みなさーん、

　あけおめ～　　　ことヨロ～　　

って・・・　早いもので　もう一月も半ば　どすな～

すっかりご無沙汰してしまって読者の方々にはご迷惑をかけてしまったワ

ごめんなさい

３ヶ月もご無沙汰してる間に

ペタキャラが

イエティ　→　ひよこになってしもた・・・　シクシクシク

　　　　　　　そして～

　　　　ドド～ン!!　

　　　　　　　　　　　　　　　　こ、　この年増ブス猫はいったい・・・　

そう・・・なにを隠そう

　　　　　　　　↓

前回のブログでご紹介した時には

生後３ヵ月で、

こーんなにちっちゃくて可愛かったココアでございます

それが、たったの３ヶ月でこんなに

なってしまうなんて～　

まるで使い古した雑巾のよう・・・

　　　ガーン!!

ガーンて　　なによっ

雑巾て　なによ　　失礼ねっ

　　　　　　　なにか文句あんのっ　

　エッ　

　　あたしが　ココア・デラックスですって　

　　　まだ生後５ヶ月半の小娘に向かっていくらなんでも失礼じゃないのよっ　

　　　アタシはあんなデブ（まつこ）じゃないわよっ

　　　いっしょにしないでちょーだい

さてさて、

ココアの近況報告はこのくらいにして

今日アタシが久々にブログを更新したのはね、

アタシがダイエットに成功してから　ずっとブログでお薦めご紹介して来た

エリカおネェのダイエット法の公開が２０日をもって終了しました

よって去年の３月から自分の体験談をもとに

エリカおネェダイエットをレピューしてきましたけど終了させていただきます。

公開を止めた理由は、

エリカおネェ曰く

「自分がフォローできる許容範囲のメンバーに達してしまったので

これからは顧客満足度を上げるためにサポートに専念させていただきたいとのこと・・・」

また、

「村本エリカ式ダイエットを販売した結果、

これまでお客様から学ばせて頂いた事を親身に受け止め、

バージョンＵＰさせて頂く期間を十分に設けたいから」ですって。

わかるわ、その気持ち

自分を信じてくる付いてきてくれる人を

一人でも多く成功へ導きたいものね

アタシがダイエットに成功できたのも

エリカおネェの暖かいサポートがあったからこそ・・・

いままでにアタシのブログを読んで共感してくれて、

アタシからエリカおネェの教材を購入して

目標通り成功した皆様　　おめでとう

そして今現在頑張っている皆様は

これからますますエリカおネェのサポートが強化されるから良かったわネ

目標まで頑張るのよ～

頑張った人にしか見られない風景ってあるのだからねっ

久々に更新!!

今日の痩せレシピはコレッ

作ってみてちょーだいな

　　　　　　　↓

http://ameblo.jp/dietresipi/

過去のレシピも見ることができるし、

読者登録すると更新情報が送られてくるわ

今回は取り急ぎ終了報告まで

みなさんの期待する痩せレシピの前に

先日、秋田県から空輸長旅をしてきたココアのことを載せたら

「ココアちゃんの近況報告を載せて欲しいっ!」

というメッセを沢山いただきましたので

本題に入る前にアップすることにいたしました!

　　　　　　ここからはココアの声

　　　　　　　　　　　↓
みなさーん、先日ご紹介いただきました秋田美人♀のココアでちゅ　

あまり可愛く写ってませんけど～　　ブツブツブツ

これはおネェたまがあまりにも写真の撮り方がヘタなのが原因でちゅ

だいたい、「面倒くさい～」と言ってただ携帯で

ライトも点けず　写真撮ってるだけだし～

酔っ払ってるし～

ホントはもう少し美人でちゅ

これは昨日、鏡で見せられた

画像でちゅが、頭にバッテンの

セロテープが貼りつけてありまちゅ。

にゃんにゃーっ　　　　

ふんふん、なるほどニャッ!

どうしてかって言うと～

続きは編集後記だそうでちゅ

更新がかなり遅れているので今日はっと・・・

いきなり痩せレシピいちっいまひょー　

今日の痩せレシピはコレッ

　　　　　　　↓

http://ameblo.jp/dietresipi/

ブログ形式にしたことで携帯からも観られるようになったし

過去のレシピも観られるようになったワ　

今日はココアのライオン対決なのでこれで　　おわり

にゃーんだ、今日はとりあえず、

ただ痩せレシピを載せたかっただけみたいにゃ

じつは～、

ミスター・おネェたまのおうちには一匹の猛獣がいらっしゃって・・・

その猛獣とはコイちゅ・・・

ううっ　　近づいてきたぁ・・・

ライオンという生き物らしい・・・

こ、コワい

でも　　ここで引き下がっては　

アタチの居場所を確保できないニャ　

よおーし、頑張るぞぉ～　　　　

ウーっ　　

（まだチビだからシャーッと言えない）

決闘をいどんだニャッ

まずはにらみをきかせてみたニャッ!

