韓国では今、保育園の夏休みシーズンです。

日本の保育園にも夏休みはありますか？

すべての保育園が同じではなく、園によって違うのでしょうか。

娘の保育園の夏休みは、約1週間。

それほど長い期間ではありません。

しかし、毎日保育園へ通っていた生活に突然夏休みがやってくると、思っていた以上に大変です（笑）

まだ休みは終わっていませんが、ここまで何をして過ごしたのか記録してみます。

1日目は近所の山へ

初日は娘と一緒に登山へ行きました。

本当は少し遠くにある山や長距離コースにも行きたいのですが、韓国の夏は暑すぎます。

そのため今回は遠出をせず、家の近くにある低い山を歩きました。

距離は約7km、時間は2時間ほど。

家ではなかなか昼寝をしてくれない娘ですが、登山を始めて20～30分ほどすると、ベビーキャリアの中ですぐに眠ってしまいます。

揺れが気持ちいいのでしょうか。

登山中は本当によく眠ります。

娘が眠っている間、私は汗だくになって山を登りました（笑）

2日目はキッズカフェと初めての美容室

2日目はキッズカフェへ行きました。

そして、最近初めて歩けるようになった記念に、人生で初めての美容室にも行きました。

生まれたときからずっと伸ばしていた髪を、今回初めてきれいに整えてもらいました。

赤ちゃん専門の美容室だったので、おもちゃや子ども向けの椅子も用意されていました。

最初は少し緊張していましたが、無事に髪を切ることができました。

初めて歩いたことに続いて、初めてのヘアカット。

最近は娘の「初めて」が続いています。

3日目はソウルの昌徳宮へ

3日目の水曜日は、ソウルへ行きました。

この日は昌徳宮を見学する予定でした。

久しぶりに韓国の美しい宮殿をゆっくり見て回ろうと思っていたのですが、とにかく暑すぎました。

少し歩いただけで限界を感じ、すぐにカフェへ避難。

結局、宮殿をゆっくり散歩する計画は諦めました。

素敵な場所だったので、もう少し涼しくなったら改めて訪れたいと思います。

4日目は景福宮に挑戦したものの……

木曜日は景福宮へ行きました。

前日の昌徳宮に続いて、今度こそ宮殿をゆっくり見ようと思っていました。

しかし、この日もやはり暑さに負けました。

結局、またカフェへ避難（笑）

カフェで休んで食事まで済ませると、少し歩けるくらいの時間と気温になりました。

そこで予定を変更して聖水洞へ移動。

娘の服を少し買ってから家に帰りました。

予定どおりにはいきませんでしたが、赤ちゃんとの外出は、その場で予定を変えるくらいがちょうどいいのかもしれません。

平日の最終日はロッテワールドへ

平日の休みは、明日が最後です。

最後の日は、ロッテワールドへ行ってみようと思っています。

生後11か月の娘が楽しめるものがどれくらいあるのか分かりませんが、暑い屋外よりは過ごしやすそうです。

無事に楽しんで帰ってこられるでしょうか……。

週末はまだ残っていますが、長いように感じた保育園の夏休みも、そろそろ終わりが見えてきました。

毎日娘と一緒に過ごせるのはうれしいですが、毎朝、

「今日はどこへ行こう？」

と考えるのは、なかなか大変ですね。

日本の保護者の皆さんはどう過ごしていますか？

日本の保育園にも、夏休みや長期のお休みはありますか？

保育園がお休みの間、皆さんは子どもとどのように過ごしているのでしょうか。

暑い夏でも赤ちゃんと一緒に行きやすい場所や、皆さんの定番の過ごし方があれば、ぜひコメントで教えてください！

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こんにちは。

昨夜、京都マラソンにエントリーしました！

私は旅行先を決めるとき、まずその地域で開催されるマラソンやトレイルランニングの大会を探すことが多いです。

大会に参加して、走り終わったあとは、その街でゆっくり旅行を楽しむ。

