モニター サンプルlife https://ameblo.jp/fh1130/ ☆サンプル百貨店から始めたブログです☆ ja まだまだ朝バナナ継続中
つい、つい、忙しかったりで忘れてしまいましたショック！

今日も引き続き、朝バナナの朝食から始動しましたよバナナバナナ


ａｍ7：00　　　バナナ3本と常温のお水（コップ2杯）←これはいつもと同じ・・・

ｐｍ12：00　　しめじと水菜の和風パスタ、レタスとハムのサラダ、昨日の残りのお味噌汁

ｐｍ16：30～1時間位。。。ジムで有酸素運動とマシンで運動してきました走る人

ｐｍ19：00　　オムレツ、長ネギと油揚げと豚肉の煮物？、ご飯と味噌汁（大根、人参、油あげ入り）
　　　　　　　　デザートにミスドのＤ-ＰＯＰ（食べちゃいましたーーー叫び

ｐｍ20：00　　お風呂でマッサージ剤を使用しお腹と足のマッサージ　モミモミメラメラ


まだ一向に体重やサイズに変化がみられません。。。
やせたいなぁーーーー目


ペタしてね

]]> https://ameblo.jp/fh1130/entry-10370271998.html Wed, 21 Oct 2009 22:56:53 +0900 朝バナナ　継続中！ 前回の書き込みで、マメに更新すると言ったのにガーン

週末になると、どうしても更新が面倒で・・・

2日ぶりのカキコですあせるあせる


週末も一応、バナナダイエットは続行してましたーー

でも昨日は焼肉の食べ放題に行ってしまって・・・反省。。ガーンダウン

気を取りなおして・・・

今日も朝バナナから開始しましたよ目

ａｍ　７時　　バナナ３本（食べすぎ？！）、常温のお水
ａｍ　９時　　空腹に耐えられず、ロールパンを１個叫び

ｐｍ１２時　　野菜たっぷりのやきうどんと白菜と舞茸入りのお味噌汁、スゴイ○イズ１個

ｐｍ　17時　　黒豆オカキ４本。。。汗汗

ｐｍ　１９時　　ホッケの焼き魚、ご飯軽く１杯、お昼と同じお味噌汁、豆腐のモズクあえ、おこげ中華風、梨４/1個


改めてレコーディングしてみると
私って結構な陵、食べてるのねードクロ

明日はジムで運動してきまーすメラメラ


ペタしてね
]]> https://ameblo.jp/fh1130/entry-10368776395.html Mon, 19 Oct 2009 23:22:42 +0900 朝バナナダイエット　 すでにブームが去っていますが・・・


ひょんな事からバナナ「朝バナナダイエット」バナナの本をＧＥＴして・・・


３日前から、朝バナナダイエットを細々と初めています～にひひ


結果が出る事を祈りつつ・・・・汗


これからはマメにブログの更新をしながら


ダイエット日記を付けたいと思いま～すチョキ


本日はａｍ１１時にバナナ１本と常温のお水


１３時に焼きうどん、アイス（食べちゃいました・・・ガーン）


１８時に外食で。。。ラーメンとＭドーナツ・・・


朝バナナから３日目・・・


体重の変化はありません・・・・


頑張りま～すチョキ



ペタしてね





]]> https://ameblo.jp/fh1130/entry-10367252300.html Sat, 17 Oct 2009 23:42:05 +0900 ダノンビオ！ビオチャレンジしたーい♪ 14日間のビオチャレンジ参加中!!

この商品、以前から気になっていたんですよねぇ～ビックリマーク
お店で横目に見ながら汗
でもついつい、いつもの、大きいサイズのプレーンヨーグルトを買う毎日でしたニコニコ

そんな時にこのキャンペーンを発見しました音譜

当選したら、しっかりとブログにアップしたいと思いますアップ

ご興味のある方は
　　　　ダウン
こちらからどうぞ＾＾ ]]> https://ameblo.jp/fh1130/entry-10240283408.html Fri, 10 Apr 2009 23:21:42 +0900 森永製菓☆ボディデザイン☆ RSPでいただいた、こちらダウンの商品が気になって・・・

モニター サンプルlife

ジムで運動後にウイダーインゼリーを飲んできたにもかかわらずにひひ
こちらも飲んで見ることにしました音譜

パッケージに「なりたい自分に・・」って書いてあるけど
なりたい自分って～目
冷たい牛乳に分量通りに溶かして飲みましたビックリマーク

味はアイスココアですビックリマーク
おいしいですービックリマーク

これからは、ジムの後の定番にしようかなぁひらめき電球

森永製菓サマ、サンプル百貨店サマ

　ドキドキありがとうございましたドキドキ
]]> https://ameblo.jp/fh1130/entry-10236366023.html Sat, 04 Apr 2009 15:54:59 +0900 森永製菓　ウイダーｉｎゼリー ファイバーイン たま～に汗スポーツジムに通ってます～ニコニコ

