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<title>桐山の雑記帳</title>
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<description>備忘録です。わすれっぽいので。</description>
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<title>さらなるホコリ対策</title>
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<![CDATA[ 本日ニトリにて、長座布団を物色。<br><br>ヌードロングシートクッション（５９×１１０）があまりふかふかしてなくて、専用カバーもフリース素材や毛足の長いものでなくて、夏でもいけそうなものが見つかったのでよかった。<br><br>１８ｃｍの皿もボーンチャイナを購入し、なんとなく本日の目的は終了。<br><br>でもでもでもでも、やはり気になるほこりが出にくい寝具。<br><br>敷き布団は対策済み。でも掛け布団は、高機能ふとんだけど、ほこりが出にくいわけじゃない。<br><br>少し悩み、ほこりが出にくい布団カバーの掛敷を購入　合わせて約１万円なり。<br><br>高い。カバーなのに、布団より高い。<br><br>おまけに色もアイボリーとブルーしか選べない・・・<br><br>でも、健康には代えられない・・・<br><br>枕はさすがにカバーのサイズが合わないのでどうにもならんけど、それは我慢。<br><br>高密度なので、触った感じがツルツルしてる。<br><br>あとは、月に一度はダニクリンで防ダニ加工して、毎週きちんと乾燥させてあげればよい感じなのではないか？<br><br>なんとなく、対策が固まってきた感じ。
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<link>https://ameblo.jp/focuswrc2008/entry-11384655452.html</link>
<pubDate>Sat, 20 Oct 2012 23:23:08 +0900</pubDate>
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<title>今のところのダニ予防まとめ</title>
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<![CDATA[ ダニとの戦いは永遠に続く。<br>いやマジで。<br>手を抜くと結局体調不良になる。<br>職場にもたくさんいるし、たぶん逃げられない。<br>でも、せめて家だけは安住の地にしないと。<br><br>ということで、防ダニ計画を樹立。<br><br>暫定版ですが・・・<br><br>１．布団対策<br>（１）毎日布団を敷きっぱなしにしない<br>（２）毎週布団乾燥<br>（３）毎週シーツ洗濯<br>（４）敷布団はニトリのホコリの出にくい布団を使い、掃除機はかけないが、３年で交換<br>（５）掛布団はニトリの温度調整のを使い、使用開始前と使用開始終了時に洗濯する（家でやるかクリーニングに出すかは要検討）。<br><br><br>２．畳対策<br>（１）毎週掃除機かける<br>（２）月に一回ダニクリン（夏は月２）<br><br>３．枕、抱き枕<br>（１）毎週カバー洗濯<br>（２）月に１回ダニクリン<br>（３）年数回洗濯（基本夏場だけか。押し洗いしかできないけど・・・）<br><br>ちなみに空気清浄機はホコリが少なくなるのでよいけど、対症療法でしかないからねぇ。<br>あるに越したことはない。
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<pubDate>Sun, 14 Oct 2012 11:47:16 +0900</pubDate>
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<title>ダニアース</title>
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<![CDATA[ ふとんを変え、なんとなく症状軽くなった気もするけど、鼻炎は収まらず。<br><br>そもそも畳はどうするのだ？<br><br>忌避剤撒いて、掃除機かけてもそれだけではだめなのでは？<br><br>あれこれ考えて、ダニアースをすることにした。<br><br>殺虫剤。<br><br>寝床に散布するのはどうかと思っていたが、仕方がない。<br><br>とりあえず畳の中に注入してみる。<br><br>とても畳全体に効くとは思えないけど、やらないよりはましってところか。<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/focuswrc2008/entry-11379228366.html</link>
<pubDate>Sun, 14 Oct 2012 11:42:34 +0900</pubDate>
