更年期を綺麗に過ごす。 不眠、疲れ、イライラなどの ストレスケアサロン https://ameblo.jp/fluffy1125/ 『更年期障害』という言葉に気持ちが止まることがあります女性のライフスタイルが変わっていくこの時期、不眠、イライラ、のぼせ、倦怠感などの症状に悩まされてしまうことがあります。五感を癒しながらストレスケアして更年期を綺麗に過ごすお手伝いします ja 春だね。ふきのとう！！ ココロもカラダも、ふわふわ軽くなる！
ストレスケアサロンfluffy〜フラフィ〜
かおこです(*^^*)


少しだけど

ふきのとう(^^)

ふきのとうのお味噌作りました


ちょこっとだけど

春堪能！！！



子育ての中で

季節を味わう事を

大切にしてきました




季節の物を手に入れる作業から

下ごしらえ

調理まで

子どもたちと楽しみました。

沢山の手作りの思い出は

五感で覚えています



そんな話を

息子たちとしたら

あまり話さない息子たちなのに

おしゃべりに花がさきました(^^)



床下にある

彼らの名前つき梅酒は

梅もお砂糖もお酒も

小さな手て作られた

彼らの手加減でできています

思い出は

どんな味に変化してるのでしょう

その日は

賑やかになるのでしょうね




めぐる季節

五感でおぼえています

たくさんの心地よさ

感じてきました

これからも

たくさん

感じていきたいです(*´꒳`*)



五感を整えておきましょう

お手伝いいたします(^_−)−☆






更年期を綺麗に過ごす。
不眠、疲れ、イライラなどの
ストレスケア
五感セラピーサロン
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]]> https://ameblo.jp/fluffy1125/entry-12577330476.html Sun, 23 Feb 2020 23:13:31 +0900 好きな色 ココロもカラダも、ふわふわ軽くなる！
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かおこです(*^^*)


青のグラデーションが

とても綺麗でした。

一緒に居たお友達が


好きな色が沢山あって

日の光が

色を通して

目に映るのをみると

しあわせな気持ちになる

と。。。


ターコイズ
ブルー
ロイヤルブルー

この三色の持つ意味をしっているのだろうか。。。

いつも冷静で、平和的。感受性が強く

深く感じて物事を見ることができる。

個性化のプロセスが始まっているんだよね。。。

好きな色の中で彼女は

目を閉じて

静かな時間を味わっていた



お祈りの仕方もわからない私達だけど

神聖な心地よさのなかに

お邪魔させていただきました。




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]]> https://ameblo.jp/fluffy1125/entry-12565633506.html Wed, 08 Jan 2020 23:40:16 +0900 初詣 今年も宜しくお願いします😊

ココロもカラダも、ふわふわ軽くなる！
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かおこです(*^^*)


近所の神社へお詣りしてきました。
小さな神社ですが、手入れがいきとどいていて気持ちの良いところです。
ご近所に愛されています😊


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]]> https://ameblo.jp/fluffy1125/entry-12563796847.html Wed, 01 Jan 2020 13:20:48 +0900 小豆島 のオリーブ公園へ行ってきました ココロもカラダも、ふわふわ軽くなる！
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かおこです(*^^*)

小豆島
オリーブ公園



大きな
オリーブの木は
幸せと希望の象徴
ずっと
ここに来たかった
またひとつ
願いが叶う。。。╰(*´︶`*)╯♡
充電してきました。

色だと
オリーブグリーンは
女性的なリーダーシップ
整えてくれる色

講座も近くなり
講師としての
緊張が高まってます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
それと同時に
あれも伝えたい
これも伝えたい
なんて
楽しくてワクワクしていたりもする


「ストレスケア講座」
お時間のある方
いらしてください(^^)
10/11(金)
10：30〜
ご希望の方
ご連絡ください( ´ ▽ ` )ﾉ



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]]> https://ameblo.jp/fluffy1125/entry-12533138807.html Sun, 06 Oct 2019 17:19:09 +0900 太っちょねこさん ココロもカラダも、ふわふわ軽くなる！
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かおこです(*^^*)

蒸暑いのは
極端に苦手(^^;)
少し
涼しくなり
五感の感じ方が
変わるこの季節
新しい情報が
ココロにもカラダにもはいってくる

外からの情報を
心地よく感じていると
猫の居ないさみしさが
シフトチェンジ
されました(^^)
猫に触れたい。。。(〃ω〃)

