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<title>アラ還ナースの雑感</title>
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<description>50代からの健康生活 | 日々の健康、運動、食事についてシェア中生活に役立つ情報や心のケアを一緒に考えましょう✨看護師、精神保健福祉士、産業カウンセラー、健康経営EXアドバイザーブログリンクはこちらhttps://arakannurse.site/</description>
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<title>開業1年目、最大の難関「青色申告」をどう乗り切ったか？</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><h2 class="cheer003_heading02" data-entrydesign-alignment="center" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="cheer003_heading02" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:flex;flex-direction:column-reverse;margin:8px 0;font-weight:bold;color:#08121a;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;overflow-wrap:break-word;align-items:center;text-align:center"><span style="display:block;margin-top:8px;width:90px;height:4px;background-color:#81d5c3">&nbsp;</span><span style="display:block;width:100%"><span data-entrydesign-content="" style="display:block">退職から3年、新たな一歩を刻んだ1年</span></span></h2><p>&nbsp;</p><div class="ameba_block01" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="ameba_block01" data-entrydesign-tag="div" data-entrydesign-type="block" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="background-color:#E7F5E9;display:block;width:100%;margin:0 auto 12px;box-sizing:border-box;padding:16px;color:#333;border-radius:8px"><div data-entrydesign-content="" style="background-color:transparent;font-size:16px;line-height:1.6;min-height:26px;word-break:break-word"><p data-path-to-node="5">みなさん、こんにちは。 10月以来、少しお久しぶりの更新になってしまいました。</p><p data-path-to-node="5">&nbsp;</p><p data-path-to-node="6">実はこの数ヶ月、アラ還ナースとして新しい挑戦を続ける中で、 避けては通れない「ある大きな壁」にぶつかっていました…。</p><p data-path-to-node="7">それは、<b style="font-weight:bold;">開業1年目の「青色申告」</b>です。</p><p data-path-to-node="7">&nbsp;</p><p data-path-to-node="8">「簿記3級の知識はあるから大丈夫！」と思っていたのですが、現実は甘くなく（笑） 日々溜まっていく領収書や、インボイス制度の荒波に、正直「あちゃー！」となることばかり。</p><p data-path-to-node="8">&nbsp;</p><p data-path-to-node="9">ですが、AIやYouTube、そして心強い会計ソフトの力を借りて、 なんとか無事に乗り切ることができました！</p><p data-path-to-node="9">&nbsp;</p><p data-path-to-node="10">同じように「一人で頑張りすぎて時間を溶かしている」方や、 「これから青色申告に挑戦する」という方のヒントになればと思い、 具体的な失敗談や、味方になってくれたツールについてまとめました。</p><p data-path-to-node="10">&nbsp;</p><p data-path-to-node="11">続きはこちらからご覧いただけます！ ↓↓↓</p><p data-path-to-node="12"><a href="https://arakannurse.site/1589/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><b data-index-in-node="0" data-path-to-node="12">【開業1年目】初めての青色申告を乗り切る！アラ還ナースの会計ソフト体験記</b></a></p></div></div><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Fri, 06 Feb 2026 11:27:26 +0900</pubDate>
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<title>【過食克服】LDL180が警告サイン！59歳からの「継続できるダイエット」健康戦略</title>
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<![CDATA[ <p data-end="111" data-start="64">🌟【過食克服】LDL180が警告サイン！59歳からの「継続できるダイエット」健康戦略🌟<br>&nbsp;</p><p data-end="185" data-start="113">半年間の生活習慣改善で、過食衝動が止まり、体重も6kg減💪<br data-end="146" data-start="143">体重の数字だけに振り回されず、無理なく続けられるダイエットのコツを公開中！<br>&nbsp;</p><p data-end="230" data-start="187">✅ 栄養バランスを整える<br data-end="202" data-start="199">✅ 運動を仕組み化<br data-end="214" data-start="211">✅ 体重増加に過剰反応しない<br>&nbsp;</p><p data-end="273" data-start="232">50代からでも変われる、自分に合った健康法とは？<br data-end="259" data-start="256">👉 詳しくはブログで！</p><p>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" data-ogp-card-log="" href="https://arakannurse.site/1556/" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">【過食克服】LDL180が警告サイン！59歳からの「継続できるダイエット」健康戦略</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">半年で6kg減、過食が止まった50代ダイエットの実践記をお届けします😊こんにちは😊 アラ還ナースの「ごん」です。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。ダイエットを始めて、気づけば6か月が経ちました。このタイミングで、この半年間の...</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%" width="20"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">arakannurse.site</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img alt="" class="ogpCard_image" data-ogp-card-image="" height="120" loading="lazy" src="https://arakannurse.site/wp-content/uploads/2025/10/84e914ab048c5533266e8a22517eddb3.jpg" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)" width="120"></span></a></article></div><p>&nbsp;</p><p data-end="321" data-start="275">#過食克服 #ダイエット #50代ダイエット #健康 #継続できるダイエット #アラ還ナース</p>
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<pubDate>Wed, 01 Oct 2025 19:27:06 +0900</pubDate>
