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<title>♪Flutea Time♪</title>
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<description>福岡を拠点に活動しているフルート吹きです。ブログでは趣味の紅茶の探しとお仕事の音楽について、のーんびり更新していきます。音楽や美味しい情報、お待ちしております。末永くおつきあいください。</description>
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<title>ダイエット経過報告</title>
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<![CDATA[ 意気揚々と体力作りを宣言しました私。<br>あれから食事制限（たいしたことない、夜中の間食禁止とか、、)<br>ウォーキングをちまちまやっておりました！！<br><br>が!!<br><br>まぁ３月に入ってペースダウン。。。<br><br>今のところ3キロ痩せて、ちょっと満足してしまい止まってます（笑）<br><br>23日に海の中道のはるかぜマラソンにて5km走る予定なので、そろそろまた運動開始しないと途中棄権、なんて結果になってしまわないように頑張りますね！！<br><br>あと3キロは痩せる予定なのでまだまだ道半ば。。。（；￣ェ￣）<br>
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<pubDate>Fri, 21 Mar 2014 00:37:40 +0900</pubDate>
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<title>あけましておめでとうございます♪</title>
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<![CDATA[ <p>めったに更新しない私ですが、今年もこんなペースでぼちぼちといきますので</p><p>どうか、のんびりお付き合いくださいませ（;´▽｀A``</p><br><p>今年は２０代最後の年となります。</p><p>はやくも身体は代謝が悪くなってきたり、</p><p>ちょっと無茶すると悲鳴をあげやすくなってきました（（笑）</p><br><p>目標としては<font color="#ff0000" size="3">基礎体力向上</font>！！</p><p>・・・ついでにダイエット！！</p><br><p>昨年でちょーーーっと肉付きがよくなってしまったので</p><p>健康的に痩せることを目的に運動します。</p><br><p>とはいえお外はまだ寒いし。。。</p><p>早起きも苦手だし。。。</p><br><p>前途多難ですが（（笑）</p><br><p>経過報告をこちらでできるように頑張ります<img alt="グー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" width="16" height="16"></p><br><p>ではでは、今年もよろしくお願いいたします<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16"></p>
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<pubDate>Sun, 19 Jan 2014 19:20:18 +0900</pubDate>
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<title>岐阜旅行③</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは♪</p><p>大変、<font color="#ff0000" size="5">大変</font>ご無沙汰しております(笑)</p><br><p>岐阜旅行の報告の途中でPCが使えない環境になってしまい</p><p>未だにガラケーの私には携帯からの更新は難易度が高すぎてとても扱いこなせず</p><br><p>いつのまにやらこんな月日が経ってしまっていましたのね（(笑)</p><br><p>ひとまず、岐阜旅行の続きというか、最後の写真だけはアップします！！</p><br><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130413/11/flutea-time/72/ee/j/o0800045012498510344.jpg"><img border="0" alt="♪Flutea Time♪" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130413/11/flutea-time/72/ee/j/t02200124_0800045012498510344.jpg"></a></p><br><p>予告していた通り、最終日は<font color="#00bfff">白川郷</font>！！</p><p>さすがに雪はまだまばらでしたが、合掌造りのお家の中に入る</p><p>ことができて感激の連続！</p><br><p>帰りに焼き餅をあむあむしながら幸せに浸りました( ´艸｀)</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130413/11/flutea-time/73/e2/j/o0480085412498509893.jpg"><img border="0" alt="♪Flutea Time♪" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130413/11/flutea-time/73/e2/j/t02200391_0480085412498509893.jpg"></a><br></p><p>また今年あたりに行きたいなーと企画しております♪</p><p>やはり、飛騨牛の味が忘れられない。。。。(笑)</p>