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<title>なにより肝心なこと</title>
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<![CDATA[ 本日ニトリにてホコリの出にくい敷布団を購入。９９９０円也。<br><br>合わせ布団なので、前のよりふかふかしている。<br><br>そして、すぐさま敷布団を廃棄。<br><br>玄関の外で、ごみ袋に入るようカッターで半分に。<br>そこそこ苦労したけど、なんとかゴミ袋におさめ、廃棄完了。<br><br>内綿は黄色くなってました。<br><br>そりゃそうだ。<br><br>よく考えたら９年弱使っている。<br><br>ちゃんと掃除機かけるようになったのもここ数年。それまではまともに干したりもしてない。<br><br>きっと、掃除機を買うより、布団乾燥機を買うより、空気清浄機を買うよりも真っ先に布団を買い替えるべきだった。<br><br>なんとなく廃棄の手間を考えるとしり込みしていたけど、今回なんとか集積所に出せることが判明したので迷うのはやめた。<br><br>ふとんは消耗品。そう思おう。<br><br>１年ごとに買い替えても１万円。<br><br>高い家電を買い、耳鼻科に通うことを考えたら安いもんだ。<br><br>健康第一。安眠第一。
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<link>https://ameblo.jp/focuswrc2008/entry-11377305966.html</link>
<pubDate>Thu, 11 Oct 2012 22:58:14 +0900</pubDate>
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<title>再びダニ予防について考えた</title>
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<![CDATA[ 今日になって布団を洗うことを検討。<br><br>でも、敷布団を長期に使わないのはさすがにきつい。<br><br>なので、安くてもいいから布団を買うべきかもしれないと思い、ニトリのサイトをチェック<br><br>そしたら、ほこりが出にくい、ダニが入り込みにくい高密度で編まれた布団があった。<br><br>しかも、分割して洗えるらしい。<br><br>てか、これがあればいいじゃん。<br><br>なので、今の布団を廃棄して、布団を買い替えることにした。<br><br>布団は１万円。<br><br>高いと思うかもしれないが、耳鼻科の通院費に比べたら大したことはない。<br>ダニ取りマットを１年分買うより安い。<br><br>変な話、毎年買い替えてもいいくらいだ。<br><br>さらに、分割できるということは廃棄も比較的楽であるということ。<br><br>基本的に使い捨ては好きではないが、健康には代えられない。
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<link>https://ameblo.jp/focuswrc2008/entry-11376379241.html</link>
<pubDate>Wed, 10 Oct 2012 21:17:28 +0900</pubDate>
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<title>ダニ予防について考える</title>
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<![CDATA[ 布団乾燥機を購入したので、久しぶりに布団乾燥。<br><br>以前の機種は布団の片面で６０分だったが、これは９０分かかる。<br><br>つまり、３時間以上は確実にかかる、ということだ。<br><br>その分ダニは死ぬ確率は上がると思うので仕方がない。<br>掃除や洗濯の順番を考えないとだな。<br><br>その後、全然使っていなかったダニクリンを敷布団とカバーを外した抱き枕と枕に吹き付けた。<br><br>皮膚に接するものに吹き付けるのは嫌な感じだがカバー越しならやむを得ないかと思った。<br><br>そもそもそんなこと言っていられるのか、ということだ。<br><br>それくらい、やばい、ということだ。<br><br>今後は<br><br>１）敷布団カバーをせず、夏用と冬用の敷きパッドを直にかぶせる<br>２）朝起きたら万年床とせず、なにがしかにかけて湿気を抜く習慣をつける。<br>３）布団乾燥機→掃除機がけ→ダニクリン塗布　の習慣をつける。<br><br>を徹底しようと思う。<br><br>１）はどういうことかというと、敷きパッド制にしたのでカバーの存在意義がなくなったのと、そもそもカバーがあることで敷布団に掃除機をかけるのにめんどくささが倍増してやらなかったことから、３）をより気軽に行うための方策である。ま、徹底するようなもんじゃないけど。<br><br>２）については、布団をただたたむだけではダニの温床のままなので、室内用の布団干しなどにかけて少しでもダニが繁殖しにくい環境にしてみよう、ということである。