先日ジムで思いっきり汗を流して
お風呂にも入って、そろそろ帰ろうかなービックリマーク
って思っている時にこちらダウンを試しました目

モニター サンプルlife

運動したあとのなので、小腹がすいているけど
たくさん食べるのはちょっとなーDASH!
という時に最適ですビックリマーク
オレンジ味でサッパリしているしビックリマーク


モニター サンプルlife
ビタミンCと食物繊維が入ってるんですよ音譜
運動した後だと、より吸収してくれそうな感じです。

こちらも、RSPでいただいた商品です合格

森永製菓サマ、サンプル百貨店サマ
ドキドキ　ありがとうございました　ドキドキ


]]> https://ameblo.jp/fh1130/entry-10236359622.html Sat, 04 Apr 2009 15:24:28 +0900 MONEAスキンケアシリーズ☆ お肌の調子が乱れたりしませんか？

わたしは花粉症のせいなのか
生理前なのか、
いやいや・・・季節の変わり目だからだと思いますが、
ニキビが出来たり、かさついたり、べたついたり
不安定な状態が続いてますカゼ

そんな時にビックリマークビックリマーク

モニター サンプルlife

MONEAスキンケアシリーズを使ってみましたビックリマーク
先日のRSP ｉｎ 東京でいただいたものですラブラブ
会場でもブースが出ていてすごい人でしたが・・
このモネアのブーストがすごい保湿力で口のまわりのカサカサが
イッキに解消されましたアップ


モニター サンプルlifeこんなに保湿効果があるんですねビックリマーク

会場で現品を購入すればよかったなぁ。。。
またしても後悔です(ノ◇≦。)

モネア様の詳しい情報購入はこちら

モネア様、サンプル百貨店様
ありがとうございましたドキドキ

]]> https://ameblo.jp/fh1130/entry-10234545934.html Wed, 01 Apr 2009 18:18:37 +0900 ちょっと物足りないかなぁ
薬用カムカムシリーズ

モニター サンプルlife

アップこちらをRSP iｎ 東京でいただきましたラブラブ
正直な感想として・・・
ちょっと少なくて、効果が全く実感できなーいガーンでした
（ＤＨＣさん、せっかくいただいたのに・・ごめんなさい）

無香料のようで無臭で、サラっとした付け心地で
とっても良かっただけに・・・
せめて効果の実感出来るくらいの
2週間分くらいの量があればなーあせる

サンプル百貨店サマ・ＤＨＣサマ
ありがとうございますドキドキ
]]> https://ameblo.jp/fh1130/entry-10233516477.html Mon, 30 Mar 2009 23:08:58 +0900 第22回 RSP in 浦安に参加した～い♪ まだ記憶にも新しいラブラブ

ＲＳＰ in　東京に参加させていただいて

すっかりトリコになってしましましたドキドキ


今回は自宅からとても近い

こちらの主婦の部に、、、


ドキドキぜひぜひ参加させていただきたいです～ドキドキ


　東京の時はたまごブロガー枠の繰上げ当選で

　ｷﾞﾘｷﾞﾘ参加させていただきました！！


　今度はモニターブログ枠で参加したいですビックリマーク


　会場でお得な商品も今度はｇｅｔ したいなぁラブラブ！

　

　　　　　サンプル百貨店サマ

　　ドキドキどうぞよろしくお願いしますドキドキ


]]> https://ameblo.jp/fh1130/entry-10232929636.html Sun, 29 Mar 2009 22:54:13 +0900 歯医者さんがすすめる！女性のための歯ブラシ！
この歯ブラシは女性のために作られた歯ブラシなんです。
虫歯予防の「Ｂａｓｉｃ」と
し雌雄病予防の「Ｐｅｒｉｏ」があります。
先日参加させていただいた
ＲＳＰで両方共いただきましたビックリマーク

お得大好き♪モニター・アンケート大好き♪

使用してみるとビックリマークビックリマーク
歯ブラシの柄の部分が一般的な歯ブラシより短めで握りやすいです。
毛先も細かく、歯茎のマッサージにもいいです合格

これからは、きちんとした歯ブラシで虫歯や歯周病予防に
真剣に取り組みたいって思いましたにひひ

]]> https://ameblo.jp/fh1130/entry-10232013136.html Sat, 28 Mar 2009 11:38:06 +0900