自分軸を育成します https://ameblo.jp/fonti999/ 自分軸を育成して確かな自信をつけたいあなたへ！仕事も家庭も自分らしく楽しむ。自分軸を育成すると、どんな時も堂々と自分らしくいられます。好きな人達に囲まれ、頑張らなくても無理しなくても毎日が充実させちゃいましょう！ ja THE自分軸　～未来からの使者～ 先日車の中で感じた絶望感をまた思い出しそうになったので、
それ以上考えないようにした。
 
 
ノートをテーブルに戻し、アラームをセットして眠りにつく。
いつもは目をつむってもなかなか眠れないのだが・・・
今日は何故かほどよい疲れとさっき少しだけ飲んだアルコールのせいか
気持ち良く眠りの中に落ちていく。
 
 
眠りに落ちていく途中で「おーいここだよ～」と
という声が遠くから頭の中に響いてくる。
 
 
その声に誘われて僕はどんどん眠りの世界へ入り込んでいった。
 

 

 

 

 

前回の記事はこちら

 

 

 

 

 

 

気がつくと僕は椅子に座っていた。
どうやら部屋の中みたいだ。
座っている僕の前にはビンテージ風のテーブルあり、
その上には見覚えのあるノートとてっぺんにマイクラのTNTのついてるボールペンが置かれていた。
 
 
視線を上げると、正面に黒板があった。緑色のあれ。
しばらくぼーっとその何も書いてない黒板を眺めていた。
部屋の中には僕ひとりで、あたりはしーんとしてる。
 
 
なんだか夕暮れの教室に一人いるみたいで
ちょっとさみしい気分になってきた。
 
 
周りを見回すと左手はガラス張りになっていて、ガラスをはさんだ花壇には色とりどりの花が咲いている。
花壇の先には芝生が広がって、その先には小高い丘が見える。丘の向こうは木々が立ち並んでいる。
 
 
右手は一面壁になっていて入り口らしき扉がある。僕と壁との間にはカウンターがあって、
カウンターの上にはドリンクバーが並んでいる。僕の好きなお菓子もかごに入れられて並んでいる。
 
 
ドリンクバーを見たら、さっきのさみしさは何処へやら、
うれしくなってきた。これ、飲んでいいのかな？？？食べちゃっていいかな？？？
 
 
誰もいないけど・・・お金払うのかな？？？
そんなことを思って居ると、突然ガラガラっと部屋のドアが開いた。
 
 
すると後ろから「きりーつ！」という声がした。
振り返るとそこにはいつのまにか、１０人くらいの人がいてびっくりした。
みんなが「きりーつ」の声に合わせ一斉にたっていた。慌てて僕も立った。
 
 
いつの間にこんなに人が・・・。さっきまで何の気配もなかったのに・・・。
そこには大人だけじゃなくて子どもいて、年齢も性別も色んなひとがいた。
 
 
そしてみんなはドアの方に視線を向けている。僕もつられて視線を移すと・・・ドアから現れたのはネコだった。
見覚えがあるけど・・・そうだ・・・なんだっけ・・・金之助だ！
 

だんだんと前回の夢の世界の記憶が戻ってきた。

 

 
そうだ、そうだ、あれは僕の１０年後、未来の僕の「意識」でネコの姿をしてるけど・・・
正確には「僕」なんだった。
 
 
今日の金之助は金八先生風の服を着ている。ネクタイもしめている。
どう見ても動きにくそうにしている。
ネコの二足歩行にも無理があるけど、さらにズボンをはいてるから・・・
ちょこちょこちょこって歩く姿がおかしくて
おもわず笑いそうになってしまって・・・
「れい」の号令で下を向いたときに隠れて笑った。
 
 
 
顔を上げると、笑っているのは見通し！っていう表情で
金之助が僕を見ている。
 
 
「ちゃくせき」の号令でまたみんなが一斉に座った。
僕も座った。
 
 
なんだか学校のようだとも思ったけど、
大人も子どももいるし、みんなが座っている椅子も机も、
丸い椅子だったり、ソファみたいなふかふかの椅子だったり、
机も大理石のテーブルみたいだったり、こたつだったり・・・
色々でなんだか面白い。
 
 
 
金之助が言った。
「はーい、みなさん転校生がいるので紹介します。じゃ君、前に出てきて。」
と僕を手招きする。
 
 
僕はちょっぴり緊張しながら黒板の前にでて名前を言って、ぺこりとお辞儀をした。
パチパチパチとみんなが一斉に拍手をしてくれた。
元々人見知りな性格の僕はみんなの視線がちょっと怖い。
みんなと視線が合わないように下を向きながら自分の席に座った。
 
 
座った瞬間、また辺りがしーんとなり、さっきの静けさが戻ってきた。
 
 
「どう？緊張した？」金之助が笑いながら僕に話しかけてきた。
振り向くとさっきまでいた人たちがいなくなっていた。
机もいすも僕以外のものはきれいさっぱり消えていた。
部屋には僕と金之助しかいない。
 
 
僕が驚いた表情で金之助を見ると、
「こういうのってさ、やっぱり雰囲気大切じゃん！」
「だからさ、ちょっと学校っぽくしてみたってわけ。楽しんでもらえた？」
金之助はなんだかうれしそうに僕をみている。
 
 
金之助は僕の「未来の意識」だから、僕のことは何でも「知っている」はず。
だから僕が緊張することも、みんなの視線が怖いのも知ってる・・・
「あえて」こんな場面をつくっているかのようだった。
 
 
僕は少し強がって「うん、楽しめたよ」と心にもないことを言った。
あっ、この強がりさえも金之助には「お見通し」なのだろう・・・
なんだか目の前にいるのが本当は「僕自身」ということにまだ全然なれない。
 
 
口元に微笑みを残しながら金之助は言った。
「さあ、今日から本格的に勉強してもらうからね。」
「ちなみに前回ノートに書いたこと覚えてる？」
 
 
 
ノートに？？？何を書いたのかだって？？？
まったく記憶にない・・・・
 
 
ぽかーんとしている僕の顔を見て金之助は「やっぱり」といった表情で
「やっぱりね・・・慣れるまではしょうが無いね。」
「そこのノート開いて見て。書いてあるから。」
 
 
 
テーブルに置かれたノートを開くと、「注意事項」と確かに僕の字で書いてある。
文字を目で追ううちに、だんだんと記憶が戻ってくる。
 
 
「思い出した？」金之助の言葉に僕は大きくうなずいた。
 
 
「それはよかった。」
「じゃ今日は次に進むね。今日は『感情』について君に伝える。君が今向き合うべきテーマだ。」
金之助はまるで先生のように、黒板の前を左右に行ったり来たりしながら話す。
 
 
 
「君、今、感情の扱いにすごく困っているでしょ。僕の過去でもあるからよく分かる。」
 
 
そう、まさに僕は今、「感情」ってものが分からなくて困っていた。
特に子どもに対する「怒り」が湧いてきて、どうしようもないことがある。
「感情なんて感じなければいいのに・・・」とさえ最近は思っていた。
悲しくなったり、不安になったり、怒りが沸いてきたり、、、いちいち感じているから疲れるんだ、
感情を感じずにたんたんと目の前のことをただこなすことができたら、どんなに楽だろう・・・、
そんなことを考えていた。
 
 
特に「怒り」の感情にはほとほと参っていた。自分が自分でなくなるほどの激しい怒りが沸いてくる。
僕はもともと「怒らない」性格だった。それが子育てが始まってからだ。
子どもの些細な言動がカチンときて、子どもに怒りを向ける日々・・・。
だから子どもとの関係もうまくいかない。
 
 
自分でも自分じゃないみたいで、本当にどうしていいか分からなかった。
本も読んだ。瞬時に反応しないで何秒か我慢すれば収まる・・・そんな風に書いてあったけど、
僕の怒りはその数秒の我慢さえできなかった。こんな風になったのは何故だろう？
自分でも自分がよく分からなかった。
 
 
 
「僕は今、自分の感情が自分でもよく分からないんだ・・・。」
「それにいつも頭の中はぐちゃぐちゃで、仕事の不安だったり、子どもの将来のこと心配したり・・・、
夜も考えすぎて眠れなくなることもあるし、、、」
「頭の中も心の中も、、、毛糸の糸が絡まったみたいにぐちゃっとしてて自分でもどうしていいか分からない。」
僕は正直に今の気持ちを言った。
 
