＼30代から始める、美腸食／ https://ameblo.jp/food-for-beauty/ 「腸」を整える食事で体内美容♡痩せやすい体質、ツヤめく−５歳肌と幸せな心を手に入れる《美腸食サロン》 ja 【重要】今後のレッスンについて。  

木下あおい監修 
インナービューティーダイエット 料理教室
福岡 北九州 オンライン
公式パートナー校

 

 

「腸」を整える食事で体内美容♡

痩せやすい体質、艶めく−5歳肌
幸せな心を手に入れる
《美腸食サロン》

美腸栄養士
インナービューティープランナー®︎
今野美里です。

初めましての方はこちら。

 

募集中のレッスン

①料理の腕を上げながら

ダイエット・美肌を叶える✨

 

💎2ヶ月集中

インナービューティーダイエット

基礎プログラム

【オンライン・マンツーマン】

 

年内満席いただいており

募集をストップしております🙇‍♀️

 

 

 

②IBDの理論を学び

２日間で資格を取得する

 

インナービューティー

ダイエットアドバイザー

資格取得講座

 

年内満席いただいており

募集をストップしております🙇‍♀️

 

 

 

③１日で美肌に特化した

オイルの理論を学び資格を取得

 

肌の目的に合わせた

オリジナル美容オイルの作る

 

インナービューティーオイリスト

資格取得講座

【オンライン】

 

▶︎詳細はこちら

 

10月19日(水)10-16時

12月7日(水)10-16時

(LINEにてご連絡ください)

 

 

 

 

 

 

いつも

 

 

 

＼30代から始める、美腸食／

 

 

 

ブログそしてInstagramを

ご覧くださり

ありがとうございますおねがいハート

 

 

 

 

 

インナービューティー

ダイエットと

出会って８年。

 

 

 

 

当初は東京校の本部で

講師をさせて頂いていましたが

 

 

 

 

 

 

 

 

結婚→タイ移住→出産

などで３年ほど

離れている期間がありました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しかし

 

 

 

 

産後９ヶ月で

子育て中心だった

去年の8月

 

 

 

 

「このままじゃいけない！」

 

 

「私らしく人の役に立つことがしたい！」

 

 

 

 

と奮い立ち

 

 

 

 

3年ぶりに

代表あおいさんに連絡。

 

 

 

 

 

インナービューティー

ダイエットに

復帰させていただきました。

 

 

 

 

 

 

インナービューティー

オンラインサロンでの

レッスンから始まり

 

 

 

 

 

 

今年の１月からは初めて

公式パートナー校として

自宅＆オンラインで

レッスンを開始しました✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この半年ちょっとで

１５名の生徒様を

担当させていただき

 

 

 

 

 

みんなが

インナービューティーの

学びを通して

なりたい自分を叶え

 

 

 

 

さらに美しくなるのを

サポートさせていただき

本当に嬉しかったと共に

 

 

 

 

私の自信にもなりましたおねがい

 

 

 

 

 

 

本当にありがとうございますラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、話は変わりまして

 

私は今年３５歳になりました。

 

 

 

 

 

 

この記事にも書いた通り

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょうどインナービューティー

ダイエットに復帰して

 

 

 

１年が経ったこの８月を機に

 

 

 

 

新しい１０年の目標のために

動き出したいと思います✨

 

 

 

 

 

 

 

  開催中のIBD協会公式レッスン

 

 

 

 

 

現在私が開催している

 

 

 

 

（社）インナービューティーダイエット協会公式レッスンは

 

 

 

 

 

①２ヶ月集中

インナービューティーダイエット

基礎プログラム

(２ヶ月間)

 

 

 

 

 

 

②インナービューティー

ダイエットアドバイザー

資格取得講座(IBDA)

(２日間)

 

 

 

 

 

 

③インナービューティー

オイリスト

資格取得講座(IBOL)

(１日)

 

 

 

 

 

の３つです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もちろんラブラブ

これからもレッスンは続けますが

 

 

 

 

 

来年からの

 

 

 

 

 

①２ヶ月集中

インナービューティーダイエット

基礎プログラム

 

【オンライン・マンツーマン】

 

 

 

 

 

は大きく募集するのではなく

リクエスト制にしたいと思います。

 

 

 

 

 

 

「一緒に２ヶ月間歩みたい！」

 

「美肌・ダイエットを叶えたい❗️」

 

 

 

 

 

と思ってくださる方は

ぜひ公式LINEより

お問合せくださいませおねがい

 

 

 

 

 

 

また、②③の資格講座に関しては

３〜４ヶ月おきに

【オンライン】にて

開催したいと思います✨

 

 

 

 

 

 

 

 

日程は随時

 

上部の【募集中レッスン】

 

を更新していきますので

 

ご確認くださいおねがいハート

 

 

 

 

 

 

お申し込みは、

 

（社）インナービューティーダイエット協会

公式会員ページから

 

 

 

 

 

または

 

 

 

 

公式LINEより

 

 

 

 

 

「基礎プログラム参加希望」

 

「IBDA参加希望」

 

「IBOL参加希望」

 

 

 

 

とメッセージくださいませ♡

 

 

 

 

 

また、

 

 

 

その他ご質問・ご相談

いつでもお待ちしております♡

 

 

 

 

お気軽にお問合せくださいませ♡

 

 

 

 

 

 

 

これからもあなたが

 

 

 

 

食事を通して

美しさを叶え

幸せを作っていけますように...✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2022.8.31

インナービューティープランナー/栄養士

今野美里

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/food-for-beauty/entry-12760444577.html Wed, 31 Aug 2022 21:00:00 +0900 【参加条件あり‼️】プレミアム特典✨セルフブランディング講座  

木下あおい監修 
インナービューティーダイエット 料理教室
福岡 北九州 オンライン
公式パートナー校

 

 

「腸」を整える食事で体内美容♡

痩せやすい体質、艶めく−5歳肌
幸せな心を手に入れる
《美腸食サロン》

美腸栄養士
インナービューティープランナー®︎
今野美里です。

初めましての方はこちら。

 

募集中のレッスン

①料理の腕を上げながら

ダイエット・美肌を叶える✨

 

💎2ヶ月集中

インナービューティーダイエット

基礎プログラム

【オンライン・マンツーマン】

 

年内満席いただいており

募集をストップしております🙇‍♀️

 

 

 

②IBDの理論を学び

２日間で資格を取得する

 

インナービューティー

ダイエットアドバイザー

資格取得講座

 

年内満席いただいており

募集をストップしております🙇‍♀️

 

 

 

③１日で美肌に特化した

オイルの理論を学び資格を取得

 

肌の目的に合わせた

オリジナル美容オイルの作る

 

インナービューティーオイリスト

資格取得講座

【オンライン】

 

▶︎詳細はこちら

 

10月19日(水)10-16時

12月7日(水)10-16時

(LINEにてご連絡ください)

 

 

 

 

 

ずっとお送りしてきた

 

 

 

 

