酒さ治療のつれづれ日記

酒さトリガーもろもろ考察

Mon, 23 Feb 2015 12:32:59 +0900

酒さの悪化因子(トリガー）としてあげられている、
香辛料の入った辛い食べ物。ですが、
辛いものは食べない、なんていっておいてなんですが、
昨日急にナンが食べたくなり、ナン緊急事態！と騒いで
ダンナとベビーを連れて近所で評判のカレー屋さんにいってしもうた。

無事ほうれん草とチキンのカレーとナンを完食し、
ハッピーハッピーと思って帰宅してから気が付きました。
あ、そうだ、香辛料ダメなんじゃん。
まぁ、何事も実験だ。
今朝よーく鏡をみてみましたが、赤い、いつも通り真っ赤（笑）
現在私のあから顔の歴史の中でも最高潮ぐらいに赤いので、
香辛料がちょびーっち悪さしたぐらいでは何も起こりませんでした（苦笑）
もしかしたらもっと軽い症状の人なら違いがはっきり出るのかもしれません。

あと、激しい運動なんかもリストにあがってますが、
先ほど日課のスクワット、腹筋、腕立てをやったところ
確かに顔がぼぁーっと熱くなりました。
冷たい水道水ですこし顔を冷やしてからたっぷり化粧水をつけたら
とりあえず少しおさまりました。
でも運動はやめるつもりはありません。
だって、顔は火照らないけどかわりに体重が、、（涙）なんて
イやですもんね。

ここまで書いて思い出したけど皮膚科の先生から
軽ーく、「甘いものはなるべく控えてねぇ」って言われてたんだった（汗）
ま、先生からそこまでの危機感は伝わってこなかったので、
これはとりあえず聞かなかったことにしておきましょ。
だってだって、甘いものだけわぁー　見逃してね。

今日のお肌　いやぁ　これは酷いね

Mon, 23 Feb 2015 06:30:36 +0900

こんにちは。
今朝の私のお肌です。いやぁ、写真にするとほんとに酷いね（涙）
画像アップは勇気がいりますが、ほんの少しでも何かのお役に立てれば、と
思ってアップしますね。
もう医学生のテキストにのせてもらいたいぐらいの症状です。
おでこ、顔の中心（両ほほ、と鼻）あご、が見事に真っ赤です。
あと、ほほには小さなボツボツが出来てます。
ボツボツはすこーしずつ小さくなってるかな？って感じです。

その他の症状としては相変わらず顔のほてり、眼の腫れが続いています。

酒さの情報収集をしながらいろんな患者さんの写真をみて、
えー？　これが？　ただのちょっぴり赤い顔じゃない？なんて
落ち込んでる方、この画像をみて安心してください（笑）

毎朝、毎晩鏡を見るたびに本当によくなるのか不安で心臓バクバクです。
とにかく酒さの治療は長期戦、それだけは間違いないようなので（涙）
昨日、今日、を比べて一喜一憂しないように過ごしていこうと思います。

こんな肌でも子供は満面の笑みで私を受け入れてくれています。
私の一番大切なお仕事はこの子を大事に育てること。
ここを間違えないようにしなくては。

日々のお手入れ

Sun, 22 Feb 2015 13:58:33 +0900

酒さと診断されてから、処方されたお薬と軟膏以外に
やっていること。
まぁ、半分気休め、半分本気、ぐらいのスタンスで
続けていこうかと思っています。
あまり真剣になりすぎると効果がなかった時の
落ち込みが辛いので（苦笑）

<飲む系＞
マルチビタミン
ビタミンB群
葉酸　（こちらは主に授乳用）

＜化粧品＞
セラミド入り化粧水
ビタミンC誘導体入りの乳液
ビタミンC誘導体入りの美白美容液

ビタミンB6は処方もされていますが
沢山飲んだ方が早く効くんじゃね？（笑）と
勝手に判断して多めに飲んでます。
ただ、ビタミンB6の欠乏が酒さの原因なのかどうかは
なかなか判断が難しいようですね。
海外サイトでも、B6が関係している可能性があるらしい、
という曖昧な感じで書かれています。

マルチビタミンは、酒さになったのは産後で体力、免疫力、
体全部の力が弱ったから、というのが原因のひとつなんではないか、と
これまた勝手に判断して、免疫力をあげるべく飲んでます。

あとは、なるべく肌に負担をかけないようなお手入れ。
洗顔は無添加の洗顔クリームで、とにかく必要以上に顔にさわらない。
こすらない、刺激を与えない、ことを心かけて過ごしています。