 
金之助は僕の目を見ながら
「うん、うん、」と聴いてくれた。
 
 
「君の気持ちよく分かるよ。今一番しんどいよね。」
 
 
そうか、金之助は僕の未来だから分かって当然と言えば当然なのだけど・・・
こんな風に誰かに聴いてもらったことがなかったので、僕はなんだか安心した。
 
 
 
「大丈夫。今はつらいかもしれないけど、ずっとは続かないからね。」
「君はこの状況から抜け出すことができるから。今日はその方法を伝えるからね。」
 
 
その金之助の言葉に僕は一筋の光を感じた。なんだかちょっと泣きそうになった。
 
 
金之助は静かに言った。
「君、今さ、『怒り』を無理矢理押さえ込もうとしてるでしょ。」
「怒っちゃダメだ、怒りをコントロールしなきゃ、と思ってるでしょ。」
 
 
その通りだった。僕はいつも「今日こそは怒らないぞ」と自分に言い聞かせていた。
それでもどうしても「怒り」が湧いてくる。そして我慢できずに、子どもを感情に任せて怒ってしまう。
そんな自分をとてもはずかしく思っていたし、「また怒ってしまった」という罪悪感でいつもいっぱいだった。
 
 
「まずね、大切なことはね、怒りを無理矢理抑えようとしないことなんだ。」
「怒りは悪者じゃないからね。ちゃんと出してあげていいんだよ。」
 
 
「怒りは悪者じゃない」金之助のその言葉は衝撃的だった。
僕はずっと「怒ってはいけない」と思ってきた。だから職場でもなんでも怒るってなかった。
ただ、子育てをはじめてから、、、なぜか子どもに対してだけは怒ってしまう。
 
 
 
僕の心の中を読んでいるかのように金之助は言った。
「君が子どもたちに怒ってしまうのは、子どもたちの前だと素直になれるからだよ。」
「君の子どもたちは君を自由にしてくれる存在なんだ。」
 
 
 
「自由にしてくれる存在？僕を困らせる存在としか思えないけど・・・」
思わず本音が出てきた。僕をわざと怒らせよう、困らせようとしている、としか思えない。
 
 
 
金之助は「ふふ」と笑いながら「今はね、そうとしか思えない時期だよね。」
「大丈夫、後で分かる時がくるから。」そう言ってくるりと後ろを向き、
今度は黒板に何かを書き始めた。
 
 
 
書きながら金之助は
「感情はね、僕たち人間にとってとても大切な役割を持っている。みんな本当の役割を知らないんだ。」
「だって学校では教えてくれないものね。確かに昔の僕、そう今の君、は感情なんてなければいいのに、、、と思っていた。」
「感情さえ感じなければ苦しむこともないし、悩むこともない、そう思っていた。でもそれじゃロボットと一緒になっちゃうでしょ。僕らはロボットじゃない。」
 
 
 
黒板を見ると、そこには一本のまっすぐな線が書かれており、その上に波線が描かれている。
まるで心電図のような絵だ。
 
 
「感情はね、この波線のようなものなんだ。上がったり下がったりする。」
「上がっているところが、楽しい、うれしい、などの『快』の感情とすると、
下がっているとこは悲しい、怒りなどの『不快』の感情なんだ。」
「快も不快も僕らにとってはどちらも大切なものなんだよね。だから快だとよくて不快だと悪いってことじゃない。」
「だって不快、この下に下がってる部分がなかったら、上に上がっていく部分もないってことだからさ。」
「怒りを抑えるってことは、この下に下がってる部分を押さえ込んじゃうわけだから、上に登っていく部分も同時に押さえ込んでいるってことになる。」
「で、抑えこむことをずっと続けるとどうなるかっていうと・・・」
「何も感じなくなる。」
 
 
金之助の言うことは今の僕にはまだ理解しきれない所もあるが、
「何も感じなくなる。」って言葉はずしんと胸に響いた。
ちょっと怖い感じがした。
 
 
 
「だからね、快も不快もちゃーんと感じてあげないとね。下に行く波も上に行く波も素直に感じてあげると
魂が振動するんだ。この振動が僕らの身体を動かしてくれる。行動力の源になる。」
「何も感じない人間になっちゃだめだよ。」「感情を殺しちゃだめだよ。」
 
 
 
僕は今まで感情なんて感じなければ、どんなに楽かって思ってたけど・・・
それは金之助が言う「何も感じない人間」ってことなんだ。
何も感じずにただ淡々と仕事や家事・育児をこなせれば悩むことも苦しむこともなくなると、
そう思っていたけれど・・・
金之助の言うようにそれじゃロボットとまるで同じじゃないか・・・
 
 
振り返れば僕は「感情を殺して生きてきた」ような気がする。
怒っていても怒ってない振りをして、悲しくても悲しみを感じない振りをして生きてきた。
「泣くんじゃない」子どもの頃言われていたことを思い出した。
「不快」の感情は出してはいけない・・・そう思ってきた。
 
 
金之助は言った。
「今日から『感情』をちゃんと感じる練習をしてほしい」
 
 
 
「どうすればいいの？？？」
 
 
 
「それは・・・」
 
 
 
 
 
次回へ続く。
 
 

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]]> https://ameblo.jp/fonti999/entry-12925679851.html Tue, 02 Sep 2025 14:05:13 +0900 THE自分軸　～扉の向こう側の世界～ あの日のあの声が聞こえた。

 

 

また僕の名前を呼んでいる。前回よりもよりはっきり聞こえてくる。

声の主を探そうとしたが辺りは真っ暗で何一つ見えない。

 

 

また暗闇の中から声がする。声の聞こえる方に手探りでゆっくりと進んでいく。

一瞬遠くに光が見えた。そのわずかに見える光の方に少しずつ少しずつ近づいていく。

 

 

 

 

前回の記事はこちらをご覧ください。
 
 

その光は扉の隙間から漏れ出る光だった。

近づくにつれ扉がはっきりと見えてきた。

その扉はお城にあるようなとても重厚な扉で金色の縁取りがある美しいものだった。

体重を掛けゆっくりと扉を押し開ける。まぶしさで目がくらむ。

 

 

今まで暗闇の中を歩いてきたので目が慣れず視界が一瞬真っ白になる。

再びゆっくりと目を開けていくと、そこには・・・・

 
そこには一匹のネコがいた。
 
ネコ？？？だよね・・・？？？
 
 
一メートルほどの大きさの岩の上にちょこんと腰をかけている。
ザ猫背！のその姿はまるで人間のおじいちゃんのような雰囲気だ。
 
 
脳内の処理が追いつかず、その場で固まっていると
「やあ、こんにちは。君を待っていたよ。」と
ネコがしゃべった。
 
 
 
えっと・・・
ネコがしゃべったー！！！？？？
 
 
 
思わず後ずさる。
 
「あっ、気を付けて。後ろ、、、」
とまたネコがしゃべった。
 
 
後ろを振り返ると、さっき入ってきた扉は消えていて後ろにはいつのまにか、小さな池があった。
これ以上下がることはできない。
 

僕はその場で立ち尽くし、呆然とネコの顔を見つめることしかできなかった。
ネコは僕の瞳をまっすぐに見てくる。その瞳だけはネコじゃなくて人間の瞳で、
優しい光を発してる。
 
 
「あはは・・・驚かせてしまったね。ごめん、ごめん」
その声はどこか聞き覚えのあるような穏やかな声で、
少しずつ僕も落ち着きを取り戻していた。
 
 
ネコは話し続けた。
「君にね、手紙を送ったでしょ。読んでくれたよね？」
「僕は君の未来からきたんだよ。僕は君の未来の「意識」さ。」
「この姿は仮の姿なんだ。人間の姿じゃつまらないからね。僕のお気に入りのぬいぐるみをイメージしてみた。」
「僕のこと、今日から「金之助」って呼んでくれる？」「うん、オッケーだね！！！」
 
 
僕は、一方的に話すネコ・・・「金之助」に圧倒されうなずくしかできなかった。
 
 
ネコ・・・じゃない、「金之助」は話し続ける。
 
 
「これから僕は君に大切なことを伝える。君が１０年後の未来にたどり着けるように、色々教えたいことがある。
今はまだ夢の中でしか君と繋がれないから、手紙に書いた通りできるだけ眠いときは寝てほしい。」
「君が眠い時は僕がメッセージを送っている合図だよ。」
 
 

