ちゃんと生きているのでご安心を笑

今回は近況を書こうと思います

彼との同棲生活をいろいろと書いていましたが、あの後いろいろあって実家に戻りました。

結構精神的に参っていて、思考や考え方が前のようにマイナスに戻りつつあって危機を感じていました。

このまま同棲を続けていたら、せっかく安定していた病気が悪化してしまいそうな気がして怖くなりました

とりあえずこれから気分転換する為に何日か実家に泊まりました。

実家に何日か泊まったらメンタルも戻るだろうから、そしたらまた彼の家に戻るつもりでした。

でも母にいろいろ話しているうちに結構限界が近いことに気付き、母に「帰ってきたら？」と言われたこともあって実家に帰ることを決めました

もう少し頑張りたかったのですが、またあの寝たきりの苦しい日々に戻ってしまうのが怖くて…

彼にはまずLINEで実家に帰りたいということを伝えました。

彼も私の気持ちを理解してくれて、実家に戻ることを了承してくれました

私の物をいろいろ揃えてくれたのに彼には申し訳ないと思いますが、病気の悪化を防ぐ為には仕方のない決断だったのかなと思っています

今回のことがあって、誰かと一緒に暮らすとか結婚とか向いてないのかもしれないと思い、一生独りで生きていく覚悟もしていましたが、たまたま素敵な人と出逢う機会がありお付き合いできることになりました

その人といるととても楽しいし自然体でいられます

私の事をすごく大切にしてくれて、本当にいい人なので私には勿体ないぐらいです

病気の事も話しましたが受け入れてくれて、

「無理はしないで、体調悪かったらすぐ言ってね！」と言ってくれました

なんてできた人なんでしょう

私を好きになってくれた事に感謝をしつつ、彼の事も大切にしていきたいと思います

メンタルの方も今は安定していて毎日楽しく過ごしています

コロナで減っていた作業所のシフトも元に戻って順調に通えています

今ある幸せが続くように、1日1日を大切に過ごしていきたいと思います

最近はちょっと体調を崩していてなかなか更新できませんでした

趣味のハンドメイドの方はゆる～く続けております

ついこないだ、作業所で毎月出している通信に私の手作りした物を載せたいというお話をいただきました

早速、最近作ったマスクやスカートやピアスなどを持っていきました

私の作ったものを見てスタッフさんが

「すごーい！よく作れるね！」とか

「オリジナリティがあって素敵」と言ってくれました

その言葉もとても嬉しかったし、私の作った物を紹介していただけることが感激です

最近はまたマスクやピアスを新しく作りました

他には以前買ったレザークラフトのキットをやり始めてやっと完成しました

革を編んでいくのがなかなか楽しかったです

写真だと大きく見えますが、ミニサイズなので携帯のストラップにしています

やっぱり物作りは楽しくて時間を忘れて没頭してしまいます

これから作りたいものは、煙管を入れる用のポーチとペットボトルカバーです

それが完成したら、スカートとかシュシュも作りたいなぁと

作りたいものは尽きないのでぼちぼちやっていこうと思ってます

最近摂食障害の思考が強く出ています。

というのも、暑さや不安定な気候で食欲が落ちていたところに、PMSと生理中の吐き気が加わりさらに食べられなくなりました

油っぽい物を食べると気持ち悪くなってリバースしてしまいます

なので今は油ものや重たいものが全くたべられません。

最近食べられるものはゼリー、アイス、野菜、果物、サバ缶ぐらいかな…

お米もしばらく食べてません。

おかげで体重は2キロぐらい減りました

体重が減ると『絶対元に戻したくない』とか『もっと減らしたい』という思考が強くなり、油ものやお腹に溜まるものを食べるのが余計怖くなります

今まで普通に食べられてた物も、『これを食べたら太るんじゃないか』と思うと怖くてやめてしまったり…

結構許可食の範囲が狭まってます。

最近はフルーツゼリーにハマっていていろんな種類のゼリーを食べてます

全く食べられない訳ではないので、食べられるものを食べられる量だけ食べようと思ってます

彼も私が食べられそうなゼリーやところてんを買ってきてくれてありがたいです

早速ところてん食べてみましたがめちゃめちゃおいしかったです

付属のタレもさっぱりしてておいしいですが、リケンの青じそドレッシングをプラスしたらさらにおいしくなりました

うちの作業所では半年に1回面談があって、目標を決めたりシフトについて相談したりしています。

事前に目標や希望などを書くフォーマットを渡されるので、面談の前に書いて提出します。

それに基づいて面談をするという感じです。

今回は

・コロナの影響でシフトが減っていたので、元のシフトに戻ったら、シフト通りの通所に慣れること

・まだ作ったことのない商品を作ってみたいこと

・元のシフトに慣れたら、時間を増やしたいこと

などを書きました

シフトについてですが、一気に元通りにするのではなく、密にならないように段階的に戻していくそうなので、他の人の通所状況も見ながら1日通所に戻せそうな日があれば声をかけてくれるそうです

