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<title>ficlingcleavan1982のブログ</title>
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<title>バイキングで紹介されたダイエット方法で－10キロ</title>
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<![CDATA[ たまたま見ていたフジテレビ系「バイキング」で一般の視聴者さん？が5カ月で－10キロに成功したダイエット法を紹介していました。11キロだったかな？(笑)レギュラーメンバーがそのダイエット法はあり？なし？と判断するものでしたね。そのダイエット方法なんですが、お菓子を食べすぎてしまうという視聴者さんが大量にお菓子を買う代わりに高級チョコを買うというものでした。なるほど～(*´▽｀)安いお菓子ならガツガツ食べちゃうけど、高級チョコならもったいないから少しずつ食べようってなるわけですね。なんとその方は1つのチョコをさらに半分に切って、食べるのに１０分かけていたみたいです。ゆっくり食べる事で満腹中枢が刺激されてその後に食べるご飯の量も減るらしいんです。さすがにチョコ１個食べるのに１０分は無理だなぁって思いましたが、考え方的にはありだと思いました。巷ではいろんなダイエット方法がありますが、一番効果があるのってやっぱり食事に気を付けることだから。いくら運動したって食事で消費カロリー以上に食べてたらそりゃ太ります。だからって若い子たちがよくやってるようなご飯を食べずにサプリメントとかダイエットドリンクだけとかじゃＮＧです。ちなみにカロリーとかよく気にする方が多いですが、今の時代はカロリーよりＢＭＩだと思います。その人の身長、体重に合わせた必要な摂取量とかがあるんですよね。ＢＭＩについてはタニタさんの本とかが参考になると思います。まぁ、要はバランスよく食事をとって、適度な運動をしましょうよって事です。でも、楽なダイエット法に走ってしまう気持ちも分かります(笑)ただ、無理なダイエットは肌にも健康にも悪いので大事な体の為にも止めて下さいね(*^^)あなたの肌は、あなたが食べる物によって出来ています。口コミ レビュー部...
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<pubDate>Tue, 09 Jun 2015 18:42:55 +0900</pubDate>
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<title>『初音ミク -Project DIVA- F 2nd」』のDLCに『Yellow』と『Chang</title>
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<![CDATA[ 二息歩行　　　Illustration by しらこむぎ　　　[pixiv]MIKUtober...
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<pubDate>Sat, 13 Dec 2014 19:16:44 +0900</pubDate>
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<title>おせちスタートです！！</title>
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<![CDATA[ いつもブログをご覧頂きありがとうございます。ベストウェスタンプレミアホテル長崎イベントプランナーの野方です。台風も無事に去りましたが朝夕は急に冷え込むようになりましたのでお身体にはぐれぐれもお気をつけください。さて、ここからは打って変わってお正月の皆様お待ちおせちのお話です。今年の大好評を受けて来年分のおせちの内容が決まり販売もスタートしました。今回はその中から一部を紹介させて頂きます。【壱の重】・カナダ産オマール海老の黄金焼きテルミドール・スモークサーモンと玉葱のサラダ仕立て・数の子のマスタード風味　木の芽添え・風味豊かな赤ワインで仕上げた黒豆・カレンツレーズンを入れた田作り・10種類の彩り野菜のテリーヌ・杏と薩摩芋のきんとん壱の重はこういったラインナップになってます。試食をしましたが数の子のマスタード風味は安定の美味さ。今回、新たに加わった杏と薩摩芋のきんとんはもれなくついてくるシャンパンと絶妙の相性でしたよ！！今年ご購入頂きベストウェスタンのおせちファンになって頂いたお客様もまだ迷ってるお客様もベストウェスタンのおせちで決定です！！その他詳細につきましてはぜひぜひお問い合わせ下さい。ご連絡お待ちしています。～イベントプランナー野方～ 長崎「ベストウェスタンプレミアホテル・長崎」｜BEST WESTERN PREMIER HOTEL NAGASAKIでスタッフの感動ブログ...
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<pubDate>Thu, 06 Nov 2014 19:45:10 +0900</pubDate>
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<title>サブバッグにオススメなヨコ型トート</title>
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<pubDate>Sat, 01 Nov 2014 11:41:40 +0900</pubDate>
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<title>お食い初め(⁎⁍̴ڡ⁍̴⁎)</title>
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<pubDate>Mon, 27 Oct 2014 12:04:31 +0900</pubDate>
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<title>待ち人、来たらず…とは言いませんが…</title>
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<pubDate>Sat, 25 Oct 2014 23:02:16 +0900</pubDate>
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<title>男性会員様のフォローで大変です。</title>
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<pubDate>Thu, 16 Oct 2014 07:30:20 +0900</pubDate>
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<title>一人社長のための『パーソナル・プラットフォーム戦略』</title>
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<![CDATA[ 一人で会社を経営しているとアイデアに行き詰るときがあります。業務が順調に進んでいるときは問題がないのですが、世の中の気象条件の変化やネットのツールなどの進化によパソコン初心者でも集客できるパソコン教室：松本市島立...
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<pubDate>Fri, 10 Oct 2014 12:37:50 +0900</pubDate>
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