「ああ、ゴメン。立ちっぱなしじゃ疲れちゃうよね。そこに腰掛けて。」

 

 

金之助の指す方をみると、そこには白いベンチがいつの間にか置かれいた。

ベンチの横には大きなケヤキの木がある。樹齢３００年はたっていそうな立派な木だ。

その木陰にベンチはあった。

 

 

言われるままにそこに腰掛ける。涼しい爽やかな風が吹いていおり、

木の葉をさらさらと揺らしている。

 

 

 

「飲み物でもいかが？」

 

 

金之助がそう言うと、いつの間にかぽんと丸いテーブルが現れ、

コップに入った飲み物が置かれている。

 

 

「君が好きなコーラだよ！」

 

 

何で僕の好きな飲み物が分かるの！？と一瞬ビックリしたが・・・

そうだった・・・金之助は僕の未来の意識だ。

僕だから自分の好きなものを知っていて当然なんだ。

 

 

 

おそるおそるコップに手を伸ばし、飲んでみると紛れもないコーラだった。

いつもの味にほっとして、心に余裕ができてきた。

 

 

「ここはどこなの？」

はじめて僕から質問できた。

 

 

 

金之助もコーラを飲んでいる。ネコがコップでコーラを飲むなんて・・・不思議な光景だ・・・。

飲みながら金之助が答える。
 
 
「ここは僕の創造の世界だよ。僕の意識が作っている世界だから実在はしない。」
「僕の好きな神社の場所を真似てつくってる。」
 
 
「すごいね！まるで魔法の世界だね！コーラもすぐ出てくるし！」
僕は興奮気味に言った。
 
 
金之助は笑った。
「君、魔法とか大好きだもんね！小さい頃憧れてたものね。」
「そう、ここは創造の世界だから思ったものがすぐ出てくるんだ。君もやってみたらいい。できるから。」
「何かほしいものある？」
 
 
 
「何かほしいもの・・・」
そう言われるとぱっと出てこない。
 
 
そういえば小さい頃は欲しい物や、やりたいことや、、、
それこそ魔法使えたらいいなーって妄想や想像を沢山していたけど・・・
 
 
大人になってからは目の前の現実に追われ、日常に追われ、
自分の欲しいものややりたいことなんて考える時間もなかった。
 
 
 
「ほしいもの」と言われ、そういえば家の冷蔵庫が調子悪かったことを思い出し、
とりあえず「冷蔵庫」と言ってみた。
 
 
するとそこには、なんの変哲も無い、いたって普通の白い冷蔵庫が現れた。
 
 
僕にもできるんだ！という驚きと共にこの夢のような世界に、
なんだか急に「現実」が現れたきがして、
自分のあまりの創造力のなさにちょっと凹んだ。
 
 
 
金之助（未来の僕の意識）は僕が冷蔵庫を出すこと、
それすらもお見通しといった感じで「ほらね、できたでしょ」と面白そうに微笑んでいる。
 
 
「それじゃ、今度はノートとペンを出してみて」と金之助は言ってきた。
 
 
そこで僕は今できる目一杯の創造力を働かせ、
大好きな方眼タイプの黒表紙のノートと
大好きなマイクラのががてっTNTがてっぺんについたボールペンを出した。
 
 
「なかなか素敵じゃないか」と金之助は言った。
 
 
僕もお気に入りのノートとペンを用意できてちょっと嬉しい。
 
 
「これから短い時間で膨大な情報を伝えなきゃならないからね。覚えてもらうことが沢山ある。」
「だからビシバシ！いくから！さっそくノートを開いて！」
 
 
いつの間にか金之助の後ろには学校にあるようなホワイトボードがあった。
ただ不思議なのは脚がないことだ。白いボードだけが中に浮いている。
金之助の動きに合わせて自由に角度も高さも変えられるようた。
 
 
「これから君に伝えることはすべてノートをとってね。」
 
 
「まず注意事項を伝える。」
「その１　現実に戻ったらここで覚えたことを実践してみること。」
 
 
金之助の話に合わせてホワイトボードにはすらすらと文字が浮き出てくる。
僕は慌ててノートを取り出した。
 
 
気付くとさっきまでの風景は消えていて、どこかのカフェのような室内になっている。
僕もいつのまにかノートを書きやすいデスクの前にいて椅子に腰掛けていた。
 
 
金之助はまるで先生のように僕に言う。
「君の変化は未来の僕にも影響するからね、しっかりやってるか、やってないかはすぐ分かるよ。」
「ここでメモしたノートは現実世界には持って行けないからしっかりと覚えてね。」
「いい加減に覚えておくと、目覚めたときすっかり忘れちゃうから。」
 
 
「その２　ここでの出来事はまわりの人に言ってはいけない」
 
「ここでの学びが終わるまでは家族にも言ってはいけないよ。君がおかしくなったと思われるし、
家族に余計な心配をかけないためにね。」
 
 
「その３　「恐れ」から行動しない」
 
「夢の世界では時々余計な邪魔が入ることがある。まあ、ある意味これも練習にはなるんだけどね。
僕は君を怖がらせて何かをさせるようなことはしないから。」
 
 
「まずは今日はここまで終わりにしよう。」
「何か質問ある？？？」
 
 
と言われたが、、、ノートを取るのに精一杯で、そして何が分かったのか分かってないのかも
自分でも分からなくて、「無いです・・・」としか答えられなかった。
 
 
金之助は優しく微笑んで、
「そうだよね。いきなりで理解するのには時間が必要だよね。」
と言ってくれた。
 
 
「じゃあそろそろ君が目覚める時間のようだから・・・」
 
 
という金之助の言葉と同時に周りの景色が薄くぼんやりしてきて
そのままあたりは夜のように暗くなっていき・・・
 
 
はっと目を覚ますと、寝室のいつも見慣れた天井があった。
時計を見ると朝の６時ちょっと前、アラーム前に不思議と目がさめた。
 
夢を見ていたようだ・・・。
一匹のネコが出てきた・・・不思議なネコで・・・
そのネコと話をしたような・・・？？？
 
 
何か大切なことを言われた気がしたが・・・。
うまく思い出せない。
 
 
そのうちにアラームが鳴り響き・・・
慌ただしい一日がはじまり、夕方にはもう夢のことはすっかり忘れていた。
 
 
 
そしてまた夜が来た。
 
 
子ども達を寝かし付けたあと、寝室のベットへ行くとベットサイドの小さいテーブルの上に
どこか見覚えのある黒表紙の方眼ノートとボールペンが置いてあった。
 
 
そういえばずっと前に買ったノートで本棚にしまってそれっきりになっていた。
だれがここに置いたのだろう？
子どもたちだろうか？
 
 
ペラペラと中をめくる。最初のページに書き込みがある。
何を書いたかな？まったく記憶になかった。
 
 
「夢マップ」と書かれていた。
そうだ。雑誌か何かの記事に「夢マップ」のことが書いてあって、
僕も書いてみようと思ってこのノートを購入したのだった。
確か・・・昨年の正月だったか・・・。
新年の抱負じゃないけど、何か新しいことをやってみたくなって夢マップを書いてみることにしたのだった。
 
 
 
でもいざ書いてみると・・・まったく書けなかった。
夢？？？やりたいこと？？？叶えたいこと？？？
まるで出てこなかった・・・。
 
 
ノートに書いてあったのは
「宝くじがあたる」だけだった。
 
 
そうだ、そうだ、だんだん思い出してきた。
絞り出してでたのが、これだけだったんだ。
その時は自分のなかがまるで空っぽのようで、
「僕ってなにもない・・・」そう感じて
お正月からちょっと暗い気分になって・・・それきりノートを閉じてしまったんだ。
 
 
子どものころは、空想好きで
不思議な世界を思い描いたり沢山できたのに・・・
いつから僕は何も思い浮かばなくなってしまったのだろう・・・。
 
 
先日車の中で感じた絶望感をまた思い出しそうになったので、
それ以上考えないようにした。
 
 
ノートをテーブルに戻し、アラームをセットして眠りにつく。
いつもは目をつむってもなかなか眠れないのだが・・・
今日は何故かほどよい疲れとさっき少しだけ飲んだアルコールのせいか
気持ち良く眠りの中に落ちていく。
 
 
眠りに落ちていく途中で「おーいここだよ～」と
という声が遠くから頭の中に響いてくる。
 
 
その声に誘われて僕はどんどん眠りの世界へ入り込んでいった。
 
 
 