時間を増やす件についても様子を見ながらという感じになりました

作ったことのない商品を作るという件は、

「これ作ってみたいという物はありますか？」と聞かれたので、今作っている新しいペットボトルカバーをいくつか作りたいのと、裏付きのバッグを作ってみたいということを伝えました

希望をスタッフさんに伝えておいてくれるそうです

明日でペットボトルカバーが完成すると思うので、次は何を作れるのか楽しみです

他には、最近調子が安定していて薬が徐々に減っているので、この先薬を飲まなくても良くなって通院めめなくなったら作業所に通所を続けるのは難しいのかを聞いてみました

通院しなくなってもすぐに作業所を卒業というわけではなく、サービス受給者証が発行されている間は通所できるので、病院の相談員さんと連携を取りながら対応してくれるとの事でした

それを聞いて安心しました

昨日八景島シーパラダイスに行ってきたのですが、長くなりそうなのでその事はまた別記事にて詳しく書きたいと思います

彼の髪を切るのは2回目なので、1回目の半分の時間で切れました

1回目のは人の髪を切るのは初めてだったので恐る恐る切っていたけど、途中からコツを掴んだので今回は初めから結構思い切って切れました

彼からも『いい感じに切れたね！この前より腕上がったじゃん！』と言ってもらえました

美容院代が浮いたと喜んでた笑

今日21日は彼と付き合い初めて1年の記念日です

途中1回別れたりいろいろあったけど、楽しい1年でした

やっぱり一緒にいると楽しいし、ありのままの自分でいられるのもいいですね

昨日1年記念のプレゼントで、耳かきを貰いました

ただの耳かきではなく、耳かきにカメラがついていて、耳の中の映像をスマホで見ながら耳かきできるという優れもの

映像もかなり鮮明で、耳鼻科で耳の中を見る時のカメラの映像並みでした

びっくりしたのは、耳の中ってかなり毛が生えてる笑

頻繁に耳ほりしているのに意外と耳垢がありました

おもしろくて1時間近くやってしまいました🤣

今日はせっかくなので、念願の八景島シーパラダイスに行くことにしました

今うちにいるシロイルカの抱き枕の特大サイズをゲットしてきます

うちにいる子は全長140cmぐらいなんですが、特大サイズは2メートルぐらいあるそうです

実物見たことあるけどかなり大きかったもんなぁ…

シロイルカ達に挟まれて寝れるの幸せすぎます

うちのシロイルカちゃんはかなり汚れてしまっていたので今日洗ってあげました

浴槽に水を溜めて、洗剤と柔軟剤を入れてゴシゴシしました

水を含むと重たくて持ち上がらなかったのでなかなか大変でした

まだ乾いてないのでお風呂場で乾燥中です笑

ずっと綺麗にしてあげたかったので、洗ってあげられてよかった

綺麗な姿で明日ママに会えるといいね

今週は暑かったり寒かったり雨だったりで結構体力奪われました

うちの作業所ではペットボトルカバーも販売しているんですが、最近リニューアルして作り方も変わりました

新しいペットボトルカバーを作らせてもらえることになり今週から作っています

初めての物を作るのはやっぱり楽しいです

新しい事を教えてもらえるのと、生地を縫い合わせて徐々に形になっていくのが嬉しいです

次回で完成すると思うので楽しみです

家でも煙管を入れるポーチを作り始めました

両方ともBarbieの生地です

左側のを表布に、右側のを裏布にしようと思ってます

あと右側の生地でマスクも作りたいなぁ

最近作りたいものがありすぎてヤバいです笑

もっと時間があったらいいのに

まぁゆっくりいろいろ作っていきたいと思います

今日100均に行ったら素敵なものを発見しました🤩

その名も『ジャンボオクトパス』

手触りが気持ちよくてめっちゃ可愛いです

前に100均でゲットしたモンスターちゃんにそっくりですが、この子の方が一回り大きいです

とりあえず家の中では一緒に過ごしています

出かける時はカバンにつけてみようかな

小振りでとても可愛いし見た目もオシャレで気に入りました

作業所の帰りに早速タバコ屋さんに行って煙管用の葉っぱを買ってきました

『宝船』というやつが煙管用で葉っぱが細かく扱いやすいそうです

『COLTS』というのは手巻きタバコ用の葉っぱで宝船に比べると少し葉っぱが大きいですがメンソール味のタバコ葉です

私は元々メンソール派なので、メンソーに買ってみました

1袋500円弱なんですが、結構量が入っているので1袋でだいぶもちます

今吸っているタバコは1箱440円で、だいたい1日でなくなってしまうので、そう考えるとかなり節約になるんではないかと

タバコの独特な臭いや身体に悪いと言われているのは紙の部分なので、煙管は臭いもそこまでキツくないし紙巻きタバコほど身体には悪くない気がします

そう考えると、煙管にするメリットはありますね

