明日葉のダイエットブログ(*´ω｀*) https://ameblo.jp/fkasakky/ 彼氏と別れてから、約５キロ増量。もとからのデブがもっとデブに...目標体重達成するために日記をつけてダイエット、毎日がんばります！ ja 三日坊主.... 自分に甘く一日だけなら～と心を許してしまうからですね、反省します(´・ω・`)

明日やろうはばか野郎とよく言われましたので、今日からまた始めます(*´ω｀*)

バイトの時は絶対酵素でのりきる！これ絶対！

がんばるぞっ！きらきら！！ ]]> https://ameblo.jp/fkasakky/entry-11565670107.html Wed, 03 Jul 2013 16:29:00 +0900 酵素ダイエット7～９日目 【54.8】 －0.6キロ お久しぶりです！！

なかなかに私生活が忙しくて、ブログを書いている暇さえありませんでした...ヌーピー(涙)

でもやっと時間が取れたので、今までのを一気に掲載します！



月酵素ダイエット7日目　【54.7㌔】（－0.7㌔）

　　すごいよ！なぜかいきなり54㌔台！これはうれしいにこっ


月酵素ダイエット8日目　【54.9㌔】（＋0.2㌔）

　あれ？調子に乗ってたくさん食べたのかしら…？？

　明日は少しでも減ってたらいいな！！


月酵素ダイエット9日目　【54.8㌔】（－0.1㌔）

　よっし、なんとか54㌔台きーーぷ！

　これ、私にとってはすごいことだと思うのよね。すぐ増えちゃうから。


3日間、結果的には体重は減ってたけど、問題は明日。

そう、ダイエットの敵

飲み会

が、明日はあるのです。

ううう…どうしても断れなかった…。

明日は増えないことを目標に頑張ろう！

その為に、Ｗ置き換え実施します！朝とお昼は酵素で過ごす＾＾

そして明日は少しでも運動します！！


よし、明日も早いので今日はもう寝ます(´ω｀)ＺＺＺ

おやすみなさーいスヌーピー

 ]]> https://ameblo.jp/fkasakky/entry-11552460448.html Sat, 15 Jun 2013 01:26:49 +0900 酵素ダイエット6日目 【55.4】 +0.1キロ 今日の食事メニューリラックマ

晴れ朝食
ベジライフ酵素液30ml(炭酸水割)

ご飯昼食
手作りお弁当




星夕食
誘いを断れなくて食べてしまった…バイキング…ショック！

おんぷ本日の体重発表おんぷ
前日→55.3
本日→55.4（＋0.1）

自分で言ったことが守れなくてどうするねん。

夜ご飯置き換えるとか言っておきながら、部活の練習にくるのが最後という人がいて急遽お疲れさま会に参加してしまった。

お芝居のお手伝いしてると夜ご飯置き換え厳しいし、食べるの遅い時間だしで最悪...がくっ

明日から一週間はお手伝いないので、夜置き換えに切り替えます！！！

これ、絶対守る！！

]]> https://ameblo.jp/fkasakky/entry-11550522709.html Tue, 11 Jun 2013 23:23:00 +0900 酵素ダイエット５日目 【55.3】 +0.3キロ

リラックマ今日の食事メニューリラックマ

晴れ朝食
ベジライフ酵素液30ml(炭酸水割)

ご飯昼食
手作りお弁当(今度から写真とる！)

星夕食
飲み会でいっぱい食べてしまった354354

おんぷ本日の体重発表おんぷ
前日→55.0
本日→55.3

ふ、太ってるー！！
そりゃー、飲み会で飲まなくても食べれば太るよねむっ㊦㊦(￣＾￣

今日食べ過ぎたから、明日は朝と夜酵素に置き換えよう！
そして、近々プチ断食する！ ]]> https://ameblo.jp/fkasakky/entry-11549640536.html Mon, 10 Jun 2013 23:25:00 +0900 酵素ダイエット４日目 【55.0】 +0.2キロ リラックマ今日の食事メニューリラックマ

晴れ朝食
ベジライフ酵素液30ml(炭酸水割)

ご飯昼食
とりつくねのスープご飯(ファミマ)
ファミチキ

星夕食
釜玉うどん
フライドポテト

おんぷ本日の体重発表おんぷ
前日→54.8キロ
本日→55.0キロ


0.2キロ増えてるケーキ㊦㊦(￣＾￣

今日は外食が多かったよねあせるあせる
夕食を置き換えようとかも思ったけど、カラオケ行っちゃったから置き換えできず(●´⌒｀●)
お昼は部活動の指導だから、なかなかお弁当ってできないんだよね、朝早いからびっくり
(とか言いながら早起きから逃げてるだけかあせる)
そんなこと言ってるから太っちゃうんだよ!!
ちゃんと運動しないとダメだな、うん。