次回へ続く。
 
 

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]]> https://ameblo.jp/fonti999/entry-12925223889.html Mon, 25 Aug 2025 23:16:33 +0900 THE自分軸　～写真に写る人物　その正体は・・・～  

そんな変わり映えしない日々を過ごしながら４０歳の誕生日を迎えた。

 

 

 

夕方帰宅してポストをのぞくと、一通の白い封筒が目に入った。

何かの招待状のような・・・僕宛だった。差出人は書いてない。

ちょっと不審に感じたが「開けなきゃ」直感的に感じ、封筒を開けてみた。

 

 

中には３枚の便せんと一枚の写真。

 

 

 

写真にはどこか外国のホテルにでもありそうなプールが写っている。

そしてプールサイドにはデッキチェアとテーブルが並んでいる。

 

 

そのデッキチェアの一つに横たわる人を見て驚いた。

 

なんとそこに写っていたのは・・・・僕だった・・・。

 

 
 

前回のストーリーはこちらをご覧ください。

 

 

 

写真に写っているのは僕なんだけど・・・

海外なんてここ数年行ったことはないし、パスポートだってとっくの昔に切れている。

写真の場所にまったく心当たりはない。

 

 

でもよくみると僕のようで僕でないような・・・？？？

今の僕よりスリムだし、髪型も違うし、顔つきもシュッとしてるし・・・
双子の片割れ？？？なわけないよな・・・
そんな話聞いたこともないし。
 
 
じゃあ、ここに写っているのはいったい誰なんだ？
写真を握りしめたまま呆然としばらく立ち尽くしていると
僕を呼ぶ子ども達ので我にかえった。
 
 
そうだ、ご飯作らなきゃ・・・急に現実が戻ってきた。
 
 

写真の答えはきっとこの手紙に書いてあるはず。

今すぐにでも読みたいけど、少し怖い気がして・・・

読んだ後、何も手につかなくなりそうで、

とりあえず、手紙と写真は鞄のなかに放り込み家に入った。

 

 

その日は僕の誕生日だった。いつもと変わらない慌ただしい日常だけど、

パートナーがケーキを用意してくれて、子どもたちが歌を歌ってくれて、

幸せなひとときだったが、頭の中はあの手紙のことでいっぱい。

 

 

何が書いてあるんだろう・・・はやく読みたい。　

 

 

そそくさとケーキを食べ、子ども達を寝かせる準備をする。
ケーキに満足したのか、今日はいつもよりスムーズに寝てくれた。
僕は寝落ちしないように頑張った。
 
 
静かになったリビングでどきどきしながら手紙を広げる。
 
 
そこにはこう書かれていた。
 
 
～～～～～～～～～～～～～～～～～
親愛なる僕へ
 
今ハワイから手紙を書いてるよ。
写真を見てびっくりしたよね！

 

うんうん、分かるよ、君の気持ち。

いきなりでパニックだよね。

 

そして夜、子どもを寝かしつけた後に
この手紙を一人ドキドキしながら読んでるよね！

 

～～～～～～～～～～～～～～～～～

 

 

ここまで読んで、思わず辺りを見回した。

何？？？どこかで監視されてる？？？

何で分かるの！？

 

誰かに見られている気配はなさそうだ。

 

 

また手紙に視線を戻す。

 

 

 

～～～～～～～～～～～～～～～～～

今、監視されてるって思ったでしょう。

大丈夫、安心してね、監視はされてないよ、笑

 

何故分かるかって？

 

それはね・・・この手紙を書いているのが僕だから。
過去の僕が体験したから知ってるってこと。
 
 
そうそう、写真に写っているのは今の僕だよ。
ちょっとスリムになってたでしょう、笑
でも間違いなく僕・・・１０年後の君だからね、ややこしいね。
 
 
今、１０年後の未来から手紙を書いてる。
 
 
そんな馬鹿な！って思うかもしれないけど
すぐには信じられないかもしれないけど、
 
 
この字をみれば分かるよね。
紛れもなく君の字でしょ。
 
 
なぜこの手紙を君に送っているかっていうと・・・
もうすぐ君のところに僕が行くから。
 
 
その準備をしてもらうため。心の準備ね。
 
 
人間って、理解出来ないことが起きると、
見なかったことにしたり、聴かなかったことにしたりしちゃうでしょ。
そして自分がおかしくなったんじゃないか、って不安になるでしょ。
 
 
それは困るから、少しずつ慣れてもらおうと思って
まず手紙と写真を送ることにした。
 
 
これだけでも、十分パニックだと思う。
疑う気持ちも、信じられない気持ちも分かる。
でもきっと君なら「分かる」と思うんだ。
 
 
色々と疑問はあるだろうけど、とりあえずもうすぐ１０年後の未来から僕が
現れるってこと、心の準備しておいてほしい。
 
 
何故かっていうと、これから君の未来は大きく変化する。
 
 
僕はそれを君に伝える義務がある。
君を導く必要がある。
 
 
君の前に現れるっていっても、幽霊みたいに現れるわけじゃない。
僕もこっちの世界（未来）で忙しいからね。
僕の「意識」と君の「意識」をつなぐ。
 
 
でね、これから君にやってもらいたいことをがある。
それは・・・
 
 
「とにかく寝る！！！」
 
 
こと。
 
 
眠い時はとにかく寝る。例え昼間でも少しの時間でもいい、寝る！
寝てる時間が必要なんだ。なぜなら君が寝ている時に繋ぐことができるから。
 
 
訓練が進めば寝なくても大丈夫なんだけど・・・
まあこの話はおいといて・・・
 
 
今はまだ信じられないかもしれないけど・・・
とりあえず暇さえあれば寝てくれ！！！
 
 
質問も山ほどあると思うけどさ、手紙じゃ伝えきれないから・・・
まあ、やれば分かるさ！
 
 
じゃ、これからよろしくね！
「とにかく寝る！」だからね。
 
 
 
未来の君より
愛を込めて

～～～～～～～～～～～～～～～～～

 

 

手紙を読み終えると、なんだか頭がボーッとしてきた。

ふわふわ宇宙を浮いてるような不思議な感じがする。

 

 

誰かのいたずらだろうか・・・

でも、この手紙の文字はあきらかに僕の文字だ。

 

 

意味が分からないけど、全然信じられないけど、

心の隅っこに、なんだかあたたかい光がチラッと灯った感じがした。

 

 

しばらく忘れていた感覚・・・

そう、子どもの頃の遠足前のワクワクしたあの感覚。

 

 

手紙と写真を白い封筒に戻し、タンスの奥にしまった。

ここなら誰にも見つからないだろう。

何故か誰にも見せてはいけない気がした。

 

 

４０歳の誕生日にまさか未来の自分から手紙が届くなんて・・・

 

 

疑い深い僕はまだ完全に信じた訳ではないけど、

さっき感じたワクワクがまだ身体に残っている。

その感覚が、信じてみようかな・・・そんな気分にさせてもくれる。

 

 

ふと時計をみると夜中の１時をまわっていた。

眠気はまったく吹き飛んでしまったけど・・・

手紙に書いてあった「とりあえず寝る！」を思い出す。

 

 

ベットに横たわるり目をつぶる。

いつもなら過去の失敗や後悔、明日の仕事の不安で頭の中が一杯になるのだが、

今日は不思議と何も出てこない。

手紙の内容を思い出していると、そのうちに心地よい疲労感に包まれ・・・

いつの間にか眠りに落ちていた。

 

 

 

眠りに落ちる瞬間、遠くから誰かの声が聞こえた。

僕の名前を呼んでる優しい声だ。

誰の声だろう・・・聞き覚えのある声・・・

 

 

 

目覚ましの音でぱっと目を開けると・・・時計はちょうど６時を指している。

ぐっすり寝ていたようだ。

 

 

眠り際に聞こえた声がまだ耳に残っているが、

特になにも変化は起きなかった。

未来の自分が来るって書いてあったけど、そんなことは起きなかった。

 

 

やっぱり誰かのいたずらなのだろうか・・・

 

 

半信半疑のなかいつも通りの夜が過ぎていった。

日常の慌ただしさに追われ手紙のことを忘れかけていたある夜・・・

 

 

子どもを寝かしつけながら寝落ちしようとするその瞬間、

あの日のあの声が聞こえた。

 

 

