そして、季節の変わり目なんだなと実感が沸いて来ます。
それは昨日からのお話なんだけど、、、

昨日は暑かった、、、
この前は寒いといって私が本当に信じられないです。

あと、昨日はとある県では27℃まで上がるから今本当に暑いよ！！
と嘆いていたな。。。

こんな事話しているけど、、、
来週の土曜日からちょっと寒くなるらしい……

季節の変わり目は体調が崩れやすいね、、、
現に私も風邪を抉られていて…
完璧に治ってないからね……
だから大変です、、、

それにしても今は凄く眠たいです、、、
現実逃避してどこかに行きたいそういう気分です。

行きたい気分で思い出した話なんですけど、今度ゴールデンウィークが始まりますよね。
皆さんはどうする予定ですか？？

私はそれを使って今度はお墓参りに行ってこようと思っております。
今回は連休が10連休取る所もあるそうですね。

因みに私はカレンダーどおりの予定なので連休はそこまで大きく関係は無いと思います。
てか予定なんて立ってなかった。

この時期は接客業、看護職、介護職などなどは大変かなと思います。
無理はしないでくださいね！

危ないときはマスクをちゃんとしてくださいね。
ではでは本題に入りましょうかね。

今日で今年は東日本大震災が起こってからちょうど2年になりましたね。
あれは正直驚きました。知ったきっかけは職場のラジオを見てから知りました。
自宅に戻りテレビをつけると本当に凄惨な状況で声が出なかった記憶があります。

あれから2年が経過した。
しかし、まだまだ課題点が多いのも一つの現実問題でもある。
ただ、少しずつ回復し始めているのも一つの事実である。
過去を振り返って失敗を学ぶことも一つ大事であるけど……

少しずつ前向きに進めないといけないのも大事であると思う。
問題をどうこう言うとことではなく……
少しでも打開することを考えると気持ち的に前向きなれると思う。

あれから2年。
ここまで進めてきた。そして、ここからまた始まっていく。

不安はまだあるけど、それに怯えているだけでは始まらない。
全ては行動一つで始まると思っているから。

皆様方も腰のほうは本当にお気をつけてくださいね。

話はこれぐらいにしてそろそろ本題を書こうと思います。

昨日は暖かくて薄手でも良かった天気ですが、一転して朝は物凄く寒くなりましたね。
そして、花粉、黄砂、そして、黄砂に触れると爆発して粒子化にするPM2.5と風邪引きやすくて尚且つ、呼吸器がやられやすい時期になったんですね。

私もそれにもろにやられてしまって、花粉症の症状が出て、咳が中々止まらなかったりします。
マスクも重要ですけど、手洗いを怠らないようにしてくださいね。
そして、花粉や黄砂は洋服に付着していることが大いにありますので家に入る前は花粉や黄砂を振り払うようにしてくださいね。

それにしてもしばらくの間は寒暖差が激しい日が続くみたいなので風邪にはお気をつけてください。
私もここ最近それでやられてしまったので気をつけて過ごそうと思います。

あとはきちんと食事と睡眠してくださいね。
私もきちんと寝なくてはね……

それはキャベツです。
キャベツは一年中出回っていますけど……
一番の旬は冬から春に掛けてだそうです。
キャベツは忙しいときに手軽に使える野菜で色々とバリエーションも豊富でかなり美味しく食べれるものですよね！！

