happy☆smile https://ameblo.jp/flower8-8/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja さむいっ！



今日は休み音符




今から買い物と歌いにいきます
o(^-^)o




朝、基礎体温！？を測ったら
35℃ぴったりあせる




低すぎる～汗







ホルモンバランスに冷えも影響してるんだろうなぁ
きっと。。






とりあえず今日から
意識して体温めていこうっと！！




夜は鍋だな得意げ





あとマラソン始めようかな！！
(まだ予定です)



基礎代謝あげないとだ！！








ではいってきやす


(o^ O^)☆ ]]> https://ameblo.jp/flower8-8/entry-11397021198.html Mon, 05 Nov 2012 12:43:52 +0900 o(^-^)o


いっぱい寝れて
体力回復チョキアップ



お昼はカレー、ポテトサラダ作ったし、

さっき
おからチキンナゲットを大量に作ったぜぃ
＼(^^)／






料理もできて
充実してたにひひビックリマーク




明日から仕事がんばるぞグッド！




あーあと少しで
プチ旅行だ～ﾄﾞｷﾄﾞｷ







関西満喫するぞチョキキラキラ


ではおやすみなさい☆






happy☆smile-2012041318330001.jpg



また横浜に住みたいなぁビックリマーク ]]> https://ameblo.jp/flower8-8/entry-11394414459.html Fri, 02 Nov 2012 00:25:43 +0900 井の頭公園 happy☆smile-2012102912590000.jpg


happy☆smile-2012102913210000.jpg



昨日は買い物があったので吉祥寺へ音符





お昼は公園で食べました☆






実は仕事で失敗しちゃってあせる



悪いことは重なるもので
1日にたくさんのミスをして落ち込んでいたんです

(><)



今もまだ残ってますが。。







でもキレイな景色に
心が少し楽になりましたビックリマーク









今日から気を引き締めて
がんばらなきゃ


(>_<)ビックリマーク ]]> https://ameblo.jp/flower8-8/entry-11392198570.html Tue, 30 Oct 2012 09:17:48 +0900 2012/10/28
(*^▽^*)


happy☆smile-2012102806220000.jpg






冬のはじまり雪




わくわくするなぁ音符




今年も残すところ２ヶ月ビックリマーク




楽しみがいっぱい待ってるぞ～

o(^-^)o



さぁ、今日も仕事がんばるぞキラキラ ]]> https://ameblo.jp/flower8-8/entry-11390509114.html Sun, 28 Oct 2012 06:38:07 +0900 1日のはじまりに。


1日が始まる。




一番、最初に
おもうのはあなたのこと。





愛しい人へ





ずっとずっと笑っていられるように
そっとぎゅっと
あなたを包んであげたい。










素直になるって
素敵なことだねﾄﾞｷﾄﾞｷ






よしっ
今日も1日がんばるか

o(^∇^o)(o^∇^)o ]]> https://ameblo.jp/flower8-8/entry-11389671833.html Sat, 27 Oct 2012 06:32:27 +0900 25日のランチ happy☆smile-2012102513570000.jpg

地味～な色みですが…。



有元葉子さんの本を参考にしたパスタ☆


玉ねぎだけなんだど
お肉も入れちゃいました音符



オリーブオイルでお肉、玉ねぎを炒めて、
固めに茹でた麺とゆで汁を少し入れ、
みじん切りにした
ローズマリーを入れ炒めて完成キラキラ


玉ねぎの甘味とローズマリーの香りがポイントチョキ






美味しかったよん

(o⌒∇⌒o) ]]> https://ameblo.jp/flower8-8/entry-11388921970.html Fri, 26 Oct 2012 09:07:40 +0900 決意☆







というのも
今、本屋で立ち読みしていて
かわいい人に久しぶりにときめいたの～
(≧∇≦)





こんな風になりたいビックリマーク
こんな格好早くしたいビックリマーク




って確か去年、思ってて
今おもうとあのときは細かったなぁってパー
まぁ痩せた理由は他にもあったんだけどねガーン





上京してホルモンバランスが乱れて、
生理が3ヶ月こなかったのです。。

病院で薬もらって
ちょびっとはきたけど
また遅れてる状態なんだよねーしょぼん



下半身がむくんでるのもそのせいだと思い込んでいたのですが、

今まで通り、歩き方と食べ物を意識して過ごしていたのにいっこうに戻る気配なし…








なので、前に買った本を参考に
骨盤矯正となりたい自分をしっかりイメージして
かわいい自分になろうと
決意いたしましたラブラブ！





今はお尻、太ももがぶりんぶりん状態ニコニコあせる








頑張って戻すぞー

(゜▽゜*)グッド！






ということで、
お昼は何にしよう？
]]> https://ameblo.jp/flower8-8/entry-11388236892.html Thu, 25 Oct 2012 13:09:08 +0900 迷ったあげく… いざ、DVDを借りにTSUTAYAへGODASH!





高円寺、吉祥寺に行くか迷ったけども、
お金に余裕があるわけでもないので(泣)
今日の休みは大人しく
DVD観賞といたしますニコニコ





最近、借りすぎだなにひひ



15枚以上は借りてる(笑)







でも何枚か観れずに
返却・・・しょぼん







今日はどんなストーリーに出会えるかな音符




今度おすすめDVD紹介しますね
(o^ O^)シ彡☆





あと昨日、仕事帰りに
近所の花屋さんで
緑GETクリスマスツリー音符




ベランダで育てるものがほしくて
お店の方に相談して選んでもらいましたチョキキラキラ





ローズマリーのいい香りに癒され、
植物の魅力にどんどん引き込まれるchocoなのでした

(*￣∇￣*)音符





みなさん、
寒さにご注意を注意
冷える～(><) ]]> https://ameblo.jp/flower8-8/entry-11388166339.html Thu, 25 Oct 2012 10:30:33 +0900 ごはん。

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お腹イッパイグッド！



ご馳走様でした

((o(^∇^)o))
]]> https://ameblo.jp/flower8-8/entry-11386869544.html Tue, 23 Oct 2012 19:18:43 +0900 やっほーい♪




こんなに早く帰れるの久しぶりだぁニコニコ






買い物して帰ろうビックリマーク




夜は何作ろっかな～
(^◇^)キラキラ ]]> https://ameblo.jp/flower8-8/entry-11386747478.html Tue, 23 Oct 2012 16:49:39 +0900