いつの間にか、このスタイルが私にとって一番好きな旅の形になりました。

東京マラソンを待っていたのですが……

東京には以前、マラソンとは関係なく一度旅行したことがあります。

その後は、

「次は東京マラソンに当選したら行こう！」

と思いながら、東京旅行を先延ばしにしていました。

しかし、東京マラソンにはなかなか当たりません（笑）

そこで日本のほかの大会を探していたところ、京都マラソンと大阪マラソンが目に入りました。

規模で考えると、大阪マラソンのほうが大きいようです。

エイドの食べ物も充実していて、走っている間にお腹いっぱい食べられる大会としても有名だとか……。

大阪にも京都にも、まだ行ったことがありません。

どちらに申し込むか悩みました。

大阪ではなく京都を選んだ理由

最終的には京都マラソンを選びました。

京都は、長い間日本の都だった歴史のある街です。

寺院や神社、昔ながらの街並みなど、韓国に住んでいても京都の写真や映像を見る機会がたくさんあります。

いつか一度は行ってみたいと思っていたため、今回は京都を選びました。

もちろん、大阪と京都は近いので、韓国から関西へ旅行する人は二つの街を一緒に訪れることが多いです。

私も日程に余裕があれば、大阪まで一緒に旅行するかもしれません。

それでも今回の旅の中心は、京都マラソンと京都の街になる予定です。

マラソンに申し込み続ける理由

私はマラソン大会に申し込み続けないと、なかなか運動を続けられません。

大会の日程が決まると、

「そろそろ走らないといけない」

という気持ちになり、少しずつ練習を始めます。

食べることが好きなので、マラソンの予定がなければ体型を維持するのも難しいです（笑）

旅行の予定と運動の目標を同時に作れることも、海外マラソンの魅力だと思います。

しばらくの大会予定が決まりました

これからの予定は、

・9月　ベルリンマラソン
・10月　ブダペストマラソン
・11月　チェンマイUTMB
・来年2月　京都マラソン

となりました。

こうして並べてみると、しばらくの旅行と大会の予定が一気に決まった感じがします。

準備や練習は大変ですが、大会が終わったあとに家族と現地の街をゆっくり歩く時間が、今から楽しみです。

京都マラソンもタイムだけを目標にするのではなく、走りながら京都の風景を楽しみたいと思っています。

京都のおすすめを教えてください！

京都を訪れるのは今回が初めてです。

京都へ行ったら、必ず見ておいたほうがいい場所はありますか？

また、京都で絶対に食べておいたほうがいい料理や、地元の方がおすすめするお店があれば、ぜひ教えてください。

有名な観光地はもちろんですが、観光客があまり行かない街や、朝の散歩にいい場所にも興味があります。

赤ちゃんと一緒に行きやすい場所や、ベビーカーでも歩きやすいコースの情報も大歓迎です。

京都に住んでいる方、京都旅行が好きな方、そして京都マラソンを走ったことがある方のおすすめを、ぜひコメントで教えてください！

まずは京都マラソンに無事参加できることを願いながら、少しずつ練習を始めたいと思います。

そして、その前に今年こそ東京マラソンにも当選してほしいです……！（笑）

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요전날, 생후 10개월의 딸 로아와 함께, 처음으로 열차로 여행을 해 왔습니다.

이번 목적지는 서울에서 비교적 가까운 대전입니다.

일본에서는 어떤 분위기인지 모르겠지만, 한국에서 아기와 열차를 탈 때는 아무래도 주위의 눈이 신경이 쓰입니다.

아기가 울거나 큰 소리를 내면 다른 승객에게 폐를 끼쳐 버리는 것이 아닐까 걱정되기 때문입니다.

유럽에서는 아기 동반에 비교적 관용이라는 이야기도 듣습니다.

다만, 이것도 실제로는 나라나 열차, 그 때 함께 타고 있는 사람에 따라서 다르다고 생각합니다.

