明日晴れるかな＾＾ https://ameblo.jp/fishing--mania/ バツイチな日常けれどきっと明日はいい事あるさと能天気なブログですｗ大したことない内容ですが気に入って頂けたら読者登録してくださいね＾＾ ja 来週は！

梅雨は嫌いです(笑)



ま、そんなことはおいといて
来週は一年ぶりのボランティアです
3.11以来何度となく訪れた石巻へまた行ってきます！

初めて行ったときは、何もかも流されてしまった光景に言葉も出ず、道端に落ちていたランドセルを見て涙が出てきました



あれから二年間が過ぎ、瓦礫は撤去され建物の跡地には草が覆い繁り、そこが町であったことすら分からなくなりました…

けれども、そこに住む被災者の方々は以前の生活を取り戻そうと必死に頑張っています！


最初のボランティアは瓦礫の撤去でしたが、今は地元の名産品である牡蠣養殖のお手伝い、浮き玉に着いた海草やフジツボなどを掃除したり、種牡蠣をロープにくくりつけて海に沈める作業です


ちなみに去年の秋には震災後初収穫となり、立派な牡蠣を送ってくださいました！


今回も引き続き同じ作業のお手伝いです
たった２日間の作業ですが、精一杯やらせてもらおうと思ってます！


ボランティアしてることを偉いとか人助けだとは思いません
一緒に作業をして、同じ想いを共有し
それをblogを通じて、沈静化してしまった被災地の現状として伝えることで、より多くの支援が、被災地に届くようにとの思いだけです。

帰ってきたらまたblogを更新しますね！







Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/fishing--mania/entry-11553153357.html Thu, 13 Jun 2013 21:54:00 +0900 釣りは最高(o＾・＾o)

今年はどういうわけか、タイミングが合わずに釣りに行けてなかったので今回もどうなるやらと心配してましたが、無事に６時半に小田原港を出航できました♪



相模湾でも、小田原まで来ると海の色も綺麗でキラキラと光る水面を見ながら朝一の美味しい空気を深呼吸(o＾・＾o)


これで釣果もバッチリなら言うことなしと、気合いを入れて釣り始めました

けれども、最初のポイントではアジは釣れず、コマセをチェックしようと仕掛けを上げると途中でサバが食ってきてまずはボウズは無くなりました(笑)

その後もサバの猛攻で、仕掛けがアジの棚まで落ちなくなり場所移動
移動した先でも状況は変わらずながら、ぼちぼちアジも顔を見せてくれました(*^^*)


最後のポイントではアジが入れ食いになるものの、上げてくる途中でサバが掛かるから口の弱いアジは暴れるサバのために大半は途中で口が切れて逃げられてしまいました(´Д｀)


結局アジは10匹しか上げられずでした(´Д｀)




ほんの一部です

んでお楽しみのお料理♪


お造り、なめろう、シメサバ(*^^*)



アジの塩焼き



サバ味噌♪

残りは開いて塩干ししてるので、冷凍庫に入れて保存すれば暫くは干物は買わないで済みそうです(笑)


お天気にも恵まれて、船の上での昼寝は最高に気持ち良かったです♪
その代わり日焼けが凄いことになってました(笑)

もともとが地黒なのでさほど気にはならないけど、年齢とか考えたら日焼け対策もしなきゃいけないかな(笑)


釣果はいまいちだったけど、綺麗な海と光る水面、仲間とのお喋りですっかり癒されました(o＾・＾o)


明日の夜は干物食べよー(^-^)v





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/fishing--mania/entry-11548612633.html Sun, 09 Jun 2013 20:45:00 +0900 走るって気持ちいい(*^^*)


というのも、春の健康診断でメタボ予備軍という烙印を押されてしまったからなんです叫び
そこでカロリー制限を始めて、一気に4㌔痩せたんだけどそこからはなかなか痩せなくて、なにか運動をと思いウォーキングならそんなに疲れないし続けられるかな？と始めてみましたニコニコ


歩き始めてすぐに２㌔痩せ、ウォーキングの効果を実感して毎朝頑張ってました！
ところが、そこからはまた停滞期に入ってしまい、増えたり減ったりの繰り返しで進まなくなっちゃったんですガーン

で、運動量が足りないのかと少しずつランニングを始めました！
最初は１㌔もまともに走れなかったのが、徐々に距離も伸びてきて目標の五キロ完走ができたのはつい最近のことでした

それから毎日五キロ走るようになって、脚の筋肉もついてきて細なってきました音譜

不思議なもんで、走るのに慣れてくると苦しくなるほどに気分が良くなるんです(笑)
走りきったあとに芝生の上でごろんと寝転んで青空を眺めてると、めっちゃ気持ちいいんですニコニコ音譜


