TRY*レコーディングダイエット https://ameblo.jp/flowercrown/ weight3桁突入直前腐女子のレコーディングダイエット挑戦日記・時々ヲタ話 ja 今日食べたもの クロワッサン ミニオムレツ ポテトサラダ ソーセージ二本 ベーコン おかゆ さばの照り焼き 焼売一個 トマトジュース パンプキンスープ

昼ご飯まだ食べてない…
発熱でつらいっす(^-^; ]]> https://ameblo.jp/flowercrown/entry-10072877207.html Fri, 15 Feb 2008 16:49:35 +0900 朝ごはん 080214_102354.jpg ]]> https://ameblo.jp/flowercrown/entry-10072563713.html Thu, 14 Feb 2008 10:44:34 +0900 レコーディングダイエット22日目 9：00　チョコマーブルパン　ベーコンとキャベツ、きのこの野菜炒め


15：00　カレーライス　ぜんざい（おもち1個入り）


19：00　アメリカンドッグ　コロッケ1個


21：00　ベーコン・エリンギ・たまねぎの豆乳クリームパスタ


23：00　大判焼き1個


【体重】95.5ｋｇ（-2.9kg）

【体脂肪率】43.7％（+0.4％）




明日から3日間旅行で体重計測できないですTT

とりあえず食べたもの記録だけしときます。

]]> https://ameblo.jp/flowercrown/entry-10072468137.html Wed, 13 Feb 2008 22:56:37 +0900 レコーディングダイエット21日目 8：30　ごはん　夕べの残りのカレー　目玉焼き


13：00　中華丼


19：00　カレーパン　いちごクリームパン


21：00　豆乳と魚と野菜の鍋　ごはん1/2杯


22：00　塩キャラメルデニッシュ



パン食べすぎ。

あと、どんだけカレー好きかってのｗ


【体重】96.6ｋｇ（-1.8kg）

【体脂肪率】42.3％（-1.0％）

]]> https://ameblo.jp/flowercrown/entry-10072229714.html Tue, 12 Feb 2008 23:14:19 +0900 レコーディングダイエット20日目 080211_120304.jpg


11:30　チキン南蛮たまごとじ丼　豚汁


15:00　ナッツとバナナのケーキ・紅茶


18:00　カフェオレ


19:00　スナイダース　ハラペーニョ＆チェダーチーズ1袋（300kcal）


21:00　お手製インドチキンカレー



やっぱり朝の野菜ジュース＋豆乳は欠かせないかもな～。。。

戻ってきてるｗ


【体重】96.6ｋｇ（-1.8kg）

【体脂肪率】42.3％（-1.0％）

]]> https://ameblo.jp/flowercrown/entry-10071989786.html Mon, 11 Feb 2008 23:00:47 +0900 レコーディングダイエット19日目 13：00　サンドイッチ3枚　炊き込みご飯おにぎり1個　コーヒー


16：00　たいやき1個


18：00　サンドイッチ2枚　炊き込みおにぎり1個


21：00　回転寿司でいろいろ…あさりの赤だし　サーモンあぶり×2　えんがわなどあぶらっこいものｗ


22：00　グミキャンディ5個


昨日のもつ鍋がきいてるのか…減り方がストップ＞＜


【体重】96.4ｋｇ（-2.0kg）

【体脂肪率】43.3％（+-0.3％）



]]> https://ameblo.jp/flowercrown/entry-10071739068.html Sun, 10 Feb 2008 23:03:49 +0900 レコーディングダイエット18日目 10:00　野菜生活200ｃｃ


13:00　トマトとツナのキッシュ　ソーセージ入りのパン

チキンとカマンベールのサンド　はるさめスープ


18:00　たこやき7個


19:00　グミ20個くらい…


20:00　もつなべ（キャベツ・ニラ・牛もつ）ビール200cc


【体重】96.1ｋｇ（-2.3kg）

【体脂肪率】43.3％（+-0.3％）

]]> https://ameblo.jp/flowercrown/entry-10071494916.html Sat, 09 Feb 2008 22:58:50 +0900 レコーディングダイエット17日目 10：00　ごはん　焼き鯖　キャベツと卵と豚肉の炒め物


12：00　セーグル・フリュイ


13：00　ハヤシライス（ごはんはバターライス）


16：00　チーズブッセ


19：00　コーヒー　ポテトサラダのホットサンド


23：30　なめらかプリン　コーンポタージュ


【体重】96.1ｋｇ（-2.3kg）

【体脂肪率】43.1％（+-0％）

]]> https://ameblo.jp/flowercrown/entry-10071269562.html Fri, 08 Feb 2008 00:16:16 +0900 レコーディングダイエット16日目 8：30　ごはん　豚のしょうが焼き


12：00　インド料理屋でえびとチキンのカレー、サラダ、ミニナン、

ミニライス　タンドリーチキン


15:00　チーズケーキ1切れ


18:00　プーアル茶　サンドイッチパン1枚にはちみつ


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19:00　ドリア、サラダ、コンソメスープ　ミニケーキ


20:00　ウインナーコーヒー


1日中人と会ってたってのもあるけど、

いくらなんでも食べすぎｗｗ


【体重】96.1ｋｇ（-2.3kg）

【体脂肪率】43.1％（+-0％）

]]> https://ameblo.jp/flowercrown/entry-10071038138.html Thu, 07 Feb 2008 23:35:36 +0900 レコーディングダイエット15日目 10:00　豆乳＋野菜生活　200ｃｃ　キャベツと豚肉の野菜炒め


13：00　無印良品のキットで作ったナシゴレン with 鶏肉


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バイキングなんです☆


19：00　サラダ巻き1個　チーズオムレツ　コロッケ　きんぴら　とりから揚げ

変わり揚げ　鶏と野菜の煮物　クリームシチュー　キムチ鍋　カレーライス

卵焼き　シフォンケーキ　コーヒーゼリー　コーヒー1杯


【体重】95.5ｋｇ（-2.9kg）

【体脂肪率】44.1％（+1.0％）


マイナス3kgまであと100g！！！


割と好きなように食べてるのに、少しずつ減ってます♪

]]> https://ameblo.jp/flowercrown/entry-10070809472.html Wed, 06 Feb 2008 23:17:13 +0900