ところが～　　　キャイーン　

いきなり襲いかかって来たので死んだふり…　　がまんがまん

くびを噛まれて痛いでちゅけど

じっと死んだふりしているのが一番いいにゃと

おネェたまが教えてくれたにょ　

　　　　　　　↓

それはクマの場合だろう・・・　

それに～噛まれているのにじっとしていたらやられちゃうだろっ

　（byミスター・おネェ）

うーん、このままというわけにもいかないにょで

こちらから反撃だっ!!

えいっ後ろから攻撃にゃ～

こいちゅめ、こいちゅめっ

ガブッ　　これでどうだっ!!

ふぅ～、　なんとかなったみたい

キャットタワーのじぶんの部屋に戻って

ようすを見てみよう・・・

するとぉ～

くうーっ、やつはしぶとく、しばらくすると

あたちの部屋までやってきた～

でも弱ってフラフラしてるぅ

よぉーし　　えいっ

アタチは最後の力をふりしぼって

キャットタワーから投げたーっ!!

今度こそやっつけただろーニャッ

観察～　

よぉーち

　　間違いなくヤツは死んだニャッ!

ニャンニャ　ニャ～ン　

これでおネェたまのおうちで安心してくらせるニャ～

と思いきや、

このライオンはおネェたまがナターシャという名前を付けて

とても可愛がっていたらしく

ナターシャをいじめたアタチにお仕置きぃ

ひぇ～　

おでこにお仕置きのバッテンのセロテープを

貼られてしまったというわけでちゅ・・・

なかなか取れなくて辛かったでちゅにゃー　

今日のお話はここまででちゅ

読んでくださってありがとでちゅ

後は、おネェたまから大切なご連絡があるそうですニャッ

■ 「Lhasa」および「Lhaplus」に脆弱性

ハーイ
ヤフーにこんなニュースが掲載されてたわっ。
　　　　　　　　↓

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101012-00000034-impress-inet 　

解凍ソフトとして多くの人が使っている

「Lhasa」および「Lhaplus」に脆弱性が発見された様子

　この脆弱性によって、

　どんな支障が出るかはわからないけんど

　ご存じなかった方は即行、最新版に更新して

　対応しておくことをおススメするわっ

最新版は窓の杜でダウンロードできちゃうわョ

　▼窓の杜

　　　↓

　http://www.forest.impress.co.jp/

今日の最後に…

アタシのブログにコメントやメッセをくださった方、

読者者登録をして下さった方々、

うちのバカ娘～じゃなくて愛娘の世話で

ここのところなかなかパソコン開けなくて

ご返事遅れてゴメンナサイネm(_ _ )m

ヤレヤレ～　更新もやっと終わったワ

ほな、今日はこのへんで…またねっ

バイニャラ　　バイニャラ　バイニャラ～　

　

ミスター・おネェのブログにようこそ　

いらっしゃいませ～

なんと　

読者の皆様のお陰でこのたび～

３ヶ月連続で段位アップ賞をいただくことができましたっ　

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2010年09月度 月間段位アップ賞
「ぶっちぎりのゴール！」カード

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嬉しいわ～　

アタシのブログに訪ねてくださった方々、

そしてペタしてくださったみなさまに…　感謝、感謝!!

ありがとう　

まあ…　

　　　　　　その～

　　　めったに更新しないアタシですが

引き続き頑張ってブログ更新しますので

これからもどんぞよろしく

さてっ!!

今までブログを読んでくださった方はご存じの通り、

先日、わが家に秋田美人がやって参りました～　

名前は「ココア」　女の子

さぁ　　ココア！　自己紹介をしなさーい　

にゃ～

にゃにゃにゃのニャー（初めまして、ココアと申します）

おとうちゃんがチンチラシルバーで、おかあちゃんが

チンチラゴールデンのあいの子

秋田の田舎で生まれまちた～

身長２３センチ　体重６００グラム

オモチャくらいの体でございますにゃー

おネェ共和国の新しいおうちに着くまで

７時間もの間、飛行機や電車やバスに揺られて緊張してたから

まずはオシッコおしっこ

ふぅ～　　無事に新しいトイレで出来ました

さっぱり～

さてと・・・

トイレを出ると・・・　　　なんか～　怖い顔をしたおばさんがいて～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑

　　　　　ミスター・おネェ　：　アタシじゃないわよっ

　　　　　　　　　　　　　　　　　毎度おなじみのジャガーヨコタ様似の

　　　　　　　　　　　　　　　　　アタシの姉貴よ

「オラオラオラオラ～　遊んでやるぜ！　チビすけーっ」

「おまえのために段ボールで遊び場作ってやったからなっ！」

と言って指をゴニョゴニョと近づけて来たのでイヤだったけど

ここは一応、お相手しなければブッ飛ばされそうな気配を感じたので

それなりにお相手して…

新しいおうちに来て緊張はしていたものの、とても疲れたので

床にゴロ～ン

つい・・・　　　寝てしまいました

自己紹介ついでに、

今日はおネェたまの代わりにあたちが痩せレシピをご紹介しますのニャッ！

今日の痩せレシピはコレッ　

　　　過去のレシピも全部見られるようになったらしいでちゅ

　　　　　　　　　↓
http://ameblo.jp/dietresipi/

あにょ～

横でお酒　　に酔っ払って

いい気持ちになったおネェたまが語っているのですけど

「好き嫌いをなくして健康的に美しく痩せましょ」　ですってニャ

あたち…もう疲れたのでこの辺で失礼しますニャ

では、おやすみなさい

オ～ホッホッホ～　ツク　　(￣▽+￣*)　

南伊豆に旅して来たわよん。

もちろん青い海でぽちゃダイエットもしてきたわ　

効果ばつぐーん　　　らんらら～ん　

で

記事は 写真は

しょれがぁ～

まだ、じぇんじぇん記事書いてましぇん

ただいま記事構成中でして　・・・　　モジモジ

そこで

今日はとりあえずアタシの自慢話を一発

もう～　　　アメブロさんたらっ～　（￣▽￣）　

罪なお人ね～

ひょっとしてアタシのこと好きなのかしら・・・

　美しいって罪よねん　

じゃーーーん　　

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2010年07月度 月間段位アップ賞
「Enjoy Summer!」カード

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おーっほっほっほ～。

またまたアメブロ様より賞をいただいちゃったワ　　

ウハウハ　　イェーイ　

あなたはひと月がんばってブログを書き、たくさんの人に楽しい時間を提供しました。

これを記念して、第15回月間段位アップ賞を贈ります。まさに夏真っ盛り！

暑さなんて吹き飛ばして夏を満喫しましょ♪

ですって　

とは言っても、賞をいただいたことに、じぇんじぇん気がつかずに

半月以上、経過してしまっていたらしい・・・アメブロさま　しゅみましぇん　

えっ　

何日待たせるんだ

そんな自慢話はいいから早く旅日記載せろって?　

へいへい　　わかりやした　

もうしばしお待ちを・・・

とりあえず「痩せレシピ」だけは載せるので、ご勘弁を～　

　今日のレシピはコレッ　

　　　　↓

「牛肉の赤ワイン煮」でっせ～

http://diet-smile.jp/resipi2/gyu2.pdf

ええやろ、ええやろ、うまそうやろっ

是非作ってみなはれ～

簡単ですが今日はこの辺で失礼おばっ

まいど～、おなじみ～　

「ちりがみ交換車」でございますぅ～　

「古CD・古ソフトなど・・・ご不要のものがありましたら…」

って違うだろっ

ハーイ! 　今日もミスたー、おネェのプログに訪ねて来てくれてアリガとーっ　

週末に鬼姉　　のジャガーに、

「ちょっとアンタ! アタシ出かけてくるからうちのガキの面倒みててよねっ」

と半ば強制的に押しつけられ、子供が「プールに行きたい～!」ってんで

朝１０時から３時まで連れて行ってクタクタになって帰って来たワ

帰って来たや　as soon as ～　　バタンキュ～　

即行お昼ねモードに入ったワ。

ゲッ　ゲッ　ゲゲゲのゲー

おネェはお昼寝グーグーグー　

気持ち良く眠っていると～

すぐ近くで子供のざわめく声が・・・

うっすらと目を開いて見るとぉ・・・

　　　見ちゃったのョ～　　　

なにを～

続きは後記で。

あっ　、ちょっと待ったーっ

今、話の続きが見たくて後記まで一気にカーソル動かそうとしたでしょ　

あかん、あかんで～

頑張ってブログ書いてるのに途中飛ばされたら悲しすぎるぅ　

「ぬりかべーっ!」　出てらっしゃーい

　ぬりかべぇ～　　ドロロ～ン　

よしっ　いきなり進もうとしてる人の前に立ちはだかるのよーっ!

