更なる暑さに要注意です

特にオレは外での仕事だから

熱中症にならないように気をつけてます

作業前には汗がしっかり出るように

水分補給しておきます

あと作業途中にもマメに水分補給してますね

喉が渇いたと感じた時には遅いらしいので

喉が渇いていなくても飲んでます

その分、滝のような汗をかきますが

熱中症になるよりはね

あと1０時と１５時の休憩中に

今までだと紅茶を飲んでたのを

夏はスポーツドリンクに切り替えてます

スポーツドリンクは

体に染み渡る感じがして

ゴクゴク飲んで生き返ります

下手な飲み物よりは断然いいっすね

お茶や水だけなら

塩アメとか一緒にオススメです

ここまで徹底してるのは

昔、何度か熱中症になったことがあるからなんですね～

熱中症と言っても軽度のものだと思うんだけど・・・

今みたいに熱中症に対しての知識もなくて

甘くみてたんです

その頃は水分もほとんど摂らずに作業していて

段々、頭は痛くなるし心臓もドキドキしてきて

最後には足に力が入らなくなり

気持ち悪くて立ってられないんです

さすがに午後から仕事を休み病院へ行きましたけどね
一時間ほど点滴を打ってもらい

ベッドでぐったりでした

帰ってからは熱も出てたので

氷枕やリンパの通ってる内股や腋の下、首を冷やし

とにかく寝てましたね

こんな事になるのはもう勘弁だ～となり

毎年、夏は過敏になってしまいます

今年も暑くなりだした頃に

体がだるくなり

肩や首が凝ったみたいに痛くなったり

微熱があり熱が身体にこもる感じの

初期症状はありました

今は自分の水分補給のタイミングや

暑さにもなれてきて順調にいってますよ

あと睡眠不足もよくないらしいんで

早寝を心がけて

その日の疲れを持ち越さないように努めてます

外に限らず家の中でも

熱中症になるので油断大敵ですな

夏を乗り切るためにも

無理せず冷房つけて水分補給しましょうね

余談ですが

梅雨に入った頃から

シャワーばかりだったけど

最近、湯船に浸かってます

暑い時こそ良いらしいですよ

もう１つ余談！！

現場でカブトムシを

偶然、発見しました！！
夏ですな～（‐＾▽＾‐）

みんなそうだと思うんですが

近所のコンビニに行く事が多いと思います

俺も行きつけのコンビニがあります

接客態度もいいですし

清潔感もあるので気に入って毎日のように通ってます

そこの前の店長さんが

他店へ行く事になった時なんですけど
顔見知りになってたのでレジの時に

『○○店へ行く事になったんで

今後ともこちらをよろしくお願いします。

今までありがとうございました。

よかったら○○店の近くに来た時はお越しくださいね』

その後、異動先の店舗の場所の話など

したんですけど仕事とか何かのついでがないと

なかなか行く場所でもないんで

いまだ行けてません

でもこういった報告

気遣いが感じられて嬉しいもんです

これだけコンビニが多いと

接客態度って重要になってきますよね

俺、そういうの結構見てるんですよね

ていうかめっちゃ
過去に色んな店員いましたよ～

ボソボソしゃべってダルそうにしてるたぶん大学生。

何言ってるか分からんし～

無理矢理小さい袋に商品を詰め込んでる女店員。

車の助手席に置いてブレーキと共に

見事にゴロゴロ落ちました

精算のときに俺が一万円だした時のお釣りを

細かくなりますがって言って確認させずに渡してくる店員。

あとで貰って自分で確認したし

まぁ言い出したらキリがないんですけど

そういった経験ありませんか？？

あと清潔感があるかどうかも重要じゃないですかね？

やはりソレが分かるのはトイレでしょう

仕事柄、色んな現場へ行くので

その先々のコンビニを利用します

ある店で利用した時なんですけど

とにかく汚かったな～

もしかしたら俺が入る前に誰かが使って

店員も確認してなかったのかもしれないけど

あまりの酷さに用を足すの止めた程です

また別の日に行っても

前程ではないけど汚れてました・・・
そうなってくると

トイレを利用した人のマナーの悪さもあるけど

店員の手抜きも考えられますよね

それ以来、そのような店には行ってません
どうせ行くなら気持ちよく利用したいですもんね

コンビニと言えば

最近、チョコ菓子で対象商品二個で

限定景品付きますみたいなのを見かけたんです

俺そういう限定っていうのに弱くて

ついつい買っちゃいました

まさに売り手の思う壷やな(笑)

買い逃して後悔するくらいなら

買っておくほうがいいので

その景品なんですが

ローソンではチョコのキャラクターのストラップ

なんと俺はきのこの山の

きのこのストラップをゲットしてなんか満足してます

33歳にもなってね…(笑)

そしてFamilyMartでは

ブルボンのアルファート対象商品二個で

クリアファイルでしたね

向井理と松下奈緒どちらかだったんですけど～
やはり今、旬の向井理でしょ～

クリアファイルなんて使う事ないんですけど(笑)

