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<title>＊YOUの平凡日記＊～痩せて心も身体も綺麗になるのよ～(@ﾟ▽ﾟ@)</title>
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<description>食べる事とファッションが大好きなごく普通の28歳です</description>
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<title>明日から</title>
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<![CDATA[ 短期集中で、<br><br><br>ダイエットです。<br><br><br><br><br>今度こそ、<br>必ず<br>体重減らします。<br><br><br><br><br><br><br><br>１ヶ月後にまたブログを書きます。<br><br><br><br>それまでお休みを。<br><br><br><br>１ヶ月必死で頑張ったら何キロ痩せるんだろう？<br><br><br><br>トライします。<br><br><br><br><br><br><br>では4月28日に。。。<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Sun, 27 Mar 2011 22:09:26 +0900</pubDate>
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<title>今日も</title>
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<![CDATA[ 無事１日が終わります。<br><br><br>朝起きて<br>仕事へ行き<br>働いて<br>御飯食べて<br>お風呂に入って<br>寝る。<br><br><br>ごく普通の日常生活が送れる事を幸せに思います。<br><br><br><br><br><br>きっと<br>きっと<br>毎日笑える日が必ずくるはず。<br>
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<pubDate>Sat, 26 Mar 2011 22:09:48 +0900</pubDate>
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<title>水</title>
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<![CDATA[ どこも売り切れですね。<br><br><br>今の現状が不思議でなりません。。。<br><br><br>大地震もそうですが、<br>こんな状況になるなんて想像すらしてませんでした。<br><br>世の中何が起こるか本当にわかりませんね。<br><br><br><br><br>今日も無事１日過ごせた事に感謝です。<br>たわいもない日常生活がいかに幸せな事か…<br><br><br><br>明日は今日よりも笑顔でいられますように。<br><br>一人でも多くの人が笑顔でいれますように。<br><br>一人一人の笑顔がまわりをも笑顔にしてくれるはず…(*^_^*)<br><br><br><br><br>明日は今日よりも頑張ろう！！！<br><br><br><br><br><br><br>おやすみなさい。
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<pubDate>Fri, 25 Mar 2011 22:35:50 +0900</pubDate>
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<title>感動したこと</title>
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<![CDATA[ 先週の大規模停電が起こるってなった日、、、<br><br><br><br>一斉に帰宅ラッシュになり、、、<br>私が乗った丸ノ内線もハンパない人でした<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/im/imatoiumirai/2983.gif"><br><br><br><br>運良く一足早く電車に乗れたのですが、もちろん中はｷﾞｭｳｷﾞｭｳﾟ｡(p&gt;∧<q)｡ﾟﾟ<br /><br><br><br>一駅一駅のホームには大行列(-ﾛ-;)<br><br><br><br>みんな少しでも早く帰りたいという気持ちでか、、<br><br>無理やり電車に乗ろうとします。<br><br><br>私は窓際の席の前にいてｷﾞｭｳｷﾞｭｳすぎて窓に顔がつくぐらい押されてました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif"><br><br><br><br><br><br>そんな時私の前に座っていたお姉さんが大きいバッグを二個持っていた私に、、、<br><br><br>「バッグ私の膝に置いちゃって！」<br><br>と！！！<br><br><br><br>「腰痛いでしょ！？」<br><br>と、<br>私のバッグを持ってくれたのです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif"><br><br><br><br><br>「すみません」と言いながら、、、<br>その優しさにまぢ泣きそうになりました(;´∩｀)<br><br><br><br><br><br>降りるときには「降ります！」と大きな声をかけないと降りれない状況。<br><br><br>私が降りる時も中々降りれず、そのお姉さんが降ります！って言いながら降りな！と<br><br>かなり大きな声を出しましたが、、、<br>中々どいてくれず必死で降りました。<br><br><br><br><br>乗る人は自分が自分がという勢いで続々乗ってきます。<br>思い切りぶつかってもお構い無し。<br><br>もちろん腹が立ちました。<br><br><br><br>その時<br><br><br>人の優しさと冷たさのふたつを味わいました。<br><br><br><br><br>自分のことしか考えてない人。<br><br>周りの人のことも考えられる人。<br><br><br><br><br>今の状況なら、<br><br>みんな一人一人が協力し合いひとつになるべきだと。<br><br><br>そのお姉さんが私にしてくれた優しさに感動しました。<br><br>些細なことかもしれないけれどその気遣いにすごく救われたのです。<br><br><br><br><br>でも人間いろいろです。<br><br><br><br>いろんな人がいます。<br><br><br><br><br>正直他人に優しくできる人は少ない。<br><br><br>みんな<br>自分が大事。<br>家族が大事。<br><br><br><br>当たり前。<br><br><br><br>でも<br><br><br>少しでも<br>ほんの少しでも<br><br><br><br>まわりのことにも目を向けてくれたら<br>きっと変わるはず。<br><br><br><br><br><br><br>あの時のお姉さん<br><br>本当にありがとうございました(*´∇｀)
