『普通』にサラバ！

『普通』にサラバ！ https://ameblo.jp/firstlove33222/ 普通のスペックをもてあました女がイイ女になろうともがくブログです。 ja さっそく流行りを取り入れてみる早速、最近流行っているものを注文してみました。

チアシード！！

うふふ、モデルっぽいじゃろ！笑

安易な女ですね〜〜

もう最先端って感じではないですが、

こういう流行りものに乗ることがあまり無いから

ちょっと楽しみです。

なんだか栄養たっぷり

いいこといっぱい（？）みたいです。

今日早速明日食べるための準備をして寝ようと思います。

たのしみたのしみ

]]> https://ameblo.jp/firstlove33222/entry-12244433991.html Sat, 04 Feb 2017 02:41:32 +0900 ダイエット再始動　計測　【身体の写真あり】本日2月1日からダイエット再始動です！

それでは今の「サイズ　→　目標サイズ」で記載していきます！

身長　159cm

体重　51kg

バスト　84cm　→83cm(-1cm)

アンダー　72cm　→　68cm(-4cm)

ウエスト　67cm　→　60cm(-7cm)

へそ周り　77cm　→　70cm(-7cm)

ヒップ　89cm　→　85cm(-4cm)

太もも　51cm　→　49cm(-2cm)

にのうで　24.8cm　→　23.5cm(-1.3cm)

ザ・平均ってとこでしょうか。

ネットで身長からの理想体型を調べて目標を決めたんですが、

ウエストが一番理想体型から遠い数値でした。わー寸胴！

それでは写真のせます。

身体きたないので、閲覧注意です〜

前

横

後ろ

目標のショートパンツ

今回も、今履けないショートパンツを履けるようになることも

目標にしていこうと思います。

肩幅からアンダー辺りが大きくて逆三角体型なのと、

ウエストが気になってフィットした服が着られないこと、

太ももに隙間があまりなく、スキニーがカッコよく着られないこと。

この辺が悩みなので、解消して気持ちよく洋服が着たいです。

あと、痩せたら顔だってもっとまともかも…とか、

変にネガティブになる癖があるから、

少しでも自信がついて前向きになれたらいいな。

頑張ってダイエット続けていきたいと思います(^O^)！

]]> https://ameblo.jp/firstlove33222/entry-12243783634.html Thu, 02 Feb 2017 02:27:25 +0900 ダイエット再始動案の定途中で続かなくなってしまいました…

今回再始動しようと思うのですが、

前回の様に忙しくなって続けられなくなるくらいなら

もうちょっと、楽なスタンスでダイエットしてみようと思いました！

前回は毎日計測、毎日グラフにして

毎日食べたものを報告していましたが、

今回は適度に報告できればと思ってます♪

そして今回どんなダイエットをするかというと…

モデル気分ダイエット〜！笑

大したことをするわけでは無いですが、

気分だけモデルになりきって、しんどい瞬間を乗り切っていこうかと思いますw

話題のオシャレな手作りダイエット食とか、

そんなのも試して、なりきって楽しんでいきます！

とりあえずまた計測して、写真とか載せますね〜〜

]]> https://ameblo.jp/firstlove33222/entry-12243106421.html Tue, 31 Jan 2017 01:49:05 +0900 ダイエット５３日目、５４日目、５５日目、５６日目、５７日目
体重：48.5kg、48.6kg、49.1kg、48.9kg、49.2kg

30日
朝ごはん：なし
昼ごはん：牛乳
夜ごはん：コンビニでチキンライスとゆで卵のおにぎり、チキン

運動：ストレッチ、歩く時の筋肉引き締め、筋トレ
美容：エステローラー

最近報告をまとめまくっててすいません！
運動、ジョギングはやっぱり気乗りしないですが、
筋トレはまあまあやってます。

あと、本当たまにですが
30分くらい、ステップ踏みながら乱雑に踊ったりしてますw

体重、48kg台にしばらくいたので
最近増えちゃってるなあとへこんでましたが、
改めて表見てみると、全体的には減ってきてますね！

明日が、第二次ダイエットの最終日ですね。
また体のサイズと写真で報告しますね(^o^) ]]> https://ameblo.jp/firstlove33222/entry-12195310063.html Wed, 31 Aug 2016 05:54:45 +0900 ダイエット４９日目、５０日目、５１日目、５２日目
体重：49.0kg、48.5kg、48.2kg、48.3kg