猫カフェ
行ってきました

太っちょねこさん
お膝の上で甘えてくれて
かわいい💕


ゆったりと
今を楽しむことをしていたら
いろんなことか
ちゃんと
進んでいることに
気づく

みんな支えてくれて。。。
ありがとう(^^)




『五感を整えて
   自分らしく
   人生を生きる٩(^‿^)۶』

そんなお手伝いを
いたします！

10/29(日)11:00〜
厚木市アミュー2階
フリースペース

ハンドマッサージ
出店します！

五感マッサージ
体験しにいらしてください(^^)
(ご予約受付中)

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]]> https://ameblo.jp/fluffy1125/entry-12529473465.html Wed, 25 Sep 2019 10:15:48 +0900 ハンドマッサージ 出店してきました❣️ ココロもカラダも、ふわふわ軽くなる！
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かおこです(*^^*)


9月8日(日)
あつぎアミュー
フリースペース

ハンドマッサージ

出店してきました。

みなさん
寝落ち
してくれました(^^)

おひとりから
ラインが届きました

『さきほどの時間と空間の柔らかさ。心地良さ。ありがとうこざいます』

と。。。

嬉しかった(#^.^#)



時間
とか
空間
とか
心地よさ
とか

大切にしています。。。

感じてくれたこと

嬉しかった(*^o^*)



来てくださった方々
差入れくださった方々
ありがとうございました


可愛がられて
可愛がられて
育っています(^_−)−☆




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]]> https://ameblo.jp/fluffy1125/entry-12523836406.html Tue, 10 Sep 2019 23:04:32 +0900 ストレスケア ハンドマッサージ ココロもカラダも、ふわふわ軽くなる！
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かおこです(*^^*)



本厚木アミュー2階 フリースペース

9月8日 日曜日

10:30〜17:30

ストレスケア ハンドマッサージ

30分  ¥1500 (税込)


出店します٩(^‿^)۶


夏の疲れを感じている方
更年期で、だるさを感じている方
ストレスがある方
心地よいひと時を過ごしたい方


少しの時間でも

ココロもカラダもふわっと軽くなる

そんな経験を

しにきてください！！



ご予約くださると嬉しいです！



お待ちしています(*^ω^*)





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]]> https://ameblo.jp/fluffy1125/entry-12521118521.html Thu, 05 Sep 2019 20:25:12 +0900 言い訳ウォーキング(^^) ココロもカラダも、ふわふわ軽くなる！
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かおこです(*^^*)

1週間の中で4日間

ウォーキングしています！

目標を毎日にしてしまうと

出来ない自分を責めてしまったり

続かなかったりするので

週に4回にしたら

昨日サボったから頑張ろう

とか

今日は元気だからウォーキングしよ！

とか

なんだかんだと

言い訳がついてくるけど

続いています(^^)



カエルの鳴き声が秋の虫たちの音に

かわりました

風も少し冷えてきたし

自然の香りも穏やかになってきました

目にうつるものも

実をつけはじめて

食欲の秋へ突入の予感。。。


季節の移り変わりを感じながら

言い訳ウォーキング(*^ω^*)





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]]> https://ameblo.jp/fluffy1125/entry-12517485838.html Sun, 01 Sep 2019 17:51:44 +0900 五感を整えてストレスケア ココロもカラダも、ふわふわ軽くなる！
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かおこです(*^^*)


参加者募集です(^^)




リラックス&リフレッシュ

そんな、講座にしたいと思っています

おまちしておりまーす╰(*´︶`*)╯♡




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]]> https://ameblo.jp/fluffy1125/entry-12512256934.html Mon, 26 Aug 2019 19:25:27 +0900 鎌倉 竹林


ココロもカラダも、ふわふわ軽くなる！
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かおこです(*^^*)



鎌倉へ

行ってきました

竹林

行きたかったんだぁ！

また、ひとつ

願いが叶った(^^)

今年は

なんだか

そんな日々が続いています





竹林って

森林とか

海とか

と

なんか違う

足の裏から毒が抜けてく感じがした


鳥のさえずり

竹の香り

深緑の景色

雨の雫

甘いお菓子とお抹茶


五感が癒されました(*´꒳`*)



これから暑くなりそうですね！

体調崩さないように

自分メンテナンス大切に(^^)




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]]> https://ameblo.jp/fluffy1125/entry-12496913135.html Tue, 23 Jul 2019 00:57:54 +0900