久しぶりにトレーナーの広瀬が筆を取らせていただきます。

さて、今回は『成長』ということをテーマにお話をさせていただきたいと思います。

まず質問させてください。

皆さん成長していますか？

漠然とした質問で申し訳ありません。

ただ、ちょっと振り返ってみてほしいのです。

身体的な成長や、精神的な成長など一口に成長といっても様々ですが、大人になると周囲の成長は目に入りますが自分自身の成長はなかなか実感しにくいものがあります。

進歩を表す言葉に日進月歩というものがありますが、実際に日々を過ごしていく自分自身ではその進み具合はあまりわからなかったりします。

弊社のお客様の中には周囲から「顔がシュッとしましたね！」「痩せましたね」なんて声をかけられて初めて「あ、自分の身体って変わってきてるんだ」と腑に落ちる方もいるくらいです。

周りから見れば意外と一目瞭然だったりするんですが。

なぜわからないのかと考えると、自分自身を振り返る時間を取っていないからではないかと個人的には思います。

よく客観視、という言葉が使われますが、意識的にしないとやはり人間主観で物事を考えてしまうものです。

なので一度意識をして、自分は成長しているかな？とたまには振り返ってほしいと思います。

毎日一歩一歩、人は進んで行っていますがそれが自分の望んだ方向に進んでいるのかどうか。

一度振り返ってみてはどうでしょうか。

弊社の社長曰く「一日7,000歩として、一か月で約210,000歩。良い歩き方であれば良い体になるが、そうでなければ良い体は作れない」ということです。

今回オープンさせていただいた『Total Body Walk』はそんな思想を基に、きれいに歩くための身体づくりをお手伝いさせていただくお店ですが、その発想は身体的な部分だけでなく精神的な部分でも同じことが言えると思います。

日々自分の成長について思い悩み、良い一歩を踏み出せるように。

そうしていくことで人生をハッピーにしていくことが出来るのではないかと、

弊社トレーナー兼管理栄養士である徳丸の笑顔を見て思ったのでした。

というわけで、ハッピーバースデー徳丸(*^▽^*)