また僕の名前を呼んでいる。前回よりもよりはっきり聞こえてくる。

声の主を探そうとしたが辺りは真っ暗で何一つ見えない。

 

 

また暗闇の中から声がする。声の聞こえる方に手探りでゆっくりと進んでいく。

一瞬遠くに光が見えた。そのわずかに見える光の方に少しずつ少しずつ近づいていく。

 

 

 

その光は扉の隙間から漏れ出る光だった。

近づくにつれ扉がはっきりと見えてきた。

その扉はお城にあるようなとても重厚な扉で金色の縁取りがある美しいものだった。

ノブに手を掛けゆっくりと扉を押し開ける。まぶしさで目がくらむ。

 

 

今まで暗闇の中を歩いてきたので目が慣れず視界が一瞬真っ白になる。

再びゆっくりと目を開けていくと、そこには・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次回へ続く。

 

 

 

 

☆自分軸育成プログラム募集中☆

 

]]> https://ameblo.jp/fonti999/entry-12924578202.html Sat, 23 Aug 2025 02:43:47 +0900 THE自分軸　～誕生日に届いた手紙～ ポストに届いた一通の手紙。

今思えば、あの日から僕の中で何かが少しずつ動き出した。

そして想像もできない未来が待っていたんだ。

 

 

４０歳の誕生日が間近にせまる秋の日、いつものように職場へ向かう朝。

その日は驚くほどの快晴で、青空に少し色付きはじめた木々の葉が美しく映え、

窓を開ければひんやりとした風が気持ち良かった。

 

 

「あ～このまま山へ行きたい！」

この朝の通勤渋滞を抜け出し、はるか遠くに見える山まで行ってみたい、

そんな衝動にかられた。

 

 

こんなに気持ちの良い日に、あの山に登って深呼吸したらどんなに気持ち良いだろう、

すっきりするだろう。

 

 

心が動いた。休んじゃおうか。

でも頭の中で声がする「仕事じゃん！仕事あるじゃん。ずる休みだ。そんなのダメだ。」

 

 

その時の僕は心の声に従う勇気はなかった。

いつも通り。そういつも通り。当たり前に常識的に従う。

「そうだよね。仕事あるし、無理だよね。」

「いつも通り仕事に行く」それが「正解」だよね。

 

 

僕はまたいつものように、通勤渋滞の列からはみ出すことなく進んでいる。

「これでいい」頭では分かっている。

 

 

しかし、今日と同じ日なんて二度とないんじゃないのか、

似たような日はあるかもしれないけど、この空にこの空気に・・・

まったく同じ日なんてないよな～、そう思ったら虚しくなった。

 

 

この先、２０年このような「あきらめる」日々を過ごすのか・・・。

そんなことを思ったら、未来が急に怖くなった。

 

 

定年まで今の仕事を続けるとして、あと２０年、

こんなまたとない快晴の日に、山に行けたらめちゃくちゃ気持ち良い日に、仕事に行く。

仕事に行ったら一日缶詰。１７：００退社。その時間には今の時期はもう薄暗い。
日の光を浴びることなく一日が終わる。

 

 

こんな日があと２０年繰り返されるのか・・・

想像してしまったら、絶望感に襲われた。

 

 

最高に気持ちよい天気の日に、自分が行きたいとこに行く、

言葉にするとものすごく単純で簡単なように聞こえる。

でもそれができない現実。何でこんな簡単なことができないのだろう。

 

 

あと何十年我慢すればいいのか、またと無い機会を逃し続けるのか、

定年退職したら自由な時間ができるだろうが、それまでお預けってこと？

「楽しさ半分、我慢半分」それが人生なのか？？？

 

 

半分我慢し続ける人生なんて嫌だけど、生活のことを考えると

仕事を辞めるなんて想像もできない。

 

 

なんなんだろう？？？このむなしさは。絶望感は。

半分は生きてるんだけど、もう半分は生きてない感覚。

時折訪れる「何のために生きているのか？」分からなくなる瞬間。

 

 

贅沢な悩みだとも思う。仕事もあるし家庭もある。

仕事は嫌いではない。むしろ天職だと思っている。

住む家もあるし、着るもの食べるものに困らない生活がおくれている。

戦争もなく平和である。病気もない。

なんの不自由もない。唯一悩みと言えば子どもと折り合いが悪いことくらいだ。

 

 

本当になんなのだろう？と不思議に思う。

いつも「満たされない」感覚が常にある。何の不満もありようがないはずなのに。

 

 

もう考えるのはやめよう。答えがでないことをあれこれ考えても無駄だ。

そうこうしている内に、いつの間にか職場が目の前にせまってきた。

 

 

「はぁ～」軽くため息が出る。

車の中は仕事からも家庭からも解放される唯一の時間。

その時間が終わってしまうことの残念さが思わずため息として漏れる。

 

 

教師の仕事は好きだ。子ども達と過ごす時間は本当に楽しい。

僕には天職と思えた。しかし、楽しいことだけではない。

子どもと過ごす時間だけだったら本当に最高！と思うのだが・・・

教師の仕事はそうはいかない。

 

 

校務の仕事や成績をつけ、保護者の対応や、校内の掃除などなど、、、

教材準備にあてる時間も確保するのが難しいくらいだ。

 

 

子どもと過ごすだけが仕事だったら、
職場にくるのが楽しみになるのにな～、と思う。

 

 

「でも仕事なんて我慢してなんぼ。嫌なこともやるのが仕事じゃん。」

頭に声が響く。

 

 

今日は朝からモヤモヤ考えていたせいで、なんだか一日仕事に身が入らなかった。

だがいつものように時間は過ぎ、気付けば保育園に子どもを迎えに行く自分がいた。

 

 

職場から保育園までの車内はほっとできるわずかな一人時間。

コンビニで買った珈琲とスナックを交互にほおばりながら、

好きなラジオを聴いて・・・大好きな時間。

 

 

もうすぐ至福の時間も終わりを迎え、後半戦のスタートだ。

仕事を終えるまでが前半戦、後半戦は子ども達を迎えに行ってからが勝負。

 

 

夕食の準備、お風呂に入れ、宿題を見てあげて、夕食の片付け、
明日の準備、そして歯磨き、寝かしつけ・・・・

息つく暇もなく時間はあっという間に過ぎていく。

 

 

スムーズに事が運べばいいのだが、子ども相手にそうはいかない。

こちらお思い通りに動いてくれないのが子どもたちだ。

 

 

今日もまた子ども達を叱ってしまった。

なかなか宿題をやろうとしない子どもたちに腹が立った。

「さっさとやれば１０分ですむでしょ！！！」

「何回言えば分かる！！！」

 

 

自分の声も段々大きくヒートアップしていくのが自分でも分かる。

子ども達を寝かせてはやく自分も休みたいのだ。

 

 

とにかくほっとできる時間がほしいのに・・・

 

 

結局今日も、子ども達を叱って後味悪く一日が終わっていく。

昨日と同じじゃん・・・

ああ、こんな毎日がいつまで続くのか。

また絶望感に襲われた。朝感じた恐怖やむなしさが再び襲ってくる。

 

 

心も身体もくたくただでベットに倒れ込む。

だけどなかなか眠りにつけない。

頭の中が明日の仕事の心配や子どもたちを叱ってしまった後悔や自責の念でグルグルと動きっぱなし。

目をつぶるほどに頭はさえてきて疲れているのにぐっすり眠れず朝を迎える。

 

 

それに寝てしまったら、また朝がくるのが怖くもあった。

また同じ一日が始まってしまう・・・

 

 

カーテンの隙間から空が白んできたのが分かる。

自分の気持ちはどんどん朝日が登るとともに沈んでいく。

 

 

リミットの時間を迎えやっとの思いでベットから起き上がる・・・

「はぁ～～～」重いため息とともに。

 

 

疲れがとれない身体を無理矢理おこして・・・

またいつもの日常がはじまっていく。

 

 

 

そんな変わり映えしない日々を過ごしながら４０歳の誕生日を迎えた。

 

 

 

夕方帰宅してポストをのぞくと、一通の白い封筒が目に入った。

何かの招待状のような・・・僕宛だった。差出人は書いてない。

ちょっと不審に感じたが「開けなきゃ」直感的に感じ、封筒を開けてみた。

 

 

中には３枚の便せんと一枚の写真。

 

写真にはどこか外国のホテルにでもありそうなプールが写っている。

そしてプールサイドにはデッキチェアとテーブルが並んでいる。

 

