仕事せずに暮らせたら、仕事しないかもしれない、笑笑

 でも、やるとなったら、とことんやりたい性分も隠し持っていました。周りはあんまり気づいていませんでしたが。責任感なさそうで、責任感強いのです。

 30代になり、仕事のポジションも、責任あるポジションにつくようになりました。

 私とオットは同業で、職場も違う階なだけ。長年、同期でやってきて、なんとなくお互いライバルのような、仲間のような、そんな感覚でした。

 それが、ある日、私が大きな仕事を任されることになりました。家庭にも影響するので、職場はオットの仕事を軽減し、家事や育児の時間を確保する措置をとってくれました。

 けれど、これはオットにとっては、ありがたいようで、同時にやりきれない思いとして蓄積するようになります。

 言い方悪ければ、妻の方が先に昇進した、という感じ。(実際はそんなことはないのですが)

 大きな仕事が終わるまでは、オットは私も励まし、娘の面倒も見、文句も言わず、やり通してくれました。

 けれど、その後、ますます仕事に没頭するようになります。

 何かを取り返すように。何かに追われるように。がむしゃらに。でも、言い知れぬ不安感を持ちながら。

 職場では、オットの仕事への評価はとても高かった。でも、本人はそうではなかったようです。

終わりのない仕事。不安感。焦燥感。どれだけやっても、それが拭えることがなかった、と後から振り返って話してくれました。

 私は、、、そこまでオットが追いつめられていることに気づいていませんでした。 

 初めて、精神科を訪れ、二度目の診察のときでした。

 その時に、お医者さんからも言われましたが、ウツに突然なったのではなく、それまでの色々が積み重なって、その上で負荷がググっとかかった、この秋冬で、ウツ状態になった、ということでした。

 振り返ると、確かに予兆はありました。

 オットの異変は、最初はゲーム。とにかくゲームが好きで、長女が生まれる前は、仕事がどんなに遅く終わってもゲーセンに行くような人でした。

長女が生まれてからは時間や金銭的なことでゲーセンはぱたっと、驚くくらいのあっさりでやめてくれました。

 でも、その後、はまったのがパソコンのオンラインゲーム。

 ウツになる2年ほど前から、深夜のゲームが始まり、それがどんどんと生活を侵食していきました。

 夜2時、3時まで平気でゲーム。

 しかも、娯楽の域を超えたのめり込みよう。まるで、日中のストレスをここで吐き出すように、時に鬼気迫る感じも。

 声をかけるのもためらう雰囲気すらありました。

 おかしい。

 そんなに仕事で忘れたいことがあるのか。何かストレスを抱えているのか。

 そう思いつつ、まぁ、所詮ゲーム、娯楽だもの、と、言い聞かせてやり過ごしていました。

 そう思わないとやってられなかった。

 というのも、その頃から私は2人目がほしくて、オットにも、その思いを伝えていたけれど、ゲームは深夜までしても、子作りは、疲れたの一言で寝てしまう。

 ゲームはできてるのに！私のことは必要ではないの？など、心の距離が微妙に遠ざかっていった時期でもあったのです。

 当時、我が家はオット、私、ムスメの3人家族。ムスメは年長さんでした。

 オットとは、長い付き合いで、基本的には小さなことは気にしない。おおらかで、のんびり屋で、テキトーな性格。私は、家事は苦手だけど、正義感強く、融通効かず、まっすぐな八方美人。

 20代の頃、まわりでウツになる人がチラホラ出てきたときも、皆んなから、『オットだけはならないよねー。』と言われる人でした。

 職場も多忙で上司も厳しい環境の中で、苦労しながらも飄々と仕事をこなし、『あそこにいたら、病気になりそう』と言われるような職場でも、ある意味上手に、仕事をしていました。

 どちらかというと、私の方が八方美人で気疲れするし、自分に自信がないからすぐ落ち込むし、こうあるべき、というのにとらわれやすく、泣きながら仕事もしていたので、いつもオットに『なんとかなるわー』『自分らしくやったらいいんよ』と声をかけてもらったいました。

 オットがまさかウツになるなんて。

 青天の霹靂とはこのことでした。

 

