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千鳥ネイル♥

]]> https://ameblo.jp/flowersesame/entry-11730173893.html Mon, 16 Dec 2013 09:33:46 +0900
眉頭を細く近寄らせて外側を太めにすると
北川景子ちゃん風眉毛に♥




ボルドーのシンプルネイル。
やっぱり落ち着く♥

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/flowersesame/entry-11730042728.html Mon, 16 Dec 2013 01:18:00 +0900

肉汁いっぱーい♡



生地は薄力粉とお湯を混ぜてコネコネするだけ！3:2の割合です

中身は豚肉300グラムと生姜にんにくとニラは
お好みで！
味付けは
醤油、紹興酒、オイスターソース、砂糖を
全部大さじ1いれました♡

あとは鶏ガラスープをゼラチンで固めて
具と一緒に包むだけです！！！

フライパンにごま油をひいて
たっぷり水を加えて蓋をして強火で5分！！


本格的な小籠包のできあがり～！

スライス生姜とポン酢でいただきましたー♡


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/flowersesame/entry-11692655729.html Thu, 14 Nov 2013 23:13:00 +0900



根本にホロホロ✨ﾟ+.(◕ฺ ω◕ฺ )ﾟ+.



キャメルパープルボルドーブラウンの4色タイダイだよぉ♡
このデザイン去年もお気に入りでした♡

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/flowersesame/entry-11692636934.html Thu, 14 Nov 2013 23:09:00 +0900 新しくしました♥







Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/flowersesame/entry-11657963337.html Tue, 29 Oct 2013 19:09:00 +0900 みなさん、がん予防対策はしていますか？？わたしは癌家系なので特にに気をつけるようにしています♪
　


①がん予防食品をとる！

基本的にバランスよく食べることが大事ですが、特に毎食取り入れてるのは

トマト、舞茸、青菜、大豆食品、ゴボウ、ヨーグルト、果物です。

体を若く保つことが色んな病気予防にもなると思います。

R-1乳酸菌はがん細胞を破壊すると言われています！

リコピンやビタミンCも、老化防止とともにがん予防に不可欠な成分です！

大豆イソフラボンを多くとる県が
一番がん発生率が低い県だったことも
結構前から話題ですよね♪

がん治療中の方が舞茸を毎日食べて完治したなんて話も耳にします！

とにかくがん予防になると、一度でも耳にしたものは積極的にとるようにしています！


②体を温める

お風呂にゆっくりつかったり、ストレッチやマッサージ、運動で、代謝をあげるようにしています。
何でも、基礎体温が36・5度あたりの高めの人はがんになる確率がほとんどないとか！！これは驚きです！

体温が低いとがん細胞が活性化するらしいです。
あとは血流が悪いのも癌のリスクが！
リンパの流れをよくするためにストレッチは毎日しましょう♪


女性は寝るときはブラジャーも外したほうが乳がんリスクも低くなるみたいです！！



③紫外線から肌を守る

パイロットの方は皮膚がんリスクが高いのだとか。紫外線対策は老化防止にも繋がりますので冬でも室内でも徹底的に！！
わたしは窓ガラスにもuvカットシートをひいています♪車のガラスもuvカットガラスを使用しています。
コンタクトレンズもuvカットのものを。
裸眼の時はサングラスをして外出しています♡
日焼け止めはＳＰＦの高低関わらず
こまめに塗ることが大事です！

紫外線吸収剤と紫外線反射剤ってご存知ですか？
わたしは紫外線反射剤を使った日焼け止めを使用しています♡

なぜなら紫外線吸収剤というのは
紫外線を浴びて吸収すると、
効力がすぐなくなってしまうからです。

塗り直しが難しい方などは
裏面の記載をよく見て紫外線反射剤を
使った日焼け止めを購入するようにしてみてください♪



日頃の工夫でがん予防対策もたのしくできたらいいですねっ♡


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/flowersesame/entry-11655902165.html Mon, 28 Oct 2013 09:59:00 +0900


また出ないかな～

]]> https://ameblo.jp/flowersesame/entry-11655834262.html Mon, 28 Oct 2013 09:24:13 +0900 ここ最近ネイルはボルドーやネイビーばっかりになってました(´・ω・｀)

久々にヌーディネイル♡



チェーンブリオンで囲んだパールを
ワンポイントで♥



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/flowersesame/entry-11655814947.html Mon, 28 Oct 2013 09:05:00 +0900 カラーリングを繰り返した傷んだ髪に！

トリートメントヘアカラーがオススメです♡





シャンプー後に塗って10分置くだけ♥
　
エブリカラートリートメントは7色展開です！

ブリーチした髪にも気にせず使えるのがいい♪

カラートーンを落としたい場合もムラなく染まりますよ～


色を長持ちさせたい場合はシャンプー前の乾いた髪に塗るだけです！

3週間くらい持ちます♪

グリーンとブラウンを混ぜてアッシュっぽくしたり、自分の好みのカラーもつくれます★

自宅でトリートメントしながらカラーチェンジができるので、すっごくお気に入りです♡




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/flowersesame/entry-11655808528.html Mon, 28 Oct 2013 08:46:00 +0900
むくみのとれ方がすごい！！！

1週間毎日温冷浴したら確実に顔が痩せている(´・ω・｀)

湯船を44度に沸かして長くつかり
あとは冷水シャワー(マックス低音)をあびて
5分湯船、冷水、5分湯船を
7回繰り返すだけ！

体もポカポカ！がん予防にもなるんだとか！


半身浴より、温冷浴の方が老化防止にいいんだって！
シワができにくいとか！

顔がむくみやすく小じわが気になる方
お試しあれ♡

]]> https://ameblo.jp/flowersesame/entry-11654285298.html Sun, 27 Oct 2013 08:21:25 +0900