올해 9월에는 딸과 함께 약 1개월의 유럽 여행을 예정하고 있기 때문에 그 때 직접 경험하게 될 것 같습니다.

걱정이라고 해도 경험하지 못할 수도 있습니다.

주위의 눈이 신경이 쓰인다고 해도, 그것을 이유로 아기와의 여행을 포기할 수는 없습니다.

이번은 첫 열차 여행이었기 때문에, 그다지 멀지 않은 대전을 목적지로 선택했습니다.

딸이 처음으로 비행기를 탄 것은 한국의 제주도에 갔을 때였습니다.

그 후, 일본의 오키나와에 갔을 때도, 생각했던 것보다 훨씬 침착해 비행기를 타 주었습니다.

그래서 나는

「비행기가 괜찮았기 때문에, 열차는 더 편할 것이다」

라고 생각하고 있었습니다.

그러나 실제로는 그렇게 쉽지 않았습니다.

출발로부터 20~30분에 좌석을 떠나기로

처음 20~30분 정도는 딸도 조용히 앉아있었습니다.

그런데 잠시 후 점점 큰 목소리를 내기 시작했습니다.

주위의 승객이 신경이 쓰이고, 나는 딸을 안고 곧바로 좌석을 떠나, 열차의 통로로 이동했습니다.

다행히 차 안에는 모유 수유와 아기를 돌보는 데 사용할 수 있는 공간이 있어 거기서 조금 쉴 수 있었습니다.

그래도 처음이었기 때문에 꽤 당황했습니다.

비행기보다 열차 쪽이 편하다고 생각하고 있었습니다만, 아기에게 있어서는 완전히 다른 체험이었던 것 같습니다.

대전에 도착한 후 다시 평소에

그런데 열차를 내리자 딸은 다시 기분 좋게 지냈습니다.

이번에는 유모차를 가지고 가지 않고, 유모차만으로 대전을 걸었습니다.

장시간 쉬고 싶을 때 백화점에서 유모차를 빌렸습니다.

짐을 적게 할 수 있었기 때문에 이것은 놀랍고 편리했습니다.

여행하는 동안 갑작스런 폭우가 발생했습니다.

세세한 예정을 세우지 않고 출발한 여행이었기 때문에, 비를 피하면서, 그 때 갈 수 있는 장소로 이동했습니다.

계획대로는 하지 않았습니다만, 어쩐지 끝까지 여행을 즐길 수 있었습니다.

이것도, 예정을 지나치게 결정하지 않는 여행의 재미일지도 모릅니다.

돌아 오는 열차에서는 조금만 팁을 잡았습니다.

귀가의 열차에서는, 행의 경험을 살려, 처음부터 여러가지 준비했습니다.

· 아기용 간식
· 이유식
· 음료
· 작은 장난감

딸이 지루하지 않게 먹거나 장난감으로 놀거나하면서 보냈습니다.

그리고 어떻게든 딸을 잠들게 하는 것에 성공.

귀가는 통로로 피난하지 않고 끝까지 좌석으로 돌아갈 수 있었습니다.

단지 짧은 열차 여행이었지만, 가서 돌아가는 것만으로도 조금 경험치가 오른 것 같습니다.

아기와의 여행은 생각대로 되지 않는 것뿐입니다.

그래도 일단 경험하면 다음은 무엇을 준비해야 할지 조금씩 알게 됩니다.

이번 대전 여행도 힘든 순간은 있었습니다만, 딸과의 첫 열차 여행으로서 추억에 남는 하루가 되었습니다.

일본 열차에서는 아기 동반에 어떤 분위기입니까?

일본에서는 아기와 함께 열차나 신칸센을 탈 때 주변 분위기는 어떤 느낌일까요?

한국과 마찬가지로 아기가 울면 주변 눈이 궁금하십니까?

아니면 조금 더 따뜻하게 지켜볼 수 있는 분위기일까요?