そういえば、この間見かけたブログで朝と夜置き換えやっている人いたんだけど、辛くないのかなむっ!?
いつか断食したいと思ってるから興味ある(｀･ω･´)きらきら！！

今日はこれから明日のためにテスト勉強してから寝ないと(´・ω・`)
寝不足は太るからダメなんだけどね。
これからは課題とか早めに終わらせて早く寝よう！！それが健康のためだもんねリボン

明日からも頑張るビックリ ]]> https://ameblo.jp/fkasakky/entry-11548545043.html Sun, 09 Jun 2013 19:23:00 +0900 酵素ダイエット３日目 【54.8】-0.1キロ
本日の体重発表！！


-0.1キロ減ってましたドキドキドキドキ
実は今日、夜のバイトまでほんとに死んだように寝てたので、食っちゃ寝ての生活だったんですよね(*ToT)
動いてない分増えてるかと思ったから、良かったにゃきらきら！！

問題は明日の体重測定だよねーケーキ
うぅ、こわいよぉ(´・ω・`) ]]> https://ameblo.jp/fkasakky/entry-11548039968.html Sun, 09 Jun 2013 02:13:00 +0900 間食してしまった... 実は私、夏に短期留学する為にバイトをいくつか掛け持してまして、
そのうちの２つが居酒屋とカラオケなのですが、残念なことにそこには誘惑という名の料理の数々があるんです!!
そう、お客さんの接客をしてると
『これ、一口あげるわ』とか
『頼みすぎちゃったから、よかったら食べて』とか
等などのお声をいただきます。

相手のご厚意で仰ってくださっているので、断るわけにもいかず毎回ついつい食べてしまいます354354

今日も残ったポテトフライ食べちゃったしケーキ

ダイエットする気あるのか自分怒ビックリ

今日と明日の体重が怖い(´・ω・`)
とにかく家帰ったら体重測定だ！！
これからは間食はなるべくしないで頑張るぞびっくり ]]> https://ameblo.jp/fkasakky/entry-11547971261.html Sat, 08 Jun 2013 23:43:00 +0900 酵素ダイエット2日目 【54.9】-0.3キロ 酵素液ダイエット２日目(*´ω｀*)

今日の体重
54.9キロだったぁ！

最近までなかなか55キロ台きらなかったから、0.1グラムでもほんとに嬉しいｷｬﾊﾊ音符

明日もこの調子で減るといいなぁ(*^^*) ]]> https://ameblo.jp/fkasakky/entry-11547198066.html Fri, 07 Jun 2013 23:53:00 +0900 酵素ダイエット１日目 【55,2】-0.6キロ だから、朝の体重掲載！！

酵素液ダイエットの感想として、
私は基本的に朝の６時からバイトをしていますが、朝食を酵素に置き換えても苦じゃなかった(≧▽≦)ノ
むしろ、バイト終わって朝食食べて眠くなって仮眠をとってたぐらいだったので、こっちの方が眠くならないし良いね☆
(朝御飯食べて寝て、起きてお昼御飯食べて学校に行ってた私、そりゃあ太るわなガーン㊦㊦(￣＾￣)

この調子で明日も頑張るぞっにゃきらきら！！ ]]> https://ameblo.jp/fkasakky/entry-11547138284.html Thu, 06 Jun 2013 22:43:00 +0900 酵素ダイエット ０日目 彼氏と付き合ってたときに始めた酵素ダイエット
そのときは順調に痩せていったのですが、色々あって別れてから酵素を飲むのもやめ、ダイエットもやめてしまいました。

そしたらなんと！！
50.9キロだった体重が、55.8キロまで増量！！
デブから少し頑張ってた体が、またまたデブに逆戻り(*ToT)

これはいかんということで
明日の朝からダイエット始めます!!

使うのはもちろん、
当時使ってたベジライフ酵素液！
あの浜田ブリトニーさんが使っている酵素液ですね☆

目標として、標準体重の45キロになる！
どんなことがあっても、挫けないように頑張ります！！
そして、可愛くなって新しく彼氏作る！！

よーし、がんばるぞっ(*´ω｀*) ]]> https://ameblo.jp/fkasakky/entry-11545825917.html Wed, 05 Jun 2013 23:30:00 +0900