 娘も夏休みに入ってそろそろ半分。8月は楽しいことが目白押し。

 今週末はオットの実家に帰省

 来週は私の実家に帰省です

 オット、ゆるゆると回復しつつ、1週間頑張りました。月曜日と金曜日がしんどい日のよう。

 それでも、6月まではあった、帰って来たらバタンキューで寝てしまう、お風呂には入れない、ため息がとまらない、ご飯が作れない(←我が家はオットが料理担当)、ということはなくなりました。

 心のエネルギーがたまってきてるなぁ。

 消耗も少なくなってるんだな、と嬉しい😃

 季節としても夏はいいんでしょうね

 この調子。この夏、ゆっくり休みつつ、秋冬への体力もつけることを目標にしてみよう。

 後輩から相談がありました。

 オットさんが精神的にまいって、仕事に行けなくなっていること、子どもを望んでいるけど、今はそんな状況じゃないこと、など。

 今は2人で励ましあって、オットたちの回復を支えて行こうと思います

 夏になってから、オットの調子、上向きです

 実は6月からオットの体調をアプリに記録しています。

「うつレコ」というアプリ。

 日々の体調を見ていると、良くなってきてる！あ、また具合悪い、、ん？これは良くなってるの？と、結構私が振り回されて一喜一憂していました。

ウツのオットといて、自分がオットの体調に左右されているようでは、オットも迷惑だ、と思い、長期的に見て見たら、ゆるやかーに良くなっているとか、下降気味だとかがもっと冷静に分かるのでは、と。

マメなタイプではないので、ゆるゆるとした記録ですが、それでもこんな感じで、調子がいい日が増えていることが分かります。

 6月は、涙マークばかりだったので。

 優しい顔のオットが続くと、こちらも嬉しいもんですね。

夏バテかな、体調がイマイチです。

職場はクーラーがめっちゃきいてますが、そとに出るとムンムン。

冷え性なので、冷えすぎもきつい

それにしても、体力がないなぁ、私。

運動不足もありますね。

こう考えると、ウツでなくても、体調が悪い日は誰だってある。オットは、体調が下がると、ウツの悪化だと感じるみたいだけど、毎日元気いっぱいって人の方が少ないよ、と言ってます。

 さて。あまりに、2人とも体調不良というか肩こり、腰痛がひどいので、行ってきました！！

 〇〇温泉♨️♨️

 あの、ほら、よくある、家族連れで行く温泉ですね。

 久しぶりでしたが、夏休みなのに仕事でどこにも連れていってない子どもたちのために、と。

 で、中でゆっくりしていたら(ジェットなんとかで水流で体揉みほぐすようなのも入って)、すこぶる調子よくなってるやーーーん！

驚き‼️

 あったまったのが一番良かったとは思いますが、出てきたオットもご満悦。

これは、時々、健康のために通おう、侮れんと思い直しました

 

 娘が学校から持って帰ってきた、おくら。の花が咲いてました

 そのときは、もう少し早く何とかなるかなと思っていました。

 時間がかかるもの。ゆっくり、じっくり。

以前、職場の同僚がウツになり、それが私の初めてのウツとの関係になりました。当時は知識もなく、今思えば、もっともっとやれること、気遣えること、あったんじゃないかと思いますが、あたふたするばかり。

 時間がかかる、というのは、二ヶ月程度という感じでした。

 その頃に比べると、オットがウツになったときは、その付き合い方や受け止め、誰だってなるんだよ、ということもだいぶ分かっていたつもりでした。

 それでも、2年半。

行ったり来たりを繰り返し、良くなってるのか悪くなってるのかも数値や画像で測れないので、突然、これからどうなるんだろうと不安に襲われることがあります。

 前のように、くだらないことで笑いあったり、真剣に議論してみたり、行きたいところに行ったり、将来の夢を語ったり。

 そんなオットには、戻らないんじゃないか。

 彼はずっと、このまま、しんどそうな顔をして生きていくんじゃないか。

 

 そんなことを考えると無性に悲しくなったりすることも。

 (特に生理前、笑)