ランナーズハイってこういのなのかな？
とにかく今は走ることが楽しくて仕方ないんですニコニコ


体重はなかなか落ちないけど、ウェストは確実に細くなってきてるしブガブカではけなくなったズボンも出てきたから、この調子で続けていけばそのうち痩せれるよねビックリマーク


てなわけで、ピグはしばらくお休みして早寝します！

ゲスブにコメくれたら返しに行きますねニコニコ
では、おやすみなさい星空









Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/fishing--mania/entry-11545673174.html Wed, 05 Jun 2013 21:20:00 +0900 走るって気持ちいい(*^^*)


というのも、春の健康診断でメタボ予備軍という烙印を押されてしまったからなんです叫び
そこでカロリー制限を始めて、一気に4㌔痩せたんだけどそこからはなかなか痩せなくて、なにか運動をと思いウォーキングならそんなに疲れないし続けられるかな？と始めてみましたニコニコ


歩き始めてすぐに２㌔痩せ、ウォーキングの効果を実感して毎朝頑張ってました！
ところが、そこからはまた停滞期に入ってしまい、増えたり減ったりの繰り返しで進まなくなっちゃったんですガーン

で、運動量が足りないのかと少しずつランニングを始めました！
最初は１㌔もまともに走れなかったのが、徐々に距離も伸びてきて目標の五キロ完走ができたのはつい最近のことでした

それから毎日五キロ走るようになって、脚の筋肉もついてきて細なってきました音譜

不思議なもんで、走るのに慣れてくると苦しくなるほどに気分が良くなるんです(笑)
走りきったあとに芝生の上でごろんと寝転んで青空を眺めてると、めっちゃ気持ちいいんですニコニコ音譜


ランナーズハイってこういのなのかな？
とにかく今は走ることが楽しくて仕方ないんですニコニコ


体重はなかなか落ちないけど、ウェストは確実に細くなってきてるしブガブカではけなくなったズボンも出てきたから、この調子で続けていけばそのうち痩せれるよねビックリマーク


てなわけで、ピグはしばらくお休みして早寝します！

ゲスブにコメくれたら返しに行きますねニコニコ
では、おやすみなさい星空









Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/fishing--mania/entry-11545672784.html Wed, 05 Jun 2013 21:20:00 +0900 海岸ドライブ(*^^*)

今日は子供たちと鎌倉、江の島にドライブに行ってきました車

まずは七里ガ浜にあるBILLSへ
もちろんパンケーキを頂きました音譜



ここはいつも行列で当然のごとく一時間待ち…
その間は浜に出て海を眺めました



江ノ島が綺麗音譜


その後、鎌倉へ移動して小町通を散歩



相変わらずの人混みで真っ直ぐ歩くことは出来ずですが団子を食べ歩いたりアイス食べたりしながらいろんなお店を回って、たどり着いたのはここ



豆菓子のお店
試食があるので子供たちも夢中になって食べまくり…(´Д｀)
しかたなくこれ買いました(笑)



イカワサビ味(笑)
試食してこれが一番美味しかったニコニコ

そして八幡宮へ参拝



以前は初詣と言えばここに来ていましたが、何年ぶりかの参拝でしたニコニコ


最後は珊瑚礁へ



着いたのは５時過ぎだったのに、すでに行列が…(´Д｀)
それでもこれ食べたさに子供たちも頑張って待ちましたよ(笑)



スペアリブビックリマーク
骨離れのいいお肉をフォークではがして、もりもり食べちゃいました(笑)
メインはシーフードカレー
写真とるのも忘れて完食してしまいましたニコニコ

食べ終わる頃にはいい感じで日が暮れてきて雰囲気も最高です



美味しいものを沢山食べていっぱい歩いて子供たちも楽しめたみたいで、帰りの車のなかはコテンと寝てしまいましたニコニコラブラブ
寝顔か可愛い～音譜

お見せできないのが残念です(笑)


いつも一緒に暮らせないぶん、会えるときはめいっぱい遊んであげたい
大人の事情で寂しい思いさせちゃって、本当に申し訳無い気持ちでいっぱいになりますしょぼん


けれど、二人とも素直に育ってくれていて父親としてこれからも二人を見守り続けて行こうと思いますビックリマーク


また、遊びにいこうねニコニコ




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/fishing--mania/entry-11543434716.html Sun, 02 Jun 2013 21:42:00 +0900 星の王子さま(*^^*)
目的はもち温泉温泉