2ヶ月集中

インナービューティーダイエット

基礎プログラム✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

美腸栄養学を基本に

料理の腕を上げながら

ダイエットや美肌を叶えます💎

 

 

 

 

 

これだけでも

本当に素晴らしいプログラムですし

 

 

 

 

 

 

確実になりたい自分に

なることがでますおねがいラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

しかし、

 

 

 

 

 

 

資格講座を受けられる方や

お問合せいただく中で

 

 

 

 

 

 

「いつか自分で

料理教室をしてみたい！」

 

 

 

 

 

 

「でも

何から始めていいか

わからないんです・・・悲しい」

 

 

 

 

 

 

と言う方も多く

 

 

 

 

 

 

私に何かお手伝い

できることはないだろうか・・・

と考えた結果

 

 

 

 

 

 

 

プランナーを目指される方や

「食」や「美容」を

お仕事にされたい方のために

 

 

 

 

 

 

 

オリジナル

プレミアム特典を

つけることにしました✨

 

 

 

 

 

 

 

その名も

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分の軸を固め

好きなことを仕事にする
初めての

セルフブランディング講座

 

 

 

 

 

 

 

基礎プログラムの

2ヶ月目のレッスン

 

 

Lesson5

Lesson6

Lesson7

Lesson8

 

 

各回プラス１時間（計4時間）

＋毎週の宿題

＋毎日の連絡

 

 

 

でご自身の軸を固めて

「好き」を「お仕事」にする方法

をカタチ作りますおねがい拍手

 

 

 

 

 

 

 

  セルフブランディング講座内容

 

 

 

 

 

 

 

DAY1

 

「好き」を「仕事」にするための

基盤づくり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DAY2

 

・好きなことを仕事にするために

必要な２つの脳

・顧客動線

・あなただから選ばれる

セルフブランディング①

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DAY3

 

あなただから選ばれる

セルフブランディング②

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DAY4

 

・USPクリエイティブ

・メディア構築セオリー

・魅せる力の作り方

 

 

 

 

 

 

 

 

私がビジネスセミナーで学び

実際に実践していることの一部を

まとめましたラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

  生徒様の声

 

 

 

 

 

 

 

 

（生徒様の声抜粋）

 

受講する前は、メンタルの低さや

専門家脳を高めることばかり考えていました。

 

 

 

受講後は、メンタルが高まり

起業家のを磨く必要性を感じました。

 

 

 

そして、なりたい自分になるための

手段や方法がよくわかりました。

 

 

 

バカな私でもわかりやすい！

一緒に考えて頂いたことで

客観的な意見が聞けました。

 

 

 

 

 

 

どんな方にオススメですか？

 

 

知識や腕があるのに

一歩踏み出せない方

 

 

集客や発信力がわからない方に

オススメしたいです。

 

 

 

 

 

 

今野美里へメッセージ

 

 

２ヶ月間本当に

ありがとうございました！

 

 

心広く教えてくださり

感謝しております。

 

 

何事にも全力で

真剣に取り掛かって頂いたことが

本当に嬉しいです。

 

 

私だけの軸は

美里さんなしでは

作れなかったと思います。

 

 

この軸をもとに

ブレずに進んでいきたいと思います。

 

 

これからもよろしくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

（生徒様の声抜粋）

 

本当に本当にありがとうございました！

 

 

 

美里さんの講座の影響力を

心から感じています！

 

 

本当に鳥肌ものです！

 

 

受ける前は、

自分自身の目標や方向性が漠然としていて

何となくのイメージしかなかったが

講座を受けることと明確になった。

 

 

 

 

 

 

講座の良かった点はどこですか？

 

 

美里さんの熱意♡

親身になって接してくれた！

 

 

自分自身の目標や

方向性が明確になった！

 

 

これからの自分に必要な事、

やるべき事などがわかり

今後の人生に大きく影響を与えてくれた！

 

 

 

 

 

 

今野美里へメッセージ

 

 

美里さんのおかげで

悶々としていた自分の目標や、

やるべき事、

私自身に必要なことがはっきりしました！

 

 

 

しっかり教わりましたので、

後は私次第！

 

 

のちにここが

ターニングポイントになった！

 

 

と言えるように

学んだことを形にしていきます。

 

 

とにかく感謝の一言です！

 

 

本当にありがとうございました！

 

 

 

 

 

  【受けたい方必見‼️】条件があります‼️

 

 

 

 

この講座

本当に有益ですし

 

 

 

 

私自身も

2ヶ月基礎プログラムに

プラスして４時間

 

 

 

 

そして

＋αの考案力を費やすので

 

 

 

 

 

【本気の方🔥】限定

 

 

 

 

 

にさせていただきます。

 

 

 

 (1ヶ月目の参加態度、課題提出度を見させていただきます。)





 

また、

 

 

 

 

LINEの返信を

12時間以内に

確実にしていただける方

(宿題のやりとりがあります)

 

 

 

 

 

そして

 

 

 

 

 

顔出しOKの方

（ご自身でお仕事していくなら顔出しはマストです)

 

 

 

 

 

のみとさせていただきます。

 

 

 

 

 

 

そのぐらい私も

本気でお伝えしますので

覚悟してくださいねウインクハート

 

 

 

 

 

 

そして１番大切な条件‼️

 

 

 

 

《Lesson０》

個別カウンセリングの際に

 

 

「セルフブランディング講座も受けたいです‼️」

 

 

とお伝えください。

 

 

 

 

 

私からはお聞きしませんニコニコ

 

 

 

 

 

 

「絶対自分の「好き」を「仕事」にするぞ‼️」

 

と言う

 

 

 

 

 

✔️本気の方

 

 

 

 

✔️LINEの返信を

12時間以内に

確実にしていただける方

 

 

 

✔️顔出しOKの方

 

 

 


※基礎プログラムはお子さまと

ご一緒参加OKですが、

【セルフブランディング講座】はお子さま同伴は不可とさせていただきます。



 

 

一緒に「好き」をお仕事にする

初めの１歩

作っていきましょうおねがいラブラブ

 

 

 

 

ご参加お待ちしておりますハート

 

 

 

 

 

 

 

 

《2ヶ月集中プログラム生徒様の変化》

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/food-for-beauty/entry-12760333524.html Fri, 26 Aug 2022 21:00:00 +0900 《結果発表》IBD基礎プログラム2ヶ月で3kg痩せました！！  

木下あおい監修 
インナービューティーダイエット 料理教室
福岡 北九州 オンライン
公式パートナー校

 

 

「腸」を整える食事で体内美容♡

痩せやすい体質、艶めく−5歳肌
幸せな心を手に入れる
《美腸食サロン》

美腸栄養士
インナービューティープランナー®︎
今野美里です。

初めましての方はこちら。

 

募集中のレッスン

①料理の腕を上げながら

ダイエット・美肌を叶える✨

 

💎2ヶ月集中

インナービューティーダイエット

基礎プログラム

【オンライン・マンツーマン】

 