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<link>https://ameblo.jp/fffbbbyyy/entry-10840174214.html</link>
<pubDate>Thu, 24 Mar 2011 22:12:06 +0900</pubDate>
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<title>約１ヶ月ぶり</title>
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<![CDATA[ のブログデス。。。<br><br><br>久しぶりに書きます。<br><br><br><br><br><br>いやぁ、、、、<br>この１ヶ月色々ありました。。。。。<br><br><br><br><br>まずは、、、、<br><br><br><br><br><br>ダイエット。。。<br><br><br><br><br>はい。<br><br><br>もちろん<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>痩せてません(￣ﾛ￣；)<br><br><br><br><br><br>続行中ではありますが、、、、<br><br>全く変化すらありません・・・<br><br><br><br><br>ん～～～(;´∩｀)<br><br><br><br><br><br>地震やら仕事やら。。。。恋………<br><br><br><br>は関係ないか。。。<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>でも諦めてません！！！<br><br><br>頑張って痩せます！！！<br><br><br><br>夏までには必ず)^o^(<br><br><br><br><br><br><br>仕事は、、、、<br><br><br>転職して今はまだ慣れてないけど、日々コツコツ頑張ってます。。。<br><br><br><br>が、、、<br><br><br>あの恐怖の大地震からか、、、<br><br>影響がハンパなく、毎日苦戦中です(-ﾛ-;)<br><br><br><br>お客様が予想以上にいません・・・<br><br><br><br><br>まぁ、<br><br><br>地震が落ち着けばまた変わるとは思いますが。。。<br><br><br><br><br><br><br><br><br>毎日毎日余震が続いていてホント落ち着きません<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif"><br><br>そして計画停電。。。<br><br><br><br><br><br>でも被災者の方達から比べたらたかが３時間の停電…<br><br><br>御飯も食べれてお風呂にも入れてお布団で寝れる。<br><br><br>本当に有難いことです。<br><br><br>幸せことです。<br><br><br><br>なので私もできる限り節電を心掛けてます。<br><br><br><br><br><br><br>１日も早く元の生活に戻れますように。<br><br><br>１日も早く平和な日々に戻れますように。<br><br><br>１日も早く心から笑える日がきますように。<br><br><br>ひとりひとりが助け合い、支え合い、励まし合い、<br>一秒でも早く幸せな生活に戻れるよう<br>祈っています。<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Thu, 24 Mar 2011 19:43:06 +0900</pubDate>
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<title>仕事とダイエット</title>
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<![CDATA[ 彼がいた時は<br><br>彼が中心の生活。<br><br>もちろん彼だけではないけれど、<br>彼がいたから仕事も頑張れたし、毎日が楽しくて充実してた。<br><br><br>きっとこの世の中<br>彼、彼女がいる人はみんなそうだと思う。<br><br>一番近くで支えてくれる人がいて守ってくれる人がいる。<br><br>それだけで幸せ。<br><br><br><br><br><br><br><br><br>今の私<br><br>今だに忘れられないでいる自分に嫌気がさしてるっていうこと。<br><br><br>待ってても何も変わらない。<br><br><br><br>彼と会ったとしても、<br>きっとそれだけであって何の変化もない。<br><br><br>彼からすれば私はただの友達未満<br><br><br><br><br>わかってるけど認めたくない。<br>認めるのが怖い。<br><br><br><br><br><br><br><br>それ以上に怖いこと<br><br><br><br><br><br>彼に彼女ができること<br>彼が結婚してしまうこと<br><br><br><br><br><br>もしかしたら私が知らないだけですでに彼女がいるかも。<br><br><br><br><br><br>もしそれを知ってしまったらどうなってしまうんだろうって<br><br>そうなった時の自分自身をも考えられないし<br>その事実を受け入れなきゃいけないという現実。<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>今の自分はだめだ。<br><br><br>自信も勇気もない。<br><br><br><br><br><br><br>だから<br>一旦忘れよ。<br><br><br><br>今は仕事とダイエットを頑張ろう。<br><br><br><br><br><br>痩せたら<br><br>会いに行こう。<br><br><br>それまで毎日もくもくと生きていこ。<br><br><br><br>いつ会うかはわからないけど<br>次会う時は自信をもって会えるように。。。<br><br><br><br><br><br><br>そして<br>それまでブログもお休みしよ。<br><br><br><br>うん。<br><br><br><br><br><br>次ブログを書く時は<br><br><br>42キロになってます。<br><br><br><br><br>