내년에는 딸과 함께 일본을 여러 번 여행하고 싶기 때문에, 일본에서 육아를 하고 있는 분이나, 아기 동반으로 신칸센을 탄 적이 있는 분의 경험을 꼭 가르쳐 주세요.

그리고 개인적으로는 도쿄 마라톤에도 당첨해 주었으면 합니다…

今回は、韓国で一番高い山、済州島の漢拏山（ハルラサン）について紹介します。

漢拏山の標高は1,947m。

日本の富士山や、ほかの国の最高峰と比べると、それほど高い山ではありません。

しかし、済州島を旅行する方の中で登山が好きな方には、一度は登ってみてほしい山です。

私は済州島へ行くたびに、日程と天気が合えば漢拏山に登っています。

今回は、生後10か月の娘ロアをベビーキャリアに乗せて、山頂の白鹿潭（ペンノクタム）まで登ってきました。

白鹿潭へ行くには事前予約が必要

漢拏山のすべての登山コースが予約制というわけではありません。

山頂の白鹿潭まで登ることができる、

・城板岳コース（ソンパナクコース）
・観音寺コース（クァヌムサコース）

この二つのコースは、1日の登山者数が制限されているため、オンラインでの事前予約が必要です。

予約は、漢拏山公式の登山予約サイトからできます。

▼漢拏山登山予約システム
https://visithalla.jeju.go.kr/main/main.do

公式サイトは韓国語だけでなく、日本語や英語にも対応しています。

韓国の電話番号を持っていない外国人は、外国語ページからメール認証を利用して予約できます。

登山当日は、予約確認用のQRコードと本人確認ができる身分証明書が必要です。

外国人旅行者の場合は、パスポートを持っていくのがおすすめです。

予約した入場時間以外には入れない場合があるため、案内メッセージに書かれている時間を必ず確認してください。

山頂に着いたら登頂証明書を発行できます

漢拏山の山頂に到着したら、白鹿潭付近で撮影した写真を使って登頂認証を申請できます。

手順は次のとおりです。

1．山頂で白鹿潭が分かる写真を撮る
2．漢拏山の認証ページに写真をアップロードする
3．写真の確認後、認証番号を受け取る
4．下山後、案内所にある発券機で証明書を印刷する