でもその前にミュージアムに行きました
そぅ、誰もが知ってる童話？小節？

星の王子さまミュージアム



ここはサンテクジュベリの世界観をそのままテーマパークになっていて、足をふみいれた瞬間からファンタジーですよニコニコ


着いたのがお昼だったから、隣にあった和食のお店で昼食をとりました
箱根御膳というメニューはつまりとろろご飯音譜
写真はありませんが、絶品でしたよ♪


そそ、ミュージアムの話にもどらなきゃ(笑)
なんせ、うまいものには目がないので許してくださいませ(笑)


ところでサンテクジュベリと言う人は、実は大変な飛行機好きで、自家用機ももっていたそうです
その自家用機で長距離飛行の記録を出そうと冒険に出ては墜落し、九死に一生を得ていたそうです、そして墜落した砂漠からヒントを得て星の王子さまのストーリーに組み込んだようです


郵便飛行機の会社に入り、小節を書きながら飛行場の責任者をしたり、パイロットをやったりしていたそうです
やがて、第二次世界大戦が始まり彼はアメリカに亡命したものの、アメリカ軍に入り偵察機のパイロットをするようになり、最後は42歳で撃墜され大西洋にしずんだということです

彼にはフランスに残してきた奥さんがいて、なんとかしてフランスに帰ろうとしていたんだそう
もっとも、奥さんとの関係はあまり上手くいってなかったようでしたが、それでも奥さんを愛していたんだと思いますラブラブ
星の王子さまが出版されて、約一年後に亡くなった為、出版の大成功は知らされないままだったということです


彼は王子様のように星になったと言うわけですから、まさしく伝説の存在です！


ストーリーの最後、王子様が気付いたこと

絆の意味…

沢山の薔薇と、自分の星に咲いたたった一輪の薔薇は同じようだけれど、でもその一輪の薔薇には特別な思いが込められているから、沢山の薔薇とは全く違うと言うこと

これは奥さんへのメッセージでもあったんですよ！



そんなメッセージを知り、改めてサンテクジュベリが好きになりましたニコニコ




箱根に行く機会があったら、是非行ってみてくださいねニコニコ


あ、温泉は天山湯治郷でマッタリしてきましたよ音譜


明日からまた仕事を頑張りましょうね！






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/fishing--mania/entry-11533774114.html Sun, 19 May 2013 20:12:00 +0900 お寿司＾＾ 今日はいい天気でしたね＾＾



今朝は少し寝坊して７時半からウォーキングしました

川沿いに家があり、いつも土手の歩道を早歩きで３キロ位歩いてたけど

今日は時間もある事だし天気がよくて気分がいいので、思い切って橋を渡り反対側に回る事にしました



家の場所がちょうど二つの橋の中間位なので、そのままもう一つの橋に向かって対岸を歩いていきました。


途中、野球場のグランドがあり小学生たちが練習前のグランド整備をしていたり田植の準備で耕運機を田んぼに入れている農家の方、自分と同じようにウォーキングしたりランニングをしている方などいろんな人とすれ違いました＾＾

普段歩いている範囲だとあまり人とはすれ違わず、たった一人で黙々と歩いていると寂しさを覚えたりしていましたが、同じように頑張っている人たちに合うと自然と「おはようございます＾＾」と声をかけ会えるのが嬉しかったです＾＾



今日は距離にして５キロ、２８０キロカロリーの消費でした♪




家に帰ってからはせっかくのお天気を無駄にはしたくないので、布団を干したりシーツを洗ったりと午前中はすっかり家事で終わってしまいました＾＾；

でも、おかげで今夜はお日様の香りのする布団で気持ちよく眠れそうです＾＾




午後からはマッタリかと思いきや、じっとしてられず買う物もないのにブックオフへ

古本じゃなくて雑貨を探しに行ってきました


結局大したものも見つからずでしたが、買い物好きなので買わないまでもいろんなものを見て回るのは大好きなんで、それなりに充実してたかな＾＾



そして夕食ｗ

昨日アジの握りを食べて、お寿司の味を思い出してしまって今夜もお寿司にしましたｗ

スーパーで母の日用と銘打った刺身の盛り合わせがあったのでこれをネタに握りました



明日晴れるかな＾＾

サーモンとマグロ、ヒラメです＾＾


おかずは無しにしましたが、ここんとこ小食を続けていたせいかこの量でも完食は出来ませんでした＾＾；

昔は回転ずしに行っても最低１２皿は食べていたのがうそみたいです＾＾；



明日からまた仕事ですね！


頑張りましょう♪

]]> https://ameblo.jp/fishing--mania/entry-11529149738.html Sun, 12 May 2013 18:24:25 +0900 釣り行けなかった。。。＞＜ 今日は釣りに行く予定でした！