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<title>「リングフィット」がダイエットの相棒！ゆるっと楽しく続けています！</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは、アラ還ナースのごんです。<br>今回は「「リングフィット」ダイエット」についての記事です。<br><br>詳細は新しいブログ「アラ還ナースの雑感」でご覧いただけます。<br>ぜひご一読ください！<br><br>▼記事はこちら</p><p>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" data-ogp-card-log="" href="https://arakannurse.site/1500/" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">「リングフィット」が相棒！ゆるっと楽しく続けています！</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">投稿がずいぶん空いてしまい、申し訳ありませんでした🙇🙇🙇3月の人間ドックをきっかけにダイエットを始め、ジムにも通い出しましたが、過食が治まらず思うような結果が出ていませんでした。そんな時にテレビで知った「藤川メソッド」。自分に当てはまるので...</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%" width="20"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">arakannurse.site</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img alt="" class="ogpCard_image" data-ogp-card-image="" height="120" loading="lazy" src="https://arakannurse.site/wp-content/uploads/2025/09/3af071804c3fd118f9dcf0317d791ab3.jpg" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)" width="120"></span></a></article></div><p>&nbsp;</p><p><br>応援、よろしくお願いいたします。</p>
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<pubDate>Wed, 24 Sep 2025 17:47:02 +0900</pubDate>
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<title>【藤川メソッド】「甘いもの依存」は卒業！過食を断つ50代の栄養改善ダイエット</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは、アラ還ナースのごんです。<br>今回は「50代の栄養改善ダイエット」についての記事です。<br><br>詳細は新しいブログ「アラ還ナースの雑感」でご覧いただけます。<br>ぜひご一読ください！<br><br>▼記事はこちら</p><p>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" data-ogp-card-log="" href="https://arakannurse.site/1431/" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">【藤川メソッド】「甘いもの依存」は卒業！過食を断つ50代の栄養改善ダイエット</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">「甘いものがやめられない…」「一度食べ始めると止まらない！」そんな“止まらない食欲”に悩んでいませんか？私自身、長年その衝動に振り回されてきました。頭では「やめたい」と思っているのに、気づけば過食して自己嫌悪……。特に、昨年までの大学生活で...</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%" width="20"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">arakannurse.site</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img alt="" class="ogpCard_image" data-ogp-card-image="" height="120" loading="lazy" src="https://arakannurse.site/wp-content/uploads/2025/08/d2fed98099c2fa0bff43d93b8aa14a5e.jpg" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)" width="120"></span></a></article></div><p>&nbsp;</p><p>応援、よろしくお願いいたします。</p>
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<pubDate>Wed, 06 Aug 2025 14:36:02 +0900</pubDate>
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<title>【東京・初心者OK】プロに学ぶお菓子教室｜6月は「パン・ド・ジェンヌ」に挑戦！</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは、アラ還ナースのごんです。<br>今回は「月イチお菓子教室」についての記事です。<br><br>詳細は新しいブログ「アラ還ナースの雑感」でご覧いただけます。<br>ぜひご一読ください！<br><br>▼記事はこちら</p><p>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" data-ogp-card-log="" href="https://arakannurse.site/1408/" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">【東京・初心者OK】プロに学ぶお菓子教室｜6月は「パン・ド・ジェンヌ」に挑戦！</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">50代からの“趣味・習いごと”として始めた月1回のお菓子教室。単発で気軽に参加できるうえ、プロのパティシエから直接学べる満足感に、すっかりハマっています。今月も、不安定な梅雨空を忘れさせてくれるような、心がふんわりほどけるひとときを、東京・...</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%" width="20"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">arakannurse.site</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img alt="" class="ogpCard_image" data-ogp-card-image="" height="120" loading="lazy" src="https://arakannurse.site/wp-content/uploads/2025/06/399ee2b0cdda5434c05781857d5edae9.jpg" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)" width="120"></span></a></article></div><p>&nbsp;</p><p><br>応援、よろしくお願いいたします。</p>
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<pubDate>Tue, 17 Jun 2025 23:05:41 +0900</pubDate>
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<title>【家族を守る選択】世界禁煙デー2025に考える喫煙のリスクと受動喫煙の現実</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは、アラ還ナースのごんです。<br>今回は「世界禁煙デー・2025」についての記事です。<br><br>詳細は新しいブログ「アラ還ナースの雑感」でご覧いただけます。<br>ぜひご一読ください！<br><br>▼記事はこちら<br><a href="https://arakannurse.site/1199/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">【家族を守る選択】世界禁煙デー2025に考える喫煙のリスクと受動喫煙の現実 - アラ還ナースの雑感</a><br><br>応援、よろしくお願いいたします。</p>
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<pubDate>Fri, 06 Jun 2025 15:35:45 +0900</pubDate>