さてさて、これが効くのかどうかはまだまだ分かりません。

原因除去って？

Sun, 22 Feb 2015 13:43:12 +0900

酒さの診断を受けてから自分なりに情報収集した結果、
いくつか酒さを発症もしくは悪化させる可能性のある要因があるらしい。

酒さの原因は不明ですが、多くの患者さんに共通することとして。

○紫外線
○飲酒
○香辛料の入った辛い食べ物
○カフェイン
○気温の寒暖差

が酒さの赤みを悪化させるという共通認識があるみたいです。

んー、どうなんだろ。というのが個人的な感想です。
私に関していうと、まだまだベビーの授乳中なので飲酒はないですし、
辛いものは苦手だし、カフェインは控えているので、
あてはまるものといったら紫外線と寒暖差ぐらいです。
でもチビの子育てに追われてほぼ引きこもり状態なのでその二つですら
そんなに当てはまらない。

鏡でこの夕焼けのような顔をみていると、
辛い食べ物やカフェインなんてそんなものひと吹きで吹き飛ばしそうな感じ。

あとは熱いお風呂とかサウナ、なんてのもあるみたいですが、
まぁ、それで赤くなったとしても一過性の赤みなんじゃないかなぁ、と
いうことでこれは無視（笑）
ま、デートとか合宿とかで赤くなるのはイやだわぁ、なんて人は
最後に冷水を顔にかけておけばいいってことで。

眼が腫れて涙がでます

Sun, 22 Feb 2015 13:30:40 +0900

酒さと診断される数日前にお買い物に出た際に
太陽がとってもまぶしくって目がシバシバして涙が出てきました。
その時はあぁ、眼が痛いなぁ、なんて思ってたんですが
今考えると酒さの症状が出始めていたんですね。

海外のサイトをみると、酒さの症状の一つとして
目の充血、腫れ、かゆみなどが当たり前のように書かれていますが
日本語での情報ではあまり眼に関して触れているところが少ないみたいです。

私の今の症状は顔の赤みと小さなポツポツに加えて
まぶたが腫れぼったくて目がシバシバ、涙が出る、という
かなり不快な症状が一日中続いています。
外に出ると症状が悪化するようなのでやはり紫外線が関係しているのか？
という気はしています。

アメリカの酒さ協会のページをみてみると、
酒さの患者さんの５０％以上の人は眼の疾患も併発するとか。
眼酒さは軽い場合は目薬などで症状を緩和できるが、
重い場合は眼科を受診すること（当然ですね。。）
重度の場合は失明する危険もある、と書かれています！

私はまだ眼科は受診していませんが、
（勝手にまだ目薬で対応できると判断しています）
失明、となると穏やかではありません。
んー　やはり眼科も一度行っておいた方がいいのか。
ただ、小さな子供連れて皮膚科、眼科、両方の受診はしんどい。

酒さと診断されました

Sun, 22 Feb 2015 11:14:00 +0900

みなさまはじめまして、ろさっこです。

二週間ほど前にあまりに顔が真っ赤なのをさすがに異常だとおもい
近所の皮膚科にいったらおじいちゃん先生に　酒さ　と診断されました。
他にもいろいろ、ニキビ跡だったり炎症だったりを併発してたりしてますが（涙）
「ん～　ベースは酒さ　だね」とのことでした。

その後いろいろ酒さについて調べていくと、なかなか一筋縄ではいかない
病気のようで、しかも治療に関する情報がとても少ない！
でも悩んでいる患者さんはとーっても多い様子。
もしかしたら私の治療記録を公開することで他の患者さんのお役にたてれば、と
思いブログ始めてみました。

調べたこと、私の肌の様子などおいおい綴っていきたいと思います。
まずは本日の記録

＜お薬＞
リン酸ピリドキサール錠３０　朝夕１錠
パントシン錠１００　朝夕１錠
ニゾラールクリーム２％　軟膏　夜１回
上記三種類の薬は三週間目です。
軟膏は症状に耐え切れずに朝も塗ってしまっています。

＜肌の様子＞
顔中夕焼けのように真っ赤（りんごなんてかわいらしくないです。。）
特に両ほほとあごの赤みがひどいです。
顔中がほてって辛いです。
そして眼がはれて痛い、酒さは目の疾患も併発するようです。

今日はとくに調子がわるく、布団をかぶって一日寝ていたい気持ちです。
とにかく顔が熱い、眼が痛い。。
先生の、少しづつ治っていきますよ、の一言を信じてみよう。