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<title>心と身体のダイエット</title>
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<title>今年も＜みょうが＞の花が咲きました！</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">今年も＜みょうが＞</font><font size="3">の季節になりました。</font></p><br><p><font size="3">昨年　＜みょうがの話＞が皆さんに好評でしたので、今年は＜みょうが＞の</font></p><p><font size="3">写真を撮って来ようかな・・・と思いつきました<img alt="チョキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">草をかき分け、かき分け、四つん這いになって撮った力作です<img alt="グー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3">いかがですか<img alt="はてなマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140927/00/ff-8211/87/b1/j/o0640048013079379006.jpg"><img style="HEIGHT: 127px; WIDTH: 172px" border="0" alt="あっちにも、こっちにも・・・" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140927/00/ff-8211/87/b1/j/t02200165_0640048013079379006.jpg" width="172" height="127"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140927/00/ff-8211/1a/e6/j/o0640048013079361760.jpg"><img border="0" alt="可愛い花が咲いてます" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140927/00/ff-8211/1a/e6/j/t02200165_0640048013079361760.jpg" width="220" height="165"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140927/00/ff-8211/bd/2c/j/o0640048013079379008.jpg"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140927/00/ff-8211/ab/b2/j/o0640048013079379007.jpg"><img border="0" alt="固い地面を持ち上げて" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140927/00/ff-8211/ab/b2/j/t02200165_0640048013079379007.jpg" width="220" height="165"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140927/00/ff-8211/87/b1/j/o0640048013079379006.jpg"><img border="0" alt="あっちにも、こっちにも・・・" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140927/00/ff-8211/87/b1/j/t02200165_0640048013079379006.jpg" width="220" height="165"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140927/00/ff-8211/1a/e6/j/o0640048013079361760.jpg"><img border="0" alt="可愛い花が咲いてます" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140927/00/ff-8211/1a/e6/j/t02200165_0640048013079361760.jpg" width="220" height="165"></a></p>
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<pubDate>Sat, 27 Sep 2014 00:54:22 +0900</pubDate>
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<title>みょうがの話</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">今日は久しぶりに畑に行ったら、<font color="#ff0000">みょうが</font>が出来ていたので、葉っぱをかき分けかき分け、採ってきた。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">みなさん、<font color="#ff0000">みょうが</font>ってどんなふうに出来ているのか知ってますか<img alt="はてなマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">私は　茎のところに生るのかな？？？　って思っていたのですが、</font></p><p><font size="3">そうではないのです<img alt="！？" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font color="#000000" size="3"><font color="#ff0000">みょうが</font>の</font><font size="3">地下茎が横に伸びて、地面の上に実が顔を出し、そして<font color="#ff0000">みょうが</font><font color="#000000">の実のてっぺんに花が咲くのです<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16"></font></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">だから、<font color="#ff0000">みょうが</font><font color="#000000">を採るときは、花を探して、葉っぱをかき分けて採ることになるのです<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></font></font></p><p><font size="3"><font color="#000000">初めて見たときは、驚きました。知らない事って、いっぱいありますね～～</font></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ところで、（<font color="#ff0000">みょうが</font><font color="#000000">を食べると、物忘れがひどくなる）　って言われますが本当ですか<img alt="はてなマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16" height="16"></font></font></p><p><font size="3">どなたか、知っている方がおりましたら、教えてくださーい<img alt="耳" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/103.gif" width="16" height="16"></font></p>
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<pubDate>Sat, 10 Aug 2013 19:58:33 +0900</pubDate>
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<title>「サァー、今日も始まりだ！」</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">夏は、夜が明けるのが早い。</font></p><p><font size="3">明るくなると、寝ているのがもったいなくて、起きてゴソゴソし始める。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">寒い冬は、目が覚めても　なかなか寝床から出られないのに比べると、暑い季節は人間を能動的にするのかな……<img alt="はてなマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">冬に比べて、日の出時刻が２時間も早い</font></p><font size="3"><br></font><p><font size="3">朝　早く起きていろいろすると、何かとても得した気分<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3">昔の人は　（早起きは、三文の徳）　とはよく言ったものだ<img alt="チョキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">６時半からはラジオ体操をして、「サァー、</font><font size="3">　今日も始まりだ<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16">」</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p>