年内満席いただいており

募集をストップしております🙇‍♀️

 

 

 

②IBDの理論を学び

２日間で資格を取得する

 

インナービューティー

ダイエットアドバイザー

資格取得講座

 

年内満席いただいており

募集をストップしております🙇‍♀️

 

 

 

③１日で美肌に特化した

オイルの理論を学び資格を取得

 

肌の目的に合わせた

オリジナル美容オイルの作る

 

インナービューティーオイリスト

資格取得講座

【オンライン】

 

▶︎詳細はこちら

 

10月19日(水)10-16時

12月7日(水)10-16時

(LINEにてご連絡ください)

 

 

 

 

 

 

料理の腕を上げながら

 

美肌・ダイエットを叶える

 

 

 

 

2ヶ月集中

インナービューティーダイエット

基礎プログラムキラキラ

 

 

 

 

 

 

ついに2ヶ月が終了し

感動のシェアを

いただきましたラブ‼️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

《２ヶ月での変化》キラキラ

 

 

インナービューティーダイエットを

始められて2ヶ月が経ちましたね。

ご自身の変化などぜひ感想をご記入くださいませ。

 

 

 

 

 

 

(感想)

見た目から言うと

産後の贅肉がおち

腰回りがスッキリしたこと。

 

 

 

肌のモッチリ感や

髪の毛のツヤが

すごく出て現れました。

 

 

 

 

 

 

体重がなかなか落ちなかったのに

48kg台になったこと。

 

 

 

 

習慣化していたおやつ、

甘いものがシフトでき、

食べない日もできました。

 

 

 

 

 

お料理に関しては

基本的な知識を改めて学び、

ウォータースチームを

いろいろ使ったお料理が作れ

 

 

 

 

時短で簡単な

毎日の日常でできるお食事を

作れるようになりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

もう毎週毎週、

変化、変化、変化！！

 

の日々で楽しかったです。

 

 

 

そして、心の面も

いつも心地良く

イライラや怒りっぽさが

なくなりました。

 

 

 

自分は大丈夫！

と言う気持ちができました。

 

 

今まで、

こんなに変われることが

なかったので驚きです。

 

 

 

 

 

 

 

 

毎週美里さんから

学ぶことが多く

 

 

 

キレイで、明るく、

しっかりとした美里さんと

お会いできるのが

私のモチベーションの１つでした。

 

 

 

 

お子様もいらしたり

年も変わらないことで

お食事面で共感することも多かったです。

 

 

 

 

 

 

 

本当にいろんな意味で

感謝しております。

ありがとうございました。

 

 

 

美里さんから学ばれた方は

本当に幸せですね♡

 

 

 

 

 

こんなに嬉しいお言葉の数々

本当にありがとうございますおねがいラブラブ

 

 

 

毎週会うたびにお肌のツヤ

髪のツヤが格段にアップしているのが

目に見えてわかったH様ラブラブ

 

 

 

見た目だけではなく

笑顔がどんどん明るくなり

気持ちも強く

さらに前向きになりましたねウインク！！

 

 

 

小さななお子さまがいながらも

一生懸命レッスンを受け

全てを実践していただき

本当に感謝しますハート

 

 

 

元々お料理がお上手な上に

インナービューティーの

テクニックも身につけられて

 

これからのご活躍が

ますます楽しみですラブ

 

 

 

 

 

 

 

この2ヶ月でご自身が成長したこと

変わったことを書いてみましょう。

 

 

 

 

 

学んだこと

（調理法・栄養面・

食べる順番・良く噛むこと）を

日常にお食事に

反映出来たこと。

 

 

 

 

 

 

 

体重が３kg減！！

 

 

 

スナック菓子などの

間食の内容が変わった。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

美里さんの基礎プログラム

2ヶ月講座は

私に大きな影響を

与えてくださいました。

 

 

 

 

お食事、料理、栄養学、

 

そして

セルフブランディングで

学んだことを大切に

 

目標に向かって頑張ります。

 

 

 

 

 

 

2ヶ月間本当にお疲れ様でしたハート

 

 

1ヶ月目に体重が

スルスル２kg減り

 

 

急激に減りすぎてはまずい💦

 

 

と言うことで

食事を見直し

 

 

結果、

 

栄養を沢山摂った上で

 

綺麗に

−３kg減量されました拍手拍手

 

 

レシピ考案も初めての挑戦でしたが

すごく楽しまれていて

 

 

私も楽しかったです爆　　笑ラブラブ

 

 

プランナーを

目指されるということで

 

この基礎プログラムをベースに

 

 

さらに！！

セルフブランディング講座

での学びを実践し

 

共にプランーとして働ける日を

楽しみにしておりますラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

感動の

2ヶ月集中プログラムキラキラ

 

 

 

私も2ヶ月間

二人三脚で

全力で走ります‼️

 

 

 

 

 

 

毎週毎週のレッスン❗️

 

そして

私の講座ならではの

 

沢山の宿題びっくりで

 

大変なことも多いけれど

 

乗り越えた時は格別おねがい拍手拍手

 

 

 

 

 

必ずそれぞれの

目標を達成いたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

これからも

 

 

ご自身が

綺麗になるのはもちろん

 

 

大切な家族や友人を

 

 

食事から

幸せにできる女性を

 

 

増やしていきたいですおねがいラブラブ

 

 

 

 

 

ご興味ある方は

ぜひLINEにて

お問合せくださいませラブラブ

 

 

 

 

 

《2ヶ月集中IBD基礎プログラム一覧》

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
LOVEハート
 

 

]]> https://ameblo.jp/food-for-beauty/entry-12760089598.html Tue, 23 Aug 2022 21:00:00 +0900 《Lesson8》最後はやっぱり涙。  

木下あおい監修 
インナービューティーダイエット 料理教室
福岡 北九州 オンライン
公式パートナー校

 

 

「腸」を整える食事で体内美容♡

痩せやすい体質、艶めく−5歳肌
幸せな心を手に入れる
《美腸食サロン》

美腸栄養士
インナービューティープランナー®︎
今野美里です。

初めましての方はこちら。

 

募集中のレッスン

①料理の腕を上げながら

ダイエット・美肌を叶える✨

 

💎2ヶ月集中

インナービューティーダイエット

基礎プログラム

【オンライン・マンツーマン】

 

夏の暴飲暴食をデトックス

🈵2022年9月スタート✨

 

▶︎詳細はこちら

 

②１日で美肌に特化した

オイルの理論を学び資格を取得

 

肌の目的に合わせた

オリジナル美容オイルの作る

 

インナービューティーオイリスト

資格取得講座

【オンライン】

🈵8月22日(月)10-16時

 

▶︎詳細はこちら

 

 

 

 

2ヶ月間で

 

料理の腕を上げながら

 

美肌・ダイエットを叶える✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2ヶ月集中

インナービューティーダイエット

基礎プログラムキラキラ

 

 

 

 

 

ついに‼️

 

 

 

 

 

感動のフィナーレキラキラ

 

 

 

 

 

