ﾀﾞｲｴｯﾄ&美容

体重

Sat, 04 Apr 2009 06:21:01 +0900

47.4になった
けど…朝やけ食いした
クッキー３個 156ｶﾛﾘｰ
ご飯１膳
クリームコロッケ
ハム2枚
蒟蒻ゼリー71ｶﾛﾘｰ
やばい～…

春ｺｰﾃﾞ

Fri, 27 Mar 2009 05:43:00 +0900

ﾋﾟﾝｸのﾊｯﾄ
白のﾆｯﾄﾜﾝﾋﾟ+ﾍﾞﾙﾄ

どうですか～?
春っぽさいれる為に
ﾋﾟﾝｸと白をﾒｲﾝに
しました(*^ω^*)
黒ﾍﾞﾙﾄでさし色も
このﾊｯﾄとﾜﾝﾋﾟは
最近買ったんですが
本当ほわほわしてて
かわいいです
ﾋﾟﾝｸのﾊｯﾄには
ﾘﾎﾞﾝもついてます

このｺｰﾃﾞが
似合うように
痩せなきゃ←

ﾚｺ１日目

Wed, 25 Mar 2009 19:37:58 +0900

なんだかんだで
１日目です

朝ご飯
キムチ
とびっこ
たらこ
昼?いちご+練乳
ﾌﾟﾁﾁｮｺみたいなの2つ
夜ジュース

買い物

Mon, 23 Mar 2009 01:17:35 +0900

今日は買い物いって
食欲抑制のガムを
たくさん買いました笑
あとは
顔用の日焼け止めと
化粧水と乳液の入った
ナイスなのと
洗顔石鹸
これからニキビを
撃退してつるつる素肌
作るよん(*^ω^*)

そしてそして…
体重 48.1
体脂肪 25.6
あまりかわらない
なかなか47代に
ならないーー(>_<)
悔しい

では寝まふ

春ｺｽﾒ

Sun, 22 Mar 2009 06:19:48 +0900

最近買った春ｺｽﾒを
紹介します

ﾁｰｸはかわいらしい
ﾋﾟﾝｸにしたよ
CANMAKEのは安いのに
なかなかいい

ｼﾞｪﾙｱｲﾗｲﾅｰにも挑戦しましたー!
くっきりかけたりも
できていいよ(*^ω^*)
でも最初はちょっと
難しかった～…

ｱｲｼｬﾄﾞｰも初めてﾋﾟﾝｸを
これまたCANMAKEなんだけど
ﾅﾁｭﾗﾙにかわいい
ｸﾞﾗﾃﾞがうまく作れるよ

あとはﾋﾞｭｰﾗｰを
新しく買い替えたり
ﾒｻﾞｲｸ買ったよ
私は両目二重なんだけど
たまに片方が
奥二重になるから
買っておいた

今はﾏｽｶﾗのﾍﾞｰｽが
ほしい～!

流行ﾌｧｯｼｮﾝ

Sun, 22 Mar 2009 05:23:51 +0900

ハイウエストが
結構流行ってるよね!

私もドーリーな服装が
大好きで前に古着屋さんで
買ったスカートが意外にも
ハイウエストに出来たから
それにベルトして
着たりしてる(ノ3`)

あと最近彼氏に誕ﾌﾟﾚで
one spoの半袖ﾛﾝT
もらったよ
すごいかわいいんだけど
体のラインがもろでるから
夏までにこれが着れるくらい
綺麗なくびれを作っときたい(>_<)!
そうしないと
着てけないもん
だから頑張ります

あとこないだ春意識で
新しい手袋と香水
買ったよ
手袋は姫系の買った
本当は黒のﾛﾝｸﾞｸﾞﾛｰﾌﾞが
ほしかったんだけどね!
香水はﾌｪﾗｶﾞﾓの
いいにおいのだよ

さらにさらに!
部屋着ほしくて
ﾓｺﾓｺのｾｯﾄｱｯﾌﾟ
買いました
これがなかな
かかわいいのだよ
おそろのくま耳ﾜﾝﾋﾟも
買っちゃった
ﾓｺﾓｺかわいいよね

じゃあまた今度
アップします

ﾀﾞｲｴｯﾄの５ヶ条

Sun, 22 Mar 2009 05:18:10 +0900

①寝る5時間前には
食べない(7時)
②間食減らす
③夕飯はｼﾞｭｰｽ
④運動する
⑤ちゃんと12時には
寝る

これを守りつつ
ﾚｺダイと半身浴
続けるように
がんばります!

ﾀﾞｲｴｯﾄ

Sun, 22 Mar 2009 04:31:27 +0900

MYﾃﾞｰﾀ
身長１５7.2
体重４8.2
体脂肪 2６～２7

目標は
体重 4１.0
体脂肪２1～2３

体重－7㎏
体脂肪－3～6%
頑張ります

これから
ﾀﾞｲｴｯﾄや美容の情報とか
載せていきます

ﾀﾞｲｴｯﾄ決意

Sun, 22 Mar 2009 04:20:49 +0900

22日の今日から
ﾀﾞｲｴｯﾄ始めます
何故かって、、彼氏が
ぽっちゃりなままで
いいよ
っていってきてなんだか
見返したくなった
だから
一緒にﾀﾞｲｴｯﾄしてくれたり
綺麗になって
見返してやりたい
って思いのある子は
一緒にがんばろ!