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<pubDate>Thu, 01 Aug 2013 10:44:52 +0900</pubDate>
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<title>犬に誘われて……</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">連日の暑さで、我が家の犬たちも　夏バテぎみ　<img alt="わんわん" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/003.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">天気の良い日には、昼食（私の）後の時間を使って　川遊びに連れて行く。</font></p><p><font size="2">犬にとっても　私にとっても良い運動だ<img alt="チョキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">食事をしていると、「そろそろ連れて行って……！」とばかりに</font></p><p><font size="2">ボールをくわえては、私の視線先に移動して待っている。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">疲れぎみで、（今日は止めておこうか…）　と内心思っていても</font></p><p><font size="2">犬たちの物言わぬ自己表現には</font><font size="2">、負けてしまうことが多い。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">源流の川は、水が冷たい。</font></p><p><font size="2">こんな自然のめぐみを、身近に受けられることを　幸せに思う。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><br></p><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130729/11/ff-8211/7d/29/j/o0800060012626518855.jpg"><img border="0" alt="心と身体のダイエット" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130729/11/ff-8211/7d/29/j/t02200165_0800060012626518855.jpg" width="220" height="165"></a></div><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130729/11/ff-8211/ef/16/j/o0800060012626518852.jpg"><img border="0" alt="心と身体のダイエット" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130729/11/ff-8211/ef/16/j/t02200165_0800060012626518852.jpg" width="220" height="165"></a></div><br>
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<pubDate>Mon, 29 Jul 2013 10:03:40 +0900</pubDate>
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<title>こんな地球に誰がした？</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">私の住んでいる所も、昼間は御多分に漏れず、連日暑い<img alt="晴れ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">でも、幸せなことに、周りが緑の山々に囲まれているので、</font></p><p><font size="2">日が沈み辺りが暗くなるころには、涼しさが戻ってくる。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">これが、生物が生存する本来の地球の姿だと思う。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">でも、ここ数年　その自然のサイクルが狂ってきている。</font></p><p><font size="2">夏の異常な暑さ、冬のドカ雪、あちこちで起こる豪雨や竜巻、</font>等々</p><p>日本人が今まで経験したことが無いような自然災害が、連日のように起きている。<img alt="雷" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/024.gif" width="16" height="16"></p><br><p><font size="2">自然の脅威を改めて実感した人も多いはず…</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">人間は豊かな生活を追い求めて、働いてきた。</font></p><p><font size="2">でも、便利さ　とか　豊かさ　を追及するあまり、無駄な消費や</font></p><p><font size="2">必要以上の贅沢をしすぎたのではないだろうか？</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">暑いと言っては、エアコンを入れ、排熱で外気温を上昇させては、熱帯夜を作っている。</font></p><p><font size="2">アスファルトの道路も、コンクリートの建物もみんな太陽熱を蓄えて、温暖化を助長させている。</font></p><p><font size="2">日本の社会には、いろいろな無駄が溢れている。<br></font></p><p><font size="2">住みにくい地球にしたのは</font><font size="2">、他でもない　私たち人間なのだと思う。</font></p>
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<pubDate>Sat, 27 Jul 2013 04:23:17 +0900</pubDate>
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<title>地球の変化はどうして起きた？</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">昨日は大暑。寝苦しい夜が続いていますが、みなさん、お元気ですか<img alt="はてなマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">今年の夏は梅雨明けも早かったけれど、梅雨明けの後もいろいろ異常続きの</font></p><p><font size="2">天候で、毎日毎日あちこちで自然災害が起こっていると思いませんか？</font></p><p><font size="2">もっとも、異常続きの現象は、この冬も、去年の秋もそうでした。１０月になっても</font></p><p><font size="2">真夏の気温だったりして……<img alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><font size="2"><br></font><p><font size="2">地震の活動期とも重なって、地球全体が、今までとは違う状態になっていると思うのは</font></p><p><font size="2">私の考えすぎでしょうか？</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">私は、地球の温暖化が進んで、北極海の氷が解け、海流の流れが今までとは変わって</font></p><p><font size="2">しまったのが原因だと思うのですが、みなさんはどうお考えですか？</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">昨日も今日も、ある地域では、今までに無いような大雨が降っているのに、片や雨が降ら</font></p><p><font size="2">ずに取水制限も始まった。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">どう考えたらよいのでしょう？？？</font></p><p><font size="2"><br></font></p>
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<pubDate>Thu, 25 Jul 2013 22:22:35 +0900</pubDate>
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<title>自然のめぐみに感謝です！</title>
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<![CDATA[ <p>毎日の暑さで食欲は落ち、冷たい飲み物ばかりに手が出てしまう。</p><p><font size="2">みなさんは　いかがですか？</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">いくら熱中症にならないために水分が必要と言っても</font><font size="2">、炭酸飲料やジュース類ばかり飲んでいたら身体に悪いし、ダイエットにもならないので、今日は庭に生えている赤シソを摘んで、シソジュースを作りました。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">私のモットーは、素材を無駄なく生かすこと<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="2">近い将来やってくる、食糧難に備えて　自然のめぐみに感謝しつつ謙虚な気持ちで命をつないでいきたい。</font></p><br><p>きれいな色に出来上がった<font size="2">シソジュース、氷を入れて水で薄めて飲みました。あ～～　シアワセ<img alt="チョキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" width="16" height="16"></font><font size="2"><br></font></p>