今回は冬の食材の一つで美味しい食べ物のを使って冬の料理を紹介したいと思います！

それが……鮭です！！
鮭とキャベツの煮物を教えようと思いますｗ
用意するものは…
キャベツ、鮭、生姜
水、酒、味醂、砂糖、醤油

で作ります。

鮭の切り身を二つに割って切る。
キャベツは食べやすい大きさで切る。
生姜は微塵切り。

フライパンにみず、酒、砂糖、味醂、醤油、生姜を入れて煮立たせる。
鮭を入れて煮る。
そのあと、キャベツを入れて、キャベツが染み渡るまで煮る。

こんな感じで出来あがり！！！

シンプルだけど……
沢山作れるキャベツ。
そして、焼き、炒め、蒸し、生でも美味しい食材ですからね。

私も普段はキャベツを作った食べ物を良く作ります！！！
だって色々と使えますからね。

今回はこれまでにします。
これからも個人的に美味しい食材を使った料理の話を色々と書こうと思います。最後まで見てくれてありがとうございます。

テレビのCMを見たら、AUの新しいスマートフォンにビックリするものを見てしまった。

それは……
触らずに操作が出来るスマートフォン。

え？？？それって出来るの？？？
正直な所、ますます誤作動が多くなるのでは無いのかな？？
と思いました。

触らないで操作が出来るとしたら、勝手に動いたりする事も有り得そうで正直怖いですね。

確かに、手が離せない状況で、尚且つスマホが触れたら、濡れる可能性がある場合は良いかもしれないけど、、、
どうしても触らないといけない状況ってあるのかな？？？

そして、ビックリしたのはそれだけではない。
撮影のときに。
「はい。」「チーズ」「せーの」を言ったカメラが撮れたり。
笑顔でいると撮影すると言うこの可能そうです。

でも、これだと音声がご認識して変に撮影されそうで心配ですけど…
これは大丈夫なのかな？？

私は笑顔が一番苦手なので、笑顔が認識してくれるどうかが正直謎である。

だから、このスマホはちょっと心配ですね。見た感じは良さそうだけど……

4G LTEと通信料はかなり良くなったとは言えるけど…

ますます誤作動が多くなりそうで心配です。

今回はtwitterについての話を書きます。

ニュースを見たら…
「Twitterが手違いでパスワードを大量リセット。」

ってそうなんですか？？？

私の知人も入れなくなったと言う話を聞いたのはこれなんですね。

調べていくうちに…

Twitterの会社から謝罪のメールも来てパスワードリセットページのリンクも掲載されていた。

でも、この話が回ってしまったら、それを用いたスパムメールも来る可能性も否定できないですね。

そこから、事件に巻き込まれる可能性だって有り得ますからね。

それを巻き込まれないために、メールに記載されたリンクを不用意にクリックしないで、リンクの上にマウスを置いて「twitter.com」のドメインであることを確かめるようにする。

