気持ちいいープニプニーて、、

私は娘の抱き枕〜

今日からウォーキング30分始めた！

歌の練習も出来るし、肺活量も増えそうだし

一石二鳥かもね！

体重がどうこうよりも、

このもっちゃり感を引き締めたい！

お尻の下、太ももの裏側🦵が特に酷い

二の腕とお腹もね

あと2ヶ月後の歌の発表会🎤は体重はマイナス1キロ位でいいけど、

今嫌な部分は絶対引き締める

これ持ってるんで着たいけど、太り過ぎてて躊躇中

しかもそもそも小さかったから、今は怖くて試着すら出来ません

追記　今試着したらやはり入らなかった

今朝体重は51.6キロ。。。

戒めに書く3サイズ

B90

W67 妊娠期以外で人生最太

H92

体重はあまり変わってないのに、また筋肉が落ちて脂肪がついたから

体重変わらないけど、実際太ったパターンだ

明日からもウォーキング30分やる

突然死

当日、叔父が外出する時は普通に話して、

戻った時には階段で息を引き取っていたという

70代中盤なんて、、

まだまだ早過ぎる

突然死だから、全く本人だって周りだって心の準備など出来ている筈もない

50代になり、周りで癌になったと聞くようになってきた

いつの間にそんな歳になったのか

なんの自覚もないうちに。。

だからこそ色々巻いてしまうね

仕事も忙しいし、時間の余裕なんかないんだけど

でも、どうしても自分の好きな事を続けたい、

なんならベリーダンスも再開しちゃったし

いつが寿命かなんて本当にその瞬間まで分からないって

親の看取り、老い

人の死を目の当たりにすると心底そう思う

まだ子供だって未成年だし、90歳くらいまで生きたいけどー

でも、子供に迷惑かけたくないって思う

とりあえず今は、やりたい事は後回しにしない！

2年前の写真見たって確実に老けてる

2年前のその時だって、色々悩んで多筈だけど、今見ると確実に若い

だから、巻きで！

母親に生き急いでると言われた自分ももう50代になった

早い！早過ぎるっ！

歌もバンドもベリーダンスもピアノも🎹

全部やる

勿論仕事と家事育児との兼ね合いで、出来る範囲だけど

フルスロットルでいく

2回目ですが、前回の記録は綺麗さっぱりなくなってましたねー

それでも今日は

前に習ってた時の可愛いヒップスカーフを持参で気分⤴️🩷でした！

とにかく普段着れない派手なレッスン着を着ることにします！

それだけでもなんか楽しいし！

💦だくになるほど動けないし、

目も回るし、もう全然出来ないけど

楽しみが増えました！

週一じゃ痩せるまではいかないのは分かってますが、

全く運動しない生活➕テレワークメインなのである気もしない

それよりマシっ

楽しくやっていきたいです

今日の体重52.1キロ。。

ちょっと痩せたい

今日から二の腕加圧のインナー付け始めた暑い🫠

そんな食べてないのに、、

びっくりするくらい太る🫢

気をつけてるので、なんとか体裁は保ってるけど、

若い頃のように食べないダイエットをすると

本当に後悔するからい老けるだけ！

写真に写った自分にびっくりする

旅行に行っても子供の写真と景色しかない

旦那さんも同じく歳とってるから、特に撮りたくない。

一緒に、写りたくない。。

常に更新される自分にびっくりする

でも、自分の人生だからまだまだ生きる予定だし！

消化試合にしたくない

恥ずかしがって楽しい事を逃したくない

そんな気持ちが大きいタイプなので、

人から見るとどんどん新しい事をやってるように見えると思う

仕事も激務で子供もいるのに、

命削ってる？

ような感じかもしれない。。

でも、自分としては

仕事と家事育児のために生まれてきたんじゃないし、

ましてや親の介護なんかも当然入ってきていて

だから、自分なりのカスタマイズで優先順位をつけて

お金と時間の許す範囲で楽しもうとしています

そんな中、邪魔なのが

人と比べて凹むメンタル

色々持ってる人がマウントしてくるように感じてしまうメンタル

その人達は悪気ない人も絶対にいるはず！

中にはマウントしたいタイプもいると思うけど、

それはスルーで

もうそういうの一切要らんの

これからはとにかく隣の芝生が青く見えようとも

自分の楽しみをやり続けよーと思います💗

昔、ベリーダンスは

子持ちの私には群舞のプレッシャーがあり、独身の皆んなと温度差がすごくてやめた

↓   ↓

今回は物凄い緩いお教室に入った

物足りなくなるのは分かってるけど、

今は何も運動してないからとりあえず何かやれたらオッケー👌

ボーカルは

そりゃ若い方がステージ映えもするし、スタイルも良い！

だけど、衣装なんだからステージでは

好きなの着るよ🥰

普段着ではないんだから、変身願望を叶えよう🤞

恥ずかしくない

シワが増えない程度、やつれない程度に

身体を引き締めたい！。

妊娠中を除く最重量。。

そんなに痩せたいわけではない

でも、マイナス2キロ目標

やつれたくないから食事制限はしないけど、

お菓子は控えないとな

明日はベリーダンスだ！頑張ろう💗

前やってた時のレッスン着やヒップスカーフが沢山ある！

また着れるの嬉しいな　捨てないで良かった！

ベリーのレッスン着は気分が上がる。

これを綺麗に着こなせるような体型になるのだ

とにかく

誰とも比べない

我が道を行けば良いと思う

恥ずかしがってやらないなんて勿体無い

私は恥ずかしくない❣️

今日の体重を戒めに書く

52.3キロ,,.😒

これまで色んな趣味をしてきましたが、

運動系を辞めてしまってから10年程。。

かなり体型が気になるのでまた再開したいと思います！

他のジャンルで長く書いていましてお友達も出来ましたが、

趣味も変わり、共感し合えるお友達が出来たらいいなーと思い、新しく始めてみました

💗ベリーダンス

昔通ったスクールとはまるで異なる緩いお教室ですが、週一で再開したばかり

✨体重はマイナス2キロ程度でキープを目標に

変に落としすぎないようにしたい

シワとかになっちゃうので、軽めの運動をとりあえず何かしたいと思い、ベリーダンスはくびれが出来るはず！なので。。

🦋ボーカルスクール

何年か通っています

今はタングトリル（巻き舌）習得に夢中

近々発表会もあり

今年はボサノバなどのブラジル音楽のメドレー🎵予定でポルトガル語のカタカタ暗記中です

🌹お友達と40代、50代、60代での構成で

アコースティックバンドを組んでいます

私はボーカル担当です

ピアノも個人的に弾きますが、全く下手くそでとてもバンドでは弾けません

楽器担当の皆様を尊敬して止みません

趣味の事中心に、緩いダイエットの事なども書いていきたいです

50代で楽しく色々挑戦している女性のブログを見つけたらコメントしてみたいです

どうぞ宜しくお願いします❤️