 

そのデッキチェアの一つに横たわる人を見て驚いた。

 

なんとそこに写っていたのは・・・・僕だった・・・。

 

 

 

次回へ続く。

 

 

 

 

☆自分軸育成プログラム募集中☆

 

]]> https://ameblo.jp/fonti999/entry-12924484623.html Thu, 21 Aug 2025 16:04:32 +0900 自由に自然にしなやかに生きたい！あなたへ自分軸育プログラム　スタートします！ 自分軸育成プログラムで自分軸を身に付けて
新しい人生の扉を開きましょう！

 

 

自分軸育成プログラムはこのような方にオススメです。

 

□　HSP気質で些細なことが気になり常に心配や不安がある。
□　自分を変えたい。どんなことにも動じない自分になりたい。
□　人の目や人の評価が気になり自分の言いたいことが言えない。
□　考え過ぎて行動できなくなってしまう。
□　今まで他人軸で生きてきた。自分軸を持てるようになりたい。
□　自分らしく生きたい！けど何をどうすれば良いか分からない。
□　人生の岐路にいる。この先の方向性で迷っている。
□　どうやって進むべき方向を見つければよいか分からない。
□　やりたいことはあるけど、自分に出来るか自信がない。
□　自分に自信がほしい。堂々と仕事をしたい。
 

 

 

 

わたしも以前は他人軸で生きてきました。
自分に自信がなく、「自分にはなにもできない」と思っていました。
当然、仕事も育児も自信がなく、失敗ばかり・・・自分を責めては落ち込む日々。

 

それが「自分軸」を身に付けてから人生が１８０度変わりました。

何事にも消極的だったのが、人前でもためらわずできるようになったり、

自分の意見を言うことが怖かった私がこうして発信できるようになたり。

 

「自分軸」を身に付ける効果は計り知れません。
人生が驚くほど変化していきます。

 

 

 

プログラム受講後の変化をまとめてみました。

 

□　自己肯定感がマックスになる
□　自分を信じられて自分を好きになる
□　思ったことをすぐ行動にうつせるようになる
□　他人の評価が気にならなくなる
□　自信を持って仕事をすることができるようになる
□　自分の感覚を信じることができるようになる
□　ポジティブマインドが身に付く
□　直感の活かし方が分かるようになる
□　人の気持ちに振り回されて疲れることがなくなる
□　感情の整え方、セルフヒーリングができるようになる

 

このプログラムは特に「自分に自信がない」「堂々とした自分になりたい」と思っているかたにぜひおすすめです。

 

＜受講生の声を一部掲載させていただきます＞

①コースの受講に至ったきっかけを教えてください。

・若い頃は、いろんな経験をし活発に活動していましたが、結婚、育児、義父母との同居をきっかけに自由な時間も少なくなり、ずっと我慢、我慢の人生でした。気づくと自信もなく、自分を好きになれない状況になっていました。自分を変えたい、変わりたい、私らしく生きていきたいと思っていたとき、庸子さんとの出会いがありました。

 

②コース受講を申し込むまでの迷いなどはありましたか？

・プログを読んでいるうちに偶然ではなく巡り合うべき人に巡り合えたんだ、と思いました。自分を変えたいと思ってはいるけれどホントに変われるのか不安もありました。自分のことより家族を優先してきた私が自分のために時間を使うことへの葛藤もあり、コースを受講することはとても決断のいることでした。

 

③コース受講を始めてからの変化、気づきなどを教えてください。

・長い間、感情を抑えて生きてきたので、自分のことを話したり感情を言葉で表現することが難しいなと感じています。自分の気持ちなんて考えることも忘れていましたし、望むことはわがままだとさえ感じていました。よう子さんと話していると、メチャメチャ褒めてくれるので、私って意外とすごいの日々頑張ってるじゃんみたいな気持ちになりうれしくなります。少しずつですが感情に素直になり、自分を大切にしたいと思うようになっています。

 

④その他、感じていることなどありましたらお願いします。

・自分を知るためには、話すことって大切だなと感じています。これからは、いろんな経験をし、自信を持ち、大好きな自分でいられるよう努力していきたいと思います。スピリチュアルな話しも大好きなので楽しみにしています。

（天使の羽様／女性）

 

ご感想誠にありがとうございます。
講座を受講される前と受講後ではみなさん表情や姿勢まで変化されます。
自分を全肯定できると驚きの変化が訪れます。
そして仕事でも家庭でも人間関係で悩むことがなくなっていくのですよね。
受講生の変化を感じることができ私もとても嬉しいです。

ありがとうございました。

 

 

いつからでも人生は変えられます！

「変わりたい」思った時がその「タイミング」です。

せひその一歩を今年こそ踏み出しましょう！

 

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本日も最後までお読みいただきありがとうございました！

 

 

 

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]]> https://ameblo.jp/fonti999/entry-12917665969.html Mon, 11 Aug 2025 10:48:40 +0900 子どもが不登校になってもど～んと構えていられる！自分軸の育て方！ 本日は「子どもが不登校になってもど～んと構えていられる！自分軸」
をお伝えします。

 

 

先日は自信をつけるには自分軸を育てるといいよ、についてお伝えしました。

こちらです。

 

 

 

自分軸とは自分のなかのブレない柱のようなもの。
一本の木をイメージしてみてください。
自分軸とは木の幹です。例えば風雨で枝葉が揺れようとも幹はびくともしませんよね。
それが太い幹になればなるほど、強い台風並みの雨風にもびくともしなくなりますよね。

 

 

これと同じで自分の中に太い木の幹のような太い柱をつくっておくと、
外側で何が起きようともちょっとやそっとのことでは動じなくなるんです。

 

 

私が自分軸を育てておいてよかったと思ったのは、

我が家の子どもたちが不登校になった時でした。

 

 

４人が学校へ行かなくなるという事態に・・・

最初は動揺し悩むこともありました。

「学校に行かないと社会からドロップアウトしちゃう」とか

「この先どうなるのだろう・・・」とか、

今までの世間の常識に当てはめて子たちを見ていたのですよね。

 

 

でも、ここで「私は本当はどうしたいのか？」と自分に聴いてみたんです。

自分軸を育てていくと、自分との対話ができるようになります。

 

この時聴くのは「思考」ではなく「心」のほうです。

 

「思考」は今まで育ってきた環境や社会の情報に左右されるので、
「思考」と「心」が真逆を向いている場合があります。

 

「本当は〇〇したいんだけど、これって常識じゃないよね」

頭で考えた答えが本当にあなたの心が望む答えとは真逆を向いてるってこと
けっこうありませんか？

 

それが「葛藤」が生まれるしくみです。

 

で、「あなたが本当に望むこと」を知るには心に聴くしかないんです。

ブルーハーツの『情熱の薔薇』の歌詞にもあります。

「答えはきっと奥の方～♪心のず～～～っと奥の方～♪」って。

 

本当にその通りで、望む答えは誰かの中にはない。
あなたの中にしかないんです。

 

 

子どもが不登校になったとき、私の思考はこういいました。
「この先どうするんだ」「子育てが間違っていたのか」
「学校にいかないなんてありえない」「このままじゃ大人になれないぞ」
その他いろいろ、本当に思考さんは色んな心配事や不安を言ってきます。

 

 

その当時私は教師をしていたので
「自分の子がまさか不登校になるなんて！」

と自分を責める言葉も沢山でてきました。

 

思考さんはきっとドSですね、笑。

 

 

もちろん目の前の子どもたちにもイライラしましたし、
思考さんの言葉をそのまま子どもたちにも言ってしまったこともあります。

 

 

一人で落ちついている時に「心」の方に聴いてみたんです。

ここが粘りどころなんですけど、、、

 

さっきの歌にあるように、「心の奥～」の方に「願い」はいるので、
なかなか出てきてくれないことがあります。

それに心に聴こうとすると、時折思考さんが出てきて邪魔をするのです。

そういうときは「思考さんにお休みしてもらう」（１０のスッテップ参照）です。

 

そうして何日かたったある日、ふと『子どもたちが元気ならそれでいいじゃん！』

って心の奥から答えが出てきたんです。

 

心の願いはいつもシンプルです。そして自分にとって一番楽な方法です。

 

頭では、学校いかせなきゃ、学校いかなくてどうすんだ、勉強は・・・等々
心配してたけど・・・

 