まぁおかげでチョコ菓子当分持ちそうです
他のコンビニでもやってんですかね？

急遽休みになりまして

天気も曇り時々晴れみたいな

微妙な天気ではあったんですけど

午前中から洗濯に取り掛かりました

洗濯ならいつでも出来ると思うかもしれませんが

日中に干しておきたい物なんでね

と言うのも基本休みが

日曜日と雨が降った時なんですけど

日曜日だと普段の仕事の疲れを取る為に

基本ダラダラしてる事が多いんです

(やるやらないは自分次第なんですけどね)

今回みたいに平日休みになり

しかも天気が良いともったいないですよね

特に梅雨の晴れ間は貴重

ってことでカーテン・ベッドの敷きパッド・掛け布団

そしてスウェットのパンツを洗濯しました

実はスウェットのパンツ当分洗ってなかったんです

汚いって言わないで～～

休みの日は一日履いてますし

普段から部屋着として使ってます

しかもそんなお気に入りの物を

1着しか持ってないなんて

こうなると洗うタイミングがなかなかね・・・

近いうちに洗い替えでもう一つ買おうと思います
昨日は思い切ってパンツ一丁で洗いました(笑)

そして洗濯物を干している間に

スプリングベッドに

ファブリーズを細かくスプレーしておしまいです

↑洗濯干して休憩しているところです

白いと汚れが目立って気になるんですけど

暑くなってくると涼しげなんでおススメです

色と言えば

服とかは黒・グレーや茶色など褐色系が好きです
何年か前からは白も好きな色の一つになって

インテリアなどでは白があれば選びます
今だに服では選ばない色ですけどね

さてさて

あとは乾くのを待つだけなんですが

主婦のように昼ドラ見たりごろ寝したりおやつ食べたりしてました
洗濯を終えてみると気分的にもスッキリします

昨日は洗濯仕立ての

ほんのり柔軟剤の甘い匂いが漂うベットで

ぐっすり寝れました

さすが梅雨だけあって

微妙な天気です

だからと言ってジメジメしてなくて

過ごしやすいんだけど

実は四国は梅雨入りしてないの？？？？

誰か教えてください(笑)

それにしても久々の更新やな～

なかなか書くに至らなくて

仕事の休憩中にたまに下書きしてたんですけど

頻繁に更新されてる人

尊敬します

せっかくなんで

数日前に書いていたどうでもいい記事を

そのまま載せようと思います

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台風も温帯低気圧に変わったようですね～
台風の影響で梅雨前線も刺激されて

こっちも連日、雨が降り続いてました

そんな雨の中、仕事だったんですけど

雨合羽を着てても長時間だと蒸れるし

染みてくるしテンションがた落ちでした

雨好きなオレでも濡れるのは勘弁ですね

さてさて今ふと思った事があったので

その事について綴りま～す

年配の人ってよく昔の子供の頃の話や苦労話をしませんか？
今の人達は贅沢してるとか甘えてるとか言って

今と昔を比べたがるんです

最後には各々の苦労自慢にまでなるんですけど
まぁ当人はそんなつもりで話してるわけではないし

それだけ苦労したから聞いて欲しいだけなのかもしれないけど

何度も同じような話を聞く事があるんです

また同じ話してる～なんて内心思いながらも

話の腰を折る訳にもいかないので最後まで聞いてはいるんです
昔の事を聞いて勉強になる事もあるし

昔の人たちが築き上げてきたのも事実なんだけど

その当時の価値観を現代っ子に分かれと言われても

確かに昔と比べれば不自由しない現代かもしれないけど

そんな事言えばキリがないと思うんです
世代によって昔とは違う問題がそれぞれにあると思うんで

少しでも理解し合えればいいと思います

と言いつつオレも
学生など自分より年下の人に対して
最近の若い子は～
と言っちゃってますからね(笑)

気温の変化についていけず

ダウンしてたんですが

少し落ち着いてきたんで

更新して

テンションあげて行きたいと思います

とは言っても

先月の出来事なんですけど

今回のために温めてたんです(笑)

な訳も無いんで

思い出しながら綴っていきます

その日は朝から雨

と言っても
降ったり止んだりの

気まぐれな天気でした

自然を満喫するにはなぁ～

なんて迷ってたところで

時間がもったいないんで

思い切って

ドシャ降りでもなかったし

とりあえず出かけてみたんです

車を走らせてみると

雨は降ってはなかったけど

油断は出来ない空模様

適当に走らせてみたものの

どうしても山のほうへ

何度か行って

ハマってしまったんだな～

きっと今回も静かな場所で

癒されたかったんです

疲れてる証拠なんですかね

そして

そんな疲れてる自分に

と選んだ目的地

滝

近くまで来てて

もう少し行けば滝があったなぁ

って事で決めました

そうと決まれば

ドンドン山を登っていきます

その滝は20歳の頃

冬に来た記憶があります

女友達２人とオレ

ある意味ハーレムですけど(笑)

