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<title>りすのダイエット記録</title>
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<description>ここしばらく、ダイエットを続けてみようと思ったのです。かわいい服を買いたいとか、着たいって思うのです。そのために、簡単にできることとか、やっていきたいなと思いますし、今日食べたものとか、チェックしていきたいなって思っています。</description>
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<title>体重がだんだんおちてます</title>
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<![CDATA[ <p>体脂肪率が落ちづらいのが難点ですが、</p><br><p>すこーしずつすこーしずつ、体重が落ちてきています。</p><br><br><br><br><p>毎朝、SlimFastだからかな？</p><br><p>まぁ、理由は…朝が早くてご飯を食べているゆとりが、</p><br><p>ないからないのですが。</p><br><br><br><p>サラダ系大好きで、スープも大好きな私は、</p><br><p>会社のお昼ご飯の時間に、スープを買ったり、</p><br><p>サラダを買ったりして食べています。</p><br><br><br><p>美味しいｖｖ</p><br><br><br><p>会社近くにあるコンビニはデイリーヤマザキなのですが、</p><br><p>店内でちゃんとお弁当を作ったりパンを焼いたりしている店舗。</p><br><br><p>なかなかに使い勝手が良いです。</p><br><p>カットフルーツまで売っていて、メロンに目がない私は、</p><br><br><p><font color="#ff0000" size="3"><strong>「あ、あああ・・・」</strong></font></p><br><br><p>とか謎な言葉を発しそうになります<img height="16" alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16"></p><br><br><br><br><br><p>いつかうっかりとメロンを買ってしまいそう。</p>
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<link>https://ameblo.jp/filis/entry-10036233479.html</link>
<pubDate>Sun, 10 Jun 2007 11:51:22 +0900</pubDate>
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<title>slim fast</title>
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<![CDATA[ <p>現在、朝ご飯＝Slim fastというダイエットドリンクになっています。</p><br><p>夏場が近づいてきて、冷たい飲み物もとても飲みやすくなりましたしｗ</p><br><p>夏場が近づいてくるからやせたいし。</p><br><br><br><p><font color="#0000ff" size="4"><strong>けれどまずいのは嫌ですよねぇ…。</strong></font></p><br><br><br><br><br><p>というわけで、美味しいと評判が高かった、slim fastを飲んでいます。</p><br><p>やせるかなーｗ</p><br><p>やせたいなー<img height="16" alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16"></p><br><br><p>楽しみですｗ</p><br><br><br><table border="0"><tbody><tr><td><dl><dt><a href="http://www.accesstrade.net/at/c.html?rk=010024ha001du9&amp;ws_p_type=1&amp;url=http%3A%2F%2Fredirect.shoppingfeed.jp%2Fjonetsu.jq%2Fredirect.cgi%3FBID%3D1%26ITEM_NO%3Db2b0038&amp;add=filis" target="alt0='AmebaAffiliate' alt1='スリムファースト、オプティマ-364g-6本　Slim Fast社' alt2='' alt3='http://image.shoppingfeed.jp/j/jon/jonetsu.jq/mimg/b2b0038.jpg' alt4='3'">スリムファースト、オプティマ-364g-6本　Slim Fast社<br><img height="120" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.shoppingfeed.jp%2Fj%2Fjon%2Fjonetsu.jq%2Fmimg%2Fb2b0038.jpg" width="120" border="0"></a> </dt><dt>￥12,000</dt><dt></dt></dl></td><td><dl><dt><a href="http://www.accesstrade.net/at/c.html?rk=010024ha001du9&amp;ws_p_type=1&amp;url=http%3A%2F%2Fredirect.shoppingfeed.jp%2Fjonetsu.jq%2Fredirect.cgi%3FBID%3D1%26ITEM_NO%3Db2b0036&amp;add=filis" target="alt0='AmebaAffiliate' alt1='スリムファースト、オプティマ-364g　Slim Fast社' alt2='' alt3='http://image.shoppingfeed.jp/j/jon/jonetsu.jq/mimg/b2b0036.jpg' alt4='3'">スリムファースト、オプティマ-364g　Slim Fast社<br><img height="120" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.shoppingfeed.jp%2Fj%2Fjon%2Fjonetsu.jq%2Fmimg%2Fb2b0036.jpg" width="120" border="0"></a> </dt><dt>￥2,800</dt><dt></dt></dl></td></tr></tbody></table>
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<link>https://ameblo.jp/filis/entry-10035579673.html</link>
<pubDate>Sun, 03 Jun 2007 22:45:59 +0900</pubDate>