25日
朝ごはん：なし
昼ごはん：豚肉となすの炒め物
夜ごはん：寿司6皿

運動：ストレッチ、歩く時の筋肉引き締め

ここしばらく、しっかり動けてません。
脱皮大作戦でダイエット追い込みかけなきゃなのに…

やっぱり、ジョギングすっごい苦手です。
時間かかるのが嫌というより、
走る経路とか外のこと考えるとすごく嫌になります。
THE　出不精

家の中でできる有酸素運動を考えたほうが、
今より頻度上がりそうですね。

エステローラーもさぼり気味だし
目的をしっかり思い出して、もいっちょ気合入れ直します。 ]]> https://ameblo.jp/firstlove33222/entry-12193873820.html Fri, 26 Aug 2016 13:51:03 +0900 脱皮大作戦の詳細今日は、具体的にどんなことをするのかを明記します！

【目的】
①ネガティブな思考を変える
②ファッションセンスの向上
（③片想いの相手を驚かせる）

【内容】
・服、靴を思い切ってほぼ一新する
・アクセサリー、ネイルなどにもこだわる
・髪型を大きく変える
・フェイシャルのエステに行く
・ダイエットのスパートをかける

【ざっくりスケジュール】
8月後半
　雑誌読み放題系のサービスに登録
　なりたい・したいファッションの研究

　今の服で確実に着ないもの、
　なりたい服装に合わないものを処分

9月1日前後
　服・アクセ・靴をネットで買い始める
　（届くまでラグがあるため、少し早めにこのへんで行う）

　フェイシャルエステに行く

　服・アクセ・靴を実店舗で更に揃える

　ネイルチップなど作成

9月9日
　前日もしくは当日朝に美容院で髪型を変える
　カット・カラー・エクステ予定

　9日当日に、学校で皆にお披露目！（当日まで内緒）
　服装などはこの日まで新しく買ったものは着ない
　びっくりしてくれたらいいな

以上が、脱皮大作戦の主な内容です！

どうあっても性格ってなかなか変えられないので、
ショック療法的に変えられたらいいなってのが１番の目的です。

でももしそこが分かりやすく変わらなくても、
持ち物は確実に変わってますからね。笑
まったく変化が無い計画ではないので、やる気まんてんです！

費用的な制約もあるので、どこまで内容をこなせるか心配ですが
中途半端に終わるのが一番もったいないと思うので、
思い切って行うつもりです。

モヤモヤと楽しさも無く毎日の服を選んでいたので、
ここらでガラッと変えてみますよ！

ダイエットの部分に関しては
ゆるやかに変化が分かってしまうかもしれませんが、
その他に関しては、9日の大変身日に一気に変えて行く予定です。
皆の反応が楽しみ( ^ω^ )

いやー。
よく頭の中で描いてた妄想を実際にやることになるとは…
すごく楽しみです！！

自分に似合うファションを見つけて、
その格好をしっかり着こなす為にも、ダイエット少し追い込んで行きます。 ]]> https://ameblo.jp/firstlove33222/entry-12192835599.html Mon, 22 Aug 2016 23:12:56 +0900 ダイエット４８日目
体重：49.4kg

朝ごはん：なし
昼ごはん：コンビニのいくら鮭おにぎり、いももち
夜ごはん：きつねそば
おやつ　：パピコ（チョココーヒー味）

運動：ストレッチ、歩く時の筋肉引き締め

学校終わりに友人と買い物まわって
変身計画のためにシャンプーらへんや、ネイル系の買い物してきました！

そのままうちに泊まりに。
服の断捨離を決行しました！

人といると、運動をしっかりできないのがネックですが、
その分は別日で取り返していきたいと思います。

今日もとっても充実した1日でした〜〜 ]]> https://ameblo.jp/firstlove33222/entry-12192825470.html Mon, 22 Aug 2016 23:00:06 +0900 ダイエット４７日目
体重：49.4kg

