今までにないくらいに！！！！！

ふだん病院なんて1年に1〜２回行くか

行かないかだったのに

ここ4ヶ月で４回も病院へ。

熱を３回出し、胃潰瘍になり、

感染症には2回もなり、中耳炎にもなり、

アレルギー発作でアレルギーの病院へ通い🏥

ちょっ、私の体どうした？！？！

更に便秘、一向に良くならない肌荒れ

周りから「肌どうしたの？」

「痛そう、、」「ストレス？！」と常に肌のことを言われ化粧しても隠せないレベルに😭

夜は寝られなくて夜中の3時

起きるのは昼の12時

ベッドから出て動き出すのは14時〜15時という

くっそみたいな生活、、、笑

その後もだるすぎて

やる気も起きない、寝ていたい、

何かによりかかっていたい

食欲ない、気持ち悪い、胃がもたれる

うつっぽくなる

そこで

長年勤めていた教育関係の仕事を退職し、

現在就活中でございます。

退職してからの私は

毎日のサタデーナイトフィーバーにより

生活習慣ぐっちゃぐちゃ　

メンタル急降下

免疫力低下で体調不良の連鎖ﾁｰﾝ

これはまずい…

さすがにまずいぞ‥

と焦り、自分を律することに決めた

しかしADHDの私は

「自分を律する」「自分との約束を守る」

が大ーーの苦手ﾄﾞｩﾌ

やらねば命の危険に繋がるくらいの危機感がないと続かない。動き出せない。切り替えられない。

相当楽しかったり、モチベーションを上げつづけていく工夫をしていかなければならぬ。

これから自分がどんな行動をし、

理想の自分へと改善していくのか

その記録を綴るためにblogを始めました。

自己満記録です。行動あるのみ！！！

よろしくお願いします🥺✨