翔(かけ)生きるセラピストレーサー https://ameblo.jp/flowwing4210/ 北関東のイチゴ県餃子市住まいの23歳のブログです。主に私生活や趣味のロードバイクについて綴ります(^^) ja 価値あるDNFᕦ(ò_óˇ)ᕤ
閲覧ありがとうございます。
４ヶ月静寂を守っていたのでだいぶ久々の投稿になりますが皆さまお元気でしょうか？
こんちは、flowwingです( ✌︎'ω')✌︎

本日はJBCF群馬交流戦がおなじみ群馬CSCにて開催されました。
(なんだって急に滞っていたレース報告を再開してるねん！って方もいるかと思いますがお許しを…

もうこのコースは苦手意識を通り越してトラウマレベルになっていましたが、いつもより念入りにアップをとりスタートラインへ。
今回はE2とE3が混走ということもあり周回数は過去最多の18周回総距離108キロ笑
(いやいや、おかしいでしょ笑って思ったのは自分だけではないはずw
10周くらいできれば上出来かなくらいの気持ちで臨みました。

4月から始まった今シーズンに参加したレースはほぼDNF。それは序盤から(なんなら1周回目から)すぐに脚がなくなり早々に千切れるという共通パターン(それ故に人様にみせられるようなレポをかけんでした汗


今回の結果は
13/18周回でレースを降ろされました。
10周目の心臓破りの坂まで先頭付近をキープできていましたがそこで完全なる足攣り。
あわよくば完走できるかもと期待しましたがそんなに甘くはありませんでした。
(DNFの位置がいつもより上にある笑

数ヶ月前に比べればいくらかマシになれたか？
いつも練習会で一緒に走っている強いやつのまわりを走り続けられたことで初めてまともに「レース」ができた気がした。

8周目のバックストレートだっただろうか
まるで長く暗いトンネルの中を彷徨い続け、ようやくかすかに光る出口がみえてきた気分だった笑

まずは完走しないことにはお話は始まりませんがねw



今回はこの辺で！
それでは、Adiós, amigos!!(^^ゞ

またな、ダチ公‼︎
]]> https://ameblo.jp/flowwing4210/entry-12522754265.html Sun, 08 Sep 2019 15:52:44 +0900 令和初日！福島からの帰宅ライド( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
閲覧ありがとうございます！
改元おめでとうございます^ ^
新時代の幕開けですね！
これからを担う(と言っても大層な身分ではありませんが…)一人として何かやっていければいいなと思ったりする次第でございます笑
こんちは、flowwingです(*≧∀≦*)



さて、記念すべき令和元年の初日に自分は何をしていたかといいますと…

土砂降りの雨の中ロングライド笑(←あほかw

以前からある友人からロングライドに誘われており、今回企画していたのは仙台から宇都宮までの約250kmを走破するというもの。
しかし、皆さんご存知の通り華の10連休の天気は雨模様。

いやね、私は雨が酷いだろうから距離を縮めようぜって言ったんですがね。今回ロングを共にした相方は頑として仙台からの帰宅ライドにこだわっておりまして笑
結果的に自分は数日前に母方の実家に顔を出すために福島入りしていたのでその付近からの合流ということになりました。(←逃げたわけではない、
レース前に風邪を引きたくなかっただけなのだw

↑
今日のデータ


途中、同じく(自分は福島からだが笑)仙台から東京までロングを実行している学生一行に遭遇。
中には半袖半パンで走っている勇者までおった笑
おじさんにはもうそんなことできまへん…w