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<title>【道の駅めぐり in 千葉】&quot;しょうなん&quot;で見つけたおすすめグルメ＆お土産紹介</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは、アラ還ナースのごんです。<br>今回は「道の駅しょうなん」についての記事です。<br><br>詳細は新しいブログ「アラ還ナースの雑感」でご覧いただけます。<br>ぜひご一読ください！<br><br>▼記事はこちら</p><p>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" data-ogp-card-log="" href="https://arakannurse.site/1284/" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">【道の駅めぐり in 千葉】”しょうなん”で見つけたおすすめグルメ＆お土産紹介</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">昨日の大雨がうそのように…今日はドライブ日和！少し曇り空ながらも、心がスッと軽くなるような気分で、ハンドルを千葉方面へ。目的地は、最近話題の「道の駅しょうなん」です。リニューアルされて、大人も子どもも楽しめる場所に生まれ変わっています。🚗広...</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%" width="20"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">arakannurse.site</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img alt="" class="ogpCard_image" data-ogp-card-image="" height="120" loading="lazy" src="https://arakannurse.site/wp-content/uploads/2025/05/8af4e66748064751904f7462b464fb87.jpg" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)" width="120"></span></a></article></div><p><br><br>応援、よろしくお願いいたします。</p>
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<pubDate>Wed, 28 May 2025 14:10:07 +0900</pubDate>
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<title>【1日10分】肩こり・腰痛のセルフケア！ストレッチポールで体が軽くなる習慣づくり</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは、ごんです。<br>今回は「肩こり・腰痛のセルフケア」についての記事です。<br><br>詳細は新しいブログ「アラ還ナースの雑感」でご覧いただけます。<br>ぜひご一読ください！<br><br>▼記事はこちら<br>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" data-ogp-card-log="" href="https://arakannurse.site/939/" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">【1日10分】肩こり・腰痛のセルフケア！ストレッチポールで体が軽くなる習慣づくり</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">「朝起きた瞬間から肩こりがつらい」「長時間座っていると腰痛が悪化してしまう」そんな悩みを抱えていませんか？肩こりや腰痛は、多くの人が日常的に感じている不快感のひとつ。放っておくと、日常生活の質（QOL）に大きく影響してしまいます。市販薬💊や...</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%" width="20"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">arakannurse.site</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img alt="" class="ogpCard_image" data-ogp-card-image="" height="120" loading="lazy" src="https://arakannurse.site/wp-content/uploads/2025/05/b622b3fac7aa8745518157afed1185d6.jpg" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)" width="120"></span></a></article></div><p>&nbsp;</p><p>今後ともよろしくお願いいたします。</p>
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<pubDate>Fri, 23 May 2025 13:11:26 +0900</pubDate>
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<title>【月イチお菓子教室】なぜか2回目？『苺のムースリーヌ』に再トライ！</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは、ごんです。<br>今回は「月イチお菓子教室」についての記事です。<br><br>詳細は新しいブログ「アラ還ナースの雑感」でご覧いただけます。<br>ぜひご一読ください！<br><br>▼記事はこちら</p><p>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" data-ogp-card-log="" href="https://arakannurse.site/1057/" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">【月イチお菓子教室】なぜか2回目？『苺のムースリーヌ』に再トライ！🍓</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">「お菓子教室に通ってみたいけど、自分にできるのかな…？」そんなふうに思っていたのは、ほんの少し前の私。でも今では、お友達親子と一緒に始めた月イチの“お菓子教室通い”に、すっかりハマっています😊単発で気軽に参加できるし、プロのパティシエから教...</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%" width="20"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">arakannurse.site</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img alt="" class="ogpCard_image" data-ogp-card-image="" height="120" loading="lazy" src="https://arakannurse.site/wp-content/uploads/2025/05/86a95632f4eb2654141cfdf680cd6e76.jpg" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)" width="120"></span></a></article></div><p>&nbsp;</p><p><br>今後ともよろしくお願いいたします。</p>
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<link>https://ameblo.jp/fjsktesk5856/entry-12904257257.html</link>
<pubDate>Mon, 19 May 2025 13:05:45 +0900</pubDate>
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<title>【体験談】代襲相続で相続放棄！自力でできた手続きの流れ・必要書類・注意点まとめ</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは、ごんです。<br>今回は「相続放棄」についての記事です。<br><br>詳細は新しいブログ「アラ還ナースの雑感」でご覧いただけます。<br>ぜひご一読ください！<br><br>▼記事はこちら<br>🔗<a href="https://arakannurse.site/688/">【体験談】代襲相続で相続放棄！自力でできた手続きの流れ・必要書類・注意点まとめ - アラ還ナースの雑感</a><br><br>今後ともよろしくお願いいたします。<br>&nbsp;</p>
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<pubDate>Tue, 13 May 2025 18:57:40 +0900</pubDate>
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