または、Webブラウザのアドレス入力欄にTwitterのURLを直接に入力する方が安全と言う話があります。

今は勝手に個人情報が流出しやすい時代ですからね。
自分の情報は自分で守って、色々な対策を備えた方が良いですね。
そのためには色々と知る必要があると思いました。

でも、私も人間です。食べることは出来ない食べ物もあります。
今回は気になるアンケートと共に自分のことを書いてみようと思います。

大人になっても苦手な食べ物。

1、雲丹
あれは、私の好物の一つですけど、食べれない人が多い食べ物ですね。
私の周りは苦手な方が多いですね。
理由にも書いてありますけど、生臭いのは分かります。

2、レバー
私は苦手です。あの味は未だにだめですね。
レバ刺しも一度食べたこともありますけど。
本当にあれは無理です。
火を通せば食べれます。

3、ドリアン
あの、強烈な臭いが放っているからね。
食べるのも嫌になるのはわかるかも…
まだ、食べたこと無いので食べてみたいけどね。

4、セロリ
香味野菜の一つですからね。いい香りはして美味しいですけど。
苦手な人が多いですよね。

5、牡蠣
私は好物の食べ物ですけどね。
牡蠣独特の味が苦手という方が多いですけど
私はこの味が好きですけどね。

人それぞれですけど、私は海産物は非常に大好物なので全然苦にはなりませんけど…
レバーはあんまり好みではないですね

。
あと、個人的には梅が非常に苦手です。食べたら気分悪くなるぐらい大嫌いですね。
周辺の人はビックリされますけど、正直あれだけは克服できない食べ物ですね。

あれはえぐいでしょう。
あれを食べれる人は凄いと思います。

でも、私はそれ以外は食べますので。

皆様方も好き嫌いは減らすようにしてね。

期間限定で11/12から120円マックで「三角チョコパイ」の販売が開始するそうです。

三角チョコパイといえばココアで練りこんだサクサクのパイ生地にアーモンドの粒が入った蕩けるチョコクリームに包んだ熱々のデザートです。

2007年、2008年にも限定販売していました。

販売再開を願う方が多かったので2010年にも復活して、2011年も限定販売しても盛況だった商品である。

販売期間は2012/11/12～2013/1月の下旬の予定だそうです。
全国のマクドナルドに販売するそうです。

このパイはめっちゃ大好物です。
猫舌なの私には食べるには非常に大変ですけどね。

これとアイスコーヒーとの相性が良くて、二つ頼んでしまうんですよね。
アップルパイもありますけど、私は三角チョコパイが大好きです。

でも、ちょっと食べるときにポロポロ落ちるのはちょっと困るけど、かなり美味しいので、一回は食べると良いと思います。
限定に弱い私なので食べすぎには気をつけます。

最近肩とか首が凝っているこの頃です。

肩を回したら、時々「コキコキッ」となるけどあれは何だろうと思いまして
調べてみました。

回して、骨がなっても凝りは解決はしないそうです。
その音の正体は「間接にある潤滑油が移動したときに発生する気泡を爆発した音」
だそうです。
関節に圧力を掛かると気泡が発生して骨や皮膚を共鳴してなるそうです。

あと、指の関節を鳴らすと指が大きくなる話もありますけど…
実際問題はそれはまだ立証されてなく、その悪影響であった話はあったのはないそうです。

骨を鳴らす影響はあるか？
というのではあれば、自然な動きで起こる音は問題は無いそうです

。
でも、頭をカクッと左右に傾けて鳴らすのは、寝違えたときに筋肉痛になる可能性があるので、やりすぎには気をつける。

よく、ゴキゴキなったから良くなった気がすると言いますが…
あれは実際は良くなってなくて動作しているだけで発生していることだそうです。

調べていくうちに無闇にその音を鳴らさないほうが良いと感じました。

色気より食い気の人間です。

美味しいものを沢山食べたいのでついつい食べてしまう。

そして、体重計に乗って衝撃を受けて落ち込んで自棄食いする。

負の螺旋に嵌っております。

今回はコーヒーや紅茶に沢山入ってるカフェインで気になる話を書きます。

カフェインと言えば、眠くなる作用を抑えるので有名ですよね。

私は眠くならないためにコーヒーなどをのみますが…

飲み過ぎると、筋肉に負荷を掛けてしまって、不整脈や心臓発作、動悸などを引き起こし、最悪な場合…

死に至るケースもあるとあります。

これは、子供でも大人でも誰でもありえるので気をつけておくべきだと思います。

今回はこのカフェインの摂取でやってはいけない方法を見つけたので、書いてみたいと思います。

1.水代わりにコーヒー等を摂取している。

カフェインは利尿作用が働くので、沢山飲んでしまうと水分が尿として排出してしまうので、せっかく水分を摂っても脱水症状になってしまう危険性があるそうです。

2.ダイエット食品を紅茶やコーヒーを飲む

エフェドラ、ダイダイという成分を含む“ダイエットサプリ”とカフェインを一緒に摂ると、心臓発作などを引き起こしてしまうリスクが高まってしまいます。対策は時間を少し空けて飲むかカフェインを避けたほうが良いと思います。

3.貧血もちだけど、コーヒーと紅茶が好き。

コーヒーと紅茶はタンニンという、鉄分の吸収を阻害する作用があるので、鉄剤を飲む時はコーヒーと紅茶は飲まない様にする。

4.カフェオレにたっぷりの砂糖を入れる。

東洋的医学では体を冷やしてしまうので、女性の日は避けるようにする。

3は私は経験しているので、本当に気をつけなきゃと思います。

コーヒーは甘い食べ物との相性が抜群ですけど気をつけます。