最終レッスンです‼️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lesson8

 

 

ダイエット・美肌・幸せな心

 

 

全てを叶える

料理の腕前を手に入れる

 

 

 

 

一生続く

美しさを手に入れるための

心の持ち方

 

 

甘いものが欲しくなった時の

対処法

 

 

目的別

美腸レシピ考案✨

 

 

 

 

 

卒業後も

インナービューティーダイエットを

続けていけるように

仕上げていきますおねがいラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2ヶ月間の総仕上げですハート

 

 

 

 

今まで習ってきた

全てを生かし

 

 

 

美肌・ダイエット

便秘解消など

 

 

 

ご自身でテーマを選んで

 

 

 

主菜・副菜２品の

レシピを考案して

いただきますラブ！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして

私の講座では

 

 

 

生徒様が先生となって

オリジナルレシピを

教えていただきます拍手拍手

 

 

 

 

 

 

 

 

 

H様考案レシピ✨

 

 

 

〜テーマ〜

 

ダイエット強化

 

 

 

燃焼系あじのトマトソース

 

 

デトックス

黒酢ドレッシングサラダ

 

 

 

 

発想や

食材の組み合わせ

 

 

 

ダイエットを促進する

カラダを燃やす栄養素の

取り入れ方が

 

 

 

天才的ラブ

 

 

 

そして

すごく美味しかったですラブラブ

 

 

 

 

 

終始肌ツヤや

 

髪ツヤがUPしたと

嬉しそうに話してくれたH様爆　　笑

 

 

 

 

ご感想は

次回の投稿でハート

 

 

 

 

 

 

 

 

Lesson8は

 

 

オリジナルレシピ考案以外にも

 

 

 

 

卒業後も

一生美しくいるための

心の持ち方や

 

 

 

 

甘いものとの

上手な付き合い方を習得しますラブラブ

 

 

 

 

 

それから【実習】

 

 

 

 

美容トラブルを解決する

「2ヶ月間の総仕上げ」一汁三菜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

美容食のレシピ考案も

できるようになるので

 

 

 

「食」や「美容」を

お仕事にしたい方にも

 

 

 

本当にオススメの

プログラムだなぁと

つくづく感じますニコニコキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

実際

 

ご自分が綺麗になるのはもちろん

 

 

 

「いつかお料理教室を

開催してみたいなぁラブラブ」

 

 

 

と思って参加してくださる

生徒様も多いですおねがいラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

M様考案レシピ✨

 

 

 

〜テーマ〜

 

疲労回復

 

 

 

 

パワーUP！鶏もも肉の

玉ねぎドレッシング煮

 

 

スタミナキムチ

 

 

 

どちらも男性が喜ぶ

濃厚な味わい

 

 

 

ヘルシーなのに

満足感があるレシピですねラブ拍手

 

 

 

 

 

スルスル３kg減量できた

エピソードは

次回の投稿でハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

E様考案レシピ✨

 

 

〜テーマ〜

 

美肌強化

 

 

 

ツヤ肌を手に入れる

鮭のちゃんちゃん焼き

 

 

ビタミンACEたっぷり

わさび醤油サラダ

 

 

 

 

試食で思わず

「美味しい〜」

 

 

と叫んでしまうほど

美味しくて

 

 

美肌も叶えられる

最高なレシピです爆　　笑ラブラブ

 

 

 

 

 

 

本当にみなさん

ダイエットや美肌を

手に入れるだけではなく

 

 

美しさを叶える

レシピ考案もできるようになって

 

 

 

感無量です悲しいハートハートハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後はやっぱり

 

涙ですよね悲しいラブラブ

 

 

 

 

ご家族のことや

色んなことが重なり

 

 

 

思うように

進められない時もあったけど

 

 

 

こうして最後まで

成し遂げられて

 

 

 

目標を達成できて

本当に本当に嬉しいです悲しいラブラブ

 

 

 

 

 

その様子は

次回の投稿でハート

 

 

 

 

 

これにて

 

 

 

2ヶ月間

全８回＋α

 

 

Lessonは終了ですニコニコ拍手拍手

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本当に

二人三脚で歩んできた道のり悲しい✨

 

 

 

 

 

どんな変化があったのかラブ

 

 

 

次回の投稿で

発表したいと思いますラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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木下あおい監修 
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ダイエットに適した

調理法や✨

 

 

ヘルシージャンク✨

 

 

 

美肌に特化した

オイル✨

 

 

 

食べ過ぎた後の

メンテナンス法✨

 

 

 

・・・などなど

 

 

 

 

食事で美しくなるラブラブ

を叶えてきた

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2ヶ月集中

インナービューティーダイエット

基礎プログラムキラキラ

 

 

 

 

 

ついに！！

 

 

初めての

レシピ考案の回です！！

 

 

 

 

 

 

 

 

Lesson7

 

冷蔵庫の食材を見て

パパッとお料理できる

あなたになる

 

美腸オリジナル

レシピ考案

 

 

 

 

レシピ考案の流れを学んで

料理を作ってみよう✨

 

 

 

 

 

いよいよ

オリジナルレシピ考案ですおねがい

 

 

 

 

レシピが用意されているのは

主菜の100%植物性ハンバーグのみラブラブ

 

 

 

 

 

【座学】で

レシピ考案に

必要なポイントを学んで

 

 

 

【実習】にて

副菜とスープを

考案していただきます！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

（感想）

オリジナルレシピの

作り方がすごくわかりやすかった！

 

 

今まですごく身構えていたけど

ラフな感じに

気楽にできるって思いました。

 

 

やっぱり今までの

基本が学べたからでしょうね。

 

 

これからもどんどん

チャレンジしていこうと思います。

 

 

 

 

 

 

そうなんですハート

 

 

 

 

レシピ考案て

コツさえ掴めば

 

 

 

意外と簡単んで

ラフなものなんですウインク

 

 

 

 

 

特にこの

基礎プログラムでは

 

 

 

Lesson1〜6までの中で

インナービューティーの

基礎が身につくので

 

 

 

 

考案の流れさえわかれば

すぐにできちゃいますおねがいラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

H様の選ばれた

 

 

 

テーマは『美肌』✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

旬の食材を使って

美肌を強化する

オリジナルスープを作っていきすよラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

H様考案レシピ✨

 

 

腸の粘膜を潤す

韓国風美肌スープ

 

 

アンチエイジング

くり〜み〜切り干し大根

 

 

 

 

 

ピリッと甘辛なスープが絶妙で

美味し過ぎましたラブ

 

 

 

 

このように

 

 

 

【座学】で

レシピ考案の流れを学び

 

 

 

 

【実習】にて

 

 

美肌・便秘解消・疲労回復を叶える

「オリジナル」一汁三菜

 

 

を作りますハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

（感想）

この2ヶ月

あっという間でしたが

 

 

確実に家族みんなが

思考も変わりました。

 

 

 

豆腐ハンバーグも

今までの娘だったら

絶対に食べていないけど

「おかわりしたい」と

2個も食べた。

 