私が訪れたときの発行手数料は、1枚1,000ウォンでした。

料金や手続きが変更される可能性もあるため、訪問時の案内を確認してください。

小さな証明書ですが、漢拏山に登った記念として残しておくのにぴったりです。

今回は城板岳コースを往復しました

漢拏山の山頂へ行けるコースは、城板岳コースと観音寺コースの二つです。

城板岳コースは距離が少し長いですが、全体的に比較的なだらかな道が続きます。

一方、観音寺コースは城板岳よりも傾斜がきつく、階段や急な登り下りが多いコースです。

二つのコースに極端な難易度の差があるわけではありません。

しかし、今回は生後10か月の娘を背負っていたため、少しでも安心して歩ける城板岳コースを往復することにしました。

城板岳コースの距離とトイレ

城板岳コースは、山頂まで片道約9.6km。

往復すると約19.2kmになります。

公式の目安時間は往復約9時間ですが、歩く速さや休憩時間によっては、さらに時間がかかる場合があります。

登山口にトイレがあり、登山中はソクパッ避難所とツツジ畑避難所付近でもトイレを利用できます。

距離はかなり長いですが、コースの半分以上は比較的なだらかです。

ただし、山頂に近づくほど傾斜がきつくなり、風も強くなるため、前半で体力を使いすぎないことが大切です。

赤ちゃんとの登山について

今回、私たちは生後10か月の娘と一緒に登りましたが、赤ちゃんとの漢拏山登山をすべての家族におすすめしているわけではありません。

私たちは以前から娘と一緒に短い登山を続けており、両親にも長距離登山の経験があります。

当日も娘の体調、両親の体力、天気を確認し、少しでも状況が悪くなれば引き返す予定で出発しました。

赤ちゃんと一緒に登る場合は、登頂することよりも、子どもの体調と安全を最優先に考える必要があります。

漢拏山の天気は本当によく変わります

漢拏山は、済州島の中でも特に天気が変わりやすい場所です。

私たちが訪れた日も、朝から雨が降っていました。

ずっと降り続いていたわけではなく、降ったりやんだりを繰り返していたため、状況を確認しながら慎重に出発しました。

登っている間は雲に覆われていて、周囲の景色はほとんど見えませんでした。

今日は白鹿潭を見るのは難しいかもしれないと思っていました。

ところが、山頂に到着すると突然強い風が吹き、白鹿潭を覆っていた雲が一気に流れていきました。

短い時間でしたが、白鹿潭と周辺の美しい景色を見ることができました。

何度か漢拏山に登っていますが、この日の劇的な天気の変化は特に記憶に残っています。

ただし、強風や大雨が予想される日は、無理に登ってはいけません。

天候によって山頂区間が通行止めになる場合もあるため、出発前に必ず公式サイトでリアルタイムの登山情報を確認してください。

登山口まではどうやって行く？

城板岳登山口までは、公共交通機関を利用して行くこともできます。

ただし、山頂まで往復する場合は早朝から登り始める必要があり、季節によって入山制限時間も異なります。

荷物が多い場合や、旅行中に時間を効率よく使いたい場合は、タクシーやレンタカーを利用するほうが便利だと思います。

城板岳コースを往復する場合は、レンタカーでも比較的利用しやすいです。

しかし、城板岳から登って観音寺へ下山すると、スタート地点とゴール地点が異なります。

その場合は、公共交通機関やタクシーを利用するか、車を回収する方法を事前に考えておく必要があります。

また、城板岳の駐車場は早朝でも満車になることがあるため、レンタカーを利用する場合は駐車場の状況も確認してください。

済州島で登山をするならおすすめ

漢拏山は距離が長い山ですが、登山道は比較的よく整備されています。

天気が良ければ、山頂から済州島ならではの美しい景色を見ることができます。

済州島を旅行する方の中で、登山が好きな方にはぜひ一度挑戦してみてほしい山です。

ただし、事前予約、入山時間、当日の天気、登山道の規制状況を必ず確認し、自分の体力に合った計画を立ててください。

今回の漢拏山登山は、白鹿潭を見ることができたのも良かったですが、生後10か月のロアとまた一つ特別な思い出を作れたことが、一番うれしかったです。

次回は、漢拏山の城板岳コースと観音寺コースの違いについても、もう少し詳しく紹介したいと思います。

今日は、韓国で少し遠くにある山へ、便利に行く方法を紹介したいと思います。

その方法とは、韓国の「案内山岳会バス」を利用することです。

日本語では少し分かりにくい名前ですが、簡単に説明すると、登山口まで連れて行ってくれて、下山地点で再び乗せてくれる「登山専用バス」のようなサービスです。

最近の私は赤ちゃんと一緒に登山をしているため、ほとんど自家用車で移動しています。