 前の私たちに戻ることはないでしょう。

 それはこの2年半で理解するように。

 これからは、新しい私たちになるのです。人の関係は発展するんですよね。

 新しい私たちが、笑いあっている未来は、ある。

 しんどい思いをした間柄だからこそ、深い2人になっている未来も、ある。

 オットがウツになってから、できたのが2人目の娘。

 あれほど2人目がほしくて、病院に通ってもできなかった子どもが、ウツになって一番しんどいときにやってきて、今は空気読まないナンバーワンで、我が家を照らしてくれています。

 悪いことばっかりじゃない。

そんなことを考える、暑い夏の日。

 帰ってから、どうだったか尋ねる。

 『うーん、まぁ、夏休みもあるからゆっくり休んでって』とぼわーっと返答。

 そう、いつも大体こんな感じ。

 私からすると、お金払ってみてもらっているのだから、こう、ズバッと今の状態やアドバイスがほしいと思ってしまうけど、そうでもないらしい。

 ここのところ、大局で見れば、オットの体調は少し上向きだと思うけど、最近は朝の調子が良くない。

 一度スーツに着替えたあと、また布団で横になる。

 今日はそのことを伝えると、『朝はしんどいことが多いので、スロースタートでやったらいいですよ。何も思い悩むことはないですよ』と言われたそう。

 スロースタート。

 そっか、それでいいのか。

 エンジンがかかるのに、時間がかかるんだよね。だって、ガソリンが少なくなっちゃってるんだもんね。

 ゆっくりスタートすれば、昼前には上向きになるんだ。

それなら、それでいい。

 いかに、今の社会が、

早く的確に生産的に能率的に仕事をすることを求めているのか、、

そして、それが結構無理難題で、人間色々の中で無茶を押し付けてるのか、人のエネルギーをすり減らしていってるのか、ってことを思い出させてくれます。

 オット、この前の休日は娘とドライブしたってさ。あら、私は誘われないけど。

 娘たちが心の切り替えスイッチにもなってるんだろうなー。

月曜日の朝は誰しも憂鬱。

 帰ってからも、冴えない表情

 そういう日もあるよね。

 肩こり、腰も痛むよう。

 もともと、ひどい肩こり持ちだったけれど、うつになって、肩こりと気持ちも連動しているみたい。

 今回のは、冷房のせいでは、というのが私の診立て。明日は病院なので、そのことも聞いてみてほしい。

 オットの調子に一喜一憂せずに、安定した心持ちで過ごしたい。けど、少し引きずられ、修業が足りないと思う今日この頃

 今日は、休みだったけれど、疲れが出て思うようには家事がはかどらなかった。

でも、まぁ、いいやの精神で。

 そういうこともある！と思うことが大事だと、オットとの付き合いで勉強中。

 娘っ子たちは、オットの体調など空気読まずにガンガン接触しにいくので、母は偉いなー、と遠目で見つつ、オットが腫れ物扱いされたり、孤独にならない上でもありがたいなーと感謝しています。

 土日です。オットを回復させる土日。

でも、私は2日とも仕事。これは、家事や子守で負担がかかってしまうーー、で、オットの母に助っ人を依頼しました。

 お義母さんは、ほんっといい人で、私は実家が遠く、母の体調も良くないので、この間はとても助けられています。

 車で2時間かけて、嫌な顔せず来てくれます。

 息子の体調を心配しつつも、私に『あなたは偉いねぇ。気長に関わってくれて。私はこんなにようせんかもねぇ』と労ってくれます。私は気長でなく短気だし、お義母さんは本当に、気長ですが、それでも誰かに労ってもらえると、気持ちが軽くなったりします

 土日、子守と家事から解放されたオットは、適度に休み、適度に趣味の世界を楽しみ、少しずつエネルギーを蓄えているように見えます。

 でも、今はすでに、就寝。

夜、眠るようになったのも大事です。

 明日からはまた、仕事。恐らく朝は憂鬱だろうな。

 私は土日の代休。私もリフレッシュと家事をやるぞ！

 そろそろ夏休みの計画をたてねば。

娘から、催促が。明日、考えよう