実は新しくブログを立ち上げ、こちらでのご連絡が今になってしまいました・・・

先日、アメリカ（アリゾナ・シカゴ）でのポラリティセラピーのトレーニングより帰国しました。

久しぶりのポラリティでの海外旅。

学ぶこと、感じることがたくさんありました。

書き出したら止まらなそう（笑）

新しいブログはこちらです。

https://www.tkystyle.com/blog

こちらでマイペースに積み重ねています。

ウェブサイトも作り直す予定はだいぶ先送りになりそう。

今年は突然の流れで

「アロマヨガ」を日本で展開することになりました。

デザイナーのダナ・キャランをご存知ですか？

彼女が創立した「アーバンゼン」や

看護学部でも提供されているプログラムです。

エッセンシャルオイルを日常に使われている人が多いことを

改めてこの数ヶ月で知りました。

嗅覚はとっても繊細でパワフルな部分です。

そのことを知るとほんとに日々が過ごしやすくなります。

自然の香りをまとうことでストレスとのつき合いも楽になります。

8月5日と9月9日に神戸でアロマヨガの初ワークショップを行います。

8月は残りわずかとなっていますので、急いでくださいね！

詳細はこちら

アメリカ研修で二人ともパワーアップしてます～

4月1日、とても充実した年度始まりを迎えることができました

満たされた気分で

足裏と地面のつながりをすごく感じて歩いてたら

こんなことを受け取りました

”丁寧に身体を動かすというのは

とても奥が深くてそこにたくさんの幸せがある”

さて、今日はどんな一日だったかというと

新人リフレッシュ研修プログラムの

「メンタルヘルスケア」を担当させていただきました

今年2年目を迎える方々、15名！

いつもの机と椅子をかたづけてマットを並べ

なんだか良い感じ

IT関連企業のため

悩みの大半が

目の疲れ、肩こり、疲れが取れない

みんな、分かっているのですよね

運動不足だってこと！

運動したほうがいいって！

だけど、その時間が取れない

そんな場合はどうしたらいいのか？

身体のメカニズムを理解して

動きを「意識」して、身体を「感じる」

動かすことをせずに

感じることを忘れていると

身体はどんどん錆びついていきます

そして、これもお伝えしたい！

今はどなたもパソコン、スマホとにらめっこ

↓

電磁波が頭や上半身にたまりやすくなっています

「アース抜き」 が私たちにも絶対に必要です

ちょっとしたセルフケアと姿勢への意識で

疲れにくい身体になり

仕事の効率もあがり、人間関係もよくなります

企業研修のお問い合わせもこちらへ

tky.style@gmail.com

これを数日後に笑顔で体験している私を妄想して～

未来先取り（笑）

やばいなぁと分かっていたのですが

2キロ確実に増えています・・・

カラダとココロは使い方ひとつで

私たちの願いを叶えてくれます

そう信じてるから

実行してみますよ

ダイエットに最適なシーズン到来！

昨日、5年にわたりお世話になってきた

ANAクラウンプラザホテル新神戸での

レッスンを終了いたしました

ご無沙汰しています

とても面白い2017年がスタートし一巡して

再スタートを迎えた感じ（笑）

そんなこんなで明日は3月20日

春分の日！

この日が新たなスタートですよというメッセージを

流されている方がとても多いですね

そうらしいですよ（笑）

この数ヶ月は言語・思考の世界に

どっぷりつかっておりました

この期間は時計が止まったり

時間をものすごーーーく長く感じたり

自分の感覚が変化する経験をしてきました

その経験を通してたどり着いたのが

「ポラリティセラピー」

ポラリティはどんな風に今の生活に役立つの？

わたしに何をくれるの？

そういうのこれから伝えていきますね

どう表現していこうか、思案中であります
（いいアイデア降りてきて・・・笑）

今日はストーン博士の言葉をひとつ

「人は自分の考えたものになる」

何を思うか、ほんとに大事です

思考はものすごい早さで生じているので

油断なりませんよ～

毎月1日は一宮さんにご挨拶にいきます

おみくじで神様からのメッセージに耳を傾けると

「決心が足りない、もっと勉学せよ」

「他人のために尽くしなさい」

「清い思いで、美しい光り清い心波を放出しなさい」

いつもぴったりの言葉が届きます

来週から2つの講師プログラムが始まります

贅沢にも2つ

素晴らしいプレゼントを受け取りました

OLからのセラピスト、、、面白い人生です

自分のため、母のために始めた

ピラティスとポラリティセラピー

来年からはもっと多くの人に

美しい光りと清い心波で伝えていくんです

来年が楽しみで、楽しみで

10月後半から11月いっぱいかけて

自分がしたくて我慢してたことをしてみたり

（今はすごくしたいわけではないけど

過去のある時点であきらめたことですね）

面白いことに過去に向き合うと

未来が開くのかな・・・

自分の将来を見つめ直す機会に恵まれました

自分の夢に大きく近づけるチャンス到来！！

この冬は勉強と研究に没頭します

例年通り、冬はゆっくりしようと思っていたので、

すべてが私の願い通り❤

「カラダ」が伝えてくれることは

もうね、すごいです

やっぱり、「カラダ」は正直で

あなたを一番サポートしてくれてます

こんにちは、身体からの声を届けるTAKAYOです

身体のメッセージを届けるエナジーボディスタイリストのTAKAYOです

先日、半年ぶりぐらいに

「布引ハーブ園」に行ってきました

頂上の風はひんやりしてて

夏の終わりを感じました

こういうのを

皮膚で感じる

と言うのでしょうね

季節を身体で味わう

素敵だと思いませんか？

外に出て、軽く呼吸して

何も考えずに歩いて

皮膚を通して秋を感じてみてください

こういうちょっとした意識が

「からだ」だけでなく「こころ」も健康にしていきます

今、持っているものの中に幸せの種はありますよ

イライラの続きを書きなさいってことですね（笑）

身体はどこをとっても

大切で優劣はないのですが

このみぞおちはとても重要な場所です

第3チャクラと呼ばれる場所で

エネルギーの大きな入口があります

イライラするという気持ちの裏側には

裏切られた、悲しいという気持ちがあることが非常に多いんです

実はとても傷つきやすい、優しい人だったりするんです

自分を守ろうとして人を攻撃する

そして、そんな風にイライラしちゃう自分を責め、

私なんて・・・と、一人でどんどん落ち込む

私を含め、多くの人がこういうサイクルを持っています

あなた一人がそうじゃないから

心配しないでくださいね

「私はいったい何を怖がっているのか？」

ゆったりした気持ちで問いかけてみてください

感情、身体、心はこんな風につながっています

そのつながりはシンプルなときもあるけど

ミルフィーユの層みたいに複雑です

一層めくるとまた次があって・・・

あらゆる角度から自分を見ていくのは

楽しく面白いものです

ポラリティのアプローチはどこまでも柔らかいので

安心して一人で悩まずにスタジオに来てくださいね

ご予約はこちら

最後になったけど

第3チャクラは黄色で表現されるんですよね

とても美しい黄色が目に焼きついてます

モンシロチョウさん、ありがと～