しかし、結婚前に妻と二人で登山をしていた頃は、この登山バスをよく利用していました。

「山岳会」という名前が付いているため、知らない人たちと一緒に団体行動をしなければならないと思うかもしれません。

しかし、実際は少し違います。

基本的には同じバスで移動するだけで、登山はそれぞれ自由に行います。

一人で歩いてもいいですし、自分の家族や友人と一緒に歩いても大丈夫です。

団体行動が苦手な人でも、比較的利用しやすいサービスだと思います。

【ここに登山バスや集合場所の写真】

1．登山口と下山地点を別の場所にできる

私が考える、登山バスの一番大きなメリットです。

自家用車で山へ行くと、登山後に駐車した場所まで戻らなければなりません。

そのため、登った道をそのまま下りる「ピストンコース」を選ぶことが多くなります。

しかし、登山バスの場合は、登山を始める場所で乗客を降ろし、山の反対側にある下山地点まで迎えに来てくれるコースがたくさんあります。

同じ道を戻らず、山を越えて別の場所へ下りることができるのです。

登りと下りで違う景色を見ることができるので、個人的にはこれが一番のメリットだと思います。

【ここに登山コースや山の景色の写真】

2．長距離運転をしなくてもいい

韓国の地方にある山へ行く場合、登山そのものより、往復の運転がつらく感じることがあります。

特に、体力を使い切った登山の後に数時間運転するのは大変です。

登山バスを利用すれば、移動中に眠ったり、横になって体を休めたりできます。

日程によっては、座席の間隔が広い優等バスやリムジンタイプの車両が使用されることもあります。

週末は、区間や時間帯によって高速道路のバス専用レーンを利用できるため、一般の乗用車よりスムーズに移動できる場合もあります。

登山を終えた後、自分で運転しなくてもいいというだけで、体の負担がかなり減ります。

【ここにバスの座席や車内の写真】

3．縦走登山では特に便利

韓国には、有名な長距離縦走コースがいくつもあります。

例えば、

・智異山のファデ縦走（화대종주）
・智異山のファジュン縦走（화중종주）
・智異山のソンジュン縦走（성중종주）
・雪岳山大縦走（설악산 대종주）
・徳裕山ユック縦走（덕유산 육구종주）

などです。

このような縦走登山では、スタート地点とゴール地点がまったく異なります。

二つの地点が非常に離れているため、自家用車で行くと、登山後にタクシーで駐車場所まで戻らなければなりません。

地域によってはタクシーがなかなか見つからず、料金も高くなることがあります。

そのため、スタート地点で降ろしてくれて、ゴール地点で迎えてくれる登山バスは、縦走登山をするときに特に便利です。

私自身も、韓国の長距離縦走登山では登山バスをよく利用しました。

【ここに縦走登山の写真】

バスに乗った人たちと一緒に登るの？

基本的には、一緒に登る必要はありません。

バスでの移動は一緒ですが、山に到着した後は、それぞれ自分のペースで登ります。

出発前にはスタッフや引率者から、登山コース、注意事項、下山後にバスへ戻る時間などの説明があります。

ただし、多くの場合は、専門ガイドが登山中ずっと同行するツアーではありません。

コースの難易度や地図、必要な装備などは自分で事前に確認する必要があります。

また、指定された時間までに下山できないと、ほかの参加者にも迷惑をかけてしまいます。

自分の体力に合ったコースを選び、時間をしっかり管理することが大切です。

予約方法は？

私は主に「다음매일산악회（Daum Maeil Mountain Club）」という登山バスを利用していました。

広告やPRではなく、実際に何度も利用した経験から紹介しています。

ほかの登山バス会社も、基本的な予約方法はよく似ています。

予約方法は次のとおりです。

1．公式サイトで日付別の登山スケジュールを確認する
2．行きたい山とコースを選ぶ
3．乗車場所と希望する座席を選ぶ
4．案内された韓国の銀行口座へ参加費を振り込む
5．当日、指定された時間までに乗車場所へ行く

座席表を見ながら、自分の好きな席を選べる場合もあります。

ただし、最低出発人数が決められていることがあり、参加者が少ない場合は運行が中止になる可能性もあります。

【ここに予約サイトまたは座席選択画面の写真】

外国人が利用するときの注意点

韓国の登山バス予約サイトは、ほとんどが韓国語で運営されています。

サイトによっては、予約時に韓国の電話番号が必要です。

また、参加費の支払いが韓国の銀行口座への振り込みだけになっている場合もあります。

海外で発行されたクレジットカードを利用できない可能性もあるため、初めて予約する場合は、韓国人の友人に手伝ってもらうか、運営会社へ事前に問い合わせるのがおすすめです。

