https://ameblo.jp/fillage/ 　 ja

※画像はJFA.jpより引用


来月開幕する、サッカー ブラジル・ワールドカップのメンバー23人がついに発表されましたね。

今回のワールドカップ選考では、過去のメンバー発表に比べて大きなサプライズはなかったように思います。

強いて言うなら、大久保選手の選出でしょうか？

昨シーズンは、Jリーグ得点王に輝いておきながらも、なかなかザックジャパンには招集されなかったのですが、今シーズンも好調を維持し続け、ついにW杯代表入りを果たすことができて本当に良かったですね。

ただ心配なのは、今の代表メンバーはけが人や調子が上がらない選手などが多数いるのも事実。

ちょっぴり不安は残りますが、残り一ヶ月でベストコンディションに持っていってくれることを期待したい者です！

まずは、今月末5/27に行われるキリンチャレンジカップ2014のキプロス代表との壮行試合を楽しみにしたいと思います。



がんばれニッポン！！ ]]> https://ameblo.jp/fillage/entry-11848713927.html Tue, 13 May 2014 02:38:43 +0900
※画像はlivedoorニュースから引用

サントリーの伊右衛門のトクホ飲料の「特茶」やアサヒ飲料の十六茶から「食事と一緒に十六茶W」、日本コカ・コーラでは「からだすこやか茶W」など、最近トクホのお茶がたくさん発売されていますね。

そんな激化するトクホ飲料史上に関する記事が、livedoorニュースで紹介されていましたのでご紹介。


トクホ飲料市場、なぜ再び競争過熱？拡大するドル箱市場で各社新商品続々、新たな懸念も


この記事では、トクホ飲料市場規模についても紹介されていました。

”日本健康・栄養食品協会の資料によれば、11年度のトクホ市場規模5175億円のうち、トクホ飲料分野は1247億円と全体の24.1％。業界関係者は「これが14年度は大手の競争効果で市場が活気づき、市場規模は対11年度比2.1倍増の2619億円に膨らむ見通し」と期待している。”

様々あるトクホ商品のうち、飲料だけで市場の半分を占めるほどの規模に成長しているんですね。

コンビニ行くと、トクホ飲料コーナーなども設置されていますもんね。


皆さんは、愛飲しているトクホ飲料はありますか？ ]]> https://ameblo.jp/fillage/entry-11846973084.html Sat, 10 May 2014 22:59:23 +0900
そもそもフィットネスとは何なのでしょう？という問題から。

wikipediaでは、

”英語の "fitness" には「適合」のほかに「健康であること」の意味もある。活き活きと生活できることを指すこともあり、医学書においては身体の状態を意味することもある。

（中略）

一般的に、「フィットネス」の目的は "health related physical fitness" を高めることである。”

と紹介されいています。

また、goo辞書には

”健康。また、健康や体力の維持・向上を目的として行う運動。”

とあります。


つまりフィットネスとは、心肺機能、筋力・筋持久力、柔軟性を維持・向上するための運動ということですね。



では、心肺機能や筋力、柔軟性などを維持・向上するためには運動を、つまりはフィットネスを継続的に行うことが不可欠になる訳ですが、人間という者は弱い生き物でなかなか継続してトレーニングを行うことができません。

理由はいろいろでしょう。


○しんどくて、諦めてしまった。

○急に仕事が忙しくなって、フィットネスを行う時間がなくなってしまった。

○フィットネスクラブに通っていたが、違う趣味ができてしまったので、会費が払えなくなった。

などなど。



しかし、今後超高齢社会となり、より一層のフィットネストレーニングが個々人に必要になることは周知の事実だと思います。

そうなると、一人一人が自身の健康管理を徹底することが今以上に求められます。

けれども先にお話ししたような理由でトレーニングを諦めてしまっては、健康を維持し続けることはできません。


だから、これからはトレーニングとしてのフィットネスだけではだめだと思うのです。

当然、今存在するものが全てトレーニング思考のものだけではないと思いますが、もっともっと多くの人が生活の一部として楽しみながらフィットネスを取り入れられるような環境が一般化されてくると良いと思います。

それは、単にジョギングをしたりフィットネスクラブに通うことだけではなく、例えばグループでアウトドアを楽しんだり、気軽にいろんな新しいスポーツにチャレンジしたりすることのできることかもしれませんし、都会でも地方でも誰でも簡単に自分にあったトレーナーを見つけられる環境があるということなのかもしれません。


別で運営しているフィレッジでは、そんな環境づくりをしていけたらいいなと思い運営しています。

皆さんは、フィットネスについてどのようにお考えですか？

]]> https://ameblo.jp/fillage/entry-11844350467.html Thu, 08 May 2014 01:11:59 +0900
長年ほったらかしにしていました。。。

理由は単純。



忙しかったから。


ここ２年、個人的に新たなステージでチャレンジをしてきた結果、全くの手つかずという状態で放置していました。

それだけにとどまらず、全くカラダを動かすこともなく不摂生を繰り返してきた結果、７キロ以上太ってしまいました。。。


そんな現状を打破すべく、今回重い腰を上げて、このブログをリセットして再スタートしようと決心した訳です。


今後このブログでは、フィットネスに関する情報を中心に、個人的に体験したことなどをたくさんアップして、フィットネスの楽しさを伝えていけたらいいなと思います。

よろしくお願いします。
]]> https://ameblo.jp/fillage/entry-11843343959.html Tue, 06 May 2014 23:16:05 +0900