プチダイエットブログ https://ameblo.jp/forest0416/ ちーちゃんの小さな努力を綴った日記みたいなブログです。 ja 便利グッズ 季節も春になり、新規一転と言うことで　『断捨離』　でお部屋の片づけしてま～す♪


今日は靴箱を片付けましたスマイル


今回はこれで　スッキリアップ



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こんな感じで靴が重ねて収納できま～す～～


最近、履いてなかった靴も処分して靴箱がとってもスッキリしました。



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てれているうさぎ加圧トレーニング　Forestフォレストてれているうさぎ
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]]> https://ameblo.jp/forest0416/entry-11507289705.html Mon, 08 Apr 2013 11:12:25 +0900 手作りパン 今日の朝　余ってた「ホットケーキミックス」で


パンを作ってみましたはーとちゃかりふうせん



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混ぜって焼くだけでとっても簡単でした。


画像がボケってますが・・・


ツナフレーク　マヨネーズ　黒コショウをトッピングあげ


ご馳走様でしたにっこり




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ドキドキ加圧トレーニング　Forestフォレストドキドキ
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]]> https://ameblo.jp/forest0416/entry-11505266499.html Fri, 05 Apr 2013 11:56:11 +0900 お花見 桜　満開とっても綺麗ですラブラブ


思わず　パシャリアップ



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住吉大社の桜で～すてんてん




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♡加圧トレーニング　Forestフォレスト♡

http://www.forest.ecnet.jp/ ]]> https://ameblo.jp/forest0416/entry-11502511619.html Mon, 01 Apr 2013 12:36:10 +0900 クリスマス 今年もあと少しですね！


かれこれ２年以上加圧トレーニングに通って頂いてる　Y様にクリスマスプレゼントを頂きましたアゲ



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ロクシタンのハンドクリームとソープ



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ハンドタオル　こちらのハンドタオルは頂いたY様とおそろいだそう

嬉しいですWハート



今年のクリスマスは２４日がちょうど定休日だったので　『箕面ゴルフ倶楽部』　に連れて行って

もらいましたわーい


クリスマス寒波で寒かったですが　雪雪の結晶が少し降りホワイトクリスマスを満喫できましたBlue　heart


来年はもっとゴルフが上手くなる様　練習頑張りますニコ



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]]> https://ameblo.jp/forest0416/entry-11436595159.html Fri, 28 Dec 2012 12:01:12 +0900 モビバン


新しく　『モビバン』　と言うエクササイズバンドﾞをトレーニングに取り入れましたラブラブ



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3つの輪がつながったエクササイズバンドです。


この3つの輪が特徴です！！


3つの輪を使って強度を調整することができますビックリマーク



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端と端で一番軽い


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端と真ん中で中間


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真ん中と両端2個で強度



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こんな感じや色々なエクササイズに使えますキラキラ



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後ろの男性の方が発明者の藤倉先生ですビックリ


一度お会いしましたがトレーニング知識満載で色々ご指導頂きたいと思いましたアップ


加圧トレーニングにも役立つグッズですあげ～！！


ご興味ある方は是非お試しあれラブラブ



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]]> https://ameblo.jp/forest0416/entry-11396990730.html Mon, 05 Nov 2012 11:31:07 +0900 住吉大社 ご無沙汰してます・・


１年5カ月ぶりの更新ですにひひ


ちょくちょく更新していきますのでこれからも宜しくです汗


月初め恒例　住吉大社にお参りに行ってきました音譜



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太鼓橋がお出迎えハナ


この日は、「七五三参り」とかさなりおめかししたちびちゃん達で


にぎわってましたニコニコ



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いつもはない御神輿が飾ってあったり



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綺麗な菊の花もありました。


今月もお客様と事故や怪我がなく無事トレーニングが出来ます様に！！



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]]> https://ameblo.jp/forest0416/entry-11394560065.html Fri, 02 Nov 2012 09:27:40 +0900 おみやげ お客様 Kさんから頂きました３連ハート


沖縄に行って来られたおみやげですまりんpur


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塩味のちんすこうにこ


甘さの中に塩味がきいてて　『これ　おいしい』　です！！


沖縄に行かれた際はお試しあれ音符


いつもありがとうございますぺこり



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]]> https://ameblo.jp/forest0416/entry-10935919346.html Mon, 27 Jun 2011 09:49:26 +0900 おみやげ お客様　Sさんから頂きましたぱすてるはーと


パワースポットで有名な鹿児島県の屋久島に行って来られたおみやげです。


屋久島の名水で仕込んだ　『本格焼酎　三岳』　だそうですにっこり


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縄文杉のパワーは本当にすごかったそうですハッピー


体がリセットさせたそうですよ～びっくりマーク


Sさんいつもありがとうございますえへへ



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]]> https://ameblo.jp/forest0416/entry-10929950497.html Tue, 21 Jun 2011 11:09:08 +0900 ゴルフ 久しぶりの更新ですハート


お客様のおすすめで先月からゴルフを習い始めましたうれしい Ⅱ


思ってた以上に楽しいです♦


ゴルフ人気を実感しました！！


今は室内レッスンですがもっと練習して早く　コースデビュー　出来るように頑張りま～すはーと

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]]> https://ameblo.jp/forest0416/entry-10916841928.html Wed, 08 Jun 2011 10:37:39 +0900 大阪マラソ結果 残念～～　ダウン


大阪マラソン　抽選結果がメールできました


結果　『　落選　』　でしたａｏ　　


仕方ないですね・・・・幸せの・・・


当選された方頑張って下さいねー＾＾ぷちはな（うすべに）



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