朝ごはん：なし
昼ごはん：コンビニの小倉と生クリーム
おやつ　：ソフトクリーム、ポテチ半分、グミ
夜ごはん：キャベツの千切り、サラミ、チョコクッキー

運動：ストレッチ、歩く時の筋肉引き締め、筋トレ
美容：エステローラー

今日は、久々にカラオケ行ってきました。
本当に気を許せる友人と行ったので、
かなりはっちゃけた！！笑

叫びすぎて喉痛い…
いやーでも、カラオケでストレス発散！って気分になったの久しぶりなので、
すごい気持ちよかったです！

もやもや吹っ飛んだーー
恋の今ある悩みも、その子の一言でなんかすごい軽くしてもらって
憑き物いろいろ落としてくれましたw

あーいい1日だった。
明日もいろいろ予定あるので楽しみです。 ]]> https://ameblo.jp/firstlove33222/entry-12192243482.html Sun, 21 Aug 2016 03:02:12 +0900 ダイエット４６日目
体重：49.4kg

朝ごはん：なし
昼ごはん：わかめと野菜のコンソメスープ
夜ごはん：コンビニのチョコブラウニーパン、キャベツの千切り、豚肉の炒め物

運動：ストレッチ、歩く時の筋肉引き締め、筋トレ
美容：エステローラー

めっちゃくちゃ簡単ですが、
久々に家で夜ご飯作りました。

最近毎食、時間も費用もかからないからコンビニご飯軽くですませてましたが
ちょっとづつ料理していきたいです。

しかし最近夜ごはんが遅いので、体重かさみ気味です。
今回は体型重視だから筋トレしたけど
体重減らすなら有酸素運動だよなー。

両方やるのがベストなんですよね…
いや、下手に無理してダイエットやめちゃうのだけは避けようと思います。
ほどほどに頑張ろう！ ]]> https://ameblo.jp/firstlove33222/entry-12191970956.html Sat, 20 Aug 2016 07:30:28 +0900 新計画始動〜！
その名も…『新しい自分に脱皮大作戦！』（仮）

今日の帰り道で考えていたんですが、
自分のネガティブでビビりな性格って
人から言ってもらえるはずの良いアドバイスも悪いアドバイスも
気を使わせてしまって、言いづらい雰囲気にしてしまっているのではないかと思いました。

あーなんかすごいもったいないなって思うのと同時に、
自分のネガティブってなんでこんなに治らないんだろうと。

やっぱり性格って染み付いたものなので
常に意識して変えていくのって難しいです。

なので、いっそ
見た目や持ち物から思い切って変えちゃおうと！！

服もほとんど捨てて買い直して、髪もおもいきって変えて、
アクセサリーや靴にもちゃんと気を配って、
ダイエットにもスパートをかける。

こんなことを空想で考えていたんですが、
友人に空想物語として語ったら「やっちゃえば？」と一言頂きました。

その時、何かパーン！って。何か弾けた気がして
「あーそうじゃん。なんだ、やっちゃおう！！」って自然と言ってました。

友人も無責任に言ったわけではなく、
自分にもそういう時があるけど、
こんなに思い切ってやるなんて面白いしすごいし
協力したいと言ってくれました。
ありがとう。

大変身する日を決め、
それまでに具体的に何をするかと、スケジュールを決めました。

費用もそれなりにかかるし、
結果自分の性格を変えるほどの効力があるかはわかりません。

でも、今より少し洗練されたファッションや
今より少し垢抜けた自分は残るので、変化なしは絶対無い！

なんだかショック療法みたいですが、
しっかりやりきってみたいと思います。

また日々の日記で、
詳細や日々の報告をしていきますね。
なんだか、このブログの目標だった普通脱却のための
大きな一歩がはじまりそう！ ]]> https://ameblo.jp/firstlove33222/entry-12191704807.html Fri, 19 Aug 2016 10:14:51 +0900