人生最後のダイエットのブログ https://ameblo.jp/finaldiet2013/ ブログの説明を入力します。 ja ダイエット２日目。 投稿写真
ダイエット２日目。
今朝は
体重49.7kg 体脂肪率47.0%
で、ほんの少し減ってる。

この「ほんの少し減ってる」を
毎日続ければいいんだ！と自分を励ます(*^^*)

昨夜のメニューは、
パエリアと海老のガーリック炒め
美味しくできてしまって食べすぎた(>_<)
でもお酒もデザートも摂らなかったのはえらい！とまた自分を励ます(*^^*)


]]> https://ameblo.jp/finaldiet2013/entry-11533293625.html Sun, 19 May 2013 06:34:00 +0900 はじめまして。 はじめまして。パンダと申します。
2013年5月17日。
この何とも中途半端な日に、「人生最後のダイエット」を始めるぞー💪

現在のわたくしについて。
44歳 女性。
既婚 オットと小学生息子との３人暮らし。

いま計測したところ、
161cm 79.3kg 体脂肪率49.8%...
身体の半分が脂肪(T_T)とほほ。

これまで何度も減量に挑戦してはリバウンドを繰り返し、身体も調子が悪くなる一方。
息子のためにもまだまだ元気に働かなくては！

目標は半年間で15kg減！
食生活から改善していきます💪

]]> https://ameblo.jp/finaldiet2013/entry-11532019373.html Fri, 17 May 2013 06:39:00 +0900