また、登山バスの多くはソウルや京畿道から出発します。

地方に滞在している人は利用しにくい場合があるため、予約前に乗車場所を必ず確認してください。

韓国の登山バスは、単純な団体観光バスではありません。

長距離運転の負担を減らし、登山口と下山地点が異なるコースを歩きやすくしてくれる、韓国ならではの便利な登山交通手段です。

雪岳山や智異山など、ソウルから離れた韓国の山へ行きたい人は、一度利用を検討してみてもいいと思います。

今後、実際の予約画面を見ながら、外国人でも分かるように予約方法を詳しく紹介してみたいと思います。

韓国で登山をしてみたい方の参考になればうれしいです！

https://xn--2j1bu6kf3fc4ec0cjiy44g.com/main

子育てと登山、そして家族旅行が大好きな韓国人パパ、フォマドです。

少し前に、生後10か月の娘・ロアをベビーキャリアに乗せて、韓国の雪岳山（ソラクサン）最高峰である大青峰（テチョンボン）に登りました。

その時の動画を公開したところ、想像していた以上にたくさんのコメントやメッセージをいただきました。

「本当に赤ちゃんを連れて雪岳山に登ったんですか？」

「危なくなかったですか？」

「赤ちゃんの荷物は何を持って行きましたか？」

同じような質問を何度もいただいたので、今回は通常の登山レポートではなく、実際に多かった8つの質問に答えてみたいと思います。

※この記事は、私たち家族の実際の経験をもとにまとめたものです。赤ちゃん連れの登山を無条件におすすめするものではありません。

1．本当に生後10か月の赤ちゃんと登れるの？

最も多かった質問です。

結論から言えば、登ることはできました。

ただし、すべての家族におすすめできるコースではありません。

今回歩いた五色（オセク）コースは、片道約5km。距離だけを見ると短く感じますが、一気に約1,300mの標高差を登ります。

距離の長さよりも、急な登りが続くことのほうが大変なコースです。

私たちはロアが生後7か月の頃から少しずつ一緒に山を歩いてきました。また、両親ともに長距離登山の経験があります。

それでも出発前には、ロアの体調、両親の体力、天気、登山道の状況を確認したうえで慎重に判断しました。

「登れるかどうか」よりも、「その日に安全に登る条件がそろっているか」を判断することが大切だと思います。

2．五色コースは本当にきついの？

五色コースは、大青峰へ向かう最短ルートとして知られています。

そのため、

「最短コースなら簡単なのでは？」

と思う方もいるかもしれません。

実際にはその反対です。

短い距離で標高を一気に上げるため、登山口を出発してからほとんど登りが続きます。平坦な道をゆっくり歩ける区間は、ほとんどありません。

ただし、登山道は比較的よく整備されています。

階段が多く、足を置く場所も分かりやすいため、急ではありますが足元に強い不安を感じる区間は少なかったです。

3．智異山と雪岳山では、どちらが大変だった？

この質問も本当にたくさんいただきました。

個人的には、智異山（チリサン）の中山里（チュンサンリ）コースのほうが少し大変でした。

一番の理由は下山です。

智異山は大きな岩が連続する区間が長く、下山時に膝と足首への負担を強く感じました。

雪岳山の五色コースも急な階段が続きますが、登山道の整備状態がよく、下山時の足元には比較的安定感がありました。

もちろん、どちらも韓国を代表する難易度の高い山です。

赤ちゃんを背負って歩く場合は、通常の登山よりも体力を消耗し、転倒したときのリスクも大きくなります。

4．夏に登っても大丈夫？

今回、夏の五色コースを歩いてみて、想像していたよりも満足度が高いと感じました。

コースの大部分が森の中にあり、木々が強い日差しを遮ってくれます。

渓谷に沿って歩く区間もあるため、水の音を聞きながら登れるのも五色コースの魅力です。

ただし、大青峰の山頂付近には日差しを遮る場所がほとんどありません。

