https://ameblo.jp/ffrena/ ブログの説明を入力します。 ja 1週間出ないことは、珍しくなく、3日に一回出ればいい方。
結局は、便秘薬に頼るしかなく、ずっときていました。

ところが、あるものを飲むようになってからとたんに健康的なスッキリが続くようになっています！
しかも、ほぼタダ同然のもので！

今まで、いろいろ便秘解消のために試してかなました。
ヨーグルト、プルーン、朝起きたら冷たい水水をコップ一杯飲む、便秘解消体操(ブリッジのような格好)、ハーブティー、ごぼう茶…などなど。
これらでは効果があったとしても、スッキリが毎日続くことはなく、諦めていました。どちらかというと、上に挙げたものは、どれも好きなものなので、便秘のためでなくとも摂取していたのですが、効果はなし。便も固くて排便時に血が出ることもありました。

今回、解消することになったのは、夫がはじめた健康法を真似たことから。
夫は、便秘解消のためではなく、たまたま立ち読みした若さを保つ食べ方が書いてあった本に影響されて実践しようと思ったらしいのですが、それというのは…

白湯です。

朝、起きたら白湯をコップ一杯飲むのです。
白湯を飲むことで、体内に溜まっていたものを浄化する作用があるというのです。
あまり、期待することはなかったのですが、ちょっと試しに飲んでみようかと思ったら、その日の午前中には、健康的な緩やかな便意が…！そして、スルリ！

冷たい水は、以前にも飲んでいたのですが、効果なかったのに、温かい水を飲んだらこをなに効果があるなんて！

日中にまた白湯を飲んだら、一日に二回、排便できたこともありました。

この喜び、ほかの悩める便秘症の方にも伝えたいと思い、こちらに書いてみました。
ぜひ、ものは試しに飲んでみてください。

ほぼタダ同然のものですので、試しやすいですしね。
私もまずは、継続していこうと、思っています^ ^

]]> https://ameblo.jp/ffrena/entry-11848568917.html Mon, 12 May 2014 21:49:29 +0900 今日、初めて声をたてて笑った！

お風呂にいれる際、私の母に手伝ってもらっていたが、私が先に風呂に入っているうちに、娘は号泣。私が娘を入浴させ、先に母に着替えをさせるために預ける度に号泣！もう、けたたましい泣き声で叫ぶ。
その泣きの時なんて、息が止まって大口をあけて、キリキリキリ…と、泣きのゼンマイを巻くかのようにして、次の瞬間に大号泣。

私が見ているときには、そこまで泣き叫ぶことはあまりないのにと、手伝ってもらいながらも、心の中で毒づく。

そこで、母がいないときに私が1人でやってみた。私が先に洗い場で髪や体を洗い、その間浴室の扉を半分あけて、脱衣所に娘を寝かせて互いに見えるようしにしておく。
すると、わたしの様子を見たりしながら軽くぱたばたするもののおとなしく待っていてくれる。母に預けていたら、5分ともたずにぐずりだすのに！

そして、風呂からあがってもニコニコ。あがったとたんに泣き出す毎日が信じられないくらいに！

そして、今日は新たな成長もこのあと見られた。
体をタオルでふいてあげているときに、彼女が
「 カクゥー」というような、声をあげて笑顔だったので、顔を近づけながら真似をすると、声をたてて笑ったのだ！それも、2度も

その後、風呂上がりも同じように
「カクゥー」と笑顔にしている時に真似ると、また笑う！！

同じ笑も、声が付くとまた違う！！

結論。
娘は風呂が嫌いなわけではなく、母でありキーパーソンである私と離れるのが不安で泣いているのだろう。
まだまだ二ヶ月だからそのような思いは生まれてないのでは？と、考えていたが違うようだ。

既に、祖父母が抱いていても私が抱くとピタリと泣き止むことも増えてきた。まぁ、これは抱き方の違いもあるが…

とはいえ、母を求めることも、声をたてて笑うことも、成長である。
嬉しい限りだ

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ffrena/entry-10966885276.html Mon, 25 Jul 2011 20:12:47 +0900 いつも風呂上がりに号泣。しかも最近は風呂の途中でもぐずり出すように…

そこで、ずっとお互いの姿が見えるように私が先に入浴するときにも扉を開けておくようにした。
すると、機嫌がもち、風呂上がりもちょこっと怪しいことはあったものの笑顔も見られるなか、ドライヤーまでいけた。