宇都宮に到着し、鬼怒川をみたときの安堵感と達成感といったら凄かったですね！



え？楽しかったかって？
いやいやよく考えてくださいよ。
土砂降りの雨の中走って、指ちぎれそうになるわ鼻水出るわ愛車はドロドロになることを想像してみてくださいよ。



楽しかったに決まってるじゃないですかwww


とはいえ身体は冷え切っていたし猛烈な空腹に襲われていたのでシャワーでしっかり温まった後近くのサイゼでがっつり補給笑
(注文聞きにきたお姉さんびっくりしてた笑


今回はこの辺で！
それでは、Adiós, amigos!!(^^ゞ

またな、ダチ公‼︎


p.s
今回共にした相方は壬生住まい。
自分より100km以上多く走ったうえ、そのまま壬生に向けて帰っていきまひた。

彼は勇者になれると思う…笑
]]> https://ameblo.jp/flowwing4210/entry-12458274531.html Wed, 01 May 2019 20:53:34 +0900 今回のオチ(　˙-˙　)
閲覧ありがとうございます。
平成最後の日は福島で家族と過ごしております。
福島でも練習をするために車にロードを積んだのですが生憎の雨でまったく乗れず☔️
雨のバカヤロウォォォッッッ‼︎‼︎‼︎‼︎Σ(-᷅_-᷄๑)
こんちは、flowwingですm(._.)m


まだまだのコンディションの状態で臨んだ東日本ロード

オチは下り区間チェーン落ちで集団から遅れ、一時は復帰するも集団についていく脚が自分にあるわけもなく…脚が回復した頃に赤旗を振られた


悔しいを通り越すレベル泣
レースを降ろされた後、全然疲れていないことを物語っているように脚の血管が浮き上がっていたのを鮮明に覚えている

唯一救いだったのは以前より集団前方にいること、心臓破りの坂を楽に登れるようになったのを実感できたことだろうか…

もっと闘いたかったなぁ
この時期に桜をみれたのも少し救いになったかな

落ち込んではられない
次の宇都宮に向けて時間もないけどやれることを探して実践していこうと思う。

令和に同じような悔しい思いをするのは御免だ！



今回はこの辺で！
それでは、Adiós, amigos!!(^^ゞ

またな、ダチ公‼︎
]]> https://ameblo.jp/flowwing4210/entry-12458040327.html Tue, 30 Apr 2019 23:06:06 +0900 因縁の場所(´-ω-`)
閲覧ありがとうございます！
いよいよ社会人2年目に突入、、、
最近とある理由で仕事量が年末の1.5倍くらいに増えヘロヘロになりながら仕事してたら気づいたら3月が終わってました笑

こんちは、flowwingです(　ﾟдﾟ)


諸事情でメンタルがぐちゃぐちゃになり、レース会場の地すら踏まずにシーズンを終了させてから早５ヶ月ほど経過。

再起を図り、
再びペダルを踏み始めるも年明けに膝を故障…

思えばここまで色々ありました笑
明日また走れることに感謝の気持ちしかない
愛車をレース仕様に整備！



正直、自分はほかの選手より劣っていることが多く準備も万端ではない。

でもやれるところまではやってみたい。
いやなイメージを払拭するつもりで走ってきます。
明日の群馬は雪降らないといいなぁ笑



今回はこの辺で！
それでは、Adiós, amigos!!(^^ゞ

またな、ダチ公‼︎
]]> https://ameblo.jp/flowwing4210/entry-12457284790.html Sat, 27 Apr 2019 21:02:00 +0900 あのポストを目掛けて(=ﾟωﾟ)ﾉ 最近一人暮らしを始めてからずっと欲しかったティーポットを買い、独りtea timeにハマっております。無印で買った瓶にお茶っ葉を入れてオシャレにアレンジ(^^)
これから色んなお茶を集めていきたいと企んでおります♩

こんちは、flowwingです⊂((・⊥・))⊃


1月下旬から発症した膝痛。
痛みが出たり引いたりを繰り返し、ここ数週間は練習がほぼ出来ない拷問の日々でした。

ここ最近全く自転車に乗らず筋トレを過ごしていたらようやく徐々に落ち着き、ようやく少しずつ様子をみながら走れるようになりました。



そんな本日は久々に夜練行きましたぞ。
宇都宮のロード乗りなら知っているであろうグリーンタウン周回に。

ここは去年相棒と一緒に切磋琢磨した場所。
ポストを目掛けてスプリントしたのがいい思い出笑
すでに相棒は自分より遥かに進んでしまっている気がするがいつか追いつき、一緒にしのぎを削る闘いをしたいもんです。