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<pubDate>Sat, 13 Apr 2013 11:12:42 +0900</pubDate>
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<title>宮城県　気仙沼の復興はどうなったのだろうか</title>
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<![CDATA[ <br><p>結局あれから、私のパソコンは壊れたままでブログの更新は止まってしまいました。 </p><br><p>昨年の今頃に東日本大震災の被災地に足を運ぶことがありまして、</p><p>きちんと残しておかなければならないなと思い、1年かけてブログを編集してました。</p><p>長くなりますが、できればお付き合いください。<br></p><br><p>宮城県　気仙沼市</p><br><br><p>2年前の東日本大震災では地震と津波、そして沿岸部は大規模な火災にみまわれた土地です。</p><br><p>昨年、４月１７日（火）　に気仙沼市民会館で行われる</p><p><font color="#ff1493" size="5">「九州から東北へ～音楽でつむぐコンサート」</font></p><br><p>という演奏会にのせていただくことになり</p><p>震災後、初めて被災地に足を踏み入れることになりました。</p><br><br><p>前日の１６日に仙台空港へ降り立ち、バスで仙台駅まで向かいました。</p><p>空港周辺は田園風景が広がっていましたが、水に浸かったとはいえ</p><p>もとの風景を知らない私は、さほどの爪あとを確認することができませんでした。</p><br><p>まだ夜は寒く、福岡ではとっくに満開の桜も、つぼみも膨らまない気温。</p><p>高速からの風景も、田畑は続きますがそれが津波のせいなのか、冬場の休耕田なのか</p><p>いまいち判別がつかないまま、ぼーっと眺めていました。</p><br><p>初めて見つけたのは１隻の小型の漁船。</p><br><p>普通に、、、畑に乗り上げてました。</p><p>恐らく、海からは数キロ以上離れている場所に。</p><br><p>仙台駅の周辺はビルが立ち並び、とても栄えていていました。</p><p>LOFTもあるし、PARCOもあるし・・・・</p><p>（ん？福岡より栄えてませんか？）</p><p>そのうえ牛タンは美味しいし</p><p>（しっかり食べた。あんまり関係ない）</p><br><p>逆に被災地のためにと、お金を落としていく人が増えてけっこうなインフラになっていたそうです</p><br><br><p>17日</p><p>仙台から気仙沼までのバス移動は、少し遠回りをして南三陸町などを通っていく予定でしたが</p><p>道路混雑で時間がないかもしれない、ということで合唱隊のみそちらのルートで、</p><p>オーケストラは普通に東北道から気仙沼市に入りました。</p><br><p>代わりに、今回、津波の被害で廃校になってしまった南気仙沼小学校の校歌を演奏することになっていて</p><p>その校舎がすぐ近くにあるということで、立ち寄らせてもらいました。</p><p>河口からは１キロも離れてもいない川のすぐ隣に建ったその校舎の１階はすべて水に浸かり</p><p>窓や扉にはベニヤ板が打ちつけてありました。</p><br><p>大震災の当日、この小学校の生徒たちは学校の屋上で一夜を明かしたそうです。</p><p>津波が来る前に、生徒たちは全員屋上に避難できたので良かったのですが、</p><p>学校のすぐ横に流れる川を、ものすごい勢いで橋ごと、人も車も全てを</p><p>飲み込んでいく津波を目の当たりにしてしまい、そのショックは計り知れないと聞きました。</p><br><br><br><p>コンクリートの基礎やお風呂場の後、和式トイレの便座だけが確認できる集合住宅の残骸。</p><br><p>ぽつんぽつんと建った新築の家（もしかしたら１階部分だけをリフォームしていたのかもしれません）</p><br><p>まず、頭に思い浮かんだのは</p><p>「もしかしたら終戦直後の焼け野原ってこんな感じだったのかもしれない」</p><br><p>１年経った今でも街のほとんどが、さら地のままでした。</p><p>もちろんこれからまた津波が来る時のことを想定して、元の状態に戻すことは不可能でしょう。</p><p>ですが、あまりの街の静けさに、ただただ言葉を失うだけでした。</p><br><p>そう、本当に<font size="3">「静か」</font>でした。</p><br><p>車通りもあります。</p><p>人もちらほら見かけます。</p><br><p>誰も居ないわけではないのに、空気が静かで冷たくて。</p><br><br><br><br><p>そして気仙沼市民会館に到着して、バスから降りた瞬間に感じたもうひとつのこと。</p><br><p><font size="3">「匂い」</font></p><br><p>会場は高台で、海からも離れているはずなのに磯の、潮の腐った匂いがしました</p><p>すぐ横には仮設住宅があります。</p><p>恐らく、下水にまで上がってきたヘドロではないでしょうかと聞きました。</p><p>辺り一帯に立ち込めた匂い。</p><p>我慢できないほどではないですが、やはり気になります。</p><p>毎日ここで生活しろと言われたら。。。