目が覚める

夢の中で誰かに話しかけられ驚く

寝ようが寝まいが明日は来るというのに。

せめてベットの上では落ち着きたいがそうもいかない。

スマホいじりが良く無いこともわかっている。

無理に寝ようとしてはダメだ

スーッとこう、言い方は悪いが、意識を失うように、死ぬようにスーッと。

そう寝れた時、一番目覚めがいい。

死ぬときもそう、眠るように...

なにも、死にたいと言っているわけでは無い。

あくまでも80ぐらいになって大往生で

もうこの人生でやり残したことはないというぐらいの状態で子供や孫に見守られ、

そんな時の話だ。

こんな話をしたところで、明日は来るというのに。

今の自分は生きることしかできない。

人の役に立つことも、自分が楽しむこともなかなか難しい。

だから、生きることをやめたらすることがなくなる。

手持ち無沙汰にはなりたくない。

誰かが生きていたって生きていなくたって、明日は来るというのに。

私は明日も生きるのだ。

変わらず明日が来るように

私も変わらず生きるのだ。

「人間が困難に立ち向かうとき、

　恐怖を抱くのは信頼が欠如しているからだ。

　私は私を信じる。」

何かに挑戦するとき、

できれば避けたいことに立ち向かわなければならないとき、

誰でも不安を抱くことがありますよね。

私たちが「不安」だと思っていることは実は「恐怖」でもあったりして。

「不安」≒「恐怖」

「不安」の中身を具体的に考えていくと、

失敗したら恥ずかしい、

今より状況が悪くなるかもしれない、

周りの人間や地位、肩書、信頼を失うかもしれない、

時間をムダにするかもしれない。

そのようなことがあったとします。

不安は自分の力ではなかなかコントロールしにくいものです。

不安をかき消すことは難しい。

そこで、「不安」を「恐怖」に置き換えてみると

少し自分でなんとかできそうな気がしてくるのは私だけでしょうか。笑

「不安」の中身を明確にしてみると

失敗することへの恐怖

今より状況が悪くなることへの恐怖

周りの人間や地位、肩書、信頼を失うことへの恐怖

後悔するかもしれないという恐怖

お化け屋敷やジェットコースター、注射や採血、苦手な人にとってはとても怖いことです。

病気やケガの治療が怖い時もありますよね。

でも挑戦してみれば案外楽しかったり新しい発見ができたり、思っていたほど痛くなかったり、症状がよくなったり。

「恐怖」は自分や周りを信じることでほんの少しだとしてもどうにかなるものだと思うんです。

説明しにくいですが、

モハメド・アリが述べたように、「恐怖」は自分を信じることで少しでも軽減することができると思うのです。

自分なら乗り越えられる、

たとえ失敗したとしてもそれを糧にすることができる、

自分なら、絶対に負けない、

そうして自分を信じることで「恐怖」に立ち向かい、結果的に「不安」に対処することができる。

「不安」があっても

「不安」を「恐怖」に置き換えて、

自分を信頼してその「恐怖」に立ち向かっていけ。

「恐怖」は自分を信じることで立ち向かっていけるだろう。

自分を信頼していれば困難に立ち向かうことも少しは容易くなるだろう。

私はモハメド・アリのこの言葉をそのように解釈しました。

そして、今までの自分の中の「不安」に対する概念が変わったような気がします。

最後にもう一度アリの言葉を。

「人間が困難に立ち向かうとき、

　恐怖を抱くのは信頼が欠如しているからだ。

　私は私を信じる。」