https://ameblo.jp/foodproject/ おからちゃんのヘルシーな食卓を考えて奮闘するブログです。 ja-jp https://ameblo.jp/foodproject/entry-11619752615.html 久慈市では、9/20～22までの3日間、久慈市秋祭りが行われました！もちろん、毎年恒例のホソタカフェもオープンです♪メニューは、・しゃかしゃか焼きそば・グリーンスムージー・生ビール＼(^o^)／なんと生ビールはお変わりすると50円引きに！！！！とても大盛況でした★そしてなんといっても今年の目玉は、ゲストで参加して下さった、「あまちゃん」に出演の天野アキ役、夏ばっぱ役の能年玲奈さん、宮本信子さんのご参加＼('jjj')／じぇじぇじぇ～！！（写真が下手くそですみません！）沿道からはたくさんの声援が送 2013-09-23T10:00:16+09:00 https://ameblo.jp/foodproject/entry-11617751273.html こんにちは！今日はいよいよ待ちに待った久慈市秋祭りですヾ(＠°▽°＠)ﾉお祭りは16時からですが、その前に。ホソタ薬局の隣に「あまちゃんハウス」がオープンしました！！！！そのオープニングセレモニーのテープカットにはわが社、社長の姿も入ってみると・・・中には巨大なあまりん！ポスターもあります！中にはドラマで使われた小道具や、北鉄のユニフォーム、写真などが飾られていました！テレビで見たことあるあるなものばかりでとてもじぇじぇじぇ！でした＼(^o^)／是非行ってみてください！ 2013-09-20T14:10:49+09:00 https://ameblo.jp/foodproject/entry-11610133051.html こんにちは！ホソタ薬局では今日から1週間「グリーン末試飲会」を開催中です＼(^o^)／グリーン末って何？？？？青汁です！食物繊維の摂取の目標は1日、男性19ｇ、女性17ｇとされています。しかし、これは日本人の食物繊維の摂取量が常に足りないために最低でもこのくらいは摂りましょうね！と定めた数字。本当は、毎日理想的な排便のためには、1日20ｇさらに大腸がんを予防するためには、1日24ｇ摂るといいとされているんです！現在の成人は約6ｇの食物繊維が足りません！！！！その量なんとレタス3個分！！！！1日レ 2013-09-09T15:49:59+09:00 https://ameblo.jp/foodproject/entry-11607887827.html こんにちは！いつの間にか９月になっていましたね～最近は朝晩涼しくなり、日中も過ごしやすい気温となりました。どんどん秋めいていきますね！９月は、気温の急激な変化から、夏の疲れた体は正直しんどい時期になります。（前に堂本剛の「正直しんどい」という番組やっててとても好きだったのです（笑））体調も崩しやすく、不調も出やすいので、体を冷やさず、睡眠は十分にとり、お過ごしくださいヽ(^o^)丿気温も変化しますが、環境もどんどん変わりますね。それを実感する日々です。９月もまた元気に頑張りましょう～ 2013-09-06T12:28:27+09:00 https://ameblo.jp/foodproject/entry-11600158012.html こんにちは！今日も天気がいいですね(^^)お盆が過ぎてから朝晩はとても涼しく過ごしやすくなり、秋が近づいている気配もします。さてさて、先週の8/19～8/23の1週間ファーマ・ラボの栄養士チームがカーブスにて食事相談会を行いました少しでも普段のお悩みを解消していただけましたでしょうか至らない部分もたくさんあり、的確なお答えが出来なかったこともありました。申し訳ありません！反省点はたくさんありますが、お話しできたことをとてもうれしく思っています次の機会があったら、成長した姿をお見せできるように頑張 2013-08-26T13:02:01+09:00 https://ameblo.jp/foodproject/entry-11579685297.html おからんをみたらし団子風にアレンジしてみました☆おからんに片栗粉を加えて、モチモチ感を出そうと挑戦。若干もちもち？っとなりました！レシピはこちらです。＜材料＞・おからん　　　　　　　1袋・片栗粉　　　　　　　　小1・スティックシュガー　1本・水　　　　　　　　　　　60ｃｃ☆しょうゆ　　　　　　　大2☆砂糖　　　　　　　　　60ｇ☆水　　　　　　　　　　100ｃｃ水溶き片栗粉　　　　 適量＜作り方＞1.　おからんと片栗粉とスティックシュガーを混ぜ合わせる。2.　1に水を入れてよくこねる。3.　一 2013-07-25T11:31:45+09:00 https://ameblo.jp/foodproject/entry-11578613594.html こんにちわ！6月1回もブログ書いてませんでした・・・じぇじぇじぇ～気を取り直して(笑)7月6日に行われた社内研修会、ファーマ・ラボ夏ゼミについて書きたいと思います！この日まで、営業本部のみなさんが準備を頑張ってくれましたありがとうございますヾ(＠°▽°＠)ﾉ今回の講師は、コールセンターの会社の方と日専同の方でした。みなさん真剣にお話を聞いています。コールセンターのお話は接客にも通じるところがあり、とても参考になるお話でした。また、日専同に基づく不易流行のお話・・・とても深いお話でした。研修会が終 2013-07-23T17:46:01+09:00 https://ameblo.jp/foodproject/entry-11539792490.html 今月のおからちゃんtimeです！毎月会社であったこと、イベントの告知、ちょっとした健康情報などいろいろ載せています☆おからんを食べたことがある方は見たことがあるかもしれませんこの中の記事でも書いた「ファーマ・ラボの元気の秘密」をブログでもご紹介したいと思います。ファーマ・ラボには３つの薬局がありますが、どのお店に行っても必ず、飲んでみませんか？と言われる「レオピン」という滋養強壮剤。わたしは「元気の源」と言っていますその場で詰めてくれます☆ そして、どの店舗でも測定できるのが 血流です。 こ 2013-05-28T15:37:31+09:00 https://ameblo.jp/foodproject/entry-11536875383.html こんにちは。先日、洋野町にある施設で行われた「高齢者の栄養プランについて」の勉強会に参加させていただきました。高齢になると筋肉の減少で、誤嚥の増加やさらに口から食べることができず、胃腸に直接栄養を送る「経腸栄養」に移行してしまう方も多いです。しかし、何歳になっても食事は人間にとっては楽しみのひとつであり、また、口から食べることはその方の楽しみであり、また生きる気力にもつながります。学生時代に、ＮＳＴの勉強をしたときに見た映像で、もともと経腸栄養をしている寝たきりの老人が、最初は、具なしの味噌汁か 2013-05-24T10:36:17+09:00 https://ameblo.jp/foodproject/entry-11527155683.html こんにちは！先日まさかの雪が降った岩手県でしたが、昨日から快晴です＼(^o^)／やっぱりあったかい穏やかな春の気候が大好きですみなさん、ＧＷはいかがお過ごしでしたか？私は東京に遊びに行ってきましたスカイツリーやディズニーランドなどみんなが行きそうな混みそうなところは避け、友達とＢＢＱやサッカー観戦やショッピングを楽しみました！なんせ東北人。東京は私には暑かった…(笑)気温の差や環境の違いや疲れから連休明け風邪をひいてしまったという方も多いのではないでしょうか？？？わたしもその一人ですが…(笑)イ 2013-05-09T16:44:34+09:00