ファミリーインドアのブログ https://ameblo.jp/fit-niigata/ ブログの説明を入力します。 ja 2017年も残り... こんにちは爆笑

今年もあーーっという間に時が経ち、
なんと、残り3ヶ月と半分位になりました

やり残していることはありませんか？
私はあります！
ちゃんと読み込みたい本が沢山ありますし、
お部屋も自分がもっと動きやすく整えたいし、
行きたい場所もあります。

運動始めたいと思っていたのにまだできていないなぁ、とか
仕事や家庭の仕事に追われるだけじゃなくて、
自分を労わる時間、
リフレッシュ時間を作りたいなぁ、とか、
思っている方

fitファミリーインドアスクールでは、テニス、
ゴルフといったスポーツに加え、身体のメンテナンスにもなるピラティスもやっております。

今年中に動き出しませんかキラキラ
お待ちしておりますウインク



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]]> https://ameblo.jp/fit-niigata/entry-12310670710.html Thu, 14 Sep 2017 12:29:59 +0900 12月入り！ 12月にしては寒さがまだ厳しくないかなぁと思うこの頃。
でも、寒いは寒い。
雪がもうすぐ降りますかね雪だるま

忙しい年末です。
疲れを溜め込んでしまわないように自分の身体と心に時々目を向けて下さい

11月には秋のスポーツフェスタで笠原麻里さんをお迎えし、アロマとピラティスのコラボレッスンを行いました。とっても癒しの香りとハンドセラピー、良い空気に包まれました。
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その他、筋膜リリース&ストレッチのレッスンや今回が初となりました、ジュニア向けレッスンも爆笑ワイワイ賑やかに、インストラクター自身も勉強させていただきました！
と同時に、スポーツをするからには、若いお子様方でも、身体の使い方を覚えたりメンテナンスする必要性を感じました。

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テニスも賑やか楽しそうでした
御参加ありがとうございましたアップ


さぁ、寒くても動きましょう！！



]]> https://ameblo.jp/fit-niigata/entry-12224688842.html Thu, 01 Dec 2016 17:07:42 +0900 身体のケア こんにちは

梅雨入りしましたが今日は晴れピラティスをしているお部屋にも光が差し込み、爽やかです。

テニスボールで遊んでみました
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これは、実際にレッスンの中で使用しているものですよ

ピラティスが行いやすいように準備として...筋膜リリース用に使っています。筋膜の癒着を解放して、身体を動きやすくするのです。
テニスボールだけでなく、下の写真のような固さの異なるポール、イボイボのボール、ゴルフボール等も使用しています。スポーツをされる皆さん、その後のメンテナンスはされてますか？

身体が悲鳴をあげる前に労わって下さいね

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]]> https://ameblo.jp/fit-niigata/entry-12171895470.html Sat, 18 Jun 2016 12:38:50 +0900 ジュニア本格シーズン間近！！ fitジュニアトーナメント開催中です！！




今年度は長野県からteam HERO、富山県からSEIBUスポーツ、新潟から柿崎テニスクラブ、三条ファミリーの選手達を交えて春の本格シーズンに向けての強化大会アップ





みんな冬の練習の成果を出すべく、頑張っています合格




























午後からはステップ２クラスを中心とした、ジュニア練習会が開催されますクラッカー


みんな頑張れ！！

]]> https://ameblo.jp/fit-niigata/entry-12133661846.html Sun, 28 Feb 2016 12:10:55 +0900 2大イベント！ ！！






第一弾は2/21(日)冬のスポーツフェスタ音譜！！

毎回大人気イベントですので、お申し込みはお早めにテニス


第二弾は翌週2/28(日)ジュニア練習会クラッカー！！


こちらのイベントはステップ2以上のジュニアを対象として行いますアップアップ


2イベントとも沢山のご参加お待ちしておりますクラッカー音譜 ]]> https://ameblo.jp/fit-niigata/entry-12120541561.html Sat, 23 Jan 2016 08:50:59 +0900 超耕ガッター登場❕❕❕
近日放送の番組内で当スクールのテニスコートや、ゴルフスクール、ピラティスルームが登場します👍さらに渡邉コーチがfitコーチ役として出演しております✔✔✔




渡邉コーチの名演技にご期待下さい🎉
月曜日の夕方18時50分にNSTで近日放送予定です😝😝是非御覧ください❗


]]> https://ameblo.jp/fit-niigata/entry-12106523133.html Tue, 15 Dec 2015 16:34:27 +0900 寒いからこそ‼︎

かなり寒くなり、雪の気配がしてきましたね

こう寒くなると出掛けるのが億劫になってきますね。布団から出るのさえ...

暖かいお部屋でぬくぬく...活動が減り、代謝が落ち、テレビやスマホ漬けで頭が前に出て肩が丸まり、「首も肩も痛いー」「背中バリバリー」「何か腕が上がらなくなってきたんだけど！」気分まで落ちて「何もしたくない..」しまいに自己嫌悪...

なんてことになりがちではありませんか

寒いからこそ身体を動かしてあげませんか？
身体も心もスッキリします。
寒くて億劫だけど、一歩踏み出した自分を好きになれます

是非、寒い季節もインドアテニス、インドアゴルフ、ピラティス楽しみにいらして下さい

お待ちしております


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]]> https://ameblo.jp/fit-niigata/entry-12100639684.html Sat, 28 Nov 2015 22:42:12 +0900 秋のスポーツフェスタ

朝から、特別クリニック満員御礼の中大盛況でしたテニス晴れ




ステップ１クラスもガンガンラリー晴れ



お母さんと一緒に頑張れ～照れ



親子キッズは遊びながらテニスを楽しみラブ



コーチの、デモンストレーションも真剣に見ています！！




アトラクションも大盛況ビックリマークアップアップアップ




秋のフェスタ恒例のコーチ対抗団体戦！！クラッカー



みんな真剣勝負、応援合戦で盛り上がりテニス





横山コーチも盛り上げて、気合い十分！！アップアップアップ


参加者の、皆様本当に有り難うございましたテニス晴れ ]]> https://ameblo.jp/fit-niigata/entry-12091700509.html Wed, 04 Nov 2015 09:23:58 +0900 ジュニア練習会！ ！




過去最多の参加数ウシシみんなファイト～！！



]]> https://ameblo.jp/fit-niigata/entry-12072608373.html Sun, 13 Sep 2015 13:03:02 +0900 30周年記念大会！参加者募集中！ １０/１０(土)１１(日)に


『fit創立３０周年記念大会』が開催されます！！アップ







競技方法は男子ダブルス１組女子ダブルス１組、４人によるチーム対抗戦テニスビックリマーク




参加資格は各個人４５歳以上チョキ



いままで当スクールを支えてくださった皆様に感謝の意味を込めた大会にしたいと思っておりますグッド！




大会賞品も入賞チームの中から抽選で旅行券４万円分！！！他豪華賞品を予定しておりますプレゼントクラッカー



沢山のご参加スタッフ一同お待ちしております音譜



大会要項＆申込み


]]> https://ameblo.jp/fit-niigata/entry-12065681187.html Tue, 25 Aug 2015 16:22:50 +0900