人間の脳は３％程度のみ活動していて
残り９７％は眠っている。


というお話は、みなさん、聞いたことがあるのではないかと思います。


３％＝顕在意識

９７％＝潜在意識


本当のあなたは潜在意識の中に眠っているとも言われますね。


------------------------------------------------------------------


では、ここで質問です



あなたはどうやって潜在意識（=眠っている自分）に話しかけていますか？


(話しかけてあげてなかったら、是非今日から話しかけてあげてください！）


瞑想だったり、タロットだったりヒプノセラピーだったり・・・。
紙に書いて部屋の壁に貼ったり、夜寝る前に自分に言い聞かせる。
という方もいらっしゃると思います。


これらの方法、もちろんすばらしい　と思います。


今回は、私が色々やってみて効果があったと感じられ
そして、何より続けられたのが　（←これ、すごく大事ポイント！）


「手帳をつける」こと


でした。


私はマメな性格からはかなり程遠い性格ですが、
手帳をつけることだけは昔から大好きでした。


予定を立てることが楽しくて仕方なかったのです。


本来、手帳とはやるべきことだったり予定を
記している方が多いと思います。


でも、そこにほんの一工夫加えるだけで
手帳がワクワクリストになり
毎日、用も無いのに手帳を開き
用も無いのに確認しては
ニヤリッとしてしまうようになるのです


２０１７年が明けて、まだ間もないいいタイミング
次回から手帳との付き合い方を紹介したいと思います


お楽しみに♪

Facebookではプライベートを投稿しています。

お友達リクエスト大歓迎です
 

少しでも共感いただけたらいいね！やコメントの応援を、いただけると嬉しいです

みなさまからのアクションが私のエネルギーになります！
 

3月からコーチング体験募集いたします。
（詳細は決定次第お知らせいたします。）
 
よろしくお願いいたします。