その女友達は

さすがに

結婚してしまいましたけど

って事は何年ぶりだろうな～

あえて計算しません(笑)

話を戻しまして

記憶を頼りに無事、到着です！

入り口すぐの所には無料の駐車場があって

そこからどれくらい上っただろうな～

上に有料駐車場があるんです

今回はこんな天候で

ゆっくりもしていられないので

上の駐車場にしました

(ぶっちゃけ少し面倒臭いな～って)

それにしても途中、誰にも遭わない…
林業関係だと思われる作業車が停めてあるぐらいで

上の駐車場に着いても車が停まってないし

まさかオレだけ・・・

こんな天候じゃ誰も来るわけないよな～

しかも駐車料金払うにも

管理人みたいな人も居ないという始末

『無断駐車を発見次第、罰金』

って看板もあるし

誰に払えばええんや～と思ったら

プレハブ小屋の入り口の

郵便受けのような所に入れるようになってました

料金は

もしかしたら後で

誰か来てるかもと

帰りに払う事にしました

いつ雨が降り出すかそんな状況だったんで

来る途中に買っておいた紅茶と

たくさん写真を撮ろうと持ってきてた

デジカメ持っていざ出発なり

歩くには十分な道が付けられていましたね～

すでにワクワクしてました

歩いてると右手には

渓流が見えてきます

山特有のヒンヤリした空気感

澄んでて気持ちよかったな～

自然の景色を楽しみながらだと

足も軽やかで進みたいところですが

景色もゆっくり見たいし

写真も撮っておきたいし

なかなか前に進まな～い(笑)

いつになったら滝が見えてくるんだと思ったら
ドーンッて現れて

久しぶりに見たのと思ってたよりデカイのに驚きました
とりあえずジーッと眺めてましたね

もっと壮大な滝もあるけど

身近に行ける滝なんで

オレは満足しました

右上に見える休憩所で

温かい紅茶を飲みながらの滝鑑賞

滝の落ちる音しかしない

静かな時間が流れてました

しかもオレ1人だけの滝

と思いつつ

もしかして実は誰かいたかも？

とにかく贅沢な時間でしたよ

そして思う存分満喫した後は

色んなとこらから写真を撮りまくりました

滝の近くだから

肌寒いのなんのって

夏に来れば

天然クーラーで気持ちいいやろな～

秋の紅葉した渓流も
冬の凍ってる滝も…神秘的だったし

四季それぞれ

肌や目で感じるべきだと思った

散策となりました

めっきり春らしくなって参りました

朝も『あと５分だけ～』を繰り返す事もなく

目覚めも良いです(笑)

春や秋は体に負担もなくて

過ごしやすい季節なんですけど

どうも心地良すぎて

気が緩んでユルユルになっちゃうんです

とにかく猫のように

ゴロゴロしたくなってしまう

まぁいずれにせよ

そんな事も言ってられなくなるんでね～

ジメジメした梅雨があり

そして夏
そうやって体も徐々に

暑さに向けて慣れていくんですけど

今年も猛暑なんやろうなぁ・・・
ホンマに嫌やぁ～身体への負担がキツすぎる
仕事柄、屋外にいるので身に染みてますので・・・

な～んて今から心配してても仕方ないんで
今のうちに春を満喫しておかないと

そういえば

今月は桜の花見ついでに

暖かくもなってきたんで

山へ何度か行ってみたんです

始めは畑や田んぼに囲まれて

いわゆる田舎の風景だったんですけど

ドンドン突き進んで行くうちに

あっという間に山に囲まれて

離合するのも大変な一本道に変わっていきました

好奇心旺盛なオレは

行ける所まで行く事にしたんですが

一応、ケータイ電話の電波状況の確認

思ったとおりの圏外でした

ここで何かあったら・・・

何もないない。。。あるわけない

(道がついてるような所なんで問題なかったです)

山なんて大体が

電波通じないもんなんでね

へっちゃらです

そんなこんなで車を走らせてると

道の脇はるか下に川が流れてまして

その吹き上げの風が冷たいんだなぁ

どれぐらい上ってきたのかも分からないけど

木々に囲まれ太陽もろくに射さないんだから

春だと言ってもまだまだ肌寒かったです

結局、突き進んだ結果は・・・

行き止まりになってまして

正直なところ

どこかへ繋がってるんかなぁと

そして、そのまま帰ろうって思ってたんです

一応、車が回せるほどの

広場にはなってたんですよ～

見渡すと登山道の案内の看板を発見！！

まだ山開きもされてないんと思うので

人の気配もなかったんですが

きっとこれから使われるんでしょうね

川の流れる音や鳥のさえずり、風の音ぐらいの静かな所

なんか開放的でしたよ(笑)

でも山ってなんか不思議な雰囲気漂ってません？？

オレだけですかね～

休憩もそこそこに

暗くならないうちに下山したのであります