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<title>グミ。</title>
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<![CDATA[ <p>ダイエット中ですが、時々甘いものが欲しくなったりしませんか？</p><br><p>私はとても、…まるで禁断症状のように甘いものが欲しくなることがあります。</p><br><br><br><p>ですので、会社の机の中には、こっそり(？)グミとか個包装(これは大切！)のチョコレートが入っています。</p><br><br><br><p>現在お気に入りはピュレグミのレモン味。</p><br><br><br><br><p>何でお気に入りかって？</p><br><p>ちゃんとケースにチャックが付いていることと、</p><br><br><br><br><br><br><p><font color="#ff0000" size="3"><strong>すっぱさで目が覚めるからですね！！！</strong></font></p><br><br><br><br><br><p>新入社員だからって、寝ちゃうのはちょっと…ね。</p><br><br><br><br><br><p><br></p><table border="0"><tbody><tr><td><dl><dt><a href="http://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?vs=2307331&amp;vp=874928533&amp;vc_url=http%3A%2F%2Fstore.yahoo.co.jp%2Fokasinokosumi%2F2690.html&amp;vcptn=filis" target="alt0='AmebaAffiliate' alt1='カンロ(株)　50g入　　　ピュレグミレモン味' alt2='お菓子のデパートこすみ' alt3='http://img4.store.yahoo.co.jp/I/okasinokosumi_1947_5306581' alt4='7'">カンロ(株)　50g入　　　ピュレグミレモン味<br><img height="75" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg4.store.yahoo.co.jp%2FI%2Fokasinokosumi_1947_5306581" width="100" border="0"></a> </dt><dt>￥92</dt><dt>お菓子のデパートこすみ</dt></dl></td><td><dl><dt><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=15X9G7+D1R12Q+8R0+BWGDT&amp;a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.aeonshop.com%2Ftpshop-bin%2Ftpshop_link.pl%3FsiteID%3DA8%26lsurl%3Dhttp%3A%2F%2Fwww.aeonshop.com%2Ftpshop-bin%2Ftpshop_top.pl%3Fcategory_lid%253D2001%2526page_id%253D4%2526category_mid%253D40%2526category_sid%253D10%2526seqno%253D132666%2526purchase%253D1&amp;id1=filis" target="alt0='AmebaAffiliate' alt1='ピュレグミ青りんご' alt2='株式会社イオンビスティー' alt3='http://www.aeonshop.com/item/images/490135105228002.jpg' alt4='6'">ピュレグミ青りんご<br><img height="200" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww.aeonshop.com%2Fitem%2Fimages%2F490135105228002.jpg" width="150" border="0"></a> </dt><dt>￥98</dt><dt>株式会社イオンビスティー</dt></dl></td><td><dl><dt><a href="http://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?vs=2307331&amp;vp=874928533&amp;vc_url=http%3A%2F%2Fstore.yahoo.co.jp%2Fejapan%2F4901351052433.html&amp;vcptn=filis" target="alt0='AmebaAffiliate' alt1='ピュレグミラズベリー 50g【菓子 チョコレート・キャンディー キャンディー】' alt2='eジャパン' alt3='http://img.store.yahoo.co.jp/I/ejapan_1952_6502628' alt4='7'">ピュレグミラズベリー 50g【菓子 チョコレート・キャンディー キャンディー】<br><img height="100" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.store.yahoo.co.jp%2FI%2Fejapan_1952_6502628" width="68" border="0"></a> </dt><dt>￥103</dt><dt>eジャパン</dt></dl></td></tr></tbody></table><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/filis/entry-10035283377.html</link>
<pubDate>Thu, 31 May 2007 22:58:02 +0900</pubDate>
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<title>免許更新</title>
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<![CDATA[ <p>本日、免許を更新してきました。</p><br><p>初回更新だったのですが、古い免許をもらえたので、新しい免許と見比べてみました。</p><br><br><br><br><br><br><br><br><p><font color="#0000ff"><strong>「あれ・・・？」</strong></font></p><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><p><font color="#ff0000" size="5"><strong>ちょっと、顔のサイズと首の太さが違うのですが！！！</strong></font></p><br><br><br><br><br><br><br><p>気づいたら、結構３年前よりもやせていたようです。</p><br><p>うれしい発見でした。</p><br><p>記念に免許をとっておこうかと思いますー<img height="16" alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16"></p>