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<pubDate>Tue, 22 Feb 2011 23:31:26 +0900</pubDate>
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<title>筋肉痛</title>
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<![CDATA[ 朝晩と腕立て、腹筋初めたので足全体が筋肉痛に…(´Д｀)<br><br><br><br><br>今日のお昼ご飯<br>ハムパン<br>おにぎり<br>おそば～<br><br>炭･水･化･物(-ﾛ-;)<br><br><br><br><br><br><br><br>明日から朝起きたらすぐ体重計ろっ。<br><br><br><br><br>しかしマイナス５キロ・・<br>先ながっ(_´Д｀)ノ~~
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<link>https://ameblo.jp/fffbbbyyy/entry-10809096874.html</link>
<pubDate>Mon, 21 Feb 2011 23:17:21 +0900</pubDate>
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<title>さむ。</title>
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<![CDATA[ ばかだぁ。<br><br><br>腕立て、腹筋、ストレッチして<br><br><br><br>ご飯の支度してたら<br><br>体重計るの忘れた(￣□￣;)!!<br><br><br><br><br>ご飯食べたあとに気が付いたよ。<br><br><br><br><br>とりあえず<br>朝ご飯は<br>ウインナー<br>卵焼き<br>白米<br>手作りマドレーヌ<br><br><br>もうばか(;´∩｀)<br><br><br><br><br>明日から起きたらすぐ計ろう。。。
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<link>https://ameblo.jp/fffbbbyyy/entry-10808272990.html</link>
<pubDate>Mon, 21 Feb 2011 07:38:41 +0900</pubDate>
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<title>まったり中</title>
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<![CDATA[ 朝ご飯<br>カレーパン<br>コーヒー<br><br>お昼<br>ピーマンの肉詰め<br>冷凍食品のシュウマイとひじき<br>卵焼き<br>鮭ご飯<br>ヨーグルト<br><br>以上<br><br><br><br>水全然飲めてない(;´∩｀)<br><br><br><br><br><br><br>体重48.2<br>体脂肪24.9<br><br><br>体重増えてますから<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/179.gif" alt="長音記号1" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/179.gif" alt="長音記号1" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/179.gif" alt="長音記号1" class="m">(￣ﾛ￣；)
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<pubDate>Sun, 20 Feb 2011 21:54:33 +0900</pubDate>
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<title>帰宅中</title>
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<![CDATA[ 朝<br>トースト<br>スクランブルエッグ<br>ソーセージ<br>サラダ少々<br>コーヒー<br><br>ガッツリ食べたぁ。<br><br><br><br><br><br>お昼<br>切り干し大根<br>大根の煮物<br>和風スパ少々<br>白米<br>ヨーグルト<br><br>昨日の残り物をお弁当に持っていきましたぁ。<br><br>夕方コーヒー<br><br><br>以上<br><br><br>朝ガッツリ食べすぎたかな(・・?)<br><br><br><br>朝起床後に腕立て、腹筋、ストレッチやりました。<br>軽くですが。。。<br><br><br><br><br><br><br>体重47.9<br>体脂肪24.9<br><br><br><br><br>では帰ってプロティン飲みます～<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/fffbbbyyy/entry-10806659773.html</link>
<pubDate>Sat, 19 Feb 2011 20:26:23 +0900</pubDate>
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