ほーーーーーんとの私の願いはすんごいシンプルに

「子どもが元気で笑顔でいてくれれば、学校いこうがいくまいがどっちでもいいじゃーん！！！」

でした。

 

心はいつも単純明快、そして明朗です。

 

「それが答～えだ！」と腑に落ちたのですが、
やはり思考さんも負けてないので、「いや、それでも本当に学校行かなくて大丈夫なの？」
「引きこもりになったらどうするの？」とか言ってきます。

これが「不安は過保護な親」という所以です。

本当に思考さんは過保護です。

 

 

この時に大切なのは、心の願いを「信じる」ことです。
大切なのは心の願いです。いかに信じられるかなのです。
だから信じられる情報を集めればいいのです。

 

 

私は不登校でも社会へ出てばりばり活躍している人の話を聴きまくりました。

それで思考さんを納得させるのです。

沢山の人の話を聴くうちに思考さんは「それなら大丈夫そうだな」

と納得してくれて出てこなくなりました。

 

 

この「思考を信じるか、心を信じるか」の揺れ動く時期、

行きつ戻りつする時期はいかに「心を信じていいんだよ！」という
情報を集めるかどうかにかかっています。

過保護な思考さんを納得させるべく沢山集めましょう。

 

 

思考さんが納得してくれると、心と思考が一致します。

それに伴って行動も心の願いを反映した行動になります。

 

私の例でいえば、心から子どもたちに「学校へ行かなくてもいいよ」と言えたり、

学校へ行かないことになんの不安もなくなった状態になります。

 

 

心技体じゃないけれど、心・思考・行動が三位一体、こうなれば最強です。
Adoちゃんの『私は最強～♪』が歌えるくらい最強になります。
ここに一本の軸が完成する訳です。

 

祖父母になんと言われようが、学校からなんと言われようが、世間にどう思われようが、
「うちの子は学校に行かなくても大丈夫です！」と

堂々と言えるようになります。

よそはよそ、うちはうち、と思えるようになります。

 

このように一本一本軸を作っていくのです。

少しずつでいいのです。

悩みがおきた時に、「本当の私の願いは何？」と心に問いかけるのです。

そして心を信じて行動できるようにしていくと、

最初は細かった軸も少しずつ太くなっていくのです。

 

 

軸ってまっすぐですよね。
それは心と思考と行動に矛盾がないってこと。

この状態が一番エネルギーの消費がすくないのです。

摩擦が生まれないからね(^_^)

楽な状態なんです。

自分に一番無理がない状態で行動できるようにするのが「自分軸」なんです。

 

 

心と思考に矛盾があると、ストレスがうまれますよね。

そして行動が一環しなくなる。

全部がバラバラで無駄ができるとエネルギーの消費が半端なくでかい。

だから必要以上に疲れてしまいます。

そうすると心身の不調も出やすくなります。

 

 

自分軸を育てるということは、自分を健康にする秘訣でもあります。

 

 

ぜひ「自分軸育て」していきましょう！

 

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました！

 

 

 

 

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（〆切７月２５日）
講座詳細はこちらからご覧ください。

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]]> https://ameblo.jp/fonti999/entry-12917131979.html Thu, 17 Jul 2025 22:37:12 +0900 今の自分を変えたい！あなたへ

【今の自分を変えたいあなたへ✨】

数年前のわたしは
コミニュケーション力ゼロ

職場で分からないことがあっても
怖くて自分から聞けずに
一人で悩んでいました

朝仕事に行くのも憂鬱・・・

こんなことが起きたらどうしようと
頭の中は常に不安でいっぱい

家に帰れば
今日はこれができなかったと
失敗を思い出しては落ち込む日々

職場の同僚を見れば
自分と比べてて
なんて私はダメなんだと
自分を責める・・・

不安でぐっすり眠れず
朝になっても疲れはとれないし・・・
鬱々とした日々をすごしていました

自分には特技と呼べる特技もない、
人に誇れるものも何もない、
自己否定ばかり

人に囲まれて
楽しそうに笑う同僚が羨ましかった

自分の意見をはっきり言えて
堂々と仕事をしている人が
羨ましかった

いつかあんなふうに
私も堂々と自分の意見を言えて

人に囲まれて
楽しく話せて

自信を持って仕事をして

不安や後悔の毎日じゃなくて

朝を楽しみに迎えられたら
どんなにいいだろう✨

「変わりたい！」
そう願っていた私に転機が訪れたました

それは子育てでした
子育てを通して
自分に向き合う大切さに気付きました

今まで自分のことを
何一つ知らなかったことに驚きました

自分を知るために色々な講座を受けたり
カウンセリングや占いを受けたり・・・

自分を知ればしるほど
少しずつ変化していることを感じました

今まで悩んでいたことが
悩みじゃなくなっている！

今まで言えなかったことが
言えるようになっている！

やりたいと思っても
「自分には無理」とあきらめていたことにも
挑戦できるようになっていた！

不安や後悔もなくなり
朝くるのが楽しいし、
心も身体も軽い！

そして今、過去の私が
「こんなふうになれたら！」
と願った自分になれました

それは自分をとことん知って
自分と仲良くなったから✨

『自信』がついたからです

あんなに嫌いだった自分のことが
大好きになりました

あんなに嫌っていた自分の短所が
わたしの長所になりました

こんな私が自信を持って言えることは
「人はいつからでも変われます！」
ってことです

理想の自分になってみませんか

自信をもったあなたになってみませんか

理想の未来への一歩を踏み出しましょう✨

確かな自信をつける‼️
『自分軸育成プログラム』
8月スタート生募集します✨
[締切7月25日まで]

講座詳細は下記をご覧ください。

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]]> https://ameblo.jp/fonti999/entry-12916514718.html Mon, 14 Jul 2025 21:38:07 +0900 自分に自信を持ちたいあなたへ～自分軸の作り方　１０のステップ～ 『自信』とは「自分を信じる力」のこと。
自信とは「自分の芯」となるものがあること。
自信とは「自分の真（まこと）」を知っていること。

 

自信をつけるには自分と信頼関係を築くことが大切です。
それが揺るぎない「自分軸」となります。自分のなかに一本のぶっとい柱ができるイメージです。

 

本日は自信の付け方「自分軸の作り方　１０のステップ」をお伝えします。

 

 

①感情を素直に受け取る

・感情は押し込めないで感じきる

・良い感情、悪い感情とジャッジしない

・自分の感情に共感してあげる

 

 

②思考をお休みさせる

・常日頃、頭で考え過ぎの人は、思考さんに「お疲れでしょうから、一休みどうぞ」とタピオカミルクティーを渡すイメージで！

・「～こんなことしていてはダメ」「～が常識」などと判断する思考にも「そう思っているんだね」と共感してあげる

・頭の中に浮かんだ思考は受け流す（キャッチアンドリリース）

 

③身体感覚を感じる
・身体は外界の情報をキャッチするセンサーであり、あなたの内部情報を伝えてくれる発信器でもあります

・頭がモヤモヤ、肩に重い石が載っている、胃に空気が溜まっている、黒いなど・・・身体に感じるままに表現する
・身体の感覚に意識を向ける練習をする（ボディスキャン瞑想がおすすめ）

 

④感情と仲良くなる

・感情は魂の声なので、感情に共感してあげることは自分の魂の願いを聞いてあげること

・とくに怒りや恥、恐れや不安など一般的に感じたくない感情こそ大切にしてあげましょう

・そこにはあなたの大切な願いが眠っています
・大切だからこそよりインパクトある感情で訴えてくるのです
・まるでだっだ子のように「聞いてくれるまで動かないぞ～！大声で泣いてやるぞ～！困らせちゃうぞ！暴れちゃうぞ！」と向こうも必死です

・とりあえず聞いてあげればいいのです。「〇〇したかったよね、そうだよね。」と聞いてあげると安心してだだこねなくなります

・１～4を繰り返すことで「感情」と「思考」の違いが分かってくるようになります。１～４は自分と信頼関係を築く上で大切な基本中の基本ですから丁寧に取り組みましょう。

 

 

 

⑤思考の「思い込み」を取り除いていく

・感情と思考の違いが分かるようになったら次の段階です

・感情は魂の願いを教えてくれるものであり、思考は後天的なものです
・思考は育った環境や社会、教育の影響を受けている

・例えばお皿が割れたら悪いことが起きると信じていると嫌な気持ちになるが

「お皿が割れたらラッキー」と思ってる人はうれしい気持ちになる

・思い込みによって行動や感情が無意識に影響を受ける。
・魂の願いと合致しない思い込みは「今までありがとう。さようならお元気で。アディオス！」と別れを告げる

 

