見渡せば、周りには、

そんな自分を支えてくれる人たちがいること。

これこそ何よりの宝ですからね♪

恩返しの年にしていきたいなo(♡´▽`♡)o

“パッション“湧き出でよーーー！！！

先日仕事の関係で、長岡まで行って来ました。

仕事終わりの夕方、遅すぎるランチ。早すぎるディナー。

そんなタイミングにおひとりさまカフェを楽しんで来ました。

すずでりさんです♪

メーンを3種類。

主食はパン(スープ)／ご飯(お味噌汁)。

飲み物。

お腹は空いてたから、本当はご飯にしようと思ったのだけど、

あまりにもパンが美味しそうだったから、

「帰ってからお米を食べるとして...」パンにしてみました。

ナッツが入った大麦パンに、オリーブオイルを付けて、スープに浸して美味しくいただきました！

地元ではないところでの仕事終わりのオシャレなおひとりさまカフェは、より一層疲れた身体を癒してくれましたよー(*^^*)

またすずでりさんゆっくりと、

あえておひとりさまで、また来てみたいぞ♪

この暑さにバテバテでしたーσ^_^;

多分人生初めての

「熱中症」らしき症状になってしまい、

いやー、参りましたよねぇ(/ー＼)

熱中症の症状全てビンゴという結果。

多分、多分！熱中症だったのでしょうσ^_^;

皆さんも本当に気をつけて下さいね！

水分補給。

水分補給。すいぶんほきゅう。スイブンホキュウぅー！

雨で蒸発してるような...いつもより「蒸しが増し」の雨の日でした。

ふぅ。

ですが！

本日のお昼は、暑くて外に出歩きたくない気持ちを跳ね除けて(笑)

久々に祖母と叔母と母とで、地元の美味しい定食屋さんへ(σﾟ∀ﾟ)σ

ザ地元ノ美味シイ定食屋サン！

夜は居酒屋さんになるらしいんですが、

ランチにしか行ったことはございません。笑

ずーっと気になっていた定食屋さんで、

何気なく結構頻繁に通っている道で、

たまたま信号待ちで

ちょうどそのお店の前に留まった時。

「。。。ん？

こんなところにご飯屋さん？！」

と気になりだしたのがきっかけでした。

そのあと食べログとかで調べて見ると、

なんとまぁー★印が、なかなか多くて、

コメントも「美味しい」の言葉が目立つ！

小洒落た感じでは決してなくて、庶民派な定食屋さん。

初めて行った時。

イメージ通りのお店の雰囲気と、

絶対ここ美味しいですよねぇ♪という期待感。

そして、

良い意味で期待を大きく裏切られた「美味しさ」！

その感動ったら忘れまい(大袈裟カナ？笑)

そんな大好きな定食屋さんへ、

転職してからなかなか足を運べなかったので(1年半ぶりくらいに)行って来ました♪

ランチの定食は、メーン(10種類近くから一つ選んで)、

小鉢数種類と、お味噌汁ご飯、お漬物、

コーヒーとデザートも付けられる♪

ご飯がモリモリ進んでしまうメーンなんです！

ドドーンとメーンに、

付け合せの野菜も嬉しくたっぷりσ(*´∀｀*)

トマトバジルソースが、こんなにちゃんとちゃんとご飯に合うなんて、本当に素晴らしい！

本当に美味しいんだから！

トマトバジルソースは個人的に、

パスタやパン・ピザには合うけれど、

ご飯には。。。と思っていたので、

今日の「ご飯に合うトマトバジルソース」に大感動でした(*^^*)

バランスよくお口で奏でられるお食事の幸せ感～o(♡´▽`♡)o

やっぱり、美味しいモノを美味しい！と

しっかり感じられるのが、私には必須のようです。。。笑

今日もご馳走様でした(o'∀')从('∀'o)

もう10年くらい経つかもしれない、

初めて出会い、初めて食した時の

あの感動たるや☆

オーソドックスなチキン&野菜が好きです。

野菜の調理方法も、

一つのボウルの中で、

目に見えて色々な所もツボなんです。

素揚げ・唐揚げ・茹で・焼き・炒め。

どれか一つの調理方法ではないから、

より一層健康的に体に摂り入れられている感じがします♪

軽く焼かれたごろんとじゃがいも。

食べやすい硬さで茹でられたごろんとにんじん。

かぼちゃん。オクラちゃん。インゲンさん。

素揚げされたナス。ピーマン。れんこん。

ごぼうの唐揚げ。

軽く炒められたキャベツ。

ほんのり半熟卵。

×

この日はトッピングに、しめじ♪

そして

何と言っても、チキンっ((o(´∀｀)o))

皮パリ。肉ジュースィー。

豚より、魚より、チキンです。

やっぱりスープカリーにベストなのは、

チキンσ(ﾟ∀ﾟ*)ッ!!

ずばり、しあわせ。

また近いうちに参ります。

スープカリーさま(o^∀^o)

先日「美味しいから行こうよう!!」と

メンバートモエを誘って行ったんですが、

トモエさん大感激しておりまして、

スープカリーファン1人ゲットん(*≧艸≦)笑

本日無事に歌いきって参りましたー！

アットホームな空間と雰囲気の中、

とてもとても心地よく気持ちよく

歌わせてもらうことが出来ました！

呼んでくれたハモろう亭代表サマー！

運営スタッフぅーサマー！

出演者の皆々サマー！

何より！

聞きに、見に来てくださった皆様！

本当に本当に素敵な空間を

ありがとうございました(o'∀')从('∀'o)

かっこよくて、かわいくて、

楽しくて、癒されて、

いろんなグループと、

その表現方法や、歌い方。。。

幸せ感じましたσ(*´∀｀*)

なんか、

「歌」で表現出来るって

ホント素敵なことだなぁー。

と。

感慨深く感じるものがありました((o(´∀｀)o))

改めて♪

新潟社会人

ボーカルグループ

four leaf clover

まだまだ頑張りたいぞぉー。

本当にありがとうございました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

また近いうちにご一緒出来たらいいな♪

追伸。

うちあげが、たのしいふんいきだったと

うちのakinaからきいて

ずるいー。いきたかったー。

と思いつつ♪

感謝☆

おやすみなさい。まだねないけど。おやすみなさい。

flc@satoko