 

 

私自身イライラしなくなったのを

すごく感じる。

 

 

 

 

 

E様はいつもご家族に

インナービューティーの

学びをシェアしてくださり

 

 

 

家族みんなが健康に

喜んでインナービューティーを

生活に取り入れて下さる様子が

わかり

 

 

私もすごく嬉しいですおねがいラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そしてお友達にまでびっくり！！

 

 

E様のおかげで

 

 

 

お友達が

 

−４kg達成びっくり‼️

 

 

 

やはりお食事の力はすごいですねキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

E様考案レシピ✨

 

 

 

便秘解消空豆スープ

 

切り干し大根とアボカドの

さっぱり黒酢和え

 

 

 

調味料の組み合わせが

新鮮で素晴らしい

本当に美味しかったですラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

「楽しい〜♡」

 

「楽しい〜♡」

 

 

と

 

 

 

初めてのレシピ考案を

すごく楽しんでくれたM様ラブ

 

 

 

 

M様考案✨

 

 

 

夏のクリーミー美肌スープ

 

 

 

 

主人も「これ美味しい！」

と喜んでくれましたラブ

 

 

 

ありがとうございますラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

お料理がめんどくさい

原因の一つは

 

 

毎回毎回

レシピを見ないといけないことショボーン

 

 

 

でも本当は

 

 

 

お料理って

 

 

もっと自由で

 

 

もっと楽で

 

 

楽しいものラブ

 

 

 

 

 

あるものでパパッと

オリジナルのお料理✨

 

 

 

それも

 

 

 

カラダの内側から

綺麗になれるお料理が作れる✨

 

 

 

ようになれば

 

 

 

 

卒業後も

一生血液レベルの美しさを

継続できますよねラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ついに次回が

 

 

 

2ヶ月集中

インナービューティーダイエット

基礎プログラム

 

 

 

のラスト‼️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カラダの内側から美しくなる

インナービューティーレシピ

 

 

 

主菜・副菜

 

 

 

全て生徒様

オリジナル考案で

 

 

総仕上げですキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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自分自身が

綺麗になるのはもちろん

 

 

 

大切な家族にも

喜んでもらえるラブラブ

 

 

 

 

2ヶ月集中

インナービューティーダイエット

基礎プログラムキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ついに佳境！！

 

 

デトックスの回です！！

 

 

 

 

 

 

 

 

Lesson6

 

食べ過ぎてしまった時ほど

ダイエットのチャンス！

 

メンテナンス

最強テクニック

 

 

 

 

 

食べ過ぎてしまった時こそ

痩せるチャンスです♡

 

いつもの食事に一工夫♡

 

メンテナンス法おねがい

 

 

 

 

旅行や

お誕生日会

家族の集まり・・・・

 

 

などなど

 

 

食べ過ぎてしまうこと

ってありますよね笑い泣き

 

 

 

そんな時も

ご安心ハート

 

 

 

しっかりメンテナンスすれば

返って痩せることができますよグッ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

（感想）

毎回の美人美里先生の

リアルを教えて頂いて

すごく学べます！

 

 

 

だから最近肌も髪までも

ツルツル艶々になってきました。

 

 

 

産後のぜい肉もとれ

 

 

どれだけパーティーメニューを食べても

きちんと戻ってくれます。

 

 

 

素晴らしい！！

 

 

 

気持ちの面でも

 

大丈夫！

 

って心が上むきになってきました。

 

 

 

 

 

 

ありがとうございます。

 

 

 

 

本当に2ヶ月集中は

二人三脚ですよねおねがい

 

 

 

 

私のリアルの

インナービューティー

ダイエットライフも共有して

一緒に高め合っていきますラブラブ

 

 

 

 

そしてお食事は

本当に美容に直結キラキラ

 

 

 

お食事でお肌も髪までも

ツルツルにラブ

 

 

 

効果が現れて嬉しいですラブラブ

 

 

 

早速

パーティー後のデトックスもとり入れて

ばっちりですね拍手

 

 

 

心の面キラキラ

 

 

 

１番大切な部分なので

どんどん鍛えていきましょうおねがい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

デトックス用のパスタでも

こんなに美しく盛り付けられるH様ラブ拍手

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【座学】で

食べ過ぎてしまった後の

メンテナンス法を学んだ後は

 

 

 

【実習】にて

 

 

 

食べ過ぎでも大丈夫！

「メンテナンス」の一汁三菜

 

 

を作りますハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お食事は単に

 

 

 

「自分自身を綺麗にするもの」

 

 

 

だけではなく

 

 

 

「人と人との絆を深めるもの」

 

 

 

でもありますラブラブ

 

 

 

なので

 

 

 

その場は心から楽しんで

 

 

その後しっかり

メンテナンスしましょウインクハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

（感想）

とにかくインナービューティー食が美味しい。

 

 

 

外食した時に

体質が変わった

と思うことが増えた。

 

 

 

野菜とわかると嫌がる娘でも

素材の甘さだけで

野菜を食べるようになった。

 

 

 

 

 

 

体質の変化を

感じ始められましたね！ラブ

 

 

 

 

普段インナービューティーの

食事を楽しんでいると

 

 

 

市販のものが濃く感じたり

油っこく感じたり・・・

 

 

 

 

当たり前が変わるから

無理せず

痩せることができますよねキラキラ

 

 

 

 

そしてお野菜が苦手だった娘さんまでラブ

 

 

 

本当に家族全員んで

インナービューティーを

楽しんでいらっしゃる姿が見えて

嬉しいですラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

旦那さんも

 

いつも本当にありがとうございますハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

（感想）

外食の翌日にリセットするなど

調整できるようになってきたことが嬉しい。

 

 

 

 

 

この基礎プログラムの特徴は

 

 

 

 

2ヶ月卒業後も

一生お食事で

自分の綺麗を作れるようになることキラキラ

 

 

 

 

ご自分でリセットできるようになったら

もう怖いものはありませんねおねがい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昔の私は

 

 

食べる量を減らす

ダイエットの反動で

 

 

 

ドカ食いしてしまう自分を

 

 

 

責めて責めて

傷つけていましたショボーン

 

 

 

 

 

 

でも

 

 

 

 

IBDを学び

実践していく中で

 

 

 

どんなに食べ過ぎても

元に戻すことができる

自分だから大丈夫

 

 

 

 

と

 

 

 

 

どんな食事も

楽しめるようになりましたおねがい

 

 

 

 

 

 

Lesson6を通して

 

 

 

 

「食事」という幸せな時間を

 

 

 

どんな時でも楽しめる女性が

増えて本当に嬉しいですラブラブ

 

 

 

 

 

さぁ次回は

 

 

 

本当に大詰め‼️

 

 

 

 

ついに

 

 

 

初めてのレシピ考案です！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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1ヶ月が経過し

 

 

 

「2kg痩せました‼️」

 

 

「肌に潤いが出てきましたラブ」

 