今回はこの辺で！
それでは、Adiós, amigos!!(^^ゞ

またな、ダチ公‼︎

]]> https://ameblo.jp/flowwing4210/entry-12447943213.html Mon, 18 Mar 2019 23:41:49 +0900 また１つ、、、(´ｰ｀) 例年に比べて昼間の気温が高く感じますが布団の温もりから抜け出せずにサドルに跨るまでの時間が長くなっているいる私でございます。
こんちは、flowwingです(c" ತ,_ತ)


あと数分で誕生日が終了。
本日で私、23歳になりました笑

去年の今頃は国試を目前に控えてひたすら勉強をしていた気がするw

最近はというと不覚にも膝を痛めてしまい、痛みなく踏めるようになるまで1週間ほど練習できませんでしたが、ようやく今日からトレーニングを再開しました。


いつもは仕事終わった直後にやっていた習慣ができなくなり、毎日家でひとり悶々とする日々はただの苦痛でした汗



今も海外で戦っている偉大なるでっかい背中に1ミリでも近づくためにもうひと頑張りしようと思う今日この頃です。

今回はこの辺で！
それでは、Adiós, amigos!!(^^ゞ

またな、ダチ公‼︎




]]> https://ameblo.jp/flowwing4210/entry-12435310130.html Thu, 24 Jan 2019 20:25:27 +0900 超絶ウルトラギャラクシースロースターター(๑•ૅㅁ•๑)
閲覧ありがとうございます！
日曜の昼間に髪を切ったので次の日の朝にバッチリ髪型をキメて出勤したのですが患者さんはおろか、スタッフの皆さんにも見事にどスルーされました。別に悲しくないもん…(涙目
こんちは、flowwingです(-.-;)y-~~~


先週の土曜に行われた宇都宮ブリッツェンのシーズンエンドパーティーに参加してきました！

笑いあり涙ありのパーティーで楽しいひと時を過ごせました(^-^)

特に憧れの増田さんと写真を撮ってもらえたのがめちゃくちゃ嬉しいo(^▽^)o(写真は載せない笑


高いモチベーションをブリッツェンに分けていただいたところで次の日はチーム練。
経験豊富な先輩とめちゃくちゃ強い若手に引き摺られてきました笑






パワマや練習をしていてふと思ったことがある。
踏み始めは脚が重く全然回らない。それは当たり前。それからだいたい2~30分くらい一定の負荷で回していると楽に回せるようになる。所謂巡行モードに移行するまでの時間の話ですね。


30分って回り始めるまでが遅くないか？笑
てかキツいんや！汗


みんなそんなもんなんですかね？汗
いつもチーム練なんかで小来川周回するときなんか文挟までのローテですでにキツく、全然脚が動かない。パインズを越え、バス停過ぎてからやっと回り始める感じ(*_*)

そのため結果的に出し切る練習が出来ていない(絶望


スロースターターってことは前からわかってたけどレースでのアップやチーム練の強度にも関わってしまう問題なので早急に対策しなくては…汗

ラーメンが食べたい…笑



今回はこの辺で！
それでは、Adiós, amigos!!(^^ゞ

またな、ダチ公‼︎





]]> https://ameblo.jp/flowwing4210/entry-12422041133.html Thu, 22 Nov 2018 21:29:55 +0900 急がば回れ⊂((・⊥・))⊃ 近頃携帯ゲームにハマっており、友達と夜更かししているせいで朝ギリギリまで惰眠を貪る生活を続けております。一人暮らしを始めたことで家と職場が近くなり、始業開始20分前に起きても間に合うので一応遅刻はしてませんので悪しからず笑
こんちは、flowwingです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))



少しずつ気温が下がっており、防寒装備が必要な季節になってきました。




最近の自分はというと少し焦っている部分があると思う。色んな方に「焦りすぎだ」「そんな早く強くなって結果がみえてくるわけない」とアドバイスを頂くのですが自分の周りは安定したブレない強さを持った人ばかり。



自分はこんなんで大丈夫だろうか？
強くなるのに人一倍時間がかかってるんじゃないか？
もっと効率よく強くなる方法があるんじゃないだろうか？



こんな感じに常にネガティブな思考
不安との戦い…笑


そんな簡単に強くなれるわけがないのは知ってるけどはやくわかりやすい実感が欲しい(u_u)