<br><br>ちなみに最初、すのこを導入しようと思ったわけだが、いろいろ調べてやめた。すのこを敷けば、通気性もよくなり、さらに三角形にまげてそのまま布団も干せるから一石二鳥と思っていたが、すのこに直に敷布団ではやはり固すぎて、且つ布団の湿気が木に触れ続けるとカビるらしい。調湿マットレスなどが適しているとか。<br><br>室内用布団干し、うーん、夏はともかく冬は必要なのかと思ったが、毛布や敷きパッドを室内で干すときに重宝するかも・・・<br><br>がさばるけど買うしかないのか。冬は乾かないし。<br><br>３）は当然のことだよねー。これをさぼっていたから今死にそうになっている。<br>努力すれば報われるし、努力しなければ報われない。これ自然の摂理。<br><br>ダニ取りマットに頼ってはいけなかった。楽してよくなるはずがないのだ。
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<link>https://ameblo.jp/focuswrc2008/entry-11374907780.html</link>
<pubDate>Mon, 08 Oct 2012 23:44:55 +0900</pubDate>
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<title>ダニ取りマット</title>
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<![CDATA[ 今年の７月上旬にカタログハウスのダニ取りマットを２枚買い、布団と押し入れにそれぞれセットした。<br><br>有効期間は３か月。<br><br>なので、継続して使うかどうかを考えている。<br><br>そもそもダニの捕獲実績が目に見えてわかるわけでもなく（逆にわかったらそれはそれでいやなわけだが・・・）、アレルギー症状に対する影響も判断できず、まったくもって判断材料がない。<br><br>というか、ダニ取りマットを布団の下に敷くと、布団をたたむのがめんどくさくなり、結果掃除の日以外は敷きっぱなしになり、そっちのほうが問題かもしれない。<br><br>何がめんどくさいのかというと、ダニ取りマットはダニの誘引剤が構造上こぼれやすく、ということはダニどもも一緒にこぼれるということで、丁寧な扱いが要求され、さらにダニは暗いところが好きなので明るいところに放置しておくと、マットから逃げてしまう。<br><br>で、布団をたたまなくなるわけだが、そりゃ布団と畳の間で大繁殖してんじゃねーか、ということに<br>なると思われ。<br><br>いくらダニ取りマットがあってもダメじゃん、ということになる。<br><br>ううむ。<br><br>これからはダニの繁殖に向かない季節だし、部屋の温度も一定ではないので大繁殖はしないから冬はやめておくとする。<br><br>結構高いし。<br><br>よって、５月から６か月間設置することにする。
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<link>https://ameblo.jp/focuswrc2008/entry-11373574701.html</link>
<pubDate>Sun, 07 Oct 2012 16:54:45 +0900</pubDate>
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<title>耳鼻科受診</title>
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<![CDATA[ 今年も始まったアレルギー秋の陣。<br><br>９月中旬ぐらいから鼻が炎症をおこし、我慢してたらどんどん悪化。<br><br>鼻は詰まって眠れないわ、微熱は出るわ<br><br>鼻水に混じって血がでる始末・・・<br><br>そして、のどにも炎症が広がり、これはまずいと耳鼻科へ。<br><br>いつものごとく内視鏡が鼻の奥をぐいぐい進む。<br><br>秋の花粉症の疑いと風邪の初期症状の合併だそうな。<br><br>まあ、そんなところだろう。<br><br>あと、秋は夏に大繁殖したダニが一気に死亡し、アレルゲンが大量発生するから、ということもあるらしい。やっかいだ。<br><br>・クラリスロマイシン<br>・ムコダイン<br>・プランルカスト<br>・エピナジオン<br><br>を処方される。<br><br>クラリス飲むと、腸内細菌も死滅するから勝手に市販のビオフェルミンＳを服用している。<br>アレルギーも腸内環境の悪化で免疫機能が低下していることによるとかなんとか言っているのにこれ以上悪くなったら意味がない。<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/focuswrc2008/entry-11373553153.html</link>
<pubDate>Sun, 07 Oct 2012 16:36:44 +0900</pubDate>
