自分の今の生活スタイルに合わせて、運動量増やすには？と考えた結果、エアロバイクを購入することにしました。

＊＊＊条件＊＊＊

①場所を取らない（折りたたみ）

②静か

③負荷を調整できる

④心拍数、速度などを見れる

⑤連続使用時間が長い

⑥長時間座っててもお尻が痛くならなそうなサドル

⑦価格は2万円ぐらいまで

⑧保証期間が1年以上

⑨デザイン、色がよい

最初っからこの条件で探してたわけじゃないのです。色々見ても違いがわからなくて、私は性格的にじっくり比較検討しないと決断できないタイプなので、紙に項目書き出して、それぞれの商品を比較しました。その中で、例えば使用時間が30分のものもあれば無制限のものもあったり、口コミでサドルが硬く座ってるとお尻が痛くなると書かれているものがあったりして、条件が増えていきました。

最後は2択になって、デザインがすごーく気に入ったのがあったのですが、機能的に良い方を選びました。

購入したのはこれ！

背もたれなしのホワイトです。

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下に引くマットも購入。

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これが届いたら、もう言い訳できない。頑張るぞ！

下腹がぽっこり出てるし、脇腹のお肉もお尻も太ももも二の腕も、どんどんお肉がついてきます🐖。

＊夜ご飯の後のお菓子タイムがやめられない。

＊週の半分は在宅勤務で1日座りっぱなし。

＊夫の帰りが早くなったため、夜のウォーキングにも行けなくなった。

＊休みの日も暑すぎてウォーキングに行けない。

＊車の運転練習中なので更に歩かなくなった。

どんなに言い訳しても、体重が減るわけではなく、自分がどんどん醜い体型になっていくだけ。

何とかしなきゃと思うけど、どうしたらいいかわからない…。気持ちだけ焦る。例えば、来月高校時代の同級生と1年ぶりに食事会、とかあると、それまでに痩せよう！と思うのだけど、結局痩せないまま当日を迎え、（内心、太ったと思ってるだろうなー）なんて思いながら自己嫌悪。

痩せるには

摂取カロリー＜消費カロリー

にすればいいだけ。実にシンプル。

摂取カロリーを抑えるのも大切だけど、やはり自分は圧倒的に運動量が足りてない。

じゃあどうやって運動量増やす？

天気や時間に関係なく、好きな時間に、ちょっとした空き時間に、着替えやメイクも気にせず、やりたいと思った瞬間にすぐにできる、と言ったら、やはり家の中で運動できるのがベスト！

そこで、エアロバイクがいいかな、と思い当たりました。

エアロバイクなら、ながら作業もできる。例えば、音楽聞いたりスマホ見たり読書したり…。何だか楽しみながら続けられそう。

ネットで見てみると、折りたたみ式のエアロバイク（フィットネスバイク）もあって、価格もそんなに高くない。

これなら家の中でそんなに場所も取らずに置いておけるし、いいじゃん！

というわけで、エアロバイク（フィットネスバイク）を買うことに決定したのでした✨️