でもでも。。。



仲間の都合が悪くなったのと天気予報が悪かったので残念ながら中止・・・＞＜



今夜は釣りたての新鮮ないさきを食す予定だったのが（釣れたらだけど＾＾；）

おかずゲットとは成らなかったので、スーパーで代わりを探しにいきましたｗ



実は歯医者の予約も入ってて、釣り決行となれば予約を変更しようと思っていたのが、中止になったので予定通り通院、その歯医者から一番近いスーパーへ行きました


普段行かないとこだけど、そこは鮮魚が安いのは以前から知っていました♪

そして見つけたのが「アジ」



お値段１８９円　　＾＾♪



20センチ程度の食べごろサイズだったのと、身体に黄色い色が差しいて脂も乗ってそうでした＾＾




捌いてみると出刃に脂がじっとりとついてきて、予想通りの脂の乗り♪

せっかくなので今夜のメニューはアジ尽くしに決定＾＾



まずは一品目


明日晴れるかな＾＾

アジの握り




明日晴れるかな＾＾

たたきとお造り


もちろん中落ちも無駄にはしません


明日晴れるかな＾＾

潮汁＾＾




どれもこれもめちゃうまでした♪




今の時期のアジはあまり脂も乗ってないはずだけど今年はまだ寒いせいか、まだまだ脂が乗ってて美味しいですね＾＾



ちなみに魚の脂は体内に残らないし、消費も早いのでダイエット中にももってこいですね＾＾





だけど釣り。。。。行きたかったなあ＞＜

]]> https://ameblo.jp/fishing--mania/entry-11528493187.html Sat, 11 May 2013 18:10:30 +0900 ヘルシーでしょ？＾＾ 納豆パスタ＾＾



明日晴れるかな＾＾


油はオリーブオイルをちょこっとだけ使って、しめじと玉ねぎは塩茹でにしてみました

そして麺つゆを少々と仕上げにポン酢を使ってみました＾＾


納豆の甘みとポン酢の酸味が効いていてサッパリと頂けましたよ＾＾



調理時間も１５分なのですぐに食べられるのもいいです




毎日ちょっとずつ体重が減ってきて、体重計に乗るのが楽しみです＾＾ｖ



夏にはかなり痩せられるかな？ｗ


がんばるぞー！

]]> https://ameblo.jp/fishing--mania/entry-11526674785.html Wed, 08 May 2013 21:10:09 +0900 きんぴらごぼうとふろふき大根＾＾ 春の健康診断で、中性脂肪が高いと指摘されてしまったえいすけですショック！



以前も同じ指摘をされて再検査となり栄養士の先生の指導の元、食事療法をして-10キロというダイエットを達成しましたが、その後リバウンド。。。


元の体重までは戻らなかったものの5キロも太ってしまいました＾＾；




んで、先月からダイエットを再開しました

先ずは食生活の改善に始まり、夜ごはんを少なくするなどして2キロ痩せました！


ただそこからが行ったり来たりでなかなか進まずで、己の意志の弱さにがっかりしていました。。。

そろそろ加齢臭も気になるし、ネットで調べてみました

要するに加齢臭の元となる物質が体内で形成され、年齢とともにその物質を抑える力が弱るという事です。


その一番の原因はいわゆるメタボらしいです

健康診断でもメタボ予備軍と診断されてしまったので、体の事を考えると本気で始めなければならくなりました＾＾；




そこで始めたのが運動

運動と言っても、ランニング等いきなり激しい運動をするとヘルニア持ちなので腰を痛める元なので、普段からなるべく動く事を念頭に置いて体を動かすことにしました。


それと基礎代謝を上げるために、お風呂に入った時に蓋をした状態でつかり首から上だけを出してじっくりと温まりました、５分も浸かっていると額からは滝のような汗が出ます、これを毎日続けていれば代謝も上がる事でしょう！

さらに思わぬ効果と言うか、散々汗をかいたあとは食欲が減少することに気づきました＾＾ｖ

普段食べている量を目の前にして食べ始めると半分も食べないうちにお腹いっぱいｗ


夜ごはんをさらに減らす事に成功です！




そして食事ですが、当然和食です

ピグ友さんに進められて初めてつくりました


明日晴れるかな＾＾

きんぴらごぼう！

初めてにしては上出来です、鷹の爪を入れればよかったと後から気づきました＾＾；



そしてこれも初挑戦


明日晴れるかな＾＾

ふろふき大根


もともと大根は大好物なので根気よく煮て、ひき肉の餡をかけてみました！

ご飯はお茶碗に半分



こんな感じでダイエットを始めたのが先週ですが、今日体重計に乗ったら４キロもやせてました！


この調子でどんどんやせて、若い頃のボディを取り戻したいな！


がんばるぞー！

]]> https://ameblo.jp/fishing--mania/entry-11525357665.html Mon, 06 May 2013 20:41:05 +0900