</p><br><p>そこに幼稚園のバスが帰宅する園児たちを乗せてきました</p><p>お母さんたちが子どもを連れて仲良く帰っていきます。</p><br><p>近くの中学校？からは吹奏楽のトランペットの音まで聞こえてきます。</p><p>そこには普通の暮らしの景色があるんです。</p><br><br><p>演奏会は大成功でした。</p><p>アンコールも終わり、舞台から「頑張れよー！」と手を振るオーケストラと合唱隊に</p><p>客席からも「ありがとうー！」と力いっぱい手を振ってくれた</p><p>気仙沼市民の暖かさに、逆に私たちが勇気づけられるほどでした</p><br><br><br><p>あれから1年。</p><p>震災からは２年が経ちました。</p><br><p>福島の原発のニュースは未だに話題に取り上げられていますが</p><p>特番以外での被災地の生活が取り上げられることがどんどん減ってきています</p><br><p>あの静けさは、</p><p>あの匂いは</p><p>ちゃんと無くなったのでしょうか？</p><p>仮設住宅に住んでいる人々は安心して眠れるようになったんでしょうか？</p><br><p>たまに聞こえる政府の援助が届いていないという寂しい声</p><br><br><br><p>私にできることは、</p><br><p>被災地のこと忘れずに生きること</p><br><p>この経験を必ず伝え続けること</p><br><p>この機会を与えてくださったスポンサー、宗像、川崎町、和白、飯塚の第九合唱団の</p><p>パワーあふれる支援に深く感謝いたします。</p><p>もうひとつ気付いたのは、やっぱりおじちゃんおばちゃんパワーって強いなってｗ</p><br><p>また、必ず自力で戻ってきます。</p><p>被災地の皆様、長い復興の道のり、遠い九州から応援しています。</p><br><br><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Tue, 24 Apr 2012 23:01:53 +0900</pubDate>
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<title>岐阜旅行②</title>
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<![CDATA[ <p>さて、前回に引き続き、岐阜旅行です♪</p><p>二泊目のお宿は新平湯温泉にある、「松宝苑」というところ。</p><br><p>下呂温泉より北で、高山市右上にあたるぐらいのところで、ほぼ岐阜県の中心にありました。</p><p>ココは北アルプスこと「飛騨山脈」のお膝元にあたりますので</p><p>あちこちにスキー場があり、すでに積雪も、、、、というか半分道路が凍ってましたね(・・；)</p><br><p>こちらはお風呂が離れにあって、そこまで歩くのが寒かったのですが</p><p>それにしても素敵なお風呂でした！！</p><br><p>チェックインが３時だったので、一番風呂させていただきましたー♪</p><p>↓こんな感じ↓</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111203/00/flutea-time/39/9f/j/o0800045011648458321.jpg"><img height="124" alt="♪Flutea Time♪-SH3D0012.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111203/00/flutea-time/39/9f/j/t02200124_0800045011648458321.jpg" width="220" border="0"></a> <br></p><p>わかりますか？</p><p>手前が脱衣場なのですが、浴場とのガラスも扉もありません！</p><p>そして畳！</p><p>突き当たりの外はもちろん露天<img height="16" alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16"></p><p>このほかに、貸しきり湯が２つあって、空いていればいつでも使っていいという便利なシステムも♪</p><br><br><br><p>お部屋のなかもゆーーったり広め。</p><p>囲炉裏まであったりして、かなり贅沢な個室だったのに</p><p>何故かご飯は部屋食ではなかったんです。</p><br><p>その訳は、夕食のあまりの量の多さにびっくりだったので</p><p>これは部屋まで運んでいるうちに冷えるんだろうなという</p><p>自分の勝手な憶測で納得してしましました（（（笑）</p><br><p>もちろん、こちらでも飛騨牛のステーキを名物の朴葉味噌で♪</p><p>その後、さらに飛騨牛のローストビーフまでいただきましたー(≧▽≦)</p><br><p>またまた長くなったので今日はココまで。</p><p>③は最終日、白川郷の写真をアップしまーす★</p><br><br><br>
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<pubDate>Sun, 04 Dec 2011 23:58:30 +0900</pubDate>
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<title>岐阜旅行①</title>
