flomelさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/flomel/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja the なつ～♪ 音譜

先日ララにopenしたJoshinにどんなもんかと行ってみたら。

人そして人。

すんごい人でした。

みんなお金もちやなぁアップアップ



そして、今日は休みで梅雨も明けして超いい天気晴れ祝日

度会のお気に入り川遊びスポットへDASH!DASH!






魚をつかまえたりうお座オタマジャクシをひたすらすくったりカエルショック！ガーン川遊びを満喫した１日でしたラブラブアップアップ




アップ休憩中のギャル姉妹サンダル口紅



てかてかてかこの一番下の何とか携帯からの投稿チョキにひひデビュードキドキ

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/flomel/entry-10948684653.html Sat, 09 Jul 2011 22:26:00 +0900 RUN！！
flomelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-201105012359000.jpg
 
30分のRUNNING＆WALKINGflomelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e017709.gif
 
アンド。
 
 
スクワットflomelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-83bedb9028ca8007a834ca45895f35cb.gifflomelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-83bedb9028ca8007a834ca45895f35cb.gif
 
いってきやしたぁflomelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-89a2a1e387bf0cbc0d40d623c6515dda.gifflomelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-1d9c2273f268dfb7d1bf7e327e44c8fc.gif
 
 
すでに。
 
 
太もも鉛flomelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20081025183126.gifflomelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20081025183126.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/flomel/entry-10878556206.html Mon, 02 May 2011 00:18:38 +0900 ツネニウエヲムイテイナクテハ！
わたし２月で３１歳になりまして。。
 
 
立派なおばちゃんflomelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-image0231.gifflomelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-6c77fb1702ec06b2c5b0310f94847957.gif
 
 
三十路を迎えると体のお肉があるべきところにとどまらず。。。flomelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-590fd67a2fc886b18c2947c2d3df8e9d.gifflomelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-590fd67a2fc886b18c2947c2d3df8e9d.gif
 
 
DOWNDOWNDOWNflomelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20081105062457.gifflomelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20081105062457.gifflomelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20081105062457.gif
 
 
 
それをUPすべくflomelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-91fa3e91b02352abc1fd53ab3df3b4a3.gifflomelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-91fa3e91b02352abc1fd53ab3df3b4a3.gif
 
 
走りますflomelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e017709.gifflomelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e017709.gif
 
 
そこで。
まずはカタチカラflomelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20081025183126.gif
 
flomelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-201105012103000.jpg
 
ランニグウエア購入flomelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-9b8a572b747916a528cd756258630a2a.gif
 
 
近々iPodRUNNINGもMと計画中やしぃflomelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
あるべきところにお肉を戻すべくflomelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-91fa3e91b02352abc1fd53ab3df3b4a3.gif
 
ヒップよflomelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-91fa3e91b02352abc1fd53ab3df3b4a3.gifアガれflomelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-91fa3e91b02352abc1fd53ab3df3b4a3.gifflomelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20081025183126.gifflomelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20081025183126.gif
 
 
頑張るぞflomelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20090913211730.gif
]]> https://ameblo.jp/flomel/entry-10878328797.html Sun, 01 May 2011 21:27:18 +0900 負けるな！
ほんとにほんとに胸がはりさけそうになります。

今、子供が二人ともインフルエンザです。

寒いといえば暖かくし、暑いと言えば、涼しくし…。病院に行き、受診ができ、薬ももらえる。

今、被災地では生存者が救助を何日も待っている状況もあるようです。

地震発生から３日以上たちました。肉体的にも限界でしょう。どんな精神状態でしょうか。

いかに自分が恵まれている状況にあるのか。

心が張り裂けそうになります。

頑張って！なんて軽い言葉が言えません。

寒いだろうな。

日本は地震大国です。
伊勢もいつ被災地のようにならないとも限りません。明日は我が身。

自分に置き換えて、自分にできる事をみんな考えて行動しましょう。

まずは節電かな。

それと微力ながらの募金かな。

負けるな！東北！！！ ]]> https://ameblo.jp/flomel/entry-10830869522.html Mon, 14 Mar 2011 21:37:49 +0900 流行！！ アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/flomel/amemberentry-10778421013.html Mon, 24 Jan 2011 17:58:16 +0900