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<title>パンク→タイヤ・チューブ交換</title>
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<![CDATA[ <p>昨日突然、自転車通勤途中に勢いよく空気の抜ける音が・・・</p><br><p>止まると見事に後輪パンク</p><br><p>最悪</p><br><p>その日のうちに、近所の自転車屋に。</p><br><p>老夫婦が営んでいて、ぶっきらぼうであまり頼りたくないけど、仕方ない。</p><br><p>ついでなので、パンク修理ではなく、買い置きのタイヤとチューブに交換してもらうことに。</p><br><p>なぜか、「交換工賃かかるよ」</p><p>と念を押された。</p><p>当たり前じゃん？</p><p>もともと５，０００円くらいは要求されてもしかたないと思っていたので気にせず。</p><br><p>で、</p><br><p>・チューブ</p><p>SCHWALBE シュワルベ 20×1.50/2.50 (品番7) ブチルチューブ(9-sch-tu008-1)<br>バルブ・サイズ:英式バルブ（ＤＶ）<br>価格 720(円) x 2(個) = 1440(円) (税別、送料別)</p><br><p>・タイヤ<br> Go-GARNEAU TR-KE-009 20X1.5 WIRE BEAD ALL BLACK (タイヤ)　【ky0608】(24-aki-tr-00017)<br>価格 1785(円) x 2(個) = 3570(円) (税込、送料別)</p><br><p>を持ち込み交換してもらった。</p><p>片輪２，５００円なり。</p><p>両輪で５，０００円。</p><br><p>工賃込だと１万円かかる計算。</p><p>なかなかの値段である。</p><br><p>翌日引き取りに行ったら</p><br><p>持ち込んだチューブはインドネシア製であり、余裕がありすぎる</p><p>だから、擦り切れやすい。国産がよい。</p><br><p>と言われた。</p><br><p>そうなのか・・・</p><br><p>で、なぜか自転車には、取り外したタイヤとチューブが。</p><p>普通、お店で処分してくれるんじゃないかと思ったが</p><p>「店で処分するとお金がかかる」</p><p>ということで持ち帰ることに・・・</p><br><p>なんなんだいったい。</p><br><p>本当は大手自転車チェーン店に持ち込みたいが、車が自転車を積載するのに厳しいのでねぇ。</p><p>あとで対応は考えましょ。</p><br><p>とりあえず持ち帰ったタイヤとチューブをチェック</p><br><p>タイヤのサイズは２０×１．５０</p><p>チューブのサイズは２０×１．５/１．７５</p><br><p>ん、チューブのサイズがちょい違う。</p><p>そういうことか。</p><br><p>まー変えてしまったのは仕方ない。</p><p>サイズの問題であって、どこでつくったかの話ではないね。</p><br><p>と、いうことで次の交換のときは</p><br><p>自転車がパンクする前に</p><p>オレンジのさしの入ったタイヤと</p><p>ちゃんとチューブのサイズがあったタイヤにしましょう。</p><br><p>タイヤはよい。</p><p>純正品を使うから。</p><br><p>問題はチューブ</p><p>英バルブを探してこうなった。</p><p>もともとついていたのは　ケンダ　というメーカーのものらしい。</p><p>だからそれを探せばよいのだが、みあたらず。</p><br><p>なんか米式か仏式しかない。</p><p>つまり、このサイズは特殊ゆえ、英バルブにこだわるかぎり、選択肢はあまりないようだ。</p><br><p>ううむ。</p><p>どうしたものか。</p>
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<link>https://ameblo.jp/focuswrc2008/entry-11168582817.html</link>
<pubDate>Sat, 18 Feb 2012 18:18:18 +0900</pubDate>
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<title>耳鼻科受診</title>
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<![CDATA[ 処方された薬<br><br>・プランルカスト<br><br>・エピナジオン<br><br>・フルチカゾン点鼻液<br><br>・リザベン点眼液<br><br>２１日分<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/focuswrc2008/entry-11168296355.html</link>
<pubDate>Sat, 18 Feb 2012 12:13:00 +0900</pubDate>
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