 

 

と喜びの声が寄せられている

 

 

 

 

2ヶ月集中

インナービューティーダイエット

基礎プログラムキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2ヶ月目の最初は

 

 

 

 

 

 

Lesson5

 

忙しくても

美しさを諦めない！

 

簡単＆美味しい

時短調理の秘技

 

 

 

 

 

包丁を使わなくても

食材を「ちぎる」「混ぜる」だけ。

 

 

 

忙しい時こそ！

賢く手抜き！

 

時短調理のヒミツおねがい

 

 

 

 

 

仕事終わりで時間がない！

 

 

疲れ果てて

何も作りたくない！

 

 

 

そんな時でもパパッとできる

お料理を身につけて

 

 

 

簡単！でも

美しさを手に入れていただきますグッ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

（感想）

手軽にできる料理を学び、

 

手でちぎったり

できるものを

 

とり入れるようになりました！

 

 

 

早速実践

素晴らしいですウインク拍手

 

 

 

 

 

本当にインナービューティーでは

袋調理が大活躍

 

 

 

 

 

楽しくフリフリして

美味しくて綺麗になれる

メニューが作れるって

 

 

 

 

忙しいママに

もってこいですよねラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

フリフリは子供と一緒にできて

とっても時短なのに

とっても楽しいお料理時間ラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

時短調理で美腸を叶える方法を

【座学】で学んだ後の

 

 

 

【実習】では

 

 

 

簡単！楽ちん！

手軽に「美腸」一汁三菜

 

 

 

を作りますハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

１つのお鍋で

２品作れるようになると

一気に効率上がって

いいですよねウインクグッ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

（感想）

時短料理は

とっても勉強になりました。

 

 

ハサミやちぎるを

料理にとり入れるようになった。

 

 

２品作ることが

苦じゃなくなった。

 

 

 

旦那さんにも

 

 

「おかずがたくさんだね。

 

 

最近ご飯が進む。

 

 

 

俺、今までの人生で一番量を食べてるけど

なぜか太らない。」

 

 

と言っていた。

 

 

 

 

 

旦那さまラブ

 

 

 

本当に嬉しいですラブ

 

 

 

 

やっぱり自分だけではなく

 

 

大切な旦那様や

お子さんに喜んでもらえるのが

１番嬉しいですよねラブラブ

 

 

 

 

そして

効果も感じてもらえてる・・・

 

 

 

嬉し過ぎるご報告ですラブハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【美腸栄養学®︎】【実習】

のあとは

 

 

お待ちかねの

カウンセリングキラキラ

 

 

 

 

 

本当に色んなことを話します。

 

 

 

 

IBDに関係ないことも。

 

 

 

 

 

話すことで

解決できることが

いっぱいあります。

 

 

 

 

2ヶ月間共に歩むキラキラ

 

 

 

 

からこそ

 

 

 

 

ダイエット・美肌

心の安定を叶えることが

できますよねおねがいラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

痩せるために食べる！！

 

 

 

 

IBDに出会う前の私は

 

 

 

 

痩せる＝食事の量を減らす

 

 

でした。

 

 

 

 

 

でも今では

 

 

いっぱい食べて痩せる！！

 

 

 

 

を体現できるようになりました。

 

 

 

 

 

E様にもしっかり伝わり

 

 

 

 

食べて痩せるを実感してくださり

嬉しい限りですニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

 

そうなんです！！

 

 

ほんとあっという間に

できちゃうから

すごいです笑い泣きグッ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

疲れると

ついついスーパーのお惣菜や

コンビニ弁当に

手が行きがち

 

 

 

 

 

そんな時でも

 

 

 

 

ササッとできる

料理をマスターして

 

 

 

忙しくても

キレイを諦めない！

 

 

 

 

 

忙しいからこそ

キレイになるキラキラ

 

 

 

 

 

自分の手で

叶えていきましょうおねがいラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

NEW 7月6日より3ヶ月間

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お好きな日程

(平日10:00-12:30or14:00-16:30)

を調整してご受講できます。

 

計8回　

(座学、実習、ランチ付き)

 

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IBDの理論を学び

２日間で資格を取得する

 

②インナービューティー

ダイエットアドバイザー(IBDA)

資格取得講座

(日本インナービューティーダイエット協会認定)

 

【オンライン】

●8月🈵

 

 

美肌に特化した

インナービューティーオイルを作り

資格を取得する

 

③インナービューティー

オイリスト(IBOL)

資格取得講座

(日本インナービューティーダイエット協会認定)

 

【オンライン】

●8月22日(月)

（締切8/15）

10:00-16:00

 

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〜痩せやすい体質になる〜 

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]]> https://ameblo.jp/food-for-beauty/entry-12755471406.html Thu, 28 Jul 2022 21:00:00 +0900 【ついに解禁‼️】あの素敵な場所でお料理イベント開催します✨  

木下あおい監修 
インナービューティーダイエット 料理教室
福岡 北九州 オンライン
公式パートナー校

 

 

「腸」を整える食事で体内美容♡

痩せやすい体質、艶めく−5歳肌
幸せな心を手に入れる
《美腸食サロン》

美腸栄養士
インナービューティープランナー®︎
今野美里です。

初めましての方はこちら。

 

募集中のレッスン

①料理の腕を上げながら

ダイエット・美肌を叶える✨

 

💎2ヶ月集中

インナービューティーダイエット

基礎プログラム

【オンライン・マンツーマン】

 

夏の暴飲暴食をデトックス

2022年9月スタート✨

(締切8/20)

 

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②１日で美肌に特化した

オイルの理論を学び資格を取得

 

肌の目的に合わせた

オリジナル美容オイルの作る

 

💎インナービューティーオイリスト

資格取得講座

【オンライン】

8月22日(月)10-16時

 

▶︎詳細はこちら

 

 

 

 

 

福岡県北九州市に来て

早１年おねがい

 

 

 

 

なんと

福岡県民の憩いの場所

 

 

 

 

 

あの

大濠公園で

 

 

 

 

お料理イベント

 

開催することが

決定しましたーーーー‼️‼️✨✨✨

 

 

 

 

 

その名も

 

 

 

 

 

 

 

 

(社)日本インナービューティー

ダイエット協会公式

 

 

 

血液レベルの美しさを作る

 

ハロウィンパーティー

 

in　福岡

 

 

 

 

2022年10月2日(日)

10時〜12時

 

5,000円

 

 

 

 

＠大濠公園テラス

 

 

 

 

 

 

 

 

（大濠テラスHPより）

 

 

 

 

１度限りの

対面でのお料理イベントですラブ❗️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「痩せたい！」

 

「お肌を綺麗にしたい！」

 

「自分をもっと好きになりたい！」

 

 

 

 

 

その願いを「腸・心」を整える

お食事で叶える

インナービューティーダイエット

 

 

 

 

 

なんとなく興味はあるけど・・・

 

今まで行く勇気がなかった・・・

 

 

 

という方必見‼️

 