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<link>https://ameblo.jp/filis/entry-10034852325.html</link>
<pubDate>Sun, 27 May 2007 16:38:28 +0900</pubDate>
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<title>デニーズ</title>
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<![CDATA[ <p>私は基本的に、デニーズが好きなのです。</p><br><p>他のファミレスよりも、対応が良いお店が多くって、お気に入り。</p><br><p>ドリンク飲み放題があるのに、ぜんぶ店員さんが持ってきてくれますし。</p><br><br><p>メール登録をしているとクーポンは来るし、誕生月だとデザートプレゼントがありますしね<img height="16" alt="星" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/112.gif" width="16"></p><br><br><br><p>今日、食べに行きたいなぁと思っているのでした。</p><br><br><p>会社の方針で、いろいろ資格取得をしなくてはならないのですが、</p><br><p>お勉強場所をデニーズにしたりしています。</p><br><br><br><p>おかげさまで(？)店員さんには見事に顔を覚えられましたっ。</p><br><p>でもね、デニーズ、美味しいのよ・・・<img height="16" alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/filis/entry-10034486464.html</link>
<pubDate>Wed, 23 May 2007 21:09:28 +0900</pubDate>
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<title>血液型が分かっているのに不明な人</title>
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<![CDATA[ <p>私は、今の彼氏さんに出会ったばかりの頃に、血液型を聞かれました。</p><br><p>血液型判定とかありますが、それって結構あたらないもの。</p><br><br><p>私は、徹底的に血液型を当てられることが少なくって。</p><br><br><p>もう3年ほど血液型を当てられたことがなかったのでした。</p><br><br><br><br><p><font color="#ff0000" size="3"><strong>が。</strong></font></p><br><br><br><br><p>今の彼氏が、一発で当てました。</p><br><p>「Ｏ型だよね？」</p><br><br><br><br><p><font color="#0000ff" size="2"><strong>ちょっと、悔しかったのです。</strong></font></p><br><br><br><p>だから、それから毎回適当に答えてました。</p><br><br><p><font color="#ff00ff"><strong>「違うよ、Ａ型だよ」</strong></font></p><p><font color="#ff00ff"><strong><br></strong></font></p><p><font color="#ff00ff"><strong>「だから、こないだ言ったでしょ、Ｂ型って」</strong></font></p><p><font color="#ff00ff"><strong><br></strong></font></p><p><font color="#ff00ff"><strong>「血液型？ＡＢだよ？」</strong></font></p><br><br><br><br><br><p>彼氏さんは私の血液型が、<font color="#ff0000" size="3"><strong>今となっては思い出せないらしい</strong></font>です。</p><br><br><br><br><br><p><font color="#000000" size="4"><strong>どれだかわからん！！</strong></font></p><br><br><br><br><br><br><br><p>って、怒ってました。</p><br><p>ちゃんと・・・覚えられるはずがない話し方をした私が悪いのですが、</p><br><p>なんとなく…かわいそうになりました<img height="16" alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><br><br><br><dl><dt><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=944450" alt0="BlogAffiliate" target="_blank">血液型行動学研究室/能見 俊賢<br><img height="160" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fec1.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F31V1MR8NFJL.jpg" width="110" border="0"></a></dt><dt>￥600</dt><dt>Amazon.co.jp</dt></dl><br>
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<link>https://ameblo.jp/filis/entry-10034291138.html</link>
<pubDate>Mon, 21 May 2007 21:05:04 +0900</pubDate>
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<title>お弁当</title>
