1000ｍ＋300ｍ（rest:100m)

今日は1500ｍに向けて、最初の1000ｍと後半300ｍを意識した練習。

これから様々な大会とか記録会とか出場するけど、貴重な機会だから一個一個を大切にしていきたい。

昨日（今日？どっちだ？）の忘年会、とても楽しかったです！来年もよろしくお願いします！

　　 3本目 3分21秒20

　　 4本目 3分17秒22
　　 5本目 3分17秒56

感想:今回は5000ｍのレースを意識して練習に臨みました。スタート前のミーティングでもあったように、最初の3000ｍは余裕を持って入ることが出来ました。合計で3600ｍ走ったところで一気に苦しくなり始めましたが、耐えきって完走することができたので、次回はペースはそのままに8本かペースを上げて5本に挑戦したいなと思います。