ボクのダイエット日記 https://ameblo.jp/flat/ 人に宣言しないと続かない・・・でも、ちと恥い・・・これならば、人知られずに、ダイエット目標はベルトの穴２つ減！！ ja 天気予報あたらねぇ！ 朝の計量６４．４kｇ　体脂肪２２．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ減・体脂肪変わらず


昨日は、雨のち曇りでした。今日は曇りです。


今日もミネラルウォーターを１杯！（朝の１杯は特にいいそうです）

]]> https://ameblo.jp/flat/entry-10024524023.html Tue, 30 Jan 2007 09:00:40 +0900 雪になるかも 朝の計量６４．６kｇ　体脂肪２２．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ増・体脂肪０．５％減


昨日は、曇りでした。今日は雨です。


今日もミネラルウォーターを１杯！（朝の１杯は特にいいそうです）

]]> https://ameblo.jp/flat/entry-10024452829.html Mon, 29 Jan 2007 10:15:23 +0900 また延びた雨 朝の計量６４．４kｇ　体脂肪２３．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ減・体脂肪変わらず


昨日は、曇りでした。今日も曇りです。


今日もミネラルウォーターを１杯！（朝の１杯は特にいいそうです）

]]> https://ameblo.jp/flat/entry-10024381475.html Sun, 28 Jan 2007 10:39:17 +0900 明日は雨らしい 朝の計量６４．６kｇ　体脂肪２３．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ減・体脂肪１．０％減


昨日は、曇り＆どしゃぶりでした。今日は曇りです。


今日もミネラルウォーターを１杯！（朝の１杯は特にいいそうです）

]]> https://ameblo.jp/flat/entry-10024312404.html Sat, 27 Jan 2007 09:45:15 +0900 天気は下り坂 朝の計量６４．８kｇ　体脂肪２４．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ増・体脂肪１．０％増


昨日は、晴れでした。今日は曇りです。


今日もミネラルウォーターを１杯！（朝の１杯は特にいいそうです）

]]> https://ameblo.jp/flat/entry-10024243452.html Fri, 26 Jan 2007 09:46:16 +0900 かわんねぇ 朝の計量６４．６kｇ　体脂肪２３．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ減・体脂肪変わらず


昨日は、雨でした。今日は晴れです。


今日もミネラルウォーターを１杯！（朝の１杯は特にいいそうです）

]]> https://ameblo.jp/flat/entry-10024173039.html Thu, 25 Jan 2007 09:27:40 +0900 あるある大辞典での納豆は効くのか？納豆食べれないけど 朝の計量６４．８kｇ　体脂肪２３．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重４００ｇ増・体脂肪０．５％減


昨日は、晴れでした。今日はうす曇りです。


今日もミネラルウォーターを１杯！（朝の１杯は特にいいそうです）

]]> https://ameblo.jp/flat/entry-10024100155.html Wed, 24 Jan 2007 09:13:43 +0900 地道に努力！ 朝の計量６４．４kｇ　体脂肪２３．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ増・体脂肪変わらず


昨日は、晴れでした。今日も晴れてます。


今日もミネラルウォーターを１杯！（朝の１杯は特にいいそうです）

]]> https://ameblo.jp/flat/entry-10024034000.html Tue, 23 Jan 2007 09:48:05 +0900 今日から追い込み！ 朝の計量６４．２kｇ　体脂肪２３．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪１．０％増


昨日は、夜に雨が降ったみたい。今日は晴れてます。


今日もミネラルウォーターを１杯！（朝の１杯は特にいいそうです）

]]> https://ameblo.jp/flat/entry-10023960475.html Mon, 22 Jan 2007 09:51:09 +0900 今日はセンター試験・・・ 朝の計量６４．２kｇ　体脂肪２２．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重４００ｇ減・体脂肪変わらず


昨日は、晴れでした。今日も晴れみたいです。


今日もミネラルウォーターを１杯！（朝の１杯は特にいいそうです）

]]> https://ameblo.jp/flat/entry-10023885231.html Sun, 21 Jan 2007 08:10:19 +0900