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<![CDATA[ <br><p>先週末はお休みをいただきまして</p><p>祖母の米寿と伯母の還暦のお祝いに</p><p>岐阜旅行なるものに行って参りました♪</p><br><p>基本、福岡で生まれ育った私には</p><p><font color="#9370db">「岐阜県」</font></p><p>なんてところは縁遠いどころか</p><p>正確な位置さえあいまいな場所です。</p><br><p>なので私が荷物持ちで呼ばれているのはわかっているうえでも</p><p>なかなかの期待に胸をふくらませておりました( ´艸｀)</p><br><p>旅の行程は</p><p>１泊目に下呂温泉。</p><p>２泊目に新平湯温泉。</p><p>題して</p><p><font size="2"><strong>「<img height="16" alt="キラキラ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16">飛騨牛と温泉がっつり満喫ツアー<img height="16" alt="キラキラ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16">」</strong></font></p><br><p>ってなわけで、帰ってきたら<font color="#ff0000">３キロ</font>も増えてました。。。。</p><p>いや、ほんとに飛騨牛美味しかったんですよ！</p><br><p>そのうえ、祖母は小食なのでもちろん残飯処理班も出動するわけで（（笑</p><p>ダイエットはマイナスからのやり直しとなりました・°・(ノД｀)・°・</p><br><p>下の写真は新穂高ロープウェイに乗って、北アルプスに上った時の景色<img height="16" alt="黄色い花" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif" width="16"></p><br><p>すでに岐阜をなめてました。。。</p><p>あまりの軽装備すぎて寒すぎたのと</p><p>ふもとの駐車場で派手に転び、お尻を強打してしまいました(ﾉДT)</p><p>でも景色はばっつぐんです！！</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111203/00/flutea-time/0c/09/j/o0480085411648451536.jpg"><img height="391" alt="♪Flutea Time♪-111126_1300~02.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111203/00/flutea-time/0c/09/j/t02200391_0480085411648451536.jpg" width="220" border="0"></a> <br></p><p>ロープウェイの頂上の展望台にこんなものが。。。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111203/00/flutea-time/6f/3b/j/o0480085411648451544.jpg"><img height="391" alt="♪Flutea Time♪-111126_1304~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111203/00/flutea-time/6f/3b/j/t02200391_0480085411648451544.jpg" width="220" border="0"></a> <br></p><p>彼、２メートルは越えてました。</p><br><p>恐るべし、北アルプス！</p><p>恐るべし、岐阜！</p><br><br><p>私の知らない日本はまだまだ沢山ありそうです(@_@)</p><p>レポートはまだまだ続くのでお付き合いくさだい♪</p><br><br><br><br>
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<pubDate>Sat, 03 Dec 2011 00:51:34 +0900</pubDate>
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<title>書けないストレス。</title>
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<![CDATA[ <br><p>１１月に入ってからパソコンの調子がおかしくなって、ネットに繋げない日が続いていました。</p><p>携帯から更新することもできたのですが、</p><p>どうも、そっちの方が苦手な私。</p><p>ブログ用の画像はパシャパシャと撮りつつも</p><p>アップできないフラストレーションがたまっておりました<img height="16" alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16"></p><p>仲間うちからは早くも</p><p>「あいつ、更新止まったなｗ」</p><p>的な話題が上っていたようです。</p><br><p><font color="#0000ff" size="3"><strong>が！！</strong></font></p><p>ちゃんとネタはコツコツためてたんですよー！ってなわけで</p><p>遅ればせながらご報告です<img height="16" alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16"></p><br><p>11月３日～５日行われた学祭も無事に終わりました<img height="16" alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16"></p><p>吹奏楽研究会は３日間で合計５ステージも踏み</p><p>生徒達もへとへとかとおもいきや</p><p>打ち上げではどこにそんな元気が余ってたんだと言わんばかりの盛り上がりでした。</p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111129/17/flutea-time/7d/b0/j/o0800045011641628626.jpg"><img alt="♪Flutea Time♪-111105_2114~010001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111129/17/flutea-time/7d/b0/j/t02200124_0800045011641628626.jpg"></a> </p><p>写真は今年の２年生６名。</p><br><p>実習に就職活動にと、慌しいなか本当によく頑張ってくれました。</p><p>お疲れ様でしたo(^-^)o</p><br><br>
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<pubDate>Tue, 29 Nov 2011 17:58:39 +0900</pubDate>
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<title>母校</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは。</p><p>日付が変わったら11月になってしまいます。</p><p>時が経つのは本当に早いなと、最近つくづく感じる今日この頃。</p><br><p>28日は私の母校、福岡第一高等学校吹奏楽部の定期演奏会がありました。</p><br><p>今回、私も初めてOBとして演奏のお手伝いに参加させてもらいました。</p><p>私たちの時は１００人近くいた部員も、今では５０人に満たない少人数で</p><br><p>フルートにいたっては来年は１人だけになっていまいます・°・(ノД｀)・°・</p><p>（求む！新１年生！！）</p><br><p>僭越ながら、差し入れを頂いてしまいました♪</p><p>マカロンとチョコレートと、手作りチーズケーキ！（右上の白いラップに包まれた物体です<img height="16" alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16">）<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111030/15/flutea-time/be/a4/j/o0480085411579357017.jpg"><img style="WIDTH: 255px; HEIGHT: 265px" height="265" alt="♪Flutea Time♪-111029_0235~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111030/15/flutea-time/be/a4/j/t02200391_0480085411579357017.jpg" width="255" border="0"></a> </p><p>来年からはフルートの男子も短大に進学してきます。</p><p>ご存知の通り、うちは保育系なので、男手はとーーーっても貴重なのです！</p><p>来年の活動がはやくも楽しみでございますo(^-^)o</p><br><p><font color="#ff0000" size="3">そしてそして！！</font></p><p>大学は学祭シーズンです<img height="16" alt="晴れ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" width="16"></p><p>１１月の３・４・５日と３日間通して、吹奏楽研究会もステージを行います♪</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111031/16/flutea-time/ac/92/j/o0480085411581808983.jpg"><img style="WIDTH: 246px; HEIGHT: 359px" height="359" alt="♪Flutea Time♪-111031_1646~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111031/16/flutea-time/ac/92/j/t02200391_0480085411581808983.jpg" width="246" border="0"></a></p><p>（（各研究会が製作した、ステンドグラスの周りに飾る紙花を製作中の１年生♪））</p><br><p>連日朝の９時から集合して、夕方まで合奏、練習を行ったうえに</p><p>居残り作業中なのであります（＞＜）</p><br><p>本番までばったばったとしてますが、演奏もなんとか仕上がってまいりました<img height="16" alt="DASH!" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16"></p><br><p>本番まであと少し！！</p><p>今回はなんと、私も指揮者デビューするのです！(´Д｀；)</p><p>ヒヤヒヤもんですが、生徒の足だけは引っ張らないように鍛錬あるのみでございます。。。。</p><br><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Mon, 31 Oct 2011 00:29:49 +0900</pubDate>
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<title>オープンキャンパス</title>
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<![CDATA[ <br><p>私が普段勤めているのは保育系の短大なので</p><p>保育士や幼稚園教諭、それに養護教諭の卵たちの育成しております。</p><br><p>今日はそこのオープンキャンパスがありました。</p><p>受験真っ只中なこの時期はもうすでに来年の生徒を対象に行われているのですね</p><br><p>今回は面倒をみている吹奏楽研究会がお世話とアトラクションの担当だったので</p><p>私も駆り出されたわけですが、あんまり大事にするのもなにかと考え</p><p>（とはいえ全員でも20人に満たないですが<img height="16" alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16">）</p><br><p><font color="#00bfff"><font color="#00bfff">少人数精鋭部隊！1年生</font><font size="3"><strong>クラリネット隊</strong></font></font>に出動要請を出しました♪</p><p>↓待機中</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111022/21/flutea-time/ad/2b/j/o0480085411563745460.jpg"><img height="391" alt="♪Flutea Time♪-111022_1004~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111022/21/flutea-time/ad/2b/j/t02200391_0480085411563745460.jpg" width="220" border="0"></a></p><p><font color="#ff1493">曲目は<strong>「マルマルモリモリ」　</strong></font>なんと、踊りつきです！！<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111022/21/flutea-time/42/53/j/o0480085411563744447.jpg"><img alt="♪Flutea Time♪-111022_1006~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111022/21/flutea-time/42/53/j/t02200391_0480085411563744447.jpg" border="0"></a></p><br><p>失礼しました。。。</p><p>これは、待機中にどれだけ足が高く上がるかを競っていたようです(￣Д￣；；<br></p><p>嬉しそうに「先生見て見て！！」と言うので</p><p>すかさず一枚（笑）</p><br><p>本番はちゃんとしっかり踊ってくれましたし</p><p>来てくれた高校生も一緒にアトラクションも楽しんでくれたようで</p><p>ほっとひと安心でした♪</p><br><p>最後にご褒美のお弁当が２つ足りない事が発覚し</p><p>私が２人分のお昼をおごらさせるという被害をこうむった以外は</p><p>無事に終わりました（（（とほほ。。。）</p><br><p>短大なので、来年の今頃には就職活動でばったばったするようになるので</p><p>今のうちに、沢山のことを学んで経験して欲しいですね。</p><br><br><br>
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<pubDate>Sat, 22 Oct 2011 22:01:09 +0900</pubDate>
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<title>やらなきゃいけない事　その①</title>
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<![CDATA[ <p>１、運動　（ダイエット）</p><br><p>はい、前回の話題ですね。</p><p>ここに書いてしまった以上、頑張らねばと思いまして！</p><p>今日はお仕事が午前のみだったので、帰宅してからお昼ご飯を食べて</p><br><p>行ってきました！<font color="#ff0000" size="3"><strong>「アクシオン福岡」</strong></font></p><br><p>実に5ヶ月ぶり・・・・</p><p>今年に入ってから、仕事が休みの日には</p><p>母と２人でアクシオンの中にあるジムを利用していたのです</p><br><p>実はココ、私の住んでる町の住民は</p><p>２時間￥２００という破格のお値段で利用できるという</p><p>なんとも素敵な公共機関なのですね。</p><br><p>そんなわけで頑張ってきましたー♪</p><p>ちょっと腹筋を痛めつけすぎたかもしれません。。。</p><br><p>あとは、目標体重にたどり着くまでは継続のみです</p><p>そしたら力一杯消してやりますっ！＼(*｀∧´)／</p>
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<link>https://ameblo.jp/flutea-time/entry-11052176030.html</link>
<pubDate>Tue, 18 Oct 2011 21:53:46 +0900</pubDate>
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