 

 

 

大濠公園にある

 

 

緑に囲まれた

素敵なキッチンスタジオで

 

 

一緒に

 

 

血液レベルの美しさを叶える

お料理を作りませんか？おねがいラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

作ったお料理は

おうちに持って帰るもよしグッ

 

 

 

 

自然を感じながら

公園で食べるのもよしグッ

 

 

 

 

新しく出会った

仲間と食べるのもよしグッ

 

 

 

 

 

 

今回は

・ビューティーキンパ（仮）

・発酵キムチ（仮）

・ハロウィンスイーツ（仮）

 

 

 

 

を作りますハート

 

 

 

 

 

福岡市の

インナービューティープランナー

 

 

 

大塚かずよさんと

 

 

共同開催ですキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本当に楽しみなイベントですが

 

 

 

スペースや情勢を踏まえ

 

 

 

 

《先着１０名限定》‼️

 

 

 

 

とさせていただきますラブラブ

 

 

 

 

 

争奪戦になるのは

間違いなしです‼️キラキラキラキラ

 

 

 

 

募集は

 

 

2022年

8月22日(月)

21時〜

 

 

募集ページは

 

 

Instagram

 

＆

 

 

公式LINEにてハート

(公式LINEでは先行募集も？！)

 

 

 

 

本当に１度限りの

イベントです！！

 

 

 

 

 

お一人での

参加の方が多いと思いますので

ご安心をハート

 

 

 

 

初めて

カラダの内側から綺麗になる

 

インナービューティーの

お食事を作る方

 

大歓迎ですハート

 

 

 

 

 

 

 

みなさまに楽しんでいただけるように

かずよさんと

沢山打ち合わせ中ですので

 

 

 

 

 

 

 

乞うご期待キラキラ

 

 

 

 

詳しくは随時

 

 

 

Instagramにて

UPしていきますねおねがい

 

 

 

 

10月2日(日)

 

 

 

大濠公園でお会いできることを

楽しみにしていますラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

NEW 7月6日より3ヶ月間

小倉カルチャーセンターにて

 

ダイエット・美肌を叶える

《腸活・美容栄養学講座》

 

開催致します♡

 

1回からでも参加OK！

 

ぜひ共に学びましょう♡

 

詳しくはこちら

 

 

《IBDレッスン情報》

 

美腸栄養学®︎を学び

料理の腕を上げながら

2ヶ月間で

ダイエット・美肌を叶える✨

 

①2ヶ月集中

インナービューティーダイエット

基礎プログラム

(日本インナービューティーダイエット協会認定)

 

【オンライン・マンツーマン】

日程調整クラス

 

お好きな日程

(平日10:00-12:30or14:00-16:30)

を調整してご受講できます。

 

計8回　

(座学、実習、ランチ付き)

 

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②インナービューティー

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●8月22日(月)

10:00-16:00

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]]> https://ameblo.jp/food-for-beauty/entry-12754143264.html Mon, 25 Jul 2022 21:00:00 +0900 いっぱい食べて、1ヶ月で−2kg達成しました‼️‼️  

木下あおい監修 
インナービューティーダイエット 料理教室
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「腸」を整える食事で体内美容♡

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《美腸食サロン》

美腸栄養士
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今野美里です。

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募集中のレッスン

①料理の腕を上げながら

ダイエット・美肌を叶える✨

 

💎2ヶ月集中

インナービューティーダイエット

基礎プログラム

【オンライン・マンツーマン】

 

夏の暴飲暴食をデトックス

2022年9月スタート✨

(締切8/20)

 

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②１日で美肌に特化した

オイルの理論を学び資格を取得

 

肌の目的に合わせた

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8月23日(火)10-16時

 

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料理の腕を上げながら

 

体質改善する

 

 

 

 

2ヶ月集中

インナービューティーダイエット

基礎プログラムキラキラ

 

 

 

 

折り返し地点の

1ヶ月が経過し

 

 

 

 

 

 

生徒様から嬉しい報告が

続々届きましたラブ‼️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

《1ヶ月目の変化》キラキラ

 

 

 

 

1ヶ月を振り返り

インナービューティーダイエットを

始められての

ご自身の変化をぜひご記入くださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

 

周りの方から「痩せたね」

って言われるし

 

 

前にパツパツだった

デニムジャケットが入ったこと。

 

 

おしりや腰回りの

分厚いお肉が

スッキリしたことですね。

 

 

あと、髪のツヤも

出たと思いますし、

 

 

肌も顔の潤いが

でてきたなと思います。

 

 

 

食事面では色んな発見があり

本当に楽しいです！

 

 

 

しかも美味しい！！

 

 

 

 

 

 

 

 

主人も子供も喜んでくれるので

家族でお食事を楽しんでいます。

 

 

 

美里さんをお手本に、

お料理以外のビューティーに

関することも教えていただいて

 

 

 

色んな面で学びになっており、

気持ち的にもいい感じです。

 

 

 

本当にありがとうございます。

 

 

 

これからもっと楽しみです。

 

 

 

 

 

 

私も嬉しくなるご報告

ありがとうございますおねがいラブラブ

 

 

 

 

 

インナービューティー

ダイエットを始められて

 

 

周りの方に気づかれるほど

すぐに見た目に変化が現れたH様ラブ

 

 

お食事だけではなく

心の持ち方や

外側の美容までキラキラ

 

 

持てるもの何でもシェアして

ダイエット・美肌・ポジティブマインド

叶えていきますので

 

 

引き続き

共に人生を変えていきましょうラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

1ヶ月を振り返り

インナービューティーダイエットを

始められての

ご自身の変化をぜひご記入くださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

全く辛くもなく、

美味しく食事しています。

 

 

インナービューティー

ダイエットを始めて

 

 

6日目ぐらいに

ウエスト周りがすっきり

している様な気がして

 

 

体重を測ると1kg減‼️

 

そしてもう1週間で1kg減‼️

 

 

計2kg減です‼️

 

 

 

 

 

開始すぐに

スルスルと痩せられたM様拍手

 

 

 

 

 

ダイエットは手段であって

目的は「幸せになること」ラブラブ

 

でも減量したら

それはそれで

やっぱり嬉しいですよねウインクハート

 

すごいです拍手

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1ヶ月を振り返り

インナービューティーダイエットを

始められての

ご自身の変化をぜひご記入くださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

食べているのに

痩せていくことの実感ができた。

 

 

今まで（してきた）

体重が減らないと

とりあえず食べない

ということがいかに体に良くないか。

 

 

こんなに食べているのに痩せた

ことが本当に嬉しい。

 

 

 

 

 

 

昔の私のように

インナービューティーダイエットに

出会う前は

 

 

 

 

ダイエットする

＝食べる量を減らす

 

 

 

を繰り返してきたE様

 

 

 

ついに食べて痩せる‼️

を実感されました拍手

 

 

 

そうです。

 

 

いっぱい食べるから

痩せるんです！

 

 

その土台が

しっかり身につきましたねウインク

 