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<![CDATA[ <p>会社にいくのに、母に作ってもらったお弁当を持っていっています。</p><br><p>自分で作れるのがベストではあるのですが、現状では体力的に…</p><br><p>難しいものが。</p><br><br><br><p>で、お弁当箱を小さいものにしているのですが、一式きちんとお料理は入っているじゃないですか、</p><br><p>お弁当って。</p><br><p>これって、凄く、満足感があるんですね。</p><br><br><br><p>凄く少ないはずなのに、</p><br><br><p>「美味しかったｗ」</p><br><br><p>って思えて終わる。</p><br><p>そのおかげかもしれませんが、体重が落ち始めましたよーまたｗ</p><br><p>ちょっと一定になっていて、減らない…と悩んでいたのですが、</p><br><p>きっちり減り始めたので、とてもうれしいですｗ</p><br><p>皆様も、試してみてくださいｗ</p><br><br><br><br><dl><dt><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=853094" alt0="BlogAffiliate" target="_blank">S-food 小判型弁当箱 2段 アトラスピンク D-3052<br><img height="141" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fec1.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F21JXQAGBNRL.jpg" width="160" border="0"></a></dt><dt>￥980</dt><dt>Amazon.co.jp</dt></dl><br>
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<link>https://ameblo.jp/filis/entry-10032023795.html</link>
<pubDate>Sat, 28 Apr 2007 13:45:48 +0900</pubDate>
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<title>力尽きてました</title>
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<![CDATA[ <p>現在新入社員１ヶ月目です。</p><br><p>まだまだ、体力的にもついていきません…。</p><br><br><br><p>本日の帰り、…ふと気づくと。</p><br><p>突っ伏して寝てました。</p><br><p>さっきまで起きていたのに！</p><br><br><br><p>ある駅に電車がついた瞬間は起きていました。</p><br><p>が、電車のドアが開いた瞬間…はっとして起きました。</p><br><br><br><p>もう、何分も電車に揺られていたような感覚があり…</p><br><p>「ここどこ？！」と心の中で思ってあわてました。</p><br><br><p>先ほどの駅でした…。</p><br><p>５秒程度、ねたらしいです。</p><br><br><br><p>唐突に力尽きられるくらいに、体力が限界のようです・・・・</p>
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<link>https://ameblo.jp/filis/entry-10031693875.html</link>
<pubDate>Tue, 24 Apr 2007 20:43:36 +0900</pubDate>
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<title>ハンバーグ</title>
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<![CDATA[ <p>基本的なお料理の、レシピも書いていってみようかと思いました。</p><br><p>ハンバーグとか基本中の基本のような気もしますが、アレンジもできるんですよね。</p><br><br><br><br><p>材料</p><br><p>たまねぎ　１個</p><p>バター　　１０ｇ</p><p>パン粉　　少々</p><p>牛乳　　少々</p><p>合いびき肉　　300ｇ程度</p><br><p>アレンジの場合</p><br><p>お豆腐　半丁</p><br><br><p>作り方</p><br><p>たまねぎをみじん切りにして、レンジでチンする。(←これだけでもカロリーオフになります)</p><br><p>たまねぎに火が通るまで、ですが。ぶっちゃけ焼くので通りきってなくても大丈夫だと。</p><br><p>その後、パン粉をたまねぎに混ぜ、牛乳でパン粉がしっとりするようにする。</p><br><p>たまねぎを冷ましてから、合いびき肉を混ぜます。</p><br><p>ここで、レンジで２分ほど加熱して、冷ましておいたお豆腐を入れると、</p><p>さらにカロリーオフになりますよｗ</p><br><p>で、あとは、粘りが出るまで混ぜて、形を整形後、フライパンで焼いていきます。</p><br><p>焼くときに、バターをちょっと入れると香ばしくなります<img height="16" alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16"></p><br><br><p>これで、焼きあがれば完成ですねｖ</p><br><br><br><p>中に、みじん切りにしたエリンギを入れても美味しくなりますよｖ</p>
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<link>https://ameblo.jp/filis/entry-10030164879.html</link>
<pubDate>Sat, 07 Apr 2007 21:42:54 +0900</pubDate>
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<title>新人研修２日目・入社式</title>
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<![CDATA[ <p>新人研修２日目でしたが、昨日は入社式も同時にありました。</p><br><p>関連会社との合同入社式になるので結構大きな入社式となりました。</p><br><p>普段あまりしなかった化粧も毎日しなくてはならないので、とても時間がかかります。</p><br><br><br><br><br><p>でもって、プレゼンテーション研修とかもあったり、</p><br><p>会社での基礎情報として必要なことをお勉強したりな日でした。</p><br><br><br><br><p>プレゼンテーション研修が終わらなくてどうしようもないので、</p><br><p>グループの男子の部屋で、お勉強会でした。</p><br><p>ひと段落してから、みんなでトランプ。</p><br><p>大富豪をやりましたよー。</p><br><br><p>最後は大富豪で終わりましたｗ</p>
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<link>https://ameblo.jp/filis/entry-10029726193.html</link>
<pubDate>Tue, 03 Apr 2007 07:57:18 +0900</pubDate>
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