ダイエットします https://ameblo.jp/fooryo2226/ ダイエットの記録 ja 2016/03/22

多分キャパオーバーが原因かと😅

多分修理より買った方が良いだろうから買い替えに行かないと
]]> https://ameblo.jp/fooryo2226/entry-12141897249.html Tue, 22 Mar 2016 13:41:46 +0900 １０月１日 変わらずです

今日の天気じゃウォーキングも無理そう😱
]]> https://ameblo.jp/fooryo2226/entry-12079221889.html Thu, 01 Oct 2015 08:56:37 +0900 2015/09/19 一昨日からー0.1kg😊

運動はウォーキング40分
縄跳び100回飛びました

明日から連休 気を抜かずに行こう
]]> https://ameblo.jp/fooryo2226/entry-12075042623.html Sat, 19 Sep 2015 23:46:06 +0900 9月17日 昨日から+0.1kg😱

うーん痩せない😵

運動はウォーキング40分
腕立て1分間

別の方法を取り入れないと駄目かな
]]> https://ameblo.jp/fooryo2226/entry-12074322571.html Thu, 17 Sep 2015 23:50:00 +0900 9月16日 昨日から+0.1kg😂

今日は雨で歩けず😲
トランポリン100回とんでみた😅
寝る前に腕立ても1分間やろう
]]> https://ameblo.jp/fooryo2226/entry-12073944859.html Wed, 16 Sep 2015 23:25:17 +0900 9月15日 昨日から+0.1kg😭

運動はウォーキング40分

そろそろ別の運動も必要かな😅
]]> https://ameblo.jp/fooryo2226/entry-12073574768.html Tue, 15 Sep 2015 23:22:28 +0900 9月14日 今日の体重は52.9kg
昨日からー0.1kg😅

とりあえずマイナス

運動はウォーキング40分

明日も頑張って歩こう🚶
]]> https://ameblo.jp/fooryo2226/entry-12073221386.html Mon, 14 Sep 2015 23:52:52 +0900 9月13日
昨日からー0.3kg😊

運動はウォーキングを40分
明日もウォーキング出来れば良いのですが😅 ]]> https://ameblo.jp/fooryo2226/entry-12072837127.html Sun, 13 Sep 2015 23:40:17 +0900 2015/09/13 昨日から+0.5kg😵

戻った

今日は雨で歩けず腕立て1分間しました


]]> https://ameblo.jp/fooryo2226/entry-12072477414.html Sun, 13 Sep 2015 00:35:10 +0900 9月11日
昨日からー0.5kg😊

運動はウォーキング40分程度でした
明日も頑張ろ！
]]> https://ameblo.jp/fooryo2226/entry-12072107614.html Fri, 11 Sep 2015 23:43:58 +0900