 

2ヶ月目は

メンタルの強化も

一緒に頑張りましょうグッキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それぞれのペースで

 

 

確実に

目標に近づいていますねおねがい

 

 

 

 

なりたい理想の姿も

ライフスタイルも

みんな全然違うからこそ

 

 

 

マンツーマンラブラブ

 

 

 

 

一人一人に合ったプランで

着実に

目標を叶えますキラキラ

 

 

 

 

2ヶ月目の変化もお楽しみにラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

 

 
 

 

 

 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

NEW 7月6日より3ヶ月間

小倉カルチャーセンターにて

 

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開催致します♡

 

1回からでも参加OK！

 

ぜひ共に学びましょう♡

 

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《IBDレッスン情報》

 

美腸栄養学®︎を学び

料理の腕を上げながら

2ヶ月間で

ダイエット・美肌を叶える✨

 

①2ヶ月集中

インナービューティーダイエット

基礎プログラム

(日本インナービューティーダイエット協会認定)

 

【オンライン・マンツーマン】

日程調整クラス

 

お好きな日程

(平日10:00-12:30or14:00-16:30)

を調整してご受講できます。

 

計8回　

(座学、実習、ランチ付き)

 

●9月スタート

（締切8/20）

 

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IBDの理論を学び

２日間で資格を取得する

 

②インナービューティー

ダイエットアドバイザー(IBDA)

資格取得講座

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【オンライン】

●8月🈵

次回10月予定

 

 

美肌に特化した

インナービューティーオイルを作り

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③インナービューティー

オイリスト(IBOL)

資格取得講座

(日本インナービューティーダイエット協会認定)

 

【オンライン】

●8月23日(火)

10:00-16:00

（締切8/15）

 

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▶︎募集　①②③共に

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]]> https://ameblo.jp/food-for-beauty/entry-12753969173.html Tue, 19 Jul 2022 21:00:00 +0900 《Lesson4》男性の胃袋と健康を掴むあなたになる♡  

木下あおい監修 
インナービューティーダイエット 料理教室
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「腸」を整える食事で体内美容♡

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今野美里です。

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募集中のレッスン

①料理の腕を上げながら

ダイエット・美肌を叶える✨

 

💎2ヶ月集中

インナービューティーダイエット

基礎プログラム

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②１日で美肌に特化した

オイルの理論を学び資格を取得

 

肌の目的に合わせた

オリジナル美容オイルの作る

 

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【オンライン】

8月23日(火)10-16時

 

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料理の腕を上げながら

 

体質改善をする

 

 

 

 

2ヶ月集中

インナービューティーダイエット

基礎プログラムキラキラ

 

 

 

 

 

決意を持って

 

 

 

お食事を整え

 

心を整えてきた

 

生徒様たちおねがい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そろそろジャンクなものが

食べたくなってきたんじゃない？爆　　笑

 

 

 

 

 

 

ということで

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lesson4

 

ヘルシーなのに大満足

男性の胃袋と

健康を掴むあなたになる

 

 

 

 

インナービューティージャンクですハート

 

 

 

 

 

 

ヘルシーなのに大満足

 

 

 

満たさせる料理のポイントを知り

 

 

 

レパートリーを一層広げ

 

 

 

「美腸ヘルシージャンク」を

自分のものにする

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

無性にジャンクなものが食べたい！！キメてる

 

 

 

って時ありますよね？

 

 

 

 

そんな時でも安心の

 

 

 

ジャンクなのに

ヘルシーなお料理法を伝授致しましたキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たくさんの質問に

答えていただいたので

嬉しかったこと。

 

 

やる気が出ました。

 

 

美里さんの全力顔ストレッチが

面白かったです。笑

 

 

 

だんだんと

習慣化していけそうです。

 

 

 

 

 

 

ストーリーにも書いたけど、

 

 

 

 

 

マンツーマンの

2ヶ月集中では

 

 

 

とことんお話しするし

 

 

 

 

私の私生活や

リアルな食生活

美容法も

全部さらけ出しています。

 

 

 

 

 

理想論ではなくて

 

 

 

 

生徒様の生活にいかに

インナービューティー

ダイエットを

とり入れていくか。

 

 

 

 

卒業後も実践できるように

育てます。

 

 

 

 

 

その方法って

一人一人違うから

 

 

 

 

人生を変える

2ヶ月集中プログラムは

 

 

 

 

マンツーマンで

行っていますおねがいラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

【座学】で

ヘルシーなのに満足感の高い

お料理にするポイントを

学んだら

 

 

 

 

 

後半は【実習】

 

 

 

 

 

男性も喜ぶ

「美腸ジャンク」な一汁三菜

 

 

 

 

 

を作っていきますラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これ本当に美味しいんですラブ

 

 

 

主人も息子も

大好きなレシピですラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お料理の腕を上げながら

痩せるってすご過ぎますラブ拍手拍手

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先生に一食の献立を伝えて

自信がついたので

メニューにとり入れてみたら

美味しかった！

 

 

 

 

 

 

 

初めて栄養学を

学ばれる場合

 

 

 

 

そもそも

どうゆう献立が良いのか

わからなかったり

迷いますよね。

 

 

 

 

その基本は

元々の2ヶ月集中

プログラムにはないので

 

 

 

 

必要だと思われる場合

 

 

 

 

「特別課題」を出して

マスターしていただきますおねがい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

暴飲暴食してしまっても

体重がそんなに増えていなかった。

 

 

 

 

 

 

 

それはついに

痩せやすいカラダに

変わってきた証拠ですねラブ！！

 

 

 

 

 

引き続き

後半1ヶ月も

頑張っていきましょう！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

NEW 7月6日より3ヶ月間

小倉カルチャーセンターにて

 

ダイエット・美肌を叶える

《腸活・美容栄養学講座》

 

開催致します♡

 

1回からでも参加OK！

 

ぜひ共に学びましょう♡

 

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《IBDレッスン情報》

 

美腸栄養学®︎を学び

料理の腕を上げながら

2ヶ月間で

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①2ヶ月集中

インナービューティーダイエット

基礎プログラム

(日本インナービューティーダイエット協会認定)

 

【オンライン・マンツーマン】

日程調整クラス

 

お好きな日程

(平日10:00-12:30or14:00-16:30)

を調整してご受講できます。

 

計8回　

(座学、実習、ランチ付き)

 

●毎月限定１名様

（締切:スタート前月２０日）

 

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IBDの理論を学び

２日間で資格を取得する

 

②インナービューティー

ダイエットアドバイザー(IBDA)

資格取得講座

(日本インナービューティーダイエット協会認定)

 

【オンライン】

●8月🈵

次回10月予定

 

 

美肌に特化した

インナービューティーオイルを作り

資格を取得する

 

③インナービューティー

オイリスト(IBOL)

資格取得講座

(日本インナービューティーダイエット協会認定)

 

【オンライン】

●8月23日(火)

10:00-16:00

（締切8/15）

 

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