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<pubDate>Thu, 18 Jul 2013 00:30:44 +0900</pubDate>
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<title>暑い日には　冷たい川が気持ち良い！！</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">３連休の最終日……。相変わらず、暑い日が続いている<img alt="晴れ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" width="16" height="16">。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">我が家の３匹の犬たちも、ロン毛なので暑いのだろう。家の中の涼しい場所を探し求めてウロウロしている。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">あまり暑そうなので、２・３日前から昼食後の時間を利用して、自宅の前にある小さな川に連れて行って遊ばせているので、昼食が終わると私の顔をジツト見て、今か今かと指示するのを待っている。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">上流の川で、普段は水量も少なく、足の短い犬でも水の中を駆け回って遊べるので、犬たちも川遊びは大好き<img alt="しっぽフリフリ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/004.gif" width="16" height="16">　小さなボールを持って行って</font>、投げては遊ぶ。</p><br><p>街で生活している時と比べて、アスファルトの上を散歩しなくていいのだから、幸せだよネ<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></p><br><br>
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<pubDate>Mon, 15 Jul 2013 22:11:39 +0900</pubDate>
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<title>自然の怒り　と　人間の驕り</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#ff0000" size="3"><br></font></p><p><font color="#ff0000" size="3"><br></font></p><p><font color="#ff0000" size="3"><br></font></p><p><font color="#ff0000" size="3"><br></font></p><p><font color="#ff0000" size="3"><br></font></p><p><font color="#ff0000" size="3">今日も真夏の太陽が照りつけている。<img alt="晴れ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font color="#333333" size="3"><br></font></p><p><font color="#333333" size="3">梅雨明け１０日とは言うけれど、異常気象の続く近年だけに大丈夫かな……<img alt="はてなマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16" height="16">と不安になるのは私だけではないだろう。</font></p><p><font color="#333333" size="3"><br></font></p><p><font color="#333333" size="3">それにつけても、連日の猛暑で、日射病や熱射病になり、救急車で運ばれる人が続出……</font></p><p><font color="#333333" size="3"><br></font></p><p><font color="#333333" size="3">＜日本は温暖地域で、四季のある、穏やかな気候であったはず＞なのに……</font></p><p><font color="#333333" size="3"><br></font></p><p><font color="#333333" size="3">都市化された都市部では、人工的な排熱なども加わって、昼間の暑さはさらに暑く、そして、日が沈んでからもアスファルトとコンクリートに蓄えられた熱が、連日の熱帯夜を作っている<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font color="#333333" size="3"><br></font></p><p><font color="#333333" size="3">考えてみれば、江戸時代の江戸の町は、町のあちこちに水路があった。水の流れを利用して物流を行ったり、水があることで気温の上昇を防いだり、そして度々起きる大火の消火にも役立たせていたであろう。湾から吹いてくる心地よい海風は、水路を通って町中まで上って来たに違いない。自然の恵みを最大限、利用して人々は生活していたと思う。</font></p><p><font color="#333333" size="3"><br></font></p><p><font color="#333333" size="3">日本人は、自然とうまく共存してきたはずなのに、いつから人間の力を過信するようになったのだろう？自然を無視したような生活を追いかけるようになってしまったのだろう？</font></p><p><font color="#333333" size="3"><br></font></p><p><font color="#333333" size="3">大きな大自然の力の前では人間の力は無力に等しい。今、人間に対して自然界のしっぺ返しが始まったのではないだろうかと私は思う。</font></p>
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<pubDate>Thu, 11 Jul 2013 13:23:39 +0900</pubDate>
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<title>さぁー　ダイエット運動の始まりです！</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3"><img alt="晴れ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" width="16" height="16">今朝は久しぶりに青空がのぞいているので、長いズボンに着替えて、虫よけ薬を付けて、帽子をかぶって、さぁー　ダイエット運動の始まり……<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今日は、修理に出していた草刈り機がもどってきたので試し刈り。毎日毎日の雨で家の周りは雑草園になっている。やりがいあるな～～<img alt="グー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" width="16" height="16"></font></p><font size="3"><p><font size="3"><br></font> </p><p><font size="3"><img alt="あじさい" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/056.gif" width="16" height="16">自然の中で生活していると、街で生活していたときには気付かなかったことにたくさん出会う。この季節の植物の成長を見ていると、目も無いのに、足も無いのに、ものすごい勢いで枝や茎、つるを伸ばしている。朝と夕では大きさが違うのだから、その生命力には驚かされる。誰からもエサなど貰わなくても、自立して生きているのだもの、動物より強いかも……</font></p><br><p>１時間ほど草刈りダイエットをしてきた。気持ち良い汗で全身びっしょり。シャワーをあびて満足・満足<img alt="グッド！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" width="16" height="16"></p><br><p>田舎にいると、敢えてダイエットのための運動などしなくても良いのがイーネ～～！！<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><p>でも、頑張り過ぎると翌日に響くからほどほどにしなければ……です。<img alt="チョキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" width="16" height="16"></p></font>
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<pubDate>Mon, 08 Jul 2013 11:43:50 +0900</pubDate>
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