やはり、私が母として、キーパーソンとして認識しているのだろう。

そして、風呂上がり後には父が代わりに抱いてくれたけれど、息の止まるほどの大大号泣？
けれど、わたしが抱くとピタリととまる。
本当にさいきん私への依存が強くなっている。嬉しい！！反面、他の人とも関わりを大切にしていたいので心配にも感じる。

でも、意思がはっきりしてきたサイン。成長を感じるエピソードだ。




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ffrena/entry-10964717357.html Sun, 24 Jul 2011 23:25:34 +0900 そのときに、小さな足でキュッと私の腰を挟み、肩には掌がキュッとしがみついている。
頼られている感覚。小さな体で私から離れまいと精一杯。
小さなキュッ、が感じられる度、幸せを感じるこの頃。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ffrena/entry-10964718028.html Sun, 24 Jul 2011 23:20:09 +0900

ここ数日、どんなにおっぱいを飲んでもなかなか寝れない、飲んでもすぐ起きてギャン泣きの日々だったのが、今日の昼間はホントよく寝る！！
何があったの！？とびっくりするくらいの変わりよう…
そう、ちょっと前までこうだったのよー！と、穏やかな生活を思い出すよう…
泣き続けられるとどうしたらいいか分からず、切なくなるもの

もちろんこれからも大変だろうと思うけど、ここ数日の分からない激しい泣きは「０歳児の心の秘密がわかる本」にあった通りなのかなと思う。
初めに見られる新たな姿として書かれている、クークーと泣くや、涙を流して泣く、起きている時間が長くなるなど、当てはまることばかり
五週目に見られるというのが、三週目前に出ているのは、早いとは思うが、当てはまる点ばかり。
これを信じて、また激しく泣いても、成長の過程なんだと信じよう

でも、ひと山越えているのか…？また、あの激しい泣きが始るのでは…！？と、娘の動きにびくびく



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ffrena/entry-10901263363.html Mon, 23 May 2011 23:58:35 +0900 右のおっぱいが張って痛かったのは3.4日前。
今日、昼に立て抱っこで授乳してから、というまの左が張って、張ってたまらない…。お風呂の鏡で見ると、左の胸が二倍くらい大きく膨らみ、パンパンとしたボーリングの球のようになっている(>_<)
張りで始終痛くて、左肩を動かすだけでも、乳腺の繊維が切れているような感じだ。

娘に左胸を吸わせると、初めはいいが、張りすぎて吸いづらいのか、両手をニギニギさせて、必死になっている。必死すぎて、娘自身の顔を掻きむしって傷ができてしまっているくらい…
(とは言え、この顔の掻きむしりは、今日に始まったことではなく、初めからあったことだが。でも、この数日で、ニギニギする力が強くなり、私の服や、近くに垂れた私の髪なんかも、無心で引っ張るようになった。)

ともかく早く、この張りが治まってほしいなぁー！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ffrena/entry-10899185888.html Sun, 22 May 2011 02:50:14 +0900 赤ちゃんは、沐浴が大好きです。
と、母親学級や書籍に書いてあるが、我が子は、毎度号泣！
溺れ死んでしまう！とばかりに泣く泣く泣く！！
私も母親学級や病院で沐浴講習を三度受けているので、初めての割には手際よくできているはず。
助産師さんとともに病院で沐浴をしたときから号泣。そして、今でもいろいろ気を付けているつもりでも、この世の終わりとばかりに泣く…
可哀想に…。
早く、早く、慣れてくれれば嬉しいのだけど…


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ffrena/entry-10897341862.html Fri, 20 May 2011 12:21:56 +0900
次第に、初めての子育てにも少しずつ慣れてきました

今も私の胸をマクラに寝ています。
とはいえ、昨夜の夜泣きは辛かった…。
布団に置くと途端に、泣き出す娘。
ビクッと手足を伸ばし、必死に何かに捕まろうと泣きながらもがく。
何が原因なのか、突如として泣き狂う…
昼間にも布団に置くと泣きはするけど、抱けばある程度落ち着く。
ただ、昨夜は、抱いても、もがき苦しむかのように手足を必死に動かし、助けを求めるかのような剣幕だった…。
これが、夜泣き なのかもしれないが、前世で落下事故にあった記憶が蘇ったのかと、想像するくらいだった。

さて、今夜は…
早めに布団に向かわせたこともあって、落ち着いて寝ています。
よかった…。
私も、娘も、ツラかったもんね。
ゆっくり、たっぷりお休みね




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ffrena/entry-10897053698.html Fri, 20 May 2011 00:54:27 +0900