夏に登る場合は、帽子、日焼け止め、十分な水分を準備する必要があります。

赤ちゃんは自分で体温調節や体調不良を伝えられないため、汗の量や顔色、体温をこまめに確認しました。

5．赤ちゃんの持ち物は何を準備した？

赤ちゃんと一緒の登山では、通常の登山よりも荷物がかなり多くなります。

今回、私たちは次のようなものを準備しました。

ロアの持ち物

・粉ミルク
・離乳食
・赤ちゃん用のおやつ
・おむつ
・おしりふき
・使用済みおむつを入れる袋
・着替え
・防寒用の服
・帽子

両親の持ち物

・水
・スポーツドリンク
・エネルギージェル
・行動食
・日焼け止め
・帽子
・救急用品

準備してみると、両親の食べ物よりもロアの荷物のほうが多くなりました。

ベビーキャリアの重さに赤ちゃんと荷物の重さが加わるため、実際の負担は通常の登山とはかなり異なります。

休憩の際にはロアをキャリアから降ろし、体に負担がかかっていないか確認する時間も取りました。

6．駐車場はどこを利用した？

私たちが訪れた時には、五色登山口周辺に新しい大型駐車場が整備されていました。

施設はきれいで利用しやすそうでしたが、私たちは五色グリーンヤードホテル付近の公共駐車場を利用しました。

理由は、登山口までの移動距離が比較的短かったからです。

通常なら数百メートル程度の違いでも、赤ちゃんを抱いたり、ベビーキャリアと荷物を背負ったりして移動すると大きな差に感じます。

ただし、駐車場の名称や利用条件は変わる可能性があります。訪問前に地図や最新の現地情報を確認してください。

7．山頂付近にトイレはある？

この点は、出発前に必ず確認しておくことをおすすめします。

私たちが登った当時は、中青（チュンチョン）避難所が工事中で、山頂付近のトイレを利用できませんでした。

「山頂に着けばトイレがあるだろう」と考えて登ると、困ってしまう可能性があります。

私たちは登山を始める前に、五色探訪支援センター周辺でトイレを済ませました。

避難所やトイレの利用状況、入山可能時間、登山道の規制は変わることがあります。登山当日は必ず韓国国立公園公団の公式サイトで最新情報を確認してください。

8．もう一度登るなら、また五色コースを選ぶ？

私の答えは「はい」です。

雪岳山には何度も登っていますが、五色コースは今でも満足度の高いコースのひとつです。

決して楽なコースではありません。

それでも、比較的短い距離の中で雪岳山らしい急登を経験でき、山頂からは恐竜稜線や東海の美しい景色を眺めることができました。

ロアがもう少し大きくなったら、次は権金城（クォングムソン）や蔚山岩（ウルサンバウィ）のような別のコースも一緒に歩いてみたいです。

赤ちゃんとの登山で一番大切にしたこと

「生後10か月の赤ちゃんと雪岳山に登った」と話すと、多くの方が最初に心配されます。

私たちも、山頂に到着することだけを目標にして無理をしたわけではありません。

ロアの体調を最優先にし、天気、持ち物、両親の体力を確認したうえで、安全を第一に考えて歩きました。

少しでもロアの体調や天候に不安があれば、途中で引き返すつもりでした。

今回の雪岳山登山は、山頂の認証写真を撮ることよりも、家族でまたひとつ新しい思い出を作れたことに意味があったと思います。

赤ちゃんや小さな子どもと登山を計画している方は、ほかの家族の記録だけを見て判断せず、お子さんの体調、成長段階、両親の経験に合った安全な山を選んでください。

次回は、ロアと一緒に登った韓国の三つの山、

・雪岳山
・智異山
・漢拏山

を実際に歩いた経験から比較してみたいと思います。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

※登山道の規制、入山時間、避難所やトイレの利用状況は変更される場合があります。出発前に韓国国立公園公団の公式情報をご確認ください。

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