モデル体型になる！2ヶ月で10㎏ヤセる https://ameblo.jp/fit-kemin/ 本気のダイエット。ただヤセるだけじゃなくて、キレイに女性らしく引き締める！ ja CHANELの香水。 CHANELさんからお届けモノ♫


以前申し込んだ
香水のサンプル〜p(^_^)q



{C10E1162-1C20-4552-B194-32B168DA7606}

すごく好きな香り( ^ω^ )

テンション上がる↑↑↑
]]> https://ameblo.jp/fit-kemin/entry-12215667542.html Wed, 02 Nov 2016 19:22:44 +0900 仕事疲れ？1日で減った。
昨日というか
仕事から帰ったら０時過ぎてた
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡




帰ってからセブンで買った

唐揚げサラダ300kcalくらい
イカ明太150kcalくらい
ハイボール50kcalくらい

食べたのに



なーぜーか？？？

減った！


{540D5BF7-5E91-499D-BFAC-CA191FAD86CD}

{04EF2061-C211-4A56-BCB4-11BE5C0E5660}


夜中に炭水化物を
食べなかったからかな^_^



油断しないしない！
]]> https://ameblo.jp/fit-kemin/entry-12215666122.html Wed, 02 Nov 2016 06:58:15 +0900 セブンでおにぎり。
時間なかったから
コンビニご飯。



{A2B39C34-F32C-415C-A71A-FDF33ED1F6C1}


アップルティーは
仕事中用。


カリカリ梅結び
おにぎり 178kcal


野菜一日これ一本
野菜ジュース64kcal
]]> https://ameblo.jp/fit-kemin/entry-12215495352.html Tue, 01 Nov 2016 07:45:04 +0900 初日の体型。
見た目も変化しないとね〜。



{60EAB769-E2FF-4C6D-B6FF-F79915968A43}

{D2779264-2B0D-4831-A8CC-2CE9CADDD0A8}

{82459496-B88B-4B49-B3C2-83C6C453718C}

｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡




ひどいしゃないの〜。



]]> https://ameblo.jp/fit-kemin/entry-12215494393.html Tue, 01 Nov 2016 07:40:57 +0900 ダイエット初日。 おはよ〜ございます。

夜更かしして
目覚めが悪いkeminです。


とりあえずダイエット初日の様子。



{83B01414-DA32-4EB4-B61A-A46EE664CF34}

{EC01AD7A-04CA-4051-958A-C38E025344CA}

ヤバい笑

笑い事じゃない汗

頑張ります！
]]> https://ameblo.jp/fit-kemin/entry-12215493690.html Tue, 01 Nov 2016 06:17:38 +0900 本気のダイエットはじめます。


ハロウィンも終わって
今日は11月1日。


今年も残すところ
あと2ヶ月で終わりですね〜
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡



と、いうことで
今年中に肉体改造します！



{80E474A1-5F16-46A4-B314-F917BD8836FD}




絶対にこんな風になるんだから！




]]> https://ameblo.jp/fit-kemin/entry-12215140351.html Tue, 01 Nov 2016 01:45:52 +0900