「努力をしても報われないことはあるけど、努力をしない人は絶対に報われない」

高校時代尊敬していた先輩の言葉を胸に刻んでコツコツとやっていこうと思います。




今回はこの辺で！
それでは、Adiós, amigos!!(^^ゞ

またな、ダチ公‼︎





]]> https://ameblo.jp/flowwing4210/entry-12420869632.html Thu, 22 Nov 2018 20:32:11 +0900 古賀志8耐！

今日練習中に見かけたトラックのコンテナに「活牛輸送中って書いてあってナンバーが「・・２９」だったのを見てなんとも言えない気持ちになりました…(白目

食べ物を頂くときは感謝の気持ちを持って食べましょう笑


こんちは、flowwingです(OvO)



日曜は宣言通り古賀志8耐にスタートから参加しました。


0530711の皆様をはじめとした運営に関わって下さった皆様ありがとうございました！

今のように安全に古賀志を走れるようになった経緯を今回初めて知りました。感謝の気持ちを持って走らなきゃですな(*_*)


とりあえず目標は最低でも10周、行けるところまで行くって感じで設定。
タカショーさんや知ってる方々に軽くご挨拶の後に8時前に全員でミーティング、古賀志のKOMで写真撮影！

始めは1周大回りでパレードラン…のはずがペースがおかしい笑
スロースターターの自分にとってはキツい以外何者でもないw
たまらず先頭集団後方に下がってなんとか持ちこたえて1周目終了。それからは1周ごとにボードに自分で記録していく。


と、2周目の記録をしているときには先頭を走っていたタカショーさんは遥かに先を先行。
しまった…笑

これからは730の入江さんや大岩さん、優勝候補の服部さんとタカショーさんを追走。

6周目までにどんどん人数が減り、最終的には服部さんと2人でタカショーさんを追う展開に。


そもそもこんなにガチで走るつもりじゃなかったのに2番手を走っている手前やめたくてもやめられない泣

7周目で服部さんからも遅れる。
これからはただひたすら耐えて登り続けてなんとか10周回を完了…汗
買っといた補給も尽きたこともあり、今回はこれで終了することに。
今度参加するときは8時間走りきれるようにコンディションを整えて参加しよう(*_*)
完全に出し切った練習は久々、いい練習になったぜ…笑


明日からまた1週間仕事や…
そろそろレース出たい欲が出てきたな！



今回はこの辺で！
それでは、Adiós, amigos!!(^^ゞ

またな、ダチ公‼︎









]]> https://ameblo.jp/flowwing4210/entry-12416844763.html Sun, 04 Nov 2018 23:57:02 +0900 ベースビルディング！ 先日すき家の裏メニューなるキング牛丼を食べてみたのですが中々の量で残しかけましたが気合で食べきりました笑


こんちは、flowwingです(^^)



ここ最近はほぼ平日もサドルに跨がれていい感じ
知り合いの方にお願いし、仕事終わりにパワーマックスをやりに練習場に直行するのが習慣づいてきました。
ペダリングやフォームを意識しつつ、しっかりとパワーを維持して踏む、そのためにだいぶ負荷は下げた状態で始め、徐々に負荷量をあげるようにしています笑



そして土日は久々の実走練！
平坦はどんなもんかなぁ〜くらいの気持ちで乗ってみたら全然違う(ビックリ
なんというか疲れに対する耐性がついているように感じる。


登りはどうだろうか…？





の、登れねぇ…汗

あれ？俺ってこんなに登れなかったっけ？笑
脚はそこまで使ってないにもかかわらず一瞬で足パン(*_*)

なんでだろう？笑
やっぱり実走で登りの練習してないからかな？



まだまだ分析が必要みたいです笑


今回はこの辺で！
それでは、Adiós, amigos!!(^^ゞ

またな、ダチ公‼︎



]]> https://ameblo.jp/flowwing4210/entry-12415106788.html Sun, 28 Oct 2018 20:35:06 +0900