帰り道に涙がとまらなくなる

火曜日は家でずっと泣いていた

やることたくさんなのに、もう気持ちが追いつかなくなってる

どしたらうまく仕事ができるようになるんだろ

今は課に何もいい影響を与えられてない、むしろ迷惑かけてばかり

でも、やぱこの量をこなすの今の私にはむり

みんな同じ量なら、やれないとまずいと思う

だけどなぜか担当もたない人もいる

体制はなかなか決まらない

疲れた本当に

このままだと潰れる

昨日会社の同期と登ってきました

ブロックしちゃっておわり

今週は初めてトイレで泣いたし笑

歩いてる時も電車乗ってる時も自然と涙が止まらなくなった

なんでここまで自分ばかりに負担がかかってるんだろうと思ってしまう

担当は二人分の量でハプニングばかりで、全く仕事すすまず、仕事溜め込まないでと怒られるという負のサイクル

人や環境のせいにする人は成長できないというけど、自分の中で解決策が見つかりませぬ。どーしたらいんだろな。

死んでるのは来週一週間までだと思うけど。

そろそろやばいなぁ。

今日は同期と高尾山に登ります

自然に癒されたいなあ

朝早く起きて洗濯をして、お弁当のおかずを作り～

日用品を久々に買いに行きました

エマール、柔軟剤、ティッシュ、トイレットペーパー、歯ブラシなど

またヤマダのポイントで買ったので無料

まだあと6000円ぐらいはあります

そのあとは、最近運動不足が気になるのでジムを見に行ってみました

でも、やっぱり気になるのはお金

入会金は無料になるけど、事務費と月4回7000円ほどで通えるとのことでしたが

いってみると年配の方が多く、なんだか一人で参加する勇気がなく、のぞくだけで終わりました

でも、背中が痛くてしょうがなかったのでマッサージにいってごりごりされてきました

凝りすぎてて痛かったけど、行ってよかった駅のすぐ近くにあるのでまた行こう

家に帰ったら、なんだか体を動かしたくなり、YouTubeでヨガの動画を見ながら挑戦してみました

深呼吸がすごくリラックス効果があって、気持ちが良かったです来週は朝にやろうと決めました

それから、お風呂に入って夜ご飯はオムレツを作りました

野菜をたっぷり入れてヘルシーに

今日は体にいいことができてよかったな

また明日から頑張ります

まずは、今週のお弁当作り～

今週のおかずは、鱈のチリソースこれまたぺこりでさがしたレシピです

まず、塩コショウとお酒をかけて10分ほど置いた鱈に片栗粉をつけて揚げ焼きに

いったん取り出して、玉ねぎと茄子を炒めて～

油がまわったら、鱈ちゃん投入‼︎

チリソースを入れて煮詰めれば～完成

色鮮やかでいい感じ♥︎

たまには魚料理もいいですな

アメリカ出張から帰ってきて、ご飯が食べたいと言っていたので、作りました！

中華風春雨サラダ

フライパンでビビンバ

ホタルイカ

お味噌汁

喜んでもらえてよかった

春雨サラダとフライパンでビビンバは、ぺこりからレシピを探して作ってみました！

そしてビビンバはめちゃくちゃうまくできました

お肉は焼肉のたれとコチュジャンで味付けして、ほうれん草ともやしはナムルにしてバランス良く盛り付けしたら、真ん中に卵を落として焦げ目がつくまで焼いたら完成

ぐちゃぐちゃ混ぜ合わせて食べたらもう最高♥︎

美味しかったなぁ

休日に食べる美味しいご飯は本当に最高だなぁ♥︎

夜ご飯は毎日疲れすぎてあまりちゃんとしたものは作れていませんでした

豚しゃぶのっけそうめんや～

きのこパスタなど！

麺類は楽でいいなぁ！

夜は食欲がありませんっ

社会人になって太ったし、そろそろ炭水化物抜きダイエットしようかなと思っています

今日から一週間は父宅で暮らします！

家の電気代や食費なども節約できるので最高です笑

夜ごはんは

家からもってきたセロリとじゃがいもを使ってパスタ

オリーブオイルでにんにくとドライトマトを炒めて、さらにじゃがいもとセロリを痛めて少量のアンチョビソースとバジルソースで味付け生ハムをのせて食べました美味しかったあ！

一人で白ワインたくさん飲んでしまった

デザートは…

バニラアイスのバルサミコ酢がけ♥︎

バニラアイスの美味しい食べ方とネットにあったので食べてみたら超美味しい

一人でちょっとさみしい夜だったけど、美味しかったからまんぞく

最近ぼろぼろすぎて解決策が浮かばない。。なんだか、全然仕事がすすみません

飲みに行くか～と言われたけど、そんな気分にならず帰りました

昨日の夜ごはんは～

雑穀ご飯

鯖の味噌煮

インスタント味噌汁

でした～

鯖の味噌煮はローソンで買ってしまった

最近夜が遅いのであんまりお米を食べる気になりません！

麺にあう作りおきおかずを作ろうかなー