お世辞を言うのってなんででしょうか？

「いつも明るいですね。」「すごいですね。」「さすがです。」

など、ほめられると誰でも悪い気分にはならないはずです。そして、ほめてくれた相手を好ましく思うのは当たり前の反応です。

ほめ言葉が本心ならいいのですが、ただのヨイショなら、その人は何を思って言っているのでしょう？

相手の好意を得るための言動は迎合行為といい、４種類に分けて考えられます。

賛辞、卑下、親切、同意です。

• 賛辞

　　　お世辞を言って相手をいい気分にさせるのは最もよくみられる迎合行為ですね。私もたまに使います（笑）　でもこれって、明らかに嘘ってわかる言い方をしたら逆に嫌われるので難しいですよね。自然に相手に賛辞を言えるのは素晴らしい技術です！

• 卑下

　　　賛辞の逆で自分を卑下（下げることで）相手を持ち上げ、気分良くさせる。これは結構使いやすいと思います。やりすぎない限り、相手を不快にさせることはあまりないです。私もよく使います。笑いをとるときにも使えるのでとても便利ですが、卑下は自己評価を下げてしまうので使いすぎには注意しましょう。

• 親切

　　　親切はコミュニケーションを円滑にする効果があります。場合にもよりますが、人と話すときにちょっとだけ、いつもより笑って元気に話すことで、相手にも好感が持たれます。他にも、相手の行動に注意し、なにかと気を配ることは、賛辞や卑下よりも自分に嘘をつかないためとても良い迎合行為だといえます。これはどんどん使っていきたいですね！

• 同意

　　　同意は、相手の意見に「その通りです」と同調することです。　同調行為は仲間意識を生み出しますが、何度もいうと、自分に意見がないと思われてしまいますので、注意しましょう。

最後に、あなたに対してお世辞や卑下などの迎合行為をする人は、あなたに好かれたいと思って言っていますから、見え透いたお世辞や

押しつけがましい親切が、うっとうしく感じても、「この人は、私の好意が得たいのだな」と思うようにしましょう。やり方は不適切ですが、相手はあなたに好かれたいと思って言っているので、。優しく対応してあげましょう。

今日も最後まで読んで頂きありがとうございました！

やはり親切が一番ストレスなくできる迎合行為ですね（笑）

相手は何が欲しいのか、何をしてほしいのか注意してみましょう。

周りの空気を読んでお世辞を言ったりするよりも、相手の行動に注意して気を配ってあげられる人になりたいですね（笑）

それではまた明日！

人の言動に流されてしまう人ってどういう人でしょうか？

これを判断するのによい例があります。

あなたは学生時代のテストで、しっかり準備してのぞみましたか？それともヤマをかけて出たとこ勝負のタイプだったでしょうか？

テストの点が取れないのは、自分の勉強不足だとおもう人がいます。このタイプは物事の結果が自分次第だと思いがちなのでちゃんと勉強してテストにのぞみます。これを、内的統制型といいます。

また、テストで点が取れないのは、運が悪かったから、先生の教え方が悪かったから、問題が難しかったからなどと考える人もいますよね？（笑）このタイプはヤマをかけて勉強する傾向があります。これを、外的統制型といいます。

• 内的統制型の人

　特徴は、能動的で積極性があり、意欲が高いという良い点がある反面、完全主義で頑張りすぎなので失敗をしたときに普通の人以上に落ち込んでしまいがちです。でもこのタイプの人は、何をやっても努力する分伸びそうですね（笑）

• 外的統制型の人

　外的統制性の人は外的要因で結果が変わると考えるので、周囲の状況に敏感で流されやすく、人に左右されやすいです。テストでヤマをかける時も自分で考えてそうするのでなく、友達と同じところにかけたりします。失敗した時も、それを言い訳にできるからです。そのため、くよくよ悩まずストレスが少なそうに見えますが、成功した時も同じように周りのおかげだと考えがちで、なかなか自信が持てません。

　まとめると、受動的で他人に依存しやすく責任転嫁をしやすいタイプですが、くよくよ悩まないのでマイペースに生きれます。

あなたはどちらのタイプに近いですか？

今日のテーマの、人の言動に流されてしまう人は外的統制性の比率が高い人ですよね

私は自分が内的統制型が8割、外的統制性が２割くらい比率でできていると思います（笑）

あなたの周りに、「周りの人に流されてるな～」と思い当たる人はいましたか？また、あなたのタイプはどうでしたか？

この知識が少しでもあなたの生活に役立てば嬉しいです。

今日も最後まで読んで頂きありがとうございました！

あなたの周りにも何かと他人を責めてしまう人はいるのではないでしょうか。

例えば、仕事でミスをした人が自分の失敗は棚に上げて「上司の指示が悪い」「仲間の仕事が遅い」などと自分以外の誰かを攻撃して文句を言います。

反省はせず、「自分はよくやった」と正当化させようとするのです。

これは誰でも経験があることかもしれません。でも、いっつも人の悪口を言ってる人とは一緒にいたくないですよね？また、ついつい相手に自分の不満をぶつけてしまうのもできることなら避けたいです。

では、どうすれば相手や自分の性格とうまく付き合えるのでしょうか？

それには、相手や自分のストレスの対処の仕方を客観的に理解することが大事です。

人のストレス対処の仕方は3種類あります。

1つ目は、他人や物にストレスをぶつける外罰型。

　特徴は、不満やストレスを他人のせいにするため、本人にはストレスが溜まりませんが、周りの人としてはかなり迷惑です。また、怒りっぽい、無責任な人と思われやすいです。私も外罰型の人とは一緒にいたくないですね(笑)

2つ目は、ストレスを自分にぶつける内罰型。

　特徴は、謙虚で責任感の強い人にみられますが、本人は定期的にストレスを発散させないと鬱になりやすいです。このタイプでストレス発散のやり方がわからないと危ないのでカラオケをしたり体を動かしたりして自分なりにストレス発散のやり方を探しましょう。

3つ目は、失敗は「もう仕方がない」と思って割り切ってしまう無罰型。

　特徴は、ストレスを感じにくく一番社会で生きていきやすいですが、失敗をそのままにしておく人が多く、同じような失敗をしがちです。私もこの型で、ポケーっと生きてます(笑)

あなたは、どのストレス発散型ですか？

また、相手のストレス発散の型を客観的に理解することで相手との上手い付き合い方を模索できます。

皆が相手のことを考えられる理想の環境で生活したいですね(笑)