肝心の吸い心地ですが、タバコ葉の味や香りに深みがありました

宝船もおいしかったですが、やはりCOLTSはタバコ葉の味とメンソールが絶妙なバランスで大満足です

節約にもなるしおいしいので、メインは煙管にして時間がない時や外出先では紙巻きタバコを吸うようにしようかと思っています

煙管を直に持ち歩くと傷ついたりしそうなので、煙管用のポーチを作ろうと思います

手芸屋さんに寄ってみたらちょうど可愛い生地が売っていたのでポーチ用に買ってきました

左側の方を表地にして、右側の黒い方を裏地にする予定です

明日から煙管生活楽しめそうです

ポーチ作るのも楽しみ

イフェクサーを弾薬してからの様子を聞かれたので、気持ち的には落ち着いているけど、最近疲れが溜まっていてイライラしやすいことを伝えました。

作業所から帰ってきて家事をしていることを話したので、

「家事もしてるんだ、偉いね～。それは疲れるよ。

お休みの日はゆっくり休むようにした方がいいかもね。」と言われました。

薬は変更なしで、念の為イライラした時の頓服としてセルシンを処方してもらいました

そして、前回の採血の結果ですが、やっぱり肝臓の数値がまだ若干高いとの事。

血液検査したのがイフェクサーを断薬する前だったので、今日もう1回採血をしました💉

肝臓は沈黙の臓器で、相当悪くなってからでないと症状が出てこないので、もう1回検査して様子見た方がいいとの事でした

今回の検査で数値が戻ってるといいんですが…

次回の診察はまた1ヶ月後になりました

病院から少し歩いた所の駅ビルにパーツクラブという手作りアクセサリーのパーツが売っているお店が入っているので帰りに寄ってみました

可愛いパーツがいっぱい売っていて、いろいろ迷った結果この2つを買ってきました

これを組み合わせてピアスを作ろうと思います

友達から今日煙管を発送したと連絡がありました

月曜日に届く予定だそうです

月曜日の作業所の後、タバコ屋さんに行って煙管用の葉っぱを買ってこようかな

煙管を入れるポーチ的な物があった方がいいみたいなので、せっかくだから手作りしようと思ってます

ちょうどタバコ屋さんのある近くに手芸屋さんがあるので、ポーチ用の生地を見てこようかと

今から楽しみです

普段は紙巻きタバコをメインで吸っていて、たまにiQOSも吸ってます

紙巻きタバコは今までいろいろ試しましたがやっと1つの銘柄に落ち着きました

今吸っているのはこちら

KENT Sシリーズのミントです

メンソールなんですが、フィルターにカプセルが入っていて、潰すとミントのフレーバーになります

メンソールが強めでカプセルを潰すとメンソールの強みが増してかなり清涼感があります

雑味がなくて吸いやすく、スーパースリムという細さもお気に入り

ほとんどの人は吸う前にカプセルを潰してから吸うと思いますが、私はそのまま半分ぐらい吸ってからカプセルを潰します。

そうすると1本のタバコで2つの味が楽しめてちょっと得した気分になれるんです

紙巻きタバコの他に煙管や手巻きタバコにも興味があり、一時期手巻きタバコの道具一式揃えて自分で巻いて吸ってました

煙管も前から興味があったのですが、ちょっとハードルが高くて手を出せませんでした

煙管を吸っている友達が1人いて、その友達に煙管に興味があるという話をしたらいろいろ詳しく教えてくれました

そしてなんと、使っていない煙管があるからそれをあげると言ってくれたんです

なんという有難いお話

ちゃんと煙管用の葉っぱがあるという事なので、早速タバコ屋さんへ行ってゲットしてこようと思います

調べてみたら、強めのメンソールの葉っぱもあるみたいなので、普通とメンソールを1種類ずつ買おうかなと

煙管の話をしていたら手巻きタバコが吸いたくなってきたので、ひさしぶりに手巻きタバコ作ってみました

早速吸ってみると、いつも吸っている紙巻きタバコとは違い、タバコの味がしっかりして香りも楽しめました

煙管はどんな味がするんだろ～

今から煙管が楽しみです

その他にも

疲労回復、肩こり腰痛の改善

美肌効果、老化防止

免疫力アップ

血液サラサラ効果

鉄やカルシウムの吸収を良くする

生活習慣病の予防

など様々な効果があるみたいです

梅干しは今の私にとって神的食材だということがわかりました

早速今日から梅干しダイエット始めようと思います

せっかくなので、添加物など入っていないちょっといい梅干しを買ってきました

大葉も買ってきたので、夕飯の時に温めた梅干しと大葉を細かく刻んで混ぜて野菜の上に乗せて食べようかなと

そして上からこのドレッシングをかけます

和風で梅干しと合いそうかなと

リケンのノンオイルドレッシングは好きで、青じそもお気に入りです

このシリーズはさっぱりしていて低カロリーなのが魅力的

今フライングして早速温めた梅干し食べてみました笑