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<title>flexmaidustde1982のブログ</title>
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<title>EXOを愛しましょう　☆</title>
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<![CDATA[ おはよーございますセフンがインスタに１０人でいる　楽しそうな写真をアップしてくれましたみんなで　また　がんばろ～って結束を固めたんだろうねWE　ARE　ONE！　　て。ずっと　何があろうとも　WE ARE　ONE！　なんだよ離れていったメンバーにも　ずっと　WE ARE　ONEだって　メッセージを　送りつづけるよEXOメンは。これ　さいこ～～　ベクタオはやはり　一緒にいるんだねタオや　いっぱい　ベクに甘えるんだよ～何かあって寂しい時は　仲間に話して　バカ騒ぎしてそれでいいんだよメッセージが　あいしてる。これは　誰に送ったメッセージかなきっと　ルハンやクリスもかな、、、そして　心配してる　EXOペンに　言ってくれたのかな？レイも　同じ写真アップして僕もあいしてるよ　って　昨日のインスタに引き続きまた　ほっこりする写真でさみしい気持ちが少し和らいだよEXOが楽しそうにしてるのみるだけで元気になる人数減っちゃったけどね１２人が全員大好きです。日本に来て　またいっぱい感動して帰ってほしいなギャラクシー色に染まった会場みると　きっとメンバー全員せつなくなるかも　しれないけど、、、それでも　感動の方がきっと大きいからねEXOでよかった　と　思ってほしいです１０人でまた再出発だけど　ルハンもクリスもずっと　EXOの一員だと　思ってるよ～～みんな　ほんとにイイ子だねもっと　好きになるからね～～！EXOを可愛がろ～ candyのﾌﾞﾛｸﾞ...
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<pubDate>Sat, 08 Nov 2014 20:09:31 +0900</pubDate>
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<title>メイソンジャー</title>
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<![CDATA[ メイソンジャーってやつを買ってみました。ストローさせるやつと、普通の蓋の二種類付いていて便利！カットフルーツに炭酸水注いだのを入れておやつにしたい♪コスメ探しは続くよどこまでも...
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<pubDate>Sat, 08 Nov 2014 09:09:16 +0900</pubDate>
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<title>韓国一般家庭の借金、1年で平均7％増加</title>
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<pubDate>Sat, 25 Oct 2014 20:02:01 +0900</pubDate>
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<title>女子会☆</title>
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<pubDate>Wed, 22 Oct 2014 10:17:00 +0900</pubDate>
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<title>継続は力なりと信じて　稽古備忘録 0830-31</title>
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<![CDATA[ 【継続は力なり】・【流した汗は裏切らない】と信じて　稽古備忘録0830-31宮本武蔵は、鍛錬　鍛とは1000回　錬とは10000回の稽古と五輪書に書いてます。いままでどれくらい稽古してきただろう　単純計算で　36歳～50歳まで　週3回目指して結果60％なら　52週×3回×60％×15年間≒1400回だろうか、継続して稽古できているだけでも　とても幸せです。本年度の稽古78回目（暫定1478回）　所属剣友会にて合同稽古　８月30日（土）　幼稚園の夜祭で不参加　　８月31日（日）　今年78回目　防具未着用：　日本剣道形　防具着用　 ： 　基本打ち　地稽古　　本日は、お隣の（本当に2ｋｍ位）　Ｋ分剣友会さんと合同稽古　小さな所属剣友会は、ハチマキ組2名　＋　大人15名　Ｋ分剣友会さんは、子供だけで15以上＋大人数名　なので、ハチマキ組、胴付け組、面付け組はＫ分剣友会さんで指導　ほとんどＫ分さんです。　大人は、所属剣友会にて合同稽古　いつも通り、準備体操～日本剣道形～基本打ち～地稽古でした。　日本剣道形　中級者の私が、三段以下の指導を実施　わかってる範囲の理合を　わかり易く説明すると、効く方も呑み込みが　早かったと感じた。　わかり易くは、少々自己流したが（反省）　地稽古　高校生の頃　剣道強豪校にいた25歳の青年数名と稽古　打たれまいという邪心が抜けず、待ってられずに（ためられずに）　自分から出て　しまうケースが多くみられ、反省の稽古でした。　　攻め続けるにしても、単調で、表から、裏から、下から、上からの工夫がなかったと　思う。　　一方　出小手の　スピードの速い青年剣士達に対して、待ってしうまうと　面を戴く　ことばかり、攻め続けると小手の空振り（合気になってない）　息を下にためて（つもり）　青年剣士が動いたら、小手面を打つつもりで、出ると　不思議と、出小手を捉えられるケースがあった。　これは、自分にあっていると感じた。　今日の稽古の成果　流した汗は裏切らないと信じて、これからも稽古です。【剣道のブログ　何処にでもいる　実年親父の】...
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<pubDate>Sun, 12 Oct 2014 07:37:49 +0900</pubDate>
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<title>マレフィセント</title>
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<pubDate>Tue, 30 Sep 2014 00:20:02 +0900</pubDate>
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<title>秋モード♥ネイティブ柄</title>
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<pubDate>Fri, 26 Sep 2014 11:28:15 +0900</pubDate>
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