カフェ好きでもダイエットやるよ https://ameblo.jp/fightakiko/ カフェ好きでもダイエットやるよ！寝たくない症候群治すよ(´-ω-`) ja ダイエット第12日目 昼
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ベーコンとのレモンの冷製パスタ
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いちごのシフォンケーキ
野いちごのタルト アイスクリームのせ
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フルーツかき氷
夜 キーマカレー
    ごはん少し レタス トマト


よう食べた
 
47.1kg

そして増えたーー

]]> https://ameblo.jp/fightakiko/entry-12305075731.html Sun, 27 Aug 2017 03:38:07 +0900 ダイエット11日目 昼 ぶどう シソチキンカツ半分
夜 枝豆 チゲ味噌スープ
     アイスクリーム

チゲ味噌スープは辛いけど
おいしくて身体の芯が温まった
っていうか熱くなったので
アイスクリームを食べた。
でもスープってお腹いっぱいになっていいなぁ

46.9kg

ちょい減り。
]]> https://ameblo.jp/fightakiko/entry-12304755535.html Sat, 26 Aug 2017 01:33:16 +0900 今日は即席ラーメン記念日 即席ラーメン、種類は何が好き？

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サッポロ一番塩ラーメンにバターと卵を
入れるのが好き
でも何年も食べてないなぁー
]]> https://ameblo.jp/fightakiko/entry-12304444453.html Fri, 25 Aug 2017 01:14:50 +0900 ダイエット10日目 昼オムライス 味噌汁 サラダ
夕 高菜チャーハン半分
    海鮮焼きそば 半分
  アイスクリーム

体重47.0kg

ダイエット10日目と書きながら
全然ダイエットになってない(´-ω-`)
]]> https://ameblo.jp/fightakiko/entry-12304444139.html Fri, 25 Aug 2017 01:11:40 +0900 今日は愛酒の日 お酒、飲める？

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お酒は1年に2回くらいしか飲まないかも 笑
]]> https://ameblo.jp/fightakiko/entry-12304143690.html Thu, 24 Aug 2017 03:34:17 +0900 ダイエット9日目 昼 ぶどう
     アイスクリーム
夕 さくらんぼゼリー
     マクドにて
     マックポテト L
     マックフルーリーブラックサンダー
     ダイエットコーラ

ひどい食事ーー笑
でもごはんの用意しなくていいし
おいしくてストレス解消できた
明日がんばろー！

体重47.1kg

やっぱり増えたーー

]]> https://ameblo.jp/fightakiko/entry-12304143560.html Thu, 24 Aug 2017 03:27:15 +0900 今日は白虎隊の日 1868年の今日、戊辰戦争で会津藩の白虎隊が飯盛山で自刃したんだって。

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]]> https://ameblo.jp/fightakiko/entry-12303864592.html Wed, 23 Aug 2017 03:13:51 +0900 ダイエット8日目 昼 ざる蕎麦(定食屋さんにて)
夕 さつまいも、ゴーヤ、なすの素揚げ
    アイスクリーム

夜よく食べたー
揚げ物ばっかー
アイスも！
やっぱ体重増えたーー

46.9kg
]]> https://ameblo.jp/fightakiko/entry-12303864567.html Wed, 23 Aug 2017 03:10:29 +0900 ダイエット7日目 昼  ざる蕎麦 ピーマンとエリンギ(残り物)
夕  ざる蕎麦 
   


今日は仕事がしんどすぎて
帰ってから寝てばっかり


46.7kg

]]> https://ameblo.jp/fightakiko/entry-12303582852.html Tue, 22 Aug 2017 01:59:07 +0900 ダイエット6日目 昼
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むぎわらご飯

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デザート
桃のマフィン 1/3
いちじくタルト1/3
桃のタルト1/3
キッシュ 1/3

夕
ピーマン炒め物
エリンギ炒め物
パルム(アイス)

今日はよく食べたなぁーー
何日かぶりにアイスまで

体重は47.0

昨日と変わらず。


ちょっと胃が痛い
明日は食事控えるつもり
]]> https://ameblo.jp/fightakiko/entry-12303302286.html Mon, 21 Aug 2017 03:10:00 +0900