まずはコレを読んでから進んでちょーだいな

http://diet-smile.jp/resipi1/tori2.pdf

うっふ～ん　

クソ暑い日に　さっぱりヘルスィーメニュー

なーんだ、結局「痩せレシピ」だけじゃん　

・・･･･

いいじゃん　いいじゃん

これだけでもぉ～　　読者様は満足じゃないかと～　　（￣▽￣）=ww

　　　　　　　　　　

あにょね～

疲れきって自分の部屋でお昼してたらね･･･

「キャッ!　キャッ!」　という声が聞こえて来てね

起きて見てみると

なんとっ　　　1

部屋の中でボールを追いかけながら

３歳児くらいの子供が走っているではあ～りませんかっ　　

それもぉ～　

体が透けてて後ろの家具が見えるのよ　　ゲゲッ

顔をみたら～

な　な　なんと　　　2

顔がっ　　　「へのへのもへじ～」　　だったのよ～　　3　

嘘じゃないってばっ!!

さて、そこでアタシは・・・　　いったいどういう行動を取ったでしょーかっ!
プリーズ　アンサーッ　

「こりゃ、写真を撮ってブログに載せるしかない!」　と思い、

携帯をかまえたら

二階の窓から走って出て行っちゃった～　

コレッ、　ホントに起こった嘘のような話

くそっ!! シャッターチャンス　だったのにぃ～　　

でもね、子供だったから全然怖くなかったわ

もしかして　　座敷わらしだったのかしら・・・

座敷わらしを見た者には

「幸運が訪れる、家に富をもたらす」

などの伝承があるのよねん。

だったら　出て行っちゃったアタシの家はこれからいったい・・・　

ガーン!!

いや～、しかしなんですなぁ。

今、朝ドラでやってる「ゲゲゲの女房」

もうすぐ終わっちゃうのねぇ～

じつはアタシ、激しく好きだったの･･･

なぜならばもちろん鬼太郎と妖怪が好きだからョ

ちなみにアタシのマウスパットはいったんもめんョ

アナタの好きなキャラがいたら教えてねっ!!

では今日はこの辺で失礼するわっ!

ごきげんよう　　

明日から、ちょっこし南伊豆の方へ旅に出て来るわねっ

来週、おネェ旅行記を書くのでお楽しみに～

もちろん、痩せレシピもねっ

ハ～イ

訪ねてくれてヘイヘイホ～　

あ゛ー、お盆休みも終わっちゃったわね

お墓におじいちゃんを送って来たわ。

アタシの住むおネェ共和国では

ちょうちんに明かりを灯してご先祖をお迎え＆送るに行くという風習があってね、

そうすることでご先祖様が迷わずにわが家に帰って来られるし、

お墓に戻れるってわけ。

昔はホントにろうそくををちょうちんに入れて

火事にならないように灯したらしいけど

危ないから最近は電球に変わって来たわ。

そこで、

今年、アタシは大好きなキティちゃん　のちょうちんで送り迎えをしたの。

色がグリーン→レッド→オレンジに変わるのョ

どう? 可愛いでしょ

横から見たキティ

まぁ、あいかわらず撮影はヘタだけどなんとなくわかってくれたかしら?

そうそう、スーパーにお買い物に行ったら

さんまが一匹

なんとっと!! ￥６９８ですってぇ

とても買えないわ

その横にはイワシが４匹で￥２９８で売ってたので

思わずそちらを買い物カゴに入れてしまったわ～　

サンマちゃん、アナタが美味しいのはわかってるの。

でもね・・・

マックの「ダブルチーズバーガーセット」＋「マックポークセット」

（フードストラップ1個付）\７５０は買えても

どうしても買ってあげられないわ～　　ゴメンナサイ

￥１００代になったらまたお会いしましょうネ　。

というわけで今回の「痩せレシピ」はイワシで決まりっ

お野菜をくるんでヘルスィー

　　　　　　　　　　　　　↓

http://diet-smile.jp/resipi1/ao3.pdf

青魚はとっても体に良いので是非作ってみてね

じゃっ、簡単ざますが、今日はこんなところで　バイなら

アタシの実践成功したダイエットに興味のある方は

ページトップの「エリカダイエットレビュー」をご覧あれ～

今日も元気だっ　　　ビール　がうまい

と、いうわけで、

ヘロヘロ～、ミスター・おネェの

プログに訪ねてくれてありが豆板醤～

意味わかんないし・・・

今、お友達数人がわが家に来て、どんちゃん騒ぎして帰ったところなのん。

ヤレヤレ～　(´＿｀｡)　疲れますなぁ～

　って、一番はしゃいてだのはオレ…じゃなくてアタシだったわ　

「おネェは年中、酒飲んでんだな～」って声がピシピシ聞こえてきてるワ

だって三度の飯より好きなんだもん　　　:*:・(￣∀￣)・:*:

あ゛～

２日に一度は「痩せレシピ」載せるって言っておきながら

また更新遅れてしもた…　　汗汗汗汗汗

すっ、　すみましぇん

昨日、知り合いのおばちゃんに

「あらん、あいかわらずキレイね～」って褒めたら

段ボール一箱、ナス貰ったの…

こんなにいただいて、どーすんねん

そんなに食い切れねーぜ!

と思った時に、お友達が数人、お盆休みでアタシんちに訪ねてくるってことで

ここぞとばかりに作ってみたわョ。

そんなわけで、今日の「痩せレシピ」はコレッ

　　　　　　　　　　　　↓

http://diet-smile.jp/resipi1/hikiniku3.pdf

この季節、たくさんいただいて困っている方もいらっしゃるでしょう。

是非、作ってみなはれ～

美味かったぞ～

うぅ～　　ねむいっ。　　　（ ´(ェ)｀）

明日も早いし、今日はもう失礼しまっす　

グンナ～イ、　グンナ～イ～　　ベイビ～

訪ねてくれてありがっと～

先日、海でバカンスして来たわ

あおいそら～、　しろいくも～ ラララ

うっふ～ん、まんきつぅ～

ほどよく小麦色に焼けたボディは引き締まって見えて

ますますナイスボディになったって感～じ

鏡に映る、自分の姿に

うっとり～　

白のワンピを身にまとい颯爽と

飲み会に参上したら、

アタシを見た男どもが

「おおっ!、

おネェ、ずいぶん黒くなったんじゃないか?、

それって、焼けたんか? それとも汚れてるんか?」

「ちゃんと風呂入って体洗えよっ」ですって!

「なんですってぇーーっ、失礼ねっ」

って言ってはみたものの、

気心の知れた仲間たちの飲み会だったから

怒るどころかみんなで大爆笑しちゃったワ

ところで、

先日、「魔女たちの２２時」で

冨士眞奈美の娘が登場したのだけど、

いや～、過去の写真とは別人のように

美しかったわ～

はるな愛ちゃんなんて

「キャーッ!カッコイイ!!」って大はしゃぎ

なんと!!

彼女は自分の太った写真をPCで

自分の理想の細さに加工して

（横幅の倍率を６０％位にしたんじゃないかしら?）

それをプリントして部屋のアチコチに貼りつけて

イメージトレーニングしたんですって!

前回のブログでアタシ的イメトレで

自分の超デブだった頃の写真と

理想とするモデルとかのポディの

写真を並べて部屋のアチコチに

貼りつけたって書いたけど、

この方法のほうが更に効果アップすると思うので

おススメするわっ

さてと、今日からね、

ダイエットしてるのだけど、お献立に悩む～

という方々のために、

「痩せレシピ」を掲載して行こうと思いまっす!!

毎回ブログアップの時には載せるわねっ

中には苦手な食材もあると思うけど、

「これなら作れるっ、食えるっ!　イェーイ」

って思うレシピがあったら是非作ってみてねっ!

本日の「痩せレシピ」はコレッ

　　　　↓
http://diet-smile.jp/resipi1/gyu1.pdf

えっ　

毎回ブログに載せるって言ったって

おネェはめったに更新しないじゃん!!　

って声が聞こえてきたわ　

たっ　　たしかに～　

わ、わかったわ

これから記事はなくても

痩せレシピだけは２日に１度は載せるようにするわ・・・

その代わり、ホントに

「今日の痩せレシピはコレッ!」

だけのブログの時も多々あると思うけど

許してちょんまげっ!!

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2010年06月度 月間段位アップ賞
「願いはきっとかなうよ♪」カード

号外　号外～　

アメーバ様より

「あなたはひと月がんばってブログを書き、

たくさんの人に楽しい時間を提供しました。

これを記念して、第14回月間段位アップ賞を贈ります。

今月7日は七夕。今年は晴れるといいね♪

みんなの願いが叶いますように… 」

ですって!! おネェ嬉しいわ～

とりあえず読んでくださった皆様方にご報告したくてアップしましたっ

これも皆様がアタシのブログに訪ねてくださったから

いただけたのよねっ。

アリガトウ

心より感謝

今回は「とり急ぎご報告」ブログでしたっ

今日は簡単にこんなところで失礼しま～っす

バイナラ～