 

⑥「ワクワク」に従って行動してみる

・「ワクワク」は魂の羅針盤であり、あなたが願ってきたことは「ワクワク」するシステムになっていまる
・魂の願いを聴いて行動してみる

・思考が「本当に大丈夫か？」「おまえにできるのか？」「失敗しないか？」と過保護を発揮してくるので
「心配してくれてありがとうございます。とりあえずやってみます！」と言っておく

・この時にちょっとだけ勇気を出して未知の世界に踏み出してみる（エルサになったつもりで）

 

⑦自分がどう思うか、どう感じるかを優先する

・他人に優しい人、特に自然と友達の悩みの聞き役などになっている方は、自分よりも常に他者に意識が向いています

・すると他人の気持ちは分かるのに自分の気持ちが分からない・・・という状態になります

・ですから他人の話を聴くときも、耳は他人に向けてあげて、心の耳は常に自分の感情に意識を向けておきます

・優しい人はつい自分の願いより他者の願いが我が願い、のように思ってしまいますが、今一度自分の心によく聞いてみてください「本当に私の願いなの？」と

 

 

⑧感情に違和感を感じることは「やめる」

・「嫌われる勇気」というのがありましたが「やらない勇気」も必要です

・新しいことにチャレンジするよりも、今まで当たり前にやってきたことを「やらない」方が勇気がいるかもしれません

・今まで自分のなかで「当たり前」「常識」になってることをやめるのは不安ですが、自分の感覚を信じてください

 

 

⑨「不安」「恐れ」は口に出したり紙に書いたりしてため込まない

・「やだ」って言っていい、実際に口に出せなくても心の中で「嫌です」ときっぱり叫ぶ

・不安を感じないようにするのではなく、キャッチアンドリリースする

・車の中やカラオケボックスで叫ぶのもありです

・「不安」「恐れ」は時にあなたの生命を守ってくれるものですが、必要以上に感じすぎると行動をストップさせてしまいます

・アクセルを踏みながらめっちゃブレーキ引いてる！って状態になるので、「不安や恐れ」は過保護な親のようなもの、くらいに捉えておくと良いです

 

 

 

⑩自分の中にいる小さい自分をイメージしてめっちゃかわいがる

・子供の頃にやってほしかったことや願いを大人になった自分が叶えてあげましょう

・小さい自分をたくさん甘えさせてあげると心が満たされます

・心が満たされると心に余裕ができます

・自分に優しくすると人にも優しくなれます

 

 

１～１０までを丁寧にやっていくと、どんどん自分との信頼関係ができていきます。
自分を信じて行動できるようになっていきます。

他人にどう思われようと動じない自分になっていきます。

そして自分が自分の一番のファンで応援者になることができます。

 

できそうなところからぜひやってみてくださいね！

 

 

 

一人では難しい・・・という方には、「自分軸育成プログラム」がおすすめです！

自分育てと人育ては同じ仕組み！人材育成にも応用できます。

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]]> https://ameblo.jp/fonti999/entry-12915240109.html Tue, 08 Jul 2025 11:24:33 +0900 魂のキャリアコンサルティングいたします　宇都宮　キャリアコンサル キャリアとは「人生の歩んできた道」
あなたが今まで積み上げてきた
経験や経歴のこと

わたしたちは「今」を生きていますが、
ここに至るまでには

何百回という輪廻転生を繰り返し、
様々な時代を生き、
色々な立場を経験し、
多種多様な経験を重ねてきています。

その集大成が「今」です。

そして今あなたが向き合っている課題や問題は
今までに至る魂の経験が反映されたもの。

ですから今の課題や問題を根本から解消するには
魂にアプローチしていく必要があります。

根本が解消されないと
また同じような現実が再現されます。

 

根本が解消されると
同じような現実は繰り返されなくなります。

 

 

ここでひとつ大切なことは
今あなたに苦難があるからといって
それを自分のせいにしたり、
自分を責めたりしないで欲しいのです。

 

 

苦難があるのは
過去に何か自分が悪いことをしたからだ、
ということではけっしてないのです。

 


むしろその逆で
もうこの課題はあなたに必要ないから
そろそろ手放す時期ですよ、と
魂が教えてくれているのです。
 

 

「もう自由になりたい」と
魂は教えてくれています。
 

 

ですからあなたは今以上に頑張る必要はありません。

ただ「許してあげること」が必要なだけです。
 

 

とことん自分に優しくしてあげて
自分を責めている部分を
取り除いてあげるだけでいいのです。
 

 

あなたの魂が歩んできた道に「間違い」はありません。

その時、その状況でいつもあなたは最善を尽くしてきました。

そのことになんの後悔も無念も必要ないのです。

すべてを「あれで良かったんだ」と思えたとこきに
自分の全てを受け入れられた時に人生は180度変わっていきます。

あれほとあなたを悩ませていたことが
うそのように無くなります。

まるで「生まれ変わった」ような感覚です。

魂の痛みを癒し、問題の根本から解決するものが
魂のキャリアコンサルティングです。

 

 

本気で現実を変えていきたい、

魂の自分を知り自信をもって堂々と生きていきたい、

魂を成長させていきたいかたへぜひおすすめです。

 


魂が癒される速度は個人によって異なりますが、
基本は6ヶ月〜とさせていただいております。
 

 

まずは個別セッションをお受けくださいね。

 

 

 

 

☆個別セッション（カウンセリング）のご案内
お時間：９０分
方法：対面もしくはオンライン（ＺＯＯＭ）

料金：１５，０００円（税込み）
※お支払いは現金もしくは銀行お振り込みにてお願いします

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/fonti999/entry-12914977702.html Mon, 07 Jul 2025 07:07:07 +0900 あなたが嫌いな人ほどあなたを自由にしてくれる人 昨日の記事ではリーダーにこととして、「女性性」と「男性性」の調和がとれた人と
ということをお伝えしました。

 

「女性性」とは「受容する力・愛・育て育む力」のこと。
その女性性を育むにはまずは自分自身をとことん受容することです。
自分を受容すればするほど、色々な人を受け入れることができ、
人間としての器も大きくなります。

誰しも自分をなかに自分の嫌いな部分や「自分のここはダメだ」と思う部分を持っていたりします。
それは自分で自覚していることもあるし、自覚してないこともあります。

 

自覚してない部分は自分では気づきにくいのですが、それを教えてくれるのが目の前に現れた他者です。

「この人苦手・・・」「あの人のここが嫌・・・」

 

と嫌いな人ほど、自分の鏡として存在してくれているものです。

 

ここで勘違いしてほしくないのは、自分とその嫌いな人が同じであると言っているわけではありません。

「人のふり見て我がふりなおせ」とはちょっと違います。

 

多くの場合、意識状には上がってこない自分自身の許せない部分だったり、
自分を否定している部分だったり、それに気付かせてくれるのが他者の存在です。

 

本当はあの人みたいにわがまま言ってみたい、
あの人みたいに自由に振る舞ってみたい・・・

私はこんなに我慢しているのに、なんであの人は許されるの？

 

心の奥底にはこんな願いが隠されていることもあります。

 

嫌いな人ほど、心の奥底の願いに気付かせてくれる人なのです。

 

この心の願いに気付いて、自分にもわがまま言っていいんだよ、
自由にしていいんだよ、と自分を許せるようになると

自然と「嫌いと思っていた人」は嫌いな人ではなくなっています。

 

自分を許せない心を深くみていくとほとんどの方の場合、過去生からきています。

自分の過去の行為を「あのとき〇〇しておけば・・・」「〇〇すべきだった」

という後悔の念からです。

 

しかし、もうそろそろ、その後悔の念は手放してよいのです。

いつまでも自分を苦しめ続けなくてよいのです。

 

自分を許してあげましょう。
自分の好きなように振る舞うことを許可してあげましょう。

 

あなたが自分を許し、自分に優しさや愛を向けてあげればあげるほど
周囲にも愛が広がります。

 

嫌いな人ほど実はあなたの魂を自由にしてくれるありがたい人なのです(^_^)

 

本日も最後までお読みいただいありがとうございました。

 

 

]]> https://ameblo.jp/fonti999/entry-12914695434.html Sat, 05 Jul 2025 19:36:20 +0900