https://ameblo.jp/flyingboxer888/ 人間関係が苦手だと大変だ ja
泣きたい時に見る映画みたいな扱い方をされると、なんか便秘解消グッズみたいな印象を受けてしまうのです。

即物的というか情緒がなさすぎやしないでしょうか？私としてはもっとロマンチックな感じにして欲しいのですが、なかなか難しいのかもしれませんね。そういえば便秘対策をしっかりしなければなりません。かれこれ一週間以上も出ていませんから、相当たまっているところではなかろうかと考えていますよ。間違いなく腸内環境はひどいことになっていますね。サツマイモとか相違売ったものを食べて何とかしなければならないと考えています。食物繊維というやつは大事だと考えていますよ。それなりにがんばれば、良い結果が出るのが便秘解消法のいいところです。

下剤とかもありますが、あまり使いたくないというのが本音ですよ。炊き込みご飯でも作ろうかなサツマイモと人参を入れれば食物繊維がたっぷり摂れるような気がしますよ。というか、とれますよね。あんまり放置しているとさらに悪化してしまうようだしがんばって何とかしたいと考えています。やはりストレスがよくないんでしょうね。ストレスケアグッズみたいなやつを買ったほうがいいのかもしれません。上司との軋轢なんて生きていれば当然のようにありますから、がんばって乗り越えていかなければならないと思います。問題なのが運動不足です。

http://1weekbenpi.org/genin.html

腹筋は大幅に衰えていると思いますよ。なんせ、運動する機会そのものがあんまりありませんからね。時間がなくても出来る運動というやつをやっていかなければなりません。なかなか大変ですが、大腸がんとかは嫌ですからね。 ]]> https://ameblo.jp/flyingboxer888/entry-11939531826.html Wed, 15 Oct 2014 21:30:50 +0900
私としては健康になったと思いたいところです。ただ、便秘にはなってしまいましたね。お昼はプロテインだけだし、よるもそれほど食べていないので、便がきちんと出ないのは仕方ないのかもしれません。生理前はどうしても便秘になりやすいという事情もあるのかもしれません。

あんまりうれしいことではないのですが、もはや仕方ないと割り切るしかないですね。大腸内視鏡検査でも引っかかっているので、気をつけなければなりません。朝から水も飲まない絶食状態で病院へ行って検査を受けたのですが、色々大変でした。腸を洗い流す水を飲まされて、便を出し、看護師の許可がもらえるまで出しまくりましたよ。

薬を注射してもらったので、それほど苦しくはなかったのですが、結果は良くなかったです。ポリープが出来やすい状況になっていたからね。 ]]> https://ameblo.jp/flyingboxer888/entry-11939531427.html Wed, 15 Oct 2014 21:25:46 +0900 https://ameblo.jp/flyingboxer888/